Rehefa milaza aminao ny dokoteranao fa avo ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ranao, ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny manova ny sakafonao sy ny fomba fiainanao. Midika izany fa mampihena ny tavy mahavoky, manafoana tanteraka ny tavy trans, mampihena ny siramamy, ary manao fanatanjahan-tena tsy tapaka. Raha manao ireo zavatra ireo ianao, nefa tsy midina araka izay ilainao ny kolesterola "ratsy", na ny kolesterola LDL , dia azo inoana fa hilaza aminao ny dokoteranao mba hanomboka hihinana fanafody. Tsarovy anefa fa na dia mihinana fanafody aza ianao, dia mbola mila manohy ireo fahazarana tsara nolazainao teo aloha.
Andeha hojerentsika izao ireo fanafody omen'ny dokotera mba hampidina ny kolesterola LDL sy ny fomba fiasany.
Ireo karazana fanafody mampidina kolesterola lehibe indrindra
Misy karazana fanafody maromaro omena mba hampidina ny kolesterola. Andeha horesahintsika tsirairay avy izy ireo.
Statins
Ireto no fanafody voalohany mety homena ny olona manana kolesterola avo lenta indrindra ireo fanafody ireo. Ireo fanafody ireo dia mampihena ny kolesterola ratsy (LDL) indrindra indrindra. Manampy amin'ny fampihenana ny triglycerides, karazana tavy hafa ao amin'ny ra ihany koa izy ireo, ary mampitombo kely ny tahan'ny kolesterola "tsara" (HDL).
Hitan'ny fikarohana fa mihena be ny mety hisian'ny aretina mifandraika amin'ny fo toy ny aretim-po rehefa mampiasa statins.
Ohatra amin'ny fanafody statin:
- Atorvastatin (Atorvaliq, Lipitor)
- Fluvastatin (Lescol)
- Lovastatin
- Pitavastatin (Livalo)
- Pravastatin (Pravachol)
- Rosuvastatin calcium (Crestor)
- Simvastatin (Zocor)
Voka-dratsiny: Mety hiaina olana amin'ny fandevonan-kanina (toy ny fanaintainan'ny vavony sy ny fivontosana) ny olona sasany, fahasimban'ny aty (tena mahalana), ary fivontosan'ny hozatra. Mety hisy ihany koa ny fitomboana kely amin'ny mety hisian'ny siramamy avo lenta ao amin'ny ra sy ny diabeta karazany 2. Na izany aza, milaza ny FDA fa ny tombontsoa azo avy amin'ity fanafody ity dia mihoatra noho ny loza mety hitranga.
Ny zava-dehibe indrindra: Raha mihinana fanafody statin ianao dia aza mihinana grapefruit sy misotro ranom-boankazo grapefruit mihitsy, satria mety hanasarotra ny fidiran'ny vatanao ireo fanafody ireo ny grapefruit.
Fanafody miasa ao amin'ny tsinay
Azo zaraina ho sokajy roa lehibe ireo fanafody ireo.
1. Resina asidra bile
Ireo fanafody ireo dia miasa ao anatin'ny tsinay. Raha fintinina, mifamatotra amin'ny ranoka misy ranoka izy ireo, izay avoakan'ny aty, ary manakana azy tsy ho tafiditra indray ao amin'ny ra. Ny ranoka misy ranoka dia voaforon'ny kolesterola amin'ny ankapobeny. Noho izany, ity dingana ity dia mampihena ny habetsaky ny kolesterola ao amin'ny vatana.
- Ohatra: Cholestyramine (Prevalite), Colesevelam (WelChol), Colestipol (Colestid)
- Voka-dratsiny: Ny fitohanana, ny fivontosana ary ny aretin'ny vavony no mahazatra indrindra.
2. Ezetimibe (Zetia)
Karazana fanafody hafa ity. Miasa amin'ny alàlan'ny fanakanana ny fidiran'ny kolesterola ao amin'ny tsinainao kely ny Ezetimibe. Matetika izy io dia omena miaraka amin'ny statin. Hita fa amin'ny olona efa voan'ny aretim-po, ny fihinanana ity fanafody ity miaraka amin'ny statin dia afaka mampihena kely ny mety hisian'ny aretim-po hafa.
- Voka-dratsiny: Mety hitranga ny fanaintainan'ny hozatra, ny fanaintainan'ny lamosina, ny aretim-pivalanana ary ny fanaintainan'ny vavony.
Fanafody hafa mampidina kolesterola
Ankoatra ireo fanafody voalaza etsy ambony ireo, dia ho fantatsika ihany koa ireo fanafody maromaro hafa ampiasaina amin'ny toe-javatra manokana.
| Karazana fanafody | Famaritana sy fampiasana |
|---|---|
| Mpanakana PCSK9 Ohatra: Alirocumab (Praluent), Evolocumab (Repatha) | Karazana fanafody vaovao ireto. Omena ireo olona izay tsy azo fehezina amin'ny alalan'ny fanovana fomba fiaina sy ny statin ny tahan'ny kolesterola. Ampiasaina ho fanampin'ny statin izy ireo, indrindra ho an'ny olona manana aretina fototarazo izay miteraka kolesterola avo (Heterozygous Familial Hypercholesterolemia - HeFH) sy ho an'ny olona voan'ny aretim-po. Tsindrona omena isaky ny 2 herinandro izy ireo. |
| Niasina (vitaminina B3) Ohatra: Niaspan, Niacor | Vitaminina B ity. Rehefa omena fanafody amin'ny fatra be dia be, dia mampihena ny LDL ary mampitombo ny HDL. Na izany aza, tsy misy porofo fa ny fihinanana niacin miaraka amin'ny statin dia mampihena bebe kokoa ny mety hisian'ny aretim-po. |
| Fibrates Ohatra: Fenofibrate, Gemfibrozil (Lopid) | Ireo dia manampy indrindra amin'ny fampihenana karazana tavy antsoina hoe triglycerides. Afaka mampitombo ny tahan'ny kolesterola tsara (HDL) ihany koa izy ireo. |
| Ireo mpanakana ny ACL Ohatra: Bempedoic (Nexletol) | Ireo fanafody ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny fanakanana ny famokarana kolesterola ao amin'ny aty. Omena manokana ho an'ny olona voan'ny HeFH sy ny aretim-po atherosclerotic (ASCVD) ihany koa izy ireo. |
Teny kely momba ny Omega-3
Misy olona mihevitra fa afaka mampihena ny mety hisian'ny aretim-po ny fanampin-tsakafo misy menaka trondro. Saingy tsy misy porofo mazava momba izany. Na izany aza, ny fanampin-tsakafo omega-3 matanjaka azo avy amin'ny dokotera dia afaka mampihena ny tahan'ny triglyceride. Koa aza mividy kapsula menaka trondro eny amin'ny fivarotam-panafody fotsiny dia avy eo mihinana azy irery. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
Mitandrema amin'ireto zavatra ireto rehefa mampiasa fanafody
Rehefa mihinana fanafody mampihena ny kolesterola ianao dia tena zava-dehibe ny manaraka tsara ny toromariky ny dokotera. Raha tsy raisinao tsara izany dia tsy hahazo ny soa feno azo avy amin'ny fanafody ianao.
- Fantaro tsara izay antony handraisanao ny fanafody. Fantaro tsara ny toe-pahasalamanao sy ny fiasan'ny fanafody.
- Raiso amin'ny ora mitovy isan'andro ny fanafody. Ataovy fahazarana izany.
- Aza ajanona ny fihinananao ny fanafody na ovana ny fatra raha tsy miresaka amin'ny dokoteranao. Na dia efa mahatsiaro ho salama kokoa aza ianao izao dia raiso araka ny toromarika ny fanafody mandra-pilazan'ny dokotera anao.
- Mamoròna fandaharam-potoana handraisana ny fanafodyo. Mora ny mampiasa boaty pilina misy ny andro amin'ny herinandro. Fenoy amin'ny fiandohan'ny herinandro izany.
- Raha olana ny vidiny dia miresaha amin'ny dokoteranao. Aza ahena ny fatranao mba hitsitsiana vola. Tsy hisy vokany izany.
- Aza mampiasa fanafody hafa azo vidiana tsy misy dokotera na fanafody avy amin'ny anana raha tsy efa nifampidinika tamin'ny dokoteranao. Misy zavatra sasany mety hifanerasera amin'ny fanafody mampihena ny kolesterola ampiasainao.
- Raha misy fatra tsy voarainao dia raiso raha vao mahatsiaro ianao. Na izany aza, raha efa akaiky ny fotoana hanaovana ny fatra manaraka dia aza mampiasa ny fatra tsy voaraina ary raiso amin'ny fotoana manaraka. Anontanio mialoha ny dokoteranao momba izany.
- Rehefa mandeha ianao dia ataovy eo am-pelatananao ny fanafody. Raha mandeha mandritra ny andro maromaro ianao dia ento farafahakeliny fanafody herinandro sy kopian'ny fanafody.
- Alohan'ny hanaovana fandidiana misy fanatoranana, toy ny fanesorana nify, dia lazao amin'ny dokotera ny momba ny fanafody raisinao.
- Anontanio ny dokoteranao momba ny fisotroana toaka. Mety hampitombo ny voka-dratsin'ny fanafody sasany ny toaka ary hampihena ny fahombiazany.
- Raha sahirana ianao amin'ny fahazoana izay lazain'ny dokotera dia ento miaraka aminao ny namana na mpianakavy atokisanao.
Hafatra entina mody
- Ny zavatra voalohany sady manan-danja indrindra amin'ny fanaraha-maso ny kolesterola dia ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana sy ny fomba fiaina mavitrika .
- Fanampiana fotsiny amin'izany fomba fiaina izany ny fitsaboana. Aza miala amin'ny fahazarana tsara satria fotsiny hoe mihinana fanafody ianao.
- Raiso ny fanafody omen'ny dokotera anao, amin'ny fatra mety, amin'ny fotoana mety, ary mandritra ny fotoana mety. Aza ajanona mihitsy ny fihinanana azy irery.
- Raha sendra misy tsy fahazoana aina tsy mahazatra na voka-dratsin'ny fanafody ianao dia ampahafantaro avy hatrany ny dokotera .
- Ampahafantaro ny dokoteranao ny fanafody na fanampin-tsakafo hafa raisinao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao