Mety ho efa nahatsikaritra marika maizina sy boribory eo amin'ny lamosina sy ny soroky ny atleta Olaimpika ianao. Na mety efa nandre olona niresaka momba ny "kaopy" mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny lamosina, ny tsy fahazoana aina amin'ny tonon-taolana, na ny fihenjanan'ny hozatra. Izany no antsointsika ara-pitsaboana hoe Fitsaboana Kaopy . Teknika fanasitranana tranainy be izy io, ary ara-dalàna ny hahaliana anao momba izany. Androany, andeha hiresaka momba izany tsotra izao ao Nirogi Lanka isika.
Inona marina no atao hoe fitsaboana amin'ny kaopy?
Raha fintinina, ny fitsaboana amin'ny kaopy dia fomba fitsaboana tranainy ampiasaina hanamaivanana ny fanaintainana sy ny fahasahiranana ara-batana isan-karazany. Efa an'arivony taona maro no nampiasana azy io tany amin'ireo firenena manerana an'i Shina sy Azia Andrefana.
Mandritra ny fivoriana, misy matihanina voaofana mametraka kaopy vita amin'ny fitaratra, plastika, na fitaovana hafa eo amin'ny faritra mahatsapa fanaintainana - toy ny lamosinao, kibo, sandry, na tongotra. Avy eo dia mamorona banga, na tsindry ambany, ao anatin'ilay kaopy izy ireo. Io fitsentsefana io dia misintona ny hoditrao miakatra. Ity teknika ity dia ampiasaina voalohany indrindra hifehezana ny aretina mifandraika amin'ny fanaintainana , ary maro no mitatitra fa misy fanamaivanana amin'ny olana ara-pahasalamana mitaiza ihany koa.
Ny fitsaboana amin'ny kaopy dia matetika ampiasaina amin'ny toe-javatra toy ny:
- Aretin-tonona , indrindra fa ny aretina toy ny Aretin-tonona.
- Fanaintainan'ny lamosina , fanaintainan'ny hatoka , fanaintainan'ny lohalika ary fanaintainan'ny soroka .
- Olana amin'ny taovam-pisefoana toy ny asma.
- Carpal Tunnel Syndrome (fanaintainana vokatry ny fanerena ny hozatra eo amin'ny hato-tanana).
- Aretin'ny système digestif, toy ny Aretin'ny tsinay mora tezitra (IBD).
- Aretin'andoha sy migraine.
- Tosidra ambony (Hypertension).
Inona no fiantraikan'izany amin'ny vatanao ary ahoana no fiasany?
Mbola mikaroka ny fomba marina hampihenana ny fanaintainana amin'ny fitsaboana amin'ny kaopy ireo manam-pahaizana, ary mbola voafetra ny porofo ara-tsiansa amin'ny ankapobeny.
Na izany aza, ny teoria manjaka dia ny hoe ny hery misintona ao anatin'ny kaopy dia misintona ranoka mankany amin'io faritra manokana io. Io hery io dia mahatonga ireo lalan-dra kely eo ambanin'ny hoditrao — antsoina hoe kapilary — hivelatra sy ho vaky kely. Mitovy amin'ny mangana kely izany. Ahoana no fihetsiky ny vatanao? Mahatsapa izy hoe: "Oh, misy ratra kely eto izay mila fanasitranana." Izany dia mandrisika ny fizotran'ny fanasitranana voajanahary ao amin'ny vatanao , mitondra ra vaovao sy misy oksizenina ao amin'ilay faritra. Inoana fa mandrisika ny fanasitranana amin'ny ambaratonga sela izany. Noho io fiantraikany io, ny sasany mino fa ny fitsaboana amin'ny kaopy dia manampy amin'ny fanesorana poizina amin'ny vatana.
Ny tena zava-dehibe dia ny fitsaboana amin'ny kaopy izay fitsaboana fanampiny ampiasaina miaraka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana tandrefana, fa tsy fanoloana azy ireo.
Inona avy ireo karazana fitsaboana amin'ny kaopy lehibe indrindra?
Misy fomba maro hanaovana kaopy. Ny mpitsabo anao no hisafidy ny fomba mety indrindra arakaraka ny toe-pahasalamanao. Matetika, eo anelanelan'ny 3 ka hatramin'ny 5 kaopy no ampiasaina amin'ny fivoriana iray, na dia mety hahatratra 7 aza indraindray.
| FOMBA | Ny fomba fiasany |
|---|---|
| Kaopy maina | Ity no fomba mahazatra indrindra. Hafanaina ny ao anatin'ny kaopy (indraindray amin'ny fampiasana baolina landihazo nalona alikaola) ary apetraka haingana eo amin'ny hoditra. Rehefa mangatsiaka ny rivotra ao anatiny dia mamorona banga izay misintona ny hoditra miakatra. Ny fomba maoderina dia mampiasa fitaovana fisintonana mba hanesorana ny rivotra ao anaty kaopy. |
| Mihazakazaka amin'ny kaopy | Mitovy amin'ny kaopy maina, fa ny menaka na lotion no ampiasaina aloha. Avy eo dia ahetsiketsika moramora eo amin'ny faritra maharary ny kaopy, ka toy ny fanorana no vokany. |
| Kaopy mando/mandeha ra | Alohan'ny hametrahana ireo kaopy dia manao rangotra kely eo amin'ny hoditra ny mpitsabo. Rehefa ampiharina ny fitsentsefana dia misy ra vitsivitsy mitete ao anaty kaopy. Inoana fa ity fomba ity dia manampy amin'ny fanesorana ireo poizina ao amin'ny vatana. |
Karazana kaopy inona no ampiasaina?
Kaopy fitaratra na plastika no ampiasaina matetika indrindra, saingy azo ampiasaina koa ny kaopy volotsangana, seramika, metaly, na silikônina arakaraka ny teknika ampiasaina.
Inona no mitranga aorian'ny fitsaboana? Maharary ve izany?
Tsy tokony ho tena maharary ny fitsaboana amin'ny kaopy. Na izany aza, mety hahatsapa ho mihenjana ianao rehefa voasarika ao anatin'ilay kaopy ny hoditrao.
Aorian'ny fitsaboana dia hahita marika boribory, mena, na volomparasy ianao eo amin'ny toerana nametrahana ireo kaopy. Na dia toa mangana aza izy ireo dia tsy fahasimban'ny sela vokatry ny ratra. Ireo marika ireo dia levona tanteraka ao anatin'ny herinandro na roa . Mety hahatsapa fanaintainana kely ianao, saingy tsy tokony hahatsapa fanaintainana mafy.
Inona avy ireo tombony sy risika azo avy amin'izany?
Toy ny fomba fitsaboana rehetra, ny fitsaboana amin'ny kaopy dia manana ny tombony sy ny mety ho risika.
soa
Maro ny marary mitatitra ireto manaraka ireto:
- Fihenan'ny fanaintainana sy ny fivontosana.
- Fihenan'ny fihenjanan'ny hozatra.
- Nihatsara ny fikorianan'ny ra.
- Fitomboan'ny fihetsehan'ny tonon-taolana sy ny hozatra.
LOZA METY HOENTIN'IZANY
Amin'ny ankapobeny dia tsy dia mampidi-doza loatra ny fitsaboana amin'ny kaopy. Na izany aza, mety hisy voka-dratsy sasany:
- Mangana eo amin'ilay toerana.
- May kely amin'ny hoditra (raha ampiasaina ny kaopy mafana).
- Harerahana.
- Aretin'andoha .
- Fanaintainana na fihenjanana amin'ny hozatra.
- Maloiloy.
- Aretin'ny hoditra, mangidihidy, na holatra (indrindra raha tsy arahina ny fenitra fahadiovana amin'ny fanaovana kaopy mando).
Amin'ny tranga tena mahalana, ny olona sasany dia mety hiaina Vasovagal Syncope — fihenan'ny tosidrà sy ny tahan'ny fitempon'ny fo tampoka izay mitarika ho amin'ny fanina. Izany dia mahazatra kokoa amin'ireo olona izay matahotra ny fanjaitra na mora ho fanina mandritra ny fomba fitsaboana Wet Cupping. Raha mahatsiaro ho tsy salama na ho very loha ianao amin'ny fotoana rehetra, dia ampahafantaro avy hatrany ny mpitsabo anao na antsoy ny sampana vonjy taitra (911) raha misy fihetseham-po lehibe mitranga.
Iza no tokony hisoroka ity fitsaboana ity?
Zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy mety amin'ny rehetra ny fitsaboana amin'ny kaopy. Raha manana ireto aretina manaraka ireto ianao dia tokony hialanao ity fitsaboana ity mba hahazoana antoka ny fiarovanao.
Fampitandremana: Raha manana olana ara-pahasalamana fototra ianao dia manatona dokotera na mpitsabo anao alohan'ny hanaovana fitsaboana amin'ny alalan'ny kaopy.
| Fanoherana ny fitsaboana amin'ny kaopy |
|---|
| Mandritra ny fitondrana vohoka. |
| Ireo olona manana tsy fahampian-dra na tahan'ny hemoglobinina ambany. |
| Olona manana "pacemaker" amin'ny fo. |
| Ireo manana olana amin'ny rà mandriaka, toy ny hemofilia. |
| Ireo olona manana olana amin'ny fivontosan'ny ra, toy ny tantaran'ny Deep Vein Thrombosis (DVT) na fahatapahan'ny lalan-dra. |
| Ireo voamarina fa voan'ny aretim-po. |
| Olona manana olana amin'ny hoditra mafy toy ny eczema na psoriasis (eo amin'ny faritra voakasika). |
| Ireo izay manana aretina toy ny androbe, toy ny androbe. |
Rahoviana no tokony hitsidihana ny dokoteranao?
Raha sendra misy ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao aorian'ny fanaovana kaopy dia manatona dokotera avy hatrany:
- Fery may eo amin'ny toerana fitsaboana.
- Fanaintainana tsy zaka na mafy ary henjana maharitra.
- Tazo na famantarana ny aretin'ny hoditra (toy ny mena, fivontosana, fanaintainana mafy, na fivoahan'ny nana mavo/manjavozavo).
Raha manana ahiahy na fisalasalana kely fotsiny momba ireo soritr'aretina ireo ianao, ny fomba azo antoka indrindra dia ny manatona dokotera na manatona ny toeram-pitsaboana vonjy taitra akaiky anao indrindra avy hatrany fa tsy manatona mpitsabo fotsiny.
Hafatra entina mody
- Ny fitsaboana amin'ny kaopy dia fomba fitsaboana nentim-paharazana sy hafa izay matetika ampiasaina hanampiana amin'ny fitantanana ny fanaintainana.
- Mbola mifangaro ny porofo ara-tsiansa momba ny fahombiazany, na dia maro aza ny olona mitatitra fa misy fanamaivanana ara-tsaina.
- Na dia heverina ho tsy dia mampidi-doza loatra aza izy io, dia mbola mety hitranga ihany ny voka-dratsiny toy ny fiovan'ny lokon'ny hoditra, ny may ary ny aretina.
- Tsy natao ho an'ny rehetra ny manao kaopy—tena tsy mety ho an'ny bevohoka, manana olana amin'ny fandehanan-dra, na mijaly amin'ny aretim-po.
- Fehiny: Alohan'ny hanandramanao fitsaboana amin'ny alalan'ny kaopy na fitsaboana hafa any Nirogi Lanka na any an-kafa, dia resaho amin'ny dokoteranao foana izany mba hahazoana antoka fa azo antoka ho an'ny filanao manokana izany.
fitsaboana amin'ny kaopy, kaopy, fitantanana ny fanaintainana, fanaintainan'ny lamosina, fanaintainan'ny tonon-taolana, fitsaboana hafa, mariky ny kaopy, fitsaboana nentim-paharazana, fikarakarana feno
