Mahatsiaro ho toy izany ve ianao indraindray? Rehefa misy hira taloha alefa amin'ny radio dia miverina tampoka any amin'ny andronao tany am-pianarana ny sainao... Na rehefa mamaky rakikira sary taloha ianao dia mahatsiaro ny dia nataonao niaraka tamin'ny namanao ary mitsiky... Miaraka amin'izany fifaliana izany dia misy alahelo kely miditra ao an-tsainao hoe: "Oh, tsy ho avy intsony ireo andro ireo." Izany fahatsapana izany no antsointsika hoe nostalgia. Lohahevitra iray resahin'ny olona maro eran'izao tontolo izao amin'izao fotoana izao. Koa andeha hojerentsika hoe inona marina moa ity nostalgia ity, zavatra tsara ho antsika ve izany, sa mety hiteraka olana?
Inona marina no atao hoe Nostalgia?
Raha fintinina, ny nostalgia dia fahatsapana fahatsiarovana ny lasa amim-pitiavana sy fitiavana lehibe. Ireo fahatsiarovana ireo dia mety hitondra fifaliana sy hafanana ho antsika, saingy indraindray koa fahatsapana alahelo sy fahatsapana ho manirery satria tsy hiverina intsony ireo andro ireo. Toy ny fifangaroan'ny mamy sy ny mangidy izany.
Avy amin'ny teny grika roa io teny io. Ny hoe "nostos" dia midika hoe "fiverenana" ary ny hoe "algos" dia midika hoe "fanaintainana." Maherin'ny 300 taona lasa izay, dokotera soisa iray no nampiasa voalohany io teny io mba hilazana ny faniriana hody sy ny adin-tsaina mifandraika amin'izany tsapan'ireo miaramila izay tsy tao an-trano taorian'ny ady. Tamin'izany fotoana izany, ny nostalgia dia noheverina ho aretina toy ny fahaketrahana . Saingy taorian'ny 1979, ireo mpahay siansa sosialy dia nanomboka nijery izany tamin'ny fomba fijery tsara kokoa.
Matetika no mitranga ny Nostalgia rehefa mieritreritra ny tenantsika, ny fianakaviantsika, na ny namantsika akaiky indrindra isika. Na dia matetika aza izany dia mitondra fahatsiarovana tsara, dia mety hitondra zava-nitranga mampalahelo sy fahaverezana tamin'ny lasa ihany koa.
Inona avy ireo zavatra ireo izay mahatonga ny nostalgia?
Maro ny zavatra mety hampipoitra fahatsiarovana taloha ao an-tsaintsika. Eritrereto ange ny zavatra toy izao...
| Hetsika/Traikefa | Ohatra tsotra |
|---|---|
| Mijery sary taloha | Ilay fahatsapana azonao rehefa mahita sarin'ny dia nataonao niaraka tamin'ny namanao nandritra ny fianarana ianao. |
| Mihaino hira taloha | Rehefa misy hira henonao foana fony ianao mbola kely mandeha amin'ny radio, dia toy ny hoe entina miverina any amin'izany fotoana izany tampoka ianao. |
| Miresaka momba ny zavatra taloha amin'ny namana | Rehefa mihaona amin'ny namana taloha ianao dia mihomehy mandritra ny ora maro sady miteny hoe: "Tadidinao ve izay nataontsika tamin'io andro io?" |
| Mahatsapa fofona na tsiro manokana | Tampoka teo dia mampahatsiahy ahy ny fahazazako ny fofon'ny sakafo vita any an-tranon'i Bebe. |
Matetika, rehefa mahatsiaro ho malahelo, manirery, na sahiran-tsaina isika, dia miezaka mampahatsiahy ireo fahatsiarovana taloha toy izao. Toy ny zavatra ataontsika mba hitadiavana fampiononana izany.
Ahoana no fiasan'izany ao anatin'ny atidohantsika?
Rehefa mieritreritra ny lasa isika dia misy zava-mitranga lehibe ao anatin'ny atidohantsika. Indrindra indrindra, ireo faritra mifandraika amin'ny fahatsiarovantsika sy ny fihetseham-pontsika toy ny fahasambarana sy ny fahafaham-po dia miasa tampoka. Araka ny voalazan'ny mpahay siansa, izany dia mahakasika indrindra ny hippocampus (toy ny fitahirizana fitadidiantsika), ny ventral striatum , ary ireo faritra maro hafa mifandraika amin'izany ao amin'ny atidoha. Ireo rafitra ireo dia miara-miasa mba hamoronana io fahatsapana nostalgia io.
Saingy ny mahagaga dia tsy mitovy ny fomba fahatsapan'ny rehetra ny nostalgia. Misy olona mahatsapa izany matetika, fa ny hafa kosa mahalana vao mahatsapa izany.
Mahita antony roa mahatonga izany ny mpahay siansa.
1. Fijery ara-tsosialy: Araka io fomba fijery io, ny olona mahatsapa nostalgia matetika dia ireo izay manome lanja ny fifandraisana ara-tsosialy , ny fisakaizana ary ny fifamatoran'ny fianakaviana. Tian'izy ireo ny mamerina ireo fahatsiarovana sarobidy ireo ary mahatsiaro ho faly.
2. Fijery tsy mifanaraka amin'ny toe-javatra: Araka io fomba fijery io, indraindray rehefa sarotra amintsika ny miatrika ireo olana sy fanamby eo amin'ny fiainantsika amin'izao fotoana izao, dia miezaka ny handositra ny tsindry isika amin'ny alàlan'ny fiverenana amin'ny lasa. Midika izany fa mety ho famantarana ny tsy fahamarinan-toerana ara-tsaina ihany koa izany.
Na izany aza, amin'izao fotoana izao, ny ankamaroan'ny olona dia mihevitra ny nostalgia ho fihetseham-po tsara izay mitondra soa maro ho an'ny saintsika.
Inona avy ireo tombontsoa lehibe azo avy amin'ny nostalgia?
Rehefa mieritreritra ny lasa isika, ny nostalgia dia tena manome antsika hery hiatrehana ny ho avy. Ireto misy soa sasany entin'izany eo amin'ny fiainantsika.
- Fampiononana ho an'ny fanahy: Rehefa mahatsiaro ho manirery, malahelo, na adin-tsaina ianao dia misy fahatsiarovana tsara taloha tonga ao an-tsainao.Afaka mitondra fampiononana sy fanantenana izany. Afaka mampitombo ny fahatokisan- tenanao izany ary mahatonga anao hahatsapa mihitsy aza fa misy dikany ny fiainanao.
- Antony manosika hanao zavatra vaovao: Izany dia afaka manome anao antony manosika tsara hanao zavatra vaovao. Alaivo sary an-tsaina hoe atleta mahay ianao tany am-pianarana. Rehefa mieritreritra ireo andro ireo ianao dia mety hieritreritra hoe: "Mila manomboka manao fanatanjahan-tena indray aho." Hitan'ny fanadihadiana fa ny nostalgia dia afaka mahatonga anao hahatsapa ho tsara kokoa momba ny fahasalamanao ara-batana ary mandrisika anao hanao fanatanjahan-tena.
- Fanamafisana ny fifandraisana ara-tsosialy: Ity fahatsapana ity dia afaka manampy anao hahatsiaro namana taloha sy hiantso azy ireo, hanamafy ny fifandraisanao amin'ny mpianakavy, na hifandray indray amin'olona iray izay nahatezitra anao. Izany dia manamafy ny fifandraisana ara-tsosialy izay ilaintsika olombelona .
- Fitomboan'ny fahaiza-mamorona : Hitan'ny fanadihadiana sasany fa mampitombo ny fahaiza-mamorona ny nostalgia. Mety hahita hevitra vaovao ianao hanoratana tononkalo, tantara, na sary hoso-doko tsara tarehy.
Koa zavatra tsara foana ve ny nostalgia?
Hoy izy ireo fa aleo ny zava-drehetra toy izay ny tsy misy mihitsy. Toy izany koa. Raha avelantsika hifehy ny fiainantsika ny nostalgia, dia hisy olana.
Raha manadino tanteraka ny ankehitriny ianao ary manomboka miaina amin'ny lasa foana , dia tsy mahasalama izany. Tsy tsara ny miteny hoe: "Eny, ny lasa no fotoana tsara indrindra," ary tsy afaka mankafy ny androany, mba hialana amin'ireo fahafahana misy ankehitriny. Raha manao izany ianao dia mety hahavery ny ankehitriny sy ny ho avy.
Na dia miaina tsara amin'izao fotoana izao aza ianao ary miandrandra ny ho avy , dia tsy misy maharatsy ny maka fifaliana sy hery kely avy amin'ny lasa. Toy ny mameno bateria izany. Rehefa mahatsiaro ho reraka ianao, ny fahatsiarovana tsara taloha dia afaka manome anao hery handrosoana.
Raha mahatsiaro ho toy ny hoe variana mieritreritra ny lasa foana ianao ka very fifandraisana amin'ny ankehitriny, na raha manelingelina ny asanao andavanandro izany, dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao na mpitsabo aretin-tsaina momba izany.
Hafatra entina mody
- Ny Nostalgia dia fahatsapana fitiavana, mifangaro fifaliana sy alahelo, noho ny lasa.
- Mety hiteraka io fahatsapana io ny zavatra toy ny sary taloha, hira ary resaka ifanaovana amin'ny namana.
- Mety hisy fiantraikany tsara amin'ny toe-po, ny antony manosika, ny fifandraisana ara-tsosialy ary ny fahaiza-mamorona ny Nostalgia.
- Zava-dehibe ny mitazona io fahatsapana io ho salama tsara. Aza adino ny ankehitriny ary atombohy miaina amin'ny lasa.
- Ny zavatra tsara indrindra tokony hatao dia ny maka hery avy amin'ny lasa, miaina amin'ny ankehitriny, ary manana fanantenana ho an'ny ho avy.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao