Rehefa marary na mijaly isika dia mihazakazaka mankany amin'ny dokotera na mpitsabo mpanampy. Mikarakara antsika amim-pitiavana izy ireo, manome antsika fanafody, ary manasitrana antsika. Saingy efa mba nieritreritra kely ve isika hoe iza no mikarakara ireo dokotera sy mpitsabo mpanampy izay mikarakara ny hafa mandritra ny tontolo andro ireo? Fantatsika ve ny adin-tsaina sy ny fahasahiranana tsapan'izy ireo? Izany no horesahintsika anio.
Ohatra tsara amin'ity tantara ity ny sary iray izay niparitaka be vao haingana. Ity dia an'ny mpitsabo mpanampy 29 taona antsoina hoe Caitlin Nixon avy any Texas, Etazonia. Niasa nandritra ny efatra andro misesy izy, mihoatra ny 53 ora, ary rehefa tonga tao an-trano izy dia naka ity sary ity ny anabaviny. Ao anatin'izany dia reraka mafy i Caitlin, mitomany. Namoaka izany tao amin'ny media sosialy ny anabaviny, nilaza hoe: "Hadinony ny mikarakara ny tenany raha mikarakara ny hafa izy."
Miasa ao amin'ny sampana fitsaboana ny fiterahana sy ny vehivavy i Caitlin. Ao no ikarakarana ireo reny vao teraka. Tsy vitan'ny hoe niasa mihoatra ny 50 ora izy tamin'io andro io, fa tsy maintsy nikarakara reny iray izay niteraka zaza maty tany am-bohoka ihany koa. Noho ny fanaintainana rehetra sy ny havizanana rehetra dia tena kivy tanteraka izy. Hoy i Caitlin taty aoriana hoe: "Nahatsiaro ho tsy afa-nanoatra aho tamin'io fotoana io. Nivoaka avokoa ny fihetseham-po rehetra notazoniko tao am-poko nandritra ny andro."
Inona marina moa ity harerahana ara-tsaina ity, na fahakiviana be loatra?
Raha fintinina, tsy fahatsapana havizanana ara-batana fotsiny izany. Ny "burnout" dia havizanana ara-batana, ara-tsaina ary ara-pihetseham-po vokatry ny fanerena be loatra amin'ny asa. Toy ny bateria maty izany. Very fahalianana ianao, leo ny zava-drehetra, ary mahatsiaro ho kivy amin'ny asanao.
Tsy zavatra tokony hohamaivanina izany. Hitan'ny fikarohana fa any Etazonia fotsiny, eo amin'ny ampahatelon'ny mpitsabo mpanampy sy ny antsasaky ny dokotera no mijaly amin'ity toe-javatra 'fahaverezan-kery' ity. Tsy hafa amin'izany ny toe-javatra misy eto amin'ny firenentsika.
Mety hisy fiantraikany mivantana tsy amin'ny mpiasan'ny fahasalamana ihany ity toe-javatra ity, fa amintsika marary koa. Andeha hojerentsika ny fomba hanaovana izany.
Ahoana no fiantraikan'ity toe-javatra ity amin'ny mpiasan'ny fahasalamana sy ny marary?
Alaivo sary an-tsaina hoe misy dokotera na mpitsabo mpanampy reraka rehefa avy niasa tontolo andro, nefa tsy manam-potoana hihinanana na hisotro akory, mihaino ny fanontanian'ny marary tsirairay, ary miaina miaraka amin'ny fanaintainany.
- Ny fiantraikany amin'izy ireo:
- Fihenan'ny fangorahana: Mety tsy ho fantany intsony fa very ny fangorahany sy ny hatsaram-panahiny amin'ny marary satria reraka koa ny fony.
- Fahatarana amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra: Rehefa reraka ny atidoha dia mihena ny fahafahana mandray fanapahan-kevitra haingana sy marina. Mety hampidi-doza izany rehefa misy vonjy taitra .
- Mety hisian'ny fahadisoana: Ny harerahana tafahoatra dia mety hiteraka fahaverezan'ny fifantohana sy fitomboan'ny mety hisian'ny fahadisoana amin'ny fanomezana fanafody na fitsaboana.
- Fitomboan'ny adin-tsaina: Ny fahatsapana ho eo ambany fanerena tsy tapaka dia misy fiantraikany amin'ny fiainany manokana ihany koa.
- Ny fiantraikany amintsika marary:
- Mety hihena ny kalitaon'ny serivisy azontsika.
- Mety tsy ho ampy ny fihainoana tsara ny fanontaniantsika.
- Mety tsy hahazo ny hatsaram-panahy sy ny fikarakarana mendrika antsika isika.
Mampiseho izany ny fifandraisan'ny fahasalaman'izy ireo ara-tsaina sy ny fahasalamantsika.
Inona avy ireo antony lehibe mahatonga izany hitranga amin'ny dokotera sy mpitsabo mpanampy?
