Efa nahatsikaritra ireo teboka isan-karazany miseho eo amin'ny hoditrao ve ianao? Na dia misy aza ny teraka miaraka aminao, ny hafa kosa dia mivoatra rehefa mandeha ny fotoana. Ireo dia fantatra amin'ny anarana hoe mony , izay antsoina ara-pitsaboana hoe nevi . Satria misy fisalasalana maro manodidina azy ireo, dia ara-dalàna ny manahy. Ao amin'ny Nirogi Lanka, te hanampy anao hahatakatra ny atao hoe teboka ireo izahay ary ny fomba fanaraha-maso azy ireo ho an'ny fahasalamanao.
Inona avy ireo tandra, ary manao ahoana ny endriny?
Raha fintinina, ny mony dia fitomboana eo amin'ny hoditrao. Mety hitovy amin'ny lokon'ny hoditrao voajanahary izy ireo na hiseho ho toy ny teboka volontany na mainty. Mety hiseho tsirairay na miangona ny mony, ary mety hipoitra na aiza na aiza amin'ny vatanao, anisan'izany ny fonon-koditra toy ny vavanao na ny masonao.
Matetika ny tandra dia manomboka miseho mandritra ny fahazazana , ary ny ankamaroany dia mitombo amin'ny faha-20 taonany. Ara-dalàna tanteraka raha manana tandra eo anelanelan'ny 10 sy 40 ny olon-dehibe.
Matetika maharitra 50 taona eo ho eo ny tasy mahazatra. Rehefa mandeha ny fotoana, dia miha-mivoatra ireo tasy ireo; ny sasany mety hitombo na ho maivana kokoa ny lokony, ary mety ho tsikaritrao mihitsy aza ny volo maniry avy amin'izy ireo. Na dia mijanona ho marin-toerana aza ny sasany, ny hafa kosa mety ho levona tsikelikely.
Misy karazana tandra samihafa ve?
Eny, misy sokajy miavaka maromaro. Andeha hojerentsika ireo karazany voalohany:
Nevi mahazatra
Ireo no teboka hoditra fahita indrindra sy tsy mampidi-doza . Matetika izy ireo dia miseho mavokely, volontany, na volontany maizina miaraka amin'ny sisiny miavaka sy voafaritra tsara.
Nevi hatrany am-bohoka
Ireo dia tasy efa misy hatrany am-bohoka . Hita amin'ny olona iray amin'ny 100 eo ho eo, ireo tasy ireo dia manana risika ambony kokoa amin'ny fivoarana ho melanoma (karazana homamiadan'ny hoditra) raha oharina amin'ny tasy mahazatra. Raha lehibe noho ny 8 milimetatra ny tasy hatrany am-bohoka, dia mitaky fanaraha-maso akaiky kokoa ara-pitsaboana.
Nevi dysplastic
Ireo dia tandra tsy ara-dalàna izay matetika lehibe kokoa noho ny gaoma pensilihazo. Ny dysplastic nevi dia matetika tsy mitovy loko—volontsôkôlà maizina ny afovoany misy sisiny mazava kokoa sy tsy ara-dalàna. Matetika izy ireo dia nolovaina, midika izany fa mirona amin'ny fianakaviana izy ireo. Ny olona manana ireo tandra ireo dia mety manana mihoatra ny 100 eo amin'ny vatany. Raha manana dysplastic nevi ianao dia atahorana kokoa ho voan'ny melanoma . Zava-dehibe ny handinihana izay fiovana amin'ireo tandra ireo amin'ny dokotera mpitsabo hoditra.
Manao ahoana ny fahitan'ny tandra, ary aiza no matetika isehoany?
Fahita matetika ny tandra, ary ny ankamaroan'ny olona dia manana eo anelanelan'ny 10 sy 40. Matetika izy ireo no miseho amin'ny faritra tratran'ny masoandro izay tena mahery vaika ny taratra ultraviolet (UV) avy amin'ny masoandro. Mety ho tsikaritrao fa mipoitra bebe kokoa ny tandra rehefa avy tratran'ny masoandro matetika.
