Herinandro faha-6 amin'ny fitondrana vohoka: Fiandohana mahafinaritra amin'ny fiainana kely ao an-kibonao! (Herinandro faha-6 amin'ny fitondrana vohoka) Inona no mitranga amin'ity herinandro ity?

Arahabaina! Eo amin'ny herinandro fahenina amin'ny fitondrana vohoka ianao izao. Fotoana tena manokana ity. Herinandro izay misy fiovana mahagaga maro mitranga ao amin'ny vatanao sy ny zanakao kely ity. Koa andeha hojerentsika izay mitranga amin'ity herinandro ity? Andeha isika haka aina, toy ny miresaka amin'ny namana.

Manao ahoana ny zanakao kely amin'ity herinandro ity? Misy zavatra mahavariana mitranga!

Eritrereto fotsiny ange fa dingana lehibe eo amin'ny fiainan'ny zanakao ity herinandro fahenina ity. Izay baolina sela kely dia kely no nanomboka nanomboka nihatsara tsikelikely ankehitriny.

Miasa tsara ny ati-doha!

Amin'ity herinandro ity, mitombo haingana dia haingana ny atidohan'ny zanakao sy ny rafi-pitatitra . Raha ny marina, mandritra io fotoana io no ametrahana ny fototry ny rafi-pitatitra. Ity no foibe izay hifehy ny fomba fisainan'ny zanakao, ny fihetseham-pony ary ny zavatra rehetra ataony ao amin'ny vatany. Eritrereto toy ny solosaina kely iray, miaraka amin'ny fizaran-tany ampiana tsikelikely.

Manomboka miforona ireo maso sy sofina kely!

Azonao an-tsaina ve, amin'ity herinandro ity, ireo faritra kely toy ny mibontsina izay hanomboka hamorona maso amin'ny andaniny roa amin'ny lohan'ny zaza, antsoina hoe "Vesicles Optiques", dia manomboka mipoitra. Ireo no ho lasa maso roa tsara tarehy any aoriana. Toy izany koa, ireo lalan-kely izay hamorona ny sofina anatiny dia manomboka miforona amin'ity herinandro ity. Amin'izay fotoana izay no hahafahan'ny zaza mahafantatra ny feonao sy mihaino hira mahafinaritra amin'ny ho avy.

Ny fifaliana lehibe indrindra: manomboka mitempo ny fo kely!

Ity no vaovao tsara indrindra amin'ity herinandro ity! Hanomboka hitempo ny fon'ny zanakao kely amin'ity herinandro ity . Azonao an-tsaina ve ny fifaliana? Indraindray, raha manao fitiliana amin'ny alalan'ny "échographie" ianao, dia ho afaka handre io fitempon'ny fo kely io ny dokotera, ary angamba hahita teboka kely ianao! Ho traikefa tsy hay hadinoina izany. Io fo kely io no mampandeha ra manerana ny vatana ary mamelona ny zaza.

Inona koa no vaovao?

Miforona ihany koa amin'ity herinandro ity ny fototry ny rafi-pandevonan-kanina sy ny taovam-pisefoan'ny zaza. Izany hoe, eo am-pamolavolana ireo drafitra fototra ho an'ny rafi-taova izay ilaina amin'ny fandevonan-kanina sy ny fifohana rivotra.

Tsy vitan'izay ihany, fa hanomboka ho lasa tsimoka kely ny sandry sy ny tongotry ny zaza amin'ity herinandro ity. Toy ny sampana kely eo amin'ny hazo. Ireo tsimoka kely ireo dia ho lasa sandry sy tongotra tsara tarehy tsy ho ela.

Firy ny haben'ilay zaza?

Amin'izao fotoana izao, satria miforitra mifanandrify amin'ny vatana ny ranjon'ny zaza, dia somary sarotra ny mandrefy ny halavany manomboka eo an-tampon'ny loha ka hatrany amin'ny faran'ny tongotra. Izany no mahatonga ny dokotera matetika mandrefy ny halavany manomboka eo an-tampon'ny lohan'ny zaza ka hatrany amin'ny faran'ny vodiny (CRL) . Io no halavan'ny zanakao amin'ity herinandro ity , eo anelanelan'ny 2 sy 5 milimetatra (0.08 – 0.2 santimetatra).Toy izany ilay izy. Raha ny marina dia mitovy habe amin'ny lantihy kely izy io! Fa jereo ange ny habetsahan'ny zavatra ao anatin'io vatana kely io e!

Mahagaga ny mieritreritra izany, sa tsy izany? Ahoana no ahafahan'ny zavatra lehibe toy izany mitranga ao anatin'ny olona kely toy izany. Izany no antsoin'ny natiora hoe zavaboary mahatalanjona.

Manao ahoana àry ny reny amin'ity herinandro ity? Angamba somary hafa kely ny toe-draharaha!

Rehefa mandalo fiovana lehibe toy izany ny vatan'ny zanakao dia ara-dalàna ny mahatsapa fiovana sy tsy fahazoana aina ao amin'ny vatanao koa. Tsy ny rehetra no mahatsapa izany zavatra izany mitovy, fa misy zavatra sasany izay iraisan'ny ankamaroan'ny olona.

Aretin'ny maraina

Olana lehibe ho an'ny reny maro mandritra ny volana vitsivitsy voalohany amin'ny fitondrana vohoka izany. Tsy amin'ny maraina ihany fa amin'ny fotoana rehetra amin'ny andro, mety hahatsiaro ho maloiloy na mandoa izy ireo. Ho an'ny sasany, vao mainka miharatsy izany rehefa misy fofona ratsy.

• Torohevitra kely: Aza mihinana sakafo be indray mandeha, fa mihinàna kely imbetsaka isan'andro. Mihinàna zavatra maina (ohatra hoe biskoitra) raha vao mifoha maraina. Ny fisotroana dite sakamalao koa dia manampy ny olona sasany.

Harerahana sy rendremana

Moa ve ianao mahatsiaro ho toy ny hoe: "Reraka be aho amin'izao fotoana izao"? Ara-dalàna izany. Betsaka ny zavatra mitranga ao anatin'ny vatanao. Mitaky angovo be izany. Koa zava-dehibe ny miala sasatra tsara .

Fiovan'ny nono

Mety ho somary lehibe kokoa ny nononao , mety ho somary maharary rehefa kasihina, na mety ho somary mangirifiry. Ireo rehetra ireo dia vokatry ny fiovan'ny hormonina. Fomba iray iomanan'ny nononao hamokarana ronono ho an'ny zanakao izany.

Mila mivalan-drano matetika

Mety hanontany tena ianao hoe: "Nahoana aho no tsy maintsy mivalan-drano foana?". Ara-dalàna ny tsy maintsy mivalan-drano matetika mandritra ny fitondrana vohoka satria miasa haingana kokoa ny voanao ary miakatra ny tataviao rehefa mitombo ny tranon-jaza.

Fiovan'ny toe-po

Indraindray ianao mety hahatsiaro ho malahelo, tezitra, na faly tampoka tsy amin'antony. Izany no antsoina hoe "(Mood Swings)". Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fiovana lehibe eo amin'ny haavon'ny hormonina ao amin'ny vatana. Indrindra indrindra, ny hormonina "hCG ( Human Chorionic Gonadotropin )" dia mitombo haingana mandritra io fotoana io.

• Tsy irery ianao: ​​Takao fa ara-dalàna ireo fihetseham-po ireo. Miresaha amin'ny vadinao, ny fianakavianao, na ny namanao akaiky momba izany. Ho sarobidy tokoa ny fanohanany.

Inona avy ireo zavatra manan-danja tokony hokarakarainao amin'ity herinandro ity?

Misy zavatra maromaro tokony hotandremanao manokana mandritra ity fotoana ity ho an'ny fahasalamanao sy ny fahasalaman'ny zanakao.

Tonga ny fotoana hihaonana amin'ny dokotera!

Raha mbola tsy nahita dokotera ianao dia izao no fotoana tsara indrindra hanaovana ny fitsidihana voalohany mialoha ny fiterahana. Hizaha anao ny dokotera, hanamarina ny fitondrana vohoka, ary hanome anao tombana momba ny daty tokony hiterahanao. Hanome anao toromarika fototra sy fitiliana rehetra mety ilainao ihany koa izy.

Raiso ireo vitamina prenatal mety

Tena zava-dehibe ny mihinana ireo vitamina mialoha ny fitondrana vohoka izay omen'ny dokotera anao ara-potoana sy araka ny tokony ho izy. Ny asidra folika , indrindra indrindra, dia vitamina tena ilaina amin'ity vanim-potoana ity. Manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahatomombanan'ny fantsona neural, izay mety hipoitra ao amin'ny atidohan'ny zaza sy ny hazondamosiny.

Tokony hanahy momba ny sakafo sy ny zava-pisotro ve isika?

Mahazo ny otrikaina ilainy avy amin'ny sakafo haninao ny zanakao, noho izany dia zava-dehibe ny mihinana sakafo voalanjalanja sy mahavelona .

• Zavatra tsara hohanina: voankazo, legioma (indrindra fa ny legioma maitso antitra), voanjo, ronono sy vokatra vita amin'ny ronono, trondro, atody ary hena masaka tsara.
• Zavatra tsy tsara hohanina ary manimba:
• Hena, trondro ary atody manta na tsy masaka tsara (mety hampiditra mikraoba ireo).
• Ronono sy vokatra vita amin'ny ronono tsy nopasteurisé.
• Fero ny fihinanana trondro lehibe sasany (ohatra ny antsantsa, tilefish) satria mety misy merkiora izy ireo.
• Ahenao ny fihinananao zava-pisotro misy kafeinina toy ny dite sy kafe (tsy maninona ny iray na roa isan'andro, anontanio amin'ny dokotera).
• Tokony hatsahatra tanteraka ny fisotroana toaka sy ny fifohana sigara. Tena manimba ny zaza ireo.

Aza adino ny misotro rano betsaka!

Miezaha misotro rano farafahakeliny 8-10 vera isan'andro. Izany dia hisoroka ny tsy fahampian-drano ao amin'ny vatanao ary hanampy amin'ny fampihenana ny sasany amin'ireo tsy fahazoana aina voalaza tetsy aloha.

Tsy maintsy miala sasatra.

Mialà sasatra isaky ny mahatsiaro ho reraka ianao. Mahazoa torimaso tsara amin'ny alina. Raha azo atao, makà torimaso kely mandritra ny andro.

Fanatanjahan-tena maivana

Anontanio amin'ny dokoteranao ary manaova fanatanjahan-tena maivana izay mety aminao (ohatra ny fandehanana an-tongotra, ny filomanosana) mba hanampiana ny vatanao sy ny sainao ho sitrana. Na izany aza, tsy soso-kevitra ny fanandratana zavatra mavesatra sy ny fanatanjahan-tena mafy mandritra io fotoana io.

Zavatra hafa tokony hotandremana

• Aza manainga zavatra mavesatra.
• Fadio ny fifandraisana amin'ny akora simika manimba, fanafody famonoana bibikely ary loko.
• Fadio ny fiparitahan'ny taratra (ohatra, raha hanao fitiliana X ianao dia lazao aminy fa bevohoka).

Ny zava-dehibe indrindra dia ny mihaino ny vatanao. Raha mahatsiaro ho reraka ianao dia mialà sasatra. Raha mahatsapa zavatra tsy mahazatra ianao dia lazao amin'ny dokotera.

Valiny vitsivitsy amin'ireo fanontaniana ao an-tsainao

Ara-dalàna raha misy fanontaniana mipoitra ao an-tsainao mandritra io fotoana io. Andeha hojerentsika ny valin'ny vitsivitsy amin'izy ireo.

Mampidi-doza ve ny fisian'ny teboka fotsy eo amin'ny hoditra?

Mety hisy reny sasany hiaina rà mandriaka kely amin'ny fivaviana amin'ny herinandro voalohan'ny fitondrana vohoka. Antsoina hoe "Spotting" izany. Matetika, vokatry ny "Implantation Bleeding" izany, ary tsy misy tokony hampanahy. Na izany aza, raha misy antony mandriaka ianao, na kely na be, dia tsara kokoa ny milaza amin'ny dokotera. Afaka manamarina izy ireo avy eo mba hahazoana antoka fa milamina ny zava-drehetra.

Rahoviana aho no hahatsapa ny fihetsiky ny zaza?

Zavatra andrasan'ny reny maro fatratra izany. Saingy mety haharitra elaela vao ho tsapanao ny fihetsiky ny zaza. Matetika, ny reny vao miteraka dia manomboka mahatsapa ireo fihetsika kely ireo eo anelanelan'ny 18 sy 25 herinandro. Ho an'ny zaza faharoa na fahatelo, dia azo atao ny mahatsapa izany aloha kokoa, toy ny amin'ny 16 herinandro.

Olana ve raha tsy mahatsiaro ho tsy mahazo aina aho amin'izay nolazainao?

Tsy izany mihitsy! Misy reny sasany afaka mandalo ity fotoana ity tsy misy fanina maraina, havizanana, na zavatra hafa. Ara-dalàna tanteraka izany. Samy hafa ny fitondrana vohoka tsirairay. Koa aza manahy ny hampitaha ny zavatra niainanao amin'ny hafa.

Rahoviana isika no tokony hilaza amin'ny hafa ity vaovao tsara ity?

Fanapahan-kevitra ho anao sy ny vadinao tokoa ity. Misy olona milaza amin'ny fianakaviany sy ny namany raha vao fantany fa bevohoka izy. Ny hafa kosa miandry ny telo volana voalohany, izay eo amin'ny 12 herinandro eo ho eo, vao milaza amin'ny namany. Izany dia satria heverina fa somary avo kokoa ny mety hisian'ny fanalan-jaza mandritra ny telo volana voalohany. Zarao amin'ny fotoana mety aminao ity vaovao tsara ity.

Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina: anao ity dia ity, mirary soa!

Ity no zavatra manan-danja indrindra tsy maintsy lazaiko aminao.

• Miavaka ny fitondrana vohoka rehetra. Miavaka aminao ny zavatra iainanao.
• Tandremo tsara ny tenanao. Mihinàna tsara, misotroa tsara, ary mialà sasatra tsara. Raha sambatra sy salama tsara ianao dia ho salama tsara ny zanakao.
• Manatona dokotera amin'ny fotoana voatondro. Amin'izany fomba izany, dia afaka mahazo ny torohevitra sy ny fitiliana ilainao ianao.
• Mieritrereta tsara. Ity no fotoana tsara indrindra eo amin'ny fiainanao. Ankafizo ny dingana rehetra amin'ity dia ity.
• Zarao amin'ny olon-tianao ity zavatra niainanao ity. Dia lavitra ho anareo roa ity.

Misy fahagagana lehibe mitranga ao anatin'ny vatanao. Mirary anao izahay mba hahazo hery sy fahasambarana rehetra ilainao eo am-piomanana handray ity fiainana kely ity! Raha manana fanontaniana na ahiahy ianao dia aza menatra ary manontania dokotera na olona atokisanao. Tsy irery ianao!

` Fitondrana vohoka, 6 herinandron'ny fitondrana vohoka, fivoaran'ny zaza ao am-bohoka, fahasalaman'ny fitondrana vohoka, torohevitra ho an'ny reny, fanina maraina, asidra folika