Tsy antony iray no mahatonga izany, fa antony maro. Vao mainka niharatsy ity toe-javatra ity, indrindra noho ny lesoka sasany eo amin'ny rafi-pahasalaman'ny firenentsika.
| HAMPITOERANA | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Ora lava | Matetika ianao no tsy maintsy miasa mandritra ny 12, 16, ary indraindray 24 ora misesy. Izany dia tsy mamela ny vatana na ny saina hiala sasatra. |
| Adin-tsaina be loatra | Tsy maintsy mandray fanapahan-kevitra eo amin'ny fiainana sy ny fahafatesana ianao. Tsy maintsy mizaka ny alahelo, ny hatezerana ary ny fanaintainan'ny marary sy ny fianakaviany ianao. Enta-mavesatra ho an'ny saina izany. |
| Miasa tsy misy fitsaharana | Satria maro be ny marary, dia tsy maintsy miasa izahay na dia mandritra ny fiatoana aza rehefa afaka misotro dite na misakafo kely. Misy andro aza tsy manam-potoana hisotroana rano kely akory izahay. |
| Tsy fahampian'ny mpiasa | Koa satria tsy ampy ny dokotera sy mpitsabo mpanampy any amin'ny hopitaly raha oharina amin'ny isan'ny marary, dia tsy maintsy mitondra enta-mavesatra ireo olom-bitsy sisa tavela. |
| Fiantraikan'ny fihetseham-po | Rehefa maty ny marary iray nokarakarainy, na rehefa mitsabo olona iray niharan-doza mafy izy ireo, dia mahatsapa ny enta-mavesatry ny fihetseham-pony koa izy ireo. Saingy tsy maintsy mifehy ireo fihetseham-po ireo izy ireo ary manompo. |
Tsy misy vahaolana amin'izany ve? Inona no tokony hataontsika?
Misy tokoa ny vahaolana . Tsy olana azon'ny tsirairay vahana irery ity. Mitaky fidirana an-tsehatra avy amin'ny rafitra rehetra izany.
1. Fanamorana ny fiasana: Zava-dehibe ny hanafoanana ny ora fanampiny tsy maintsy atao ary hanomezana fotoana ampy hialana sasatra.
2. Fanomezana fotoana fitsaharana: Na be atao toy inona aza ny mpiasa, dia tokony hahazo antoka ny fitantanana ny hopitaly fa misy fotoana hisakafoana sy hialana sasatra.
3. Mangataka ny hevitry ny mpiasa: Rehefa mandray fanapahan-kevitra dia tena zava-dehibe ny mihaino ny hevitry ny manampahefana ambony, fa koa ny dokotera sy mpitsabo mpanampy izay tena mitsabo marary. Izy ireo no tena mahafantatra tsara ny olana azo ampiharina.
4. Fanohanana ny fahasalamana ara-tsaina: Mamorona rafitra eo amin'ny sehatry ny hopitaly hiresahana momba ny adin-tsaina iainan'izy ireo sy hangatahana torohevitra.
5. Andraikitsika amin'ny maha-marary antsika: Rehefa mankany amin'ny hopitaly isika dia tokony hanam-paharetana mandra-pahatongan'ny anjarantsika, ary hiresaka amin'izy ireo amim-pitiavana sy fanajana. Tokony ho takatsika fa olombelona tahaka antsika ihany koa izy ireo. Ny tsiky kely avy amintsika, toy ny hoe "misaotra betsaka" dia mety ho famporisihana lehibe ho azy ireo.
Na dia amin'izao fotoan-tsarotra izao aza, dia mbola manantena ny asany ireo mpitsabo mpanampy toa an'i Caitlin. Hoy izy: "Milaza amin'ireo mpitsabo mpanampy hafa aho fa ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina dia ny fangorahana. Mila tadidintsika fa na dia manana olana arivo aza isika eo amin'ny fiainantsika, dia manana fahafahana ho fahazavana ao anatin'ny haizin'ny aretina isika."
Hafatra entina mody
- Tsy harerahana fotsiny ihany ny faharerahana tsapan'ny dokotera sy ny mpitsabo mpanampy, fa aretina lehibe izay misy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamany ara-tsaina sy ara-pihetseham-po.
- Ny fiasana lava, ny adin-tsaina be, ny tsy fahampian'ny fitsaharana, ary ny enta-mavesatry ny asa ara-pihetseham-po no antony lehibe mahatonga izany.
- Tsy vitan'ny hoe misy fiantraikany mivantana amin'ny fahasalaman'izy ireo ity toe-javatra ity, fa misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny fitsaboana azontsika marary koa.
- Amin'ny maha-marary antsika, ny fitondrana ireo dokotera sy mpitsabo mpanampy amim-panajana sy faharetana dia mety ho fanamaivanana lehibe ho an'ny asany.
- Raha mpiasan'ny fahasalamana ianao ary miaina izany, aza matahotra miresaka momba izany ary mangataka fanampiana. Tsy voatery hijaly irery ianao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao