He mea noa te mataku, te pouri, me te ohorere ina kitea e koe he mate pukupuku ū tō tetahi e arohaina ana e koe, ahakoa ko tō whaea, ko tō tuahine, ko tō wahine, ko tō hoa pai rānei. "Aue, me aha ahau ināianