की अहाँक केश बेसी काल टूटि जाइत अछि? (केश टूटब) - एहि विषय मे ठीक-ठीक पता लगाबी

भोरे-भोर केश कंघी करबा काल, वा बाथरूमक फर्श पर केश देखला पर कहियो कनि डरा गेल छी? कखनो काल तकियाक आवरण पर केश तक देखि सोचैत छी जे "हमर केश के की भ' रहल अछि?" एकटा स्वस्थ व्यक्ति के लेल दिन में लगभग 100 बाल गिरब सामान्य बात अछि। मुदा, जं अहांकें लगैत अछि जे केश सामान्य सं बेसी खसि रहल अछि , खास क' जं केश शुरू में खसबाक बदला बीच में टूटि रहल अछि तं, आइ हम सब यैह स्थितिक गप्प क' रहल छी .

केश टूटला के वास्तव में की मतलब छै?

सीधा शब्द मे कहल जाय त केश झड़ब आ केश टूटब मे अंतर अछि। जखन हम केश झड़य के बात करैत छी त आमतौर पर हमर मतलब ई होइत अछि जे केश कूप जे ओतय माथ के चमड़ी सं जुड़ल रहैत अछि, बाहर खसि पड़ैत अछि. ई स्वाभाविक प्रक्रिया थिक। एकटा नव रोमकूप जतय हेरा गेल छल ओतय सं वापस उगैत अछि.

मुदा केश टूटब अलगे कहानी अछि। ई खाली केश के जड़ नै छै, बल्कि केश छै जे केश के शाफ्ट के लम्बाई के साथ-साथ कोनो भी बिन्दु पर टूटी जाय छै – बीच स॑ छोर तक । एकरऽ कारण छै कि हेयर शाफ्ट केरऽ ताकत या बाहरी सुरक्षात्मक आवरण (क्यूटिकल) कमजोर होय जाय छै । जेना बीच मे सूतक तार टूटि गेल हो। जखन केश एहि तरहेँ टूटय लगैत अछि तखन केशक लम्बाई कम भ' जाइत अछि आ केशक स्वस्थ रूप खतम भ' जाइत अछि ।

केश झड़य के मुख्य कारण की अछि ?

किछु काज जे हम सब बिना बुझने करैत छी आ हमर स्वास्थ्य के स्थिति एकरा सीधा प्रभावित क सकैत अछि। मुख्य कारण देखल जाय।

एकर अतिरिक्त, एकटा चिकित्सा स्थिति छै जकरा `Trichorrhexis nodosa` कहल जायत छै. एहि ठाम केशक शाफ्ट मे छोट-छोट गाँठ बनैत अछि, जाहि सं केश आसानी सं टूटि सकैत अछि. ओना त ई अफ्रीकी मूलक घुंघराला केश वाला लोक में बेसी देखबा में अबैत अछि , मुदा ई ओहि व्यक्ति के प्रभावित क सकैत अछि , जिनकर केश बेसी गर्मी या रसायन सं क्षतिग्रस्त भ गेल हो .

केश टूटि रहल अछि कि नहि से कोना बुझल जाय? (लक्षण)

एहि संकेत पर ध्यान दियौ जे अहाँक केश टूटि रहल अछि कि नहि।

• फाटल छोर : जँ अहाँक केशक छोर दू-तीन ठाम फाटि गेल अछि तँ ई एकटा प्रमुख लक्षण अछि ।
• केश खुरदुरा आ सूखल बुझाइत अछि : यदि अहाँक केश स्पर्श करबा पर खुरदुरा आ सूखल बुझाइत अछि त एकर मतलब अछि जे अहाँक केश मे नमी के कमी अछि । सूखल केश सहजहि टूटि जाइत अछि।
• एक समान लंबाई मे केश झड़नाय : अहां देख सकय छी जे अहां कें केश जगह-जगह पतला भ रहल छै. मतलब जे अहां के केश फेर सं बढ़य सं पहिने बीच मे टूटि रहल अछि.
• कंघी करय कें समय केशक कें छोट-छोट टुकड़ा गिरनाय : यदि कंघी करय कें समय केशक कें नमहर तार कें बजाय कंघी पर छोट-छोट, टूटल-फूटल टुकड़ा रहय छै, त इ इहो संकेत छै की अहां कें केश टूट रहल छै.
• छोट-छोट उज्जर बिन्दु : कखनो काल केशक शाफ्टक कात मे छोट-छोट उज्जर बिन्दु देखबा मे आबि सकैत अछि । इ ओ क्षेत्र छै जतय केशक कें शाफ्ट कमजोर भ गेल छै आ टूटय कें करीब छै.

केश झड़य के इलाज के लेल की कएल जा सकैत अछि?

सबसँ नीक बात ई जे एहि पर नियंत्रण करबाक लेल हम सब किछु काज क सकैत छी, संगहि जरूरत पड़ला पर चिकित्सा सेहो सेहो क सकैत छी।

घर पर जे इलाज क सकैत छी

1. सही कंडीशनर के प्रयोग : केश टूटला के इलाज के ई एकटा नीक आ आसान तरीका अछि। कंडीशनर अस्थायी रूप सं हेयर शाफ्ट के बाहरी परत के मरम्मत करैत अछि, जाहि सं कंघी करब आसान भ जाइत अछि. सप्ताह मे एक बेर लीव-इन कंडीशनर या डीप-कंडीशनिंग मास्क जे अहां के हेयर टाइप के हिसाब सं उपयुक्त होए ओकर इस्तेमाल सं अहां के बढ़िया रिजल्ट मिलत.

2. केशक संग कोमल रहू : भीजल केशकेँ धीरेसँ तौलियासँ सुखाउ, नहि कि ओकरा जोरसँ रगड़ू। अपन केश के उलझाबय लेल चौड़ा दाँत वाला कंघी के प्रयोग करू.

3. गर्मी आ रसायन सं दूर रहू : हेयर ड्रायर आ स्ट्रेटनर के प्रयोग बेसी स बेसी कम करू। यदि अहां एकर उपयोग करय छी त एकर उपयोग कम सं कम गर्मी कें सेटिंग पर करूं. केश के रंगाई-पोताई आ आराम करब किछु देर लेल बंद करू आ केश के आराम दियौ।

चिकित्सा उपचार

यदि घरेलू उपाय सं अहां के बाल झड़ब पर नियंत्रण मुश्किल अछि तं सब सं नीक काज अछि जे त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करब . डाक्टर अहाँक जांच करताह, अहाँक केश झड़बाक असली कारण ताकि लेताह आ सही इलाज लिखताह ।

• दवाई : १.कखनों-कखनों, बाल झड़नाय आ पतला होय कें इलाज कें लेल अहां कें डॉक्टर मिनोक्सिडिल जैना सामयिक दवाईयक कें सलाह द सकएयत छै. पुरुष के पतला होय वाला केश के इलाज के लेल प्रोपेसिया या ड्यूटास्टेराइड जैसनऽ दवाई भी छै । मुदा, एहि मे सं कोनो दवाई के प्रयोग केवल डॉक्टर के देखरेख मे करबाक चाही.
• हेयर ट्रांसप्लांट : एहि मे माथ के ओहि इलाका सं केश ल क ओहि इलाका मे फेर सं रोपब जतय केश कम बढ़ैत अछि.
• प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (PRP) थेरेपी : एहि मे प्लाज्मा कें अपन खूनक नमूना सं अलग कए ओकरा वापस माथक चमड़ी मे इंजेक्शन देब शामिल अछि । मानल जाइत अछि जे ई केश के बढ़य लेल उत्तेजित करैत अछि ।

केश टूटय के कोना रोकल जाय?

की अपन केश के बिना नुकसान पहुंचेने ओकर देखभाल करब ओकर इलाज करय सं आसान नहिं अछि? एहि ठाम किछ सरल काज अछि जे अहां मदद क सकय छी.

• संतुलित आहार : प्रोटीन ( माछ , अंडा , मसूर), आयरन (पालक, मांस, सोया), आ जस्ता (नट्स, काजू) सं भरपूर आहार खाऊं. स्वस्थ केश के लेल नीक पोषण जरूरी अछि।
• तनाव प्रबंधन : तनाव अहां के केश के लेल नीक नहिं अछि. योग आ ध्यान जेहन चीज के माध्यम सं अपन दिमाग के आराम देबय के कोशिश करु.
• उचित हेयर स्टाइल : अपन केश के कस क खींचय सं बचू। अगर हेयर स्टाइल स्टाइल करय के समय दर्द महसूस होएत अछि त एकर मतलब अछि जे ई अहां के केश के लेल नुकसानदेह अछि. यदि अहां ब्रैड्स या हेयर एक्सटेंशन पहिरने छी त दू महीना मे कम सं कम एक बेर ओकरा बाहर निकालूं आ अपन केश कें आराम दिअ.
• सही उत्पाद चुनब: हेयर प्रोडक्ट चुनू जकर लेबल शराब मुक्त हो . अहां के हेयर टाइप के हिसाब सं शैम्पू आओर कंडीशनर के इस्तेमाल करिऔ.
• नियमित रूप सं छंटनी : हर दू महीना मे कम सं कम एक बेर अपन केश कें छंटनी सं छोर फाटय सं बचाव मे मदद मिलएयत छै.

यदि अइ मे सं कोनों काज करला कें बावजूद अहां कें बाल टूटनाय कम नहि होयत छै, त इ कोनों अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या कें संकेत भ सकय छै. अस्तु, कोनो बात कें हल्का में नहिं लिअ.सलाह कें लेल अपन परिवार कें डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ सं परामर्श करूं.