ई जाड़ अछि की? आकि फ्लू अछि ? (इन्फ्लूएंजा) निश्चित रूप स पता करू!

आइ-काल्हि खाँसी आ सर्दी सब ठाम अछि। किछु लोकक शरीर मे दर्द आ तेज बोखार होइत छैक । ओना त हमरा लोकनि कें ई मात्र "सर्दी" बुझाइत अछि, मुदा ई कनि गंभीर किछु भ सकैत अछि, अर्थात 'फ्लू'. तखन दुनू मे की अंतर अछि? ई एतेक गंभीर किएक भ' सकैत अछि? एहि पर सटीक, सरलतापूर्वक गप्प करी।

की सर्दी आ फ्लू एके बात छै?

हँ, से निश्चित रूपसँ दू टा। 100 स बेसी प्रकार के वायरस अछि जे आम सर्दी के कारण बनैत अछि जे हमरा सब के होइत अछि . मुदा, हमरा लोकनि जे फ्लू केर गप्प क रहल छी, वा चिकित्साक दृष्टिएं, इन्फ्लूएंजा, वायरस केर एकटा विशिष्ट समूहक कारण होइत छैक जकरा इन्फ्लूएंजा वायरस कहल जाइत छैक . इन्फ्लूएंजा वायरस कें एहि समूह कें तीन मुख्य प्रकार छै: A , B , आ C. एकरा सरल बनावा कें लेल, एकटा तालिका मे इ सब कें देखूं.

इ फ्लू व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे कोना फैलएयत छै?

फ्लू बहुत संक्रामक होइत अछि।एक रोग। कल्पना करू जे अहाँ बस मे बैसल छी, आ बगल मे कियो छींकैत अछि। हाथसँ मुँह तक नहि झाँपि लैत छथि । ओ कीटाणु सोझे हवा मे चलि जाइत अछि । तखन जँ अहाँ ओहि हवा केँ साँस लैत छी तँ अहाँ केँ ई बीमारी भ' सकैत अछि। एकर प्रसार के मुख्य रूप स कईटा तरीका अछि:

• खाँसी आ छींक सं : ई वायरस रोगी कें खांसी या छींकएय पर निकलएय वाला बूंदक मे होयत छै.
• चुंबन कें माध्यम सं : एकरा निकट संपर्क कें माध्यम सं आसानी सं फैलल जा सकएय छै, खासकर चुंबन कें माध्यम सं.
• चीज के छूला सं : एहि ठाम बेसि लोक ध्यान नहिं दैत छथिन्ह. ई वायरस घंटऽ तलक वू चीजऽ प॑ जिंदा रह॑ सकै छै जेकरा प॑ हम्मं॑ रोज छूबै छियै, जेना कि नोट, बस के हैंडल, दरवाजा के घुंडी, ऑफिस के फोन, आरू कंप्यूटर के कीबोर्ड । यदि कोनों संक्रमित व्यक्ति इ सब चीजक कें छूबै छै आ फेर अहां ओकरा छूअय त इ वायरस अहां कें हाथ पर आबि सकएय छै.

ठंड/बरसात कें मौसम मे इ बीमारी बेसि किएक होयत छै?

श्रीलंका म॑ फ्लू केरऽ प्रकोप कुछ खास समय प॑ होय छै, खास करी क॑ बरसात के मौसम म॑ । स्कूल मे बच्चा आ ऑफिस मे लोक मे एकर तेजी सं प्रसार भ रहल छै. एकर कतेको कारण अछि। 1. ई वायरस बेसी काल घरक भीतर रहैत अछि : बरसातक मौसम मे जखन ठंढा होइत अछि तखन बेसी काल घरक भीतर रहैत छी । खिड़की-दरबज्जा बंद क’ क’। तखन हवा मे आर्द्रता कम होइत छैक । एहि शुष्क हवा मे इन्फ्लूएंजा वायरस बेसी समय धरि जीवित रहि सकैत अछि । 2. घनिष्ठ संपर्क : एकटा आओर बात ई जे एहि दौरान हम सब एक दोसरा के निकटता में रहैत छी। बस मे, ट्रेन मे, ऑफिस मे... एहि सं व्यक्ति सं व्यक्ति सं संक्रमण के संभावना बढ़ि जाइत अछि. 3. साँस लेबाक संभावना बढ़ब : एहन बंद वातावरण मे जँ कियो खाँसी वा छींकैत अछि तँ कीटाणु बेसी दिनसँ हवामे बहैत रहैत अछि । तखन हमरा लोकनि केँ साँस लेबाक संभावना बेसी रहैत अछि।

अगर हमरा फ्लू भ गेल त हम कतेक दिन तक ककरो दोसर के संक्रमित क सकैत छी?

एहि ठाम एकटा बहुत महत्वपूर्ण बात अछि : लक्षण देखय लागय के बाद 7 दिन तक अहां एखनो ककरो दोसर मे फ्लू फैला सकैत छी . ताहि लेल कखनो काल सोचबो नहि क' सकैत छी जे "ई हमरा कत' सँ भेटल?" छोट बच्चाक कखनों-कखनों बीमार पड़एय कें बाद दोसर सप्ताह मे सेहो इ बीमारी दोसर कें फैला सकएय छै.

तखन हम सब एहि स कोना बचि रहल छी।

एहि सं सुरक्षित रहय लेल किछ सरल, मुदा बहुत प्रभावी काज हम सभ क सकय छी.

• हाथ साफ राखू : सब सं जरूरी अछि जे साबुन आ पानि सं नियमित रूप सं हाथ धोउ . घर सं हर बेर घुरला पर, भोजन सं पहिने, शौचालय के इस्तेमाल के बाद हाथ धोबय के आदत बनाउ... हैंड सेनेटाइजर सेहो हाथ मे राखब नीक अछि.
• अपन चेहरा कें स्पर्श सं बचूं : अपन आँख, नाक आ मुंह कें हाथ सं बेसि सं बेसि स्पर्श सं बचूं . हम सब दिन मे करीब सौ बेर बिना बुझने अपन चेहरा छूबैत छी। ओहि आदति केँ कम करबाक प्रयास करू।
• मास्क पहनूं : भीड़भाड़ वाला जगहक पर जाय कें समय मास्क पहिरनाय खुद कें बचाव कें एकटा बढ़िया तरीका छै, खासकर फ्लू कें मौसम मे. यदि अहां बीमार छी त अहां कें दोसरो मे वायरस फैलएय सं रोकय मे सेहो मदद मिलयत छै.
• फ्लू कें शॉट लगाऊं : फ्लू कें शॉट लेनाय फ्लू सं बचाव कें सब सं नीक वैज्ञानिक तरीका छै. एकरा इन्फ्लूएंजा वायरस (ए आरू बी) केरऽ उपभेद (ए आरू बी) क॑ लक्षित करै लेली बनालऽ जाय छै, जेकरा म॑ हर साल महामारी पैदा करै के सबसें अधिक संभावना छै । अहां अपन डॉक्टर सं पूछि क एहि बारे मे बेसि जानकारी ल सकय छी . ओ अहां कें ठीक-ठीक सलाह देतय की अहां कें कखन आ की जरूरत छै.

फ्लू, इन्फ्लूएंजा, सर्दी, बुखार, वायरस, संक्रामक रोग, फ्लू के टीका।