Fanontaniana mahazatra momba ny tandra
- Mora mifindra ve ny tandra?
Tsia, tsy mifindra ny tandra.
- Maharary ve ny tasy?
Matetika, tsia. Na izany aza, raha mahatsapa fanaintainana na fanaintainana amin'ny tandra ianao dia tokony hanatona dokotera mpitsabo hoditra.
- Mangidihidy ve ny taila?
Raha mangidihidy ny tandra dia fambara fampitandremana izany izay mitaky fizahana ara-pitsaboana matihanina.
- Ara-dalàna ve raha mandeha ra ny tandra?
Tsia, raha mandeha ra ny tandra dia tsy maintsy manatona dokotera avy hatrany ianao.
Mitovy amin'ny tasy ve ny 'lezy misy loko'?
Ny "pigmented lesion" dia teny ampiasaina amin'ny fitsaboana ankapobeny izay ahitana tasy mahazatra, tasy vokatry ny masoandro, ary tasy vokatry ny fahanterana (lentigines). Na dia tsy manimba aza ny ankamaroany, raha manana tasy na tasy maro tsy mahazatra ianao, dia tena ilaina ny fizahana hoditra tsy tapaka amin'ny dokotera mpitsabo hoditra. Izany dia ahafahana mamantatra mialoha ny fiovana mampiahiahy. Raha misy ahiahy, dia mety hanao biopsy hoditra ny dokotera.—fanesorana santionany kely hanaovana fanadihadiana mikroskopika—mba hamaritana raha tsy manimba ny fery sa melanoma na karazana homamiadan'ny hoditra hafa.
Ahoana raha misy mony vaovao mipoitra rehefa afaka 30 taona?
Raha mihoatra ny 30 taona ianao ary mahatsikaritra tady vaovao dia tokony harahinao akaiky izany . Na dia matetika tsy mampidi-doza aza izany dia tokony hojeren'ny dokoteranao foana.
Nahoana isika no mahazo tandra? (Antony)
Miforona ny mony rehefa mitombo ao anaty vondrona ny sela hoditra antsoina hoe melanocytes . Ireo sela ireo no tompon'andraikitra amin'ny famokarana melanin, ilay pigment izay manome ny lokon'ny hoditrao. Rehefa miara-miangona izy ireo dia mamorona mony.
Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza mampitombo ny fitomboan'ny tandra?
Ny antony voalohany dia ny fiparitahan'ny masoandro be loatra .
Nahoana no mihamaizina ny lokon'ny tandra?
Mety hihamainty kokoa ny mony noho ny fiposahan'ny masoandro, ny fahamaotiana, na ny fitondrana vohoka. Mandritra ny fitondrana vohoka, ny fiovan'ny hormonina dia mety hiteraka fiovana mitovy amin'ny habeny na ny lokony. Na izany aza, raha miova tsy ara-dalàna na amin'ny ilany iray ihany ny mony, dia tsy maintsy hojeren'ny dokotera mpitsabo hoditra izany.
Nahoana aho no tokony hanara-maso akaiky ny tandra amin'ny tarehiko?
Ny hoditrao no taova lehibe indrindra amin'ny vatanao. Iray amin'ireo taova vitsy azonao jerena maso ihany koa izy io. Tena ilaina ny fandraisana andraikitra amin'ny fahasalaman'ny hoditra, indrindra raha:
- Tena fotsy hoditra ianao.
- Manana tandra maro ianao.
- Manana tantaram-pianakaviana momba ny tandra maro, nevi tsy mahazatra, na homamiadan'ny hoditra ianao.
Ankoatra ny famerana ny fiposahan'ny masoandro sy ny fanosorana "crème solaire" isan'andro, ny fizahana tsy tapaka ny tasy amin'ny tasy dia mampitombo ny fahafahana mamantatra mialoha sy mitsabo mahomby ny melanoma sy ny homamiadan'ny hoditra hafa.
Manoro hevitra ny hanaovana fizahana tena farafahakeliny indray mandeha isam-bolana ny dokotera mpitsabo hoditra . Na dia tsy homamiadana aza ny ankamaroan'ny tasy, raha mahatsikaritra fiovana eo amin'ny loko, endrika, na firafiny ianao dia manatona dokotera. Fanampin'izany, ampandreneso avy hatrany ny mpitsabo raha misy rà mandriaka, rano mitete, mangidihidy, fivontosana, na fanaintainana. Raha sendra misy vonjy taitra ianao dia mifandraisa amin'ny 911 na ny sampana vonjy taitra eo an-toerana.
Inona no tokony hojeriko rehefa mijery ny taolako aho? (Ny fomba ABCDE)
Tsy mampidi-doza ny ankamaroan'ny tandra. Na izany aza, ara-pitsaboana, tokony hojerenao tsara ireo tandra izay toa hafa noho ny tandra hafa (fantatra amin'ny hoe "famantarana ny gana ratsy tarehy") sy izay tandra vaovao miseho aorian'ny faha-30 taona. Raha mahatsikaritra fiovana eo amin'ny loko, ny hateviny, ny habeny, na ny endriny ianao dia tokony hanatona dokotera mpitsabo hoditra. Ary koa, tandremo tsara ireo tandra izay mandeha ra, mitete, mangidihidy, lasa misy kirany, na miteraka fanaintainana.
Zahao amin'ny fitaratra ny hoditrao na mangataha fanampiana amin'olona. Tandremo tsara ireo faritra matetika tratran'ny tara-masoandro, toy ny tarehy, sandry, tongotra (indrindra ho an'ny vehivavy), ary ny tratra sy ny lamosinao (indrindra ho an'ny lehilahy).
Ireto fepetra ABCDE manaraka ireto dia famantarana tena ilaina fa mety ho homamiadana ny mony. Raha misy amin'ireto toetra ireto ny mony dia manatona dokotera avy hatrany :
- A – Tsy fitoviana: Raha tsy mitovy ny antsasaky ny molotrao. Raha zaraina roa izany dia samy hafa ny endriky ny andaniny roa.
- B - Sisiny: Raha tsy mazava tsara, manjavozavo, na tsy ara-dalàna ny sisiny na ny sisin'ny tandra.
- C – Loko: Raha tsy mitovy ny loko ary mampiseho fifangaroan'ny loko (toy ny volontany mazava, volontany antitra, mainty, manga, fotsy, na mena).
- D – Savaivony: Raha lehibe noho ny gaoma pensilihazo ny savaivon'ny tandra (eo amin'ny 6mm eo ho eo).
- E – Fisandratana / Evolisiona:Raha fisaka teo aloha ny tsangambato iray ka nipoitra tampoka, na raha miova haingana ny endriny, ny habeny, na ny endriny ao anatin'ny fotoana fohy.
Amin'ny lehilahy, ny melanoma dia matetika miseho eo amin'ny lamosina. Amin'ny vehivavy, matetika izy io no miseho eo amin'ny tongotra ambany. Ny melanoma dia iray amin'ireo homamiadana mahazatra indrindra amin'ny vehivavy 25-29 taona, ka mahatonga azy io ho tena ilaina ny mitandrina hatrany.
Inona no ataon'ny dokotera mpitsabo hoditra raha miahiahy izy fa misy olana amin'ny tady?
Tsy mila esorina ireo tasy tsotra sy tsy manimba (satria mety hamela holatra ny fanesorana azy).
Raha miahiahy ny fisian'ny tandra ny dokoteranao, dia hanao biopsy hoditra izy ireo. Izany dia mitaky ny fakana santionany kely amin'ny tandra mba hojerena amin'ny mikroskopia. Matetika dia azo atao ao anatin'ny herinandro ny aretina. Raha voamarina fa homamiadana ny tandra, dia tsy maintsy esorina tanteraka .
Raha mahatsapa ianao fa miova ny tandra na mahatsikaritra soritr'aretina mampiahiahy dia manatona dokotera mpitsabo hoditra mba hojerena izany.
Mila esorina ve ny tasy? Ahoana no fomba fanesorana azy ireo?
Tsy voatery ho esorina ny mony ara-dalàna. Raha misafidy ny hanala azy ianao noho ny antony ara-tarehy, dia mety hamela holatra izany.
Aza manandrana manala tandra mihitsy. Misy olona miezaka manala tandra na ketrona amin'ny fampiasana crème azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody, akora manimba, fitaovana fampangatsiahana, na fomba laser DIY. Tsy vitan'ny hoe mety hiteraka aretina izany, fa mety tsy ho afaka hahazo homamiadan'ny hoditra toy ny melanoma koa ianao, izay mety hiteraka fahasarotana lehibe . Raha tsy fantatra mialoha ny homamiadan'ny hoditra, dia mety hiparitaka any amin'ny taova hafa izany. Ny famantarana ny tandra tsy ara-dalàna no dingana voalohany amin'ny fisorohana. Noho izany, tsy maintsy atao ny torohevitra ara-pitsaboana matihanina .
Afaka mitsabo ny mony ao an-trano ve aho?
Manoro hevitra mafy ny dokotera mba tsy hampiasa fanafody ao an-trano ho an'ny tazo . Raha manana ahiahy ianao dia miresaha amin'ny dokotera hoditra.
Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga avy amin'ny tandra?
Ny fahasarotana lehibe indrindra dia ny mety hivoahan'ny tasy sasany ho lasa melanoma , karazana homamiadan'ny hoditra.
Azo sorohina ve ny fisian'ny tasy? Ahoana no ahafahako miaro ny hoditro?
Fitomboan'ny hoditra voajanahary ny mony, ka tsy azo sorohina tanteraka . Na izany aza, azonao atao ny miaro tena amin'ny homamiadan'ny hoditra (na mamantatra izany mialoha). Toy izao ny fomba fiasa:
- Aza avela hiharan'ny tara-masoandro mivantana ianao. Mitandrema tsara indrindra mandritra ny ora tena mafana indrindra eo anelanelan'ny 10 maraina sy 4 hariva.
- Mampiasà fiarovana amin'ny masoandro isan'andro (farafahakeliny SPF 30).
- Jereo raha misy tsy fetezana eo amin'ny tandra-nao farafahakeliny indray mandeha isam-bolana.
Tena ilaina ho an'ny fahasalamanao ireo fomba fanao ireo, indrindra raha fotsy hoditra ianao, manana tasy maro, na manana tantaram-pianakaviana voan'ny homamiadan'ny hoditra.
Ahoana no tokony hanaovako fizahana ny hoditra?
Manaova fizahana ny hoditra isam-bolana. Ny fotoana tsara indrindra dia aorian'ny fandroana raha mbola mando ny hoditrao.
- Raha azo atao, ampiasao fitaratra lava sy fitaratra azo entina mba hahitana mazava tsara.
- Angataho ny mpianakavy iray mba hanampy anao hijery ireo faritra sarotra hita toy ny lamosinao.
- Miezaha hanaraka io fahazarana io isam-bolana mba tsy hisy faritra tsy ho hitanao.
- Jereo hatrany an-doha ka hatrany amin'ny tongotra. Jereo ny faritra rehetra amin'ny vatanao (eo anoloana, aoriana, lafiny, ary na dia ny hoho aza).
- Aza adino ireo toerana "miafina" : eo anelanelan'ny rantsan-tananao, eo anelanelan'ny rantsan-tongotrao , ny faritry ny valahanao, ny faladian-tongotra, ary ao ambadiky ny lohalika.
- Jereo tsara ny hodi-dohanao sy ny vozonao .
- Tazomy an-tsoratra ireo tandra eo amin'ny vatanao sy ny endriny. Raha azo atao, makà sary eo akaikin'ny fitsipika misy ny daty. Izany dia hanampy anao hamantatra raha misy fiovana eo amin'ny tandra.
- Raha izy ireofiovana amin'ny lafiny rehetra (loko, endrika, habe, sisiny) na raha sendra misy fery tsy mety sitrana ianao dia manatona dokotera mpitsabo hoditra . Asehoy amin'ny dokotera izay tasy vaovao mampanahy anao.
Tadidio fa miahiahy foana amin'ny mony vaovao mipoitra aorian'ny faha-30 taona . Na dia tsy mampidi-doza ary mifandraika amin'ny taona aza ny ankamaroan'ny fivontosana aorian'ny faha-30 taona, dia tokony hojeren'ny dokotera ny fivontosana vaovao rehetra. Afaka mandinika izany izy ireo ary manao biopsy amin'ny hoditra raha ilaina.
Mety hiseho na aiza na aiza eo amin'ny hoditra ny mony, ary koa eo amin'ny fonon-tava marefo toy ny vava, maso, na faritra ara-pananahana. Raha efa voan'ny melanoma ianao (na efa voan'ny fianakaviana voan'ny melanoma), ankoatra ny fizahana hoditra tsy tapaka, dia tsara ny manao fizahana isan-taona ireo faritra manokana ireo ataon'ny mpitsabo nify, dokotera maso (dokotera maso), ary mpitsabo aretim-behivavy .
Hafatra entina mody
Ho famintinana, ireto misy hevi-dehibe tokony hotadidinao:
- Fahita matetika ny tandra, ary ho an'ny ankamaroan'ny olona dia tsy mampaninona mihitsy izy ireo. Aza manahy, satria ny ankamaroany dia tsy manimba.
- Araho maso akaiky ireo tasy eo amin'ny vatanao. Jereo izy ireo farafahakeliny indray mandeha isam-bolana, na mangataha olona atokisanao hanampy anao handinika ireo faritra tsy hitanao.
- Tsarovy ireo fepetra ABCDE izay noresahintsika. Tadiavo ireto famantarana ireto eo amin'ny tandrao:
- Simetria (Samy hafa ve ny antsasaky ny mole iray amin'ny iray hafa?)
- Laharana B (Tsy ara-dalàna ve ny sisiny, rovitra, sa manjavozavo?)
- Loko (Tsy mitovy ve ny loko, misy loko volontany, mainty, na loko hafa?)
- Diametatra (Lehibe noho ny gaoma amin'ny pensilihazo ve izy io?)
- Evolisiona (Niova ve ny habeny, ny endriny, na ny haavony, sa nanomboka nandeha ra?)
Raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo famantarana ireo ianao dia manatona dokotera mpitsabo hoditra avy hatrany.
- Tandremo manokana ireo tandra vaovao mipoitra aorian'ny faha-30 taonany.
- Aza manandrana manala tandra ao an-trano mihitsy. Mety hiteraka aretina mafy, holatra, na tsy fahazoana aretina izany.
- Arovy amin'ny masoandro ny hoditrao. Ampiasao isan'andro ny crème solaire ary ferana ny fotoana idiranao amin'ny tara-masoandro mivantana sy mahery.
Raha manana ahiahy na fanontaniana kely fotsiny momba ny tandra ianao dia aza afenina ho anao izany — miresaha amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana. Izany no fomba tsara indrindra hatao any Nirogi Lanka.
Teny fanalahidy: Tasy, nevi, homamiadan'ny hoditra, melanoma, dermatolojia, tasy amin'ny hoditra, ABCDE, nevus, fahasalaman'ny hoditra
