गहूम सं एलर्जी : खाद्य लेबल पर नुकायल सामग्री कें कोना स्पॉट कैल जै?

फूड लेबल के एतेक परवाह किएक?

मोन राखू, गहूम सं एलर्जी आ सीलिएक रोग एके नहिं होइत छैक. ई दुनू शर्त एकदम अलग अछि। अधिक जानकारी कें लेल अपन डॉक्टर सं पूछूं.

लेबल पर नुकायल गहूम के अन्य नाम

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

अप्रत्याशित जगह पर गहूम नुकायल भ सकैत अछि !

सुरक्षित रूप सं भोजन कोना चुनल जाय? - किछु व्यावहारिक टिप्स

• लेबल हमेशा पढ़ू: भले ही ओ सप्ताह मे एक बेर खरीदल गेल भोजन हो, मुदा हर बेर खरीदला पर लेबल पढ़ू। कखनो काल कंपनी अपन उत्पाद मे सामग्री बदलि दैत अछि। जे भोजन पहिने सुरक्षित मानल जाइत छल से आब एहन नहि भ सकैत अछि ।

• • जखन संदेह हो त नहि कहू : यदि सामग्रीक सूची मे कोनो अपरिचित शब्द देखबा मे अबैत अछि त ता धरि भोजन नहि कीनू जा धरि अहाँ केँ ठीक-ठीक पता नहि चलत जे ई की अछि। जरूरत पड़ला पर ऑनलाइन देखू या विस्तार सं जानकारी कें लेल निर्माता कें फोन नंबर पर फोन करूं.

• अलग-अलग पैकेजिंग, अलग-अलग सामग्री:सामग्री एकहि भोजन कें ‘कम वसा वाला’ संस्करण, ‘स्नैक आकार कें’ पैक, या डिब्बा आ डिब्बा कें बीच भिन्न भ सकय छै. तेँ पैकेज पर लिखल लेबल सदिखन पढ़ू।

• स्टोर मे खुलल खाद्य पदार्थक सं सावधान रहूं: सलाद बार, डेली काउंटर, आ बेकरी मे गलती सं एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें ( क्रॉस-कंटैमिनेशन ) मिलएय कें संभावना बेसि होयत छै. ओ खाद्य पदार्थक कें चयन करूं जे पैक आ लेबल कें यथासंभव नीक सं कैल गेल होय.

• रेस्टोरेंट में सावधान रहू : जं रेस्टोरेंट में जायब तं वेटर, मैनेजर, वा शेफ के अपन एलर्जी के बारे में बताबय सं नहिं डेराउ. कोनो व्यंजन कोना बनैत अछि से पूछबा मे कोनो संकोच नहि करू। मेनू पर देल गेल विवरण सं अहां हर सामग्री के अंदाजा नहिं लगा सकय छी.

• दवाई आ सौंदर्य प्रसाधन सं सावधान रहूं: हालांकि दुर्लभ छै, मुदा किच्छू दवाईयक, लोशन, शैम्पू, आ साबुन मे गहूम सेहो भ सकएय छै. यदि अहां कें गंभीर एलर्जी छै त इ वस्तुअक कें खरीद सं पहिले लेबल कें जांच करनाय बुद्धिमानी होयत. यदि संदेह हो त अपन डॉक्टर सं पूछू .