Sivy volana izao no lasa... Efa akaiky ny daty tokony hiterahan'ny dokotera , ary angamba efa lasa ihany io andro io. Saingy tsy misy famantarana ny fahatongavan'ny zaza. Toa tsy dia zava-dehibe loatra ny zaza ao an-kibo. Ny tsy faharetana sy ny tahotra kely tsapan'ny reny amin'izao fotoana izao... ny reny ihany no mahalala izany. Tsy misy fiafarany ny torohevitra avy amin'ny olona manodidina azy toy ny hoe "Ataovy izao na izao", "Ataovy izao na izao". Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny tena fahombiazan'ireo fomba voalaza fa manampy amin'ny fanafainganana ny fiterahana ireo.
Ny 'maherifo' izay manampy amin'ny fanombohana ny fiterahana - Prostaglandins
Eny ary, andeha hojerentsika aloha izay mitranga ao anatin'ny vatana mba hanombohana ny fiterahana. Maro ireo hormonina ao amin'ny vatantsika no manampy amin'izany. Ny iray amin'ireo zava-dehibe indrindra eto dia ny hormonina antsoina hoe prostaglandine .
Raha fintinina, ity hormonina ity no manampy amin'ny "fahamasahana" na fanalefahana ny vozon-tranonjaza, manomana azy amin'ny fiterahana. Raha sahirana ianao androany ary miezaka mampiteraka any amin'ny hopitaly ny dokoteranao, dia matetika izy ireo no mampiasa gel misy ity prostaglandine ity.
Koa, ny zavatra antenainay hotratrarina amin'ny alalan'ny fanafody an-trano dia ny handrisika voajanahary ity hormonina prostaglandina ity.
Tena manampy ve ny firaisana ara-nofo?
Ity no tantara malaza indrindra amin'ny olona maro. Tena misy fototra ara-tsiansa ve izany? Ny valiny dia eny!
Na ny dokotera aza milaza fa fomba iray mety hahomby ity. Misy antony roa mahatonga izany:
1. Hita ao amin'ny tsirinaina ny prostaglandina: Voajanahary ao amin'ny tsirinain'ny lehilahy ny prostaglandina. Rehefa miditra ao amin'ny fivaviana ireo mandritra ny firaisana ara-nofo, dia manampy amin'ny fanalefahana ny vozon-tranonjaza sy ny fiomanana amin'ny fiterahana.
2. Oxytocine: Rehefa mahatratra ny fahafinaretana faratampony ny vehivavy iray, dia mamoaka hormonina antsoina hoe oxytocine ny vatana. Io hormonina io dia miteraka fihenjanana ao amin'ny tranonjaza. Oxytocine koa no fanafody ampiana amin'ny ranoka masira omena any amin'ny hopitaly.
Matetika, amin'ny dingana farany amin'ny fitondrana vohoka, ny lehilahy dia matahotra sao hanimba ny vadiny na ny zaza. Na izany aza, raha ara-dalàna ny fitondrana vohoka ary tsy misy antony mety hampidi-doza (ohatra, raha tsy manana aretina toy ny Placenta Previa ianao), dia tsy misy maharatsy ny miresaka amin'ny dokoteranao sy manao firaisana ara-nofo azo antoka. Na izany aza, tokony hatao amin'ny toerana mahazo aina ho an'ny reny bevohoka izany, ary amim-pahalemem-panahy . Raha misy fisalasalana momba izany, dia tsara kokoa ny manontany mivantana amin'ny dokoteranao.
Inona no marina na diso amin'ny fomba hafa?
Maro ireo tantara hafa rentsika ankoatra ny firaisana ara-nofo. Andeha hojerentsika tsirairay izy ireo. Namorona tabilao kely aho mba hanamorana ny fahatakarana ity fampahalalana ity.
| FOMBA | Ny tantara tantaraina | Ny hevitry ny mpitsabo sy ny tena zava-misy |
|---|---|---|
| Mandeha tsara | Rehefa mandeha dia mianjera ny zaza ary manomboka ny fiterahana. | Tsy mandrisika mivantana ny prostaglandina ny fandehanana an-tongotra. Na izany aza, manampy ny lohan'ny zaza hipetraka tsara ao amin'ny valahana izany. Tsara kokoa ho an'ny vatana ihany koa ny mandeha an-tongotra noho ny mijoro fotsiny, satria mampiala voly ny hozatra. Noho izany dia tsara ny mandeha an-tongotra, fa aza manantena fa hanomboka avy hatrany ny fiterahana. |
| Zava-pisotro misy menaka kastora | Rehefa misotro menaka castor ianao dia ho foana ny vavoninao ary ho mavitrika ny tranon-jaza. | Somary mampidi-doza ihany ity. Mety hiteraka fahasosorana mafy amin'ny tsinay sy aretim-pivalanana ny menaka kastor. Mety handrisika ny tranonjaza sy hiteraka fihenjanana ihany koa ity fanaintainan'ny vavony ity. Saingy hitranga izany raha efa masaka hiteraka ny vozon-tranonjaza. Raha tsy izany dia tsy hahatsapa afa-tsy fanaintainana mafy amin'ny vavony sy aretim-pivalanana ianao, ary tsy hanomboka ny fiterahana. Tena traikefa tsy mahazo aina izany. Koa aza manandrana ireo zavatra ireo raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera. |
| Sakafo Masiaka | Rehefa mihinana sakafo masiaka ianao dia mientanentana ny tsinay ary manomboka ny fiterahana. | Mitovy amin'ny menaka kastora ity tantara ity. Tsy misy fifandraisana mivantana eo amin'ny lalan-drà GI sy ny tranon-jaza. Ny fihinanana sakafo masiaka dia mampitombo ny fiasan'ny tsinay fotsiny. Indraindray dia mety hiteraka heartburn mafy sy tsy fahazoana aina izany. Noho izany, tsy misy porofo ara-tsiansa fa hanomboka ny fiterahana izany. |
| Dite anana | Misy anana sasany (ohatra ny Cohosh) afaka manafaingana ny fiterahana rehefa atao dite. | Tsy azo ekena mihitsy izany. Tsy misy fitsapana voafehy momba ny habetsahan'ireo anana ireo tokony hohanina na ny voka-dratsiny. Ny anana sasany dia misy akora simika antsoina hoe phytoestrogens, izay mety hisy fiantraikany amin'ny anton-javatra mampivaingana ny ra. Mandritra ny dingana farany amin'ny fitondrana vohoka, ny vatana dia mampitombo ho azy ny fampivainganana ny ra mba hampijanonana ny rà mandriaka aorian'ny fiterahana. Ny fampiasana anana tsy mahazatra amin'izao fotoana izao dia mety hampidi-doza. Noho izany, aza mampiasa anana raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. |
| Menaka Primrose hariva | Rehefa raisina na apetraka ao amin'ny fivaviana ireo kapsily menaka ireo dia mihamatotra ny vozon-tranonjaza. | Misy marina ihany izany. Ny akora GLA ao amin'ny menaka primrose hariva dia singa fototra amin'ny prostaglandina. Misy dokotera manoro hevitra azy io mba hanalefahana ny vozon-tranonjaza (hamasaka ny vozon-tranonjaza). Na izany aza, ny vozon-tranonjaza ihany no mamasaka izany. Tsy hanampy amin'ny fanombohana mivantana ny fiterahana izany (mampiteraka). Na izany aza, tokony hiresaka amin'ny dokoteranao ianao alohan'ny hampiasana azy. |
Koa inona àry no zavatra tsara indrindra tokony hatao?
Rehefa mijery izany rehetra izany isika dia mahatsapa fa maro amin'ireo zavatra lazaintsika fa azontsika atao ao an-trano no tsy misy fototra ara-tsiansa, ny sasany amin'izy ireo dia miteraka tsy fahazoana aina, ary ny hafa mety hampidi-doza mihitsy aza.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny faharetana. Samy hafa ny fitondrana vohoka tsirairay. Hanara-maso anao sy ny zanakao tsy tapaka ny dokoteranao. Raha misy loza mety hitranga aminao na ny zanakao, dia handray ny fepetra ilaina ara-potoana izy.
Raha manana fisalasalana ianao na te hanandrana zavatra iray dia miresaha amin'ny dokoteranao aloha.Miresaha amim-pahatsorana amin'ny vadinao. Aza mihaino izay lazain'ny olona, manaova fanapahan-kevitra mifototra amin'ny fihetseham-ponao manokana, ary manandrama zavatra tsy fantatrao. Tena zava-dehibe ho an'ny fiarovana anao sy ny zaza izany.
Hafatra entina mody
- Alohan'ny hanaovana zavatra izay heverinao fa mety hanafaingana ny fiterahana dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao.
- Raha ara-dalàna ary tsy misy atahorana ny fitondrana vohoka , ny fanaovana firaisana ara-nofo azo antoka dia afaka manampy amin'ny fampihetsehana.
- Na dia tsara ho an'ny fahasalamanao aza ny mandeha an-tongotra ary manampy amin'ny fidinan'ny zaza, dia tsy fomba azo antoka hanombohana ny fiterahana izany.
- Ny zavatra toy ny menaka rimurapa sy ny sakafo masiaka dia mety hiteraka tsy fahazoana aina mafy ary tsy azo inoana loatra hamporisika ny fiterahana.
- Aza manandrana anana na dite raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. Mety hiteraka voka-dratsy tsy ampoizina izany.
- Mahareta. Ny vatanao sy ny zanakao dia mahalala ny fotoana mety. Manara-maso anao sy ny zanakao tsy tapaka ny dokoteranao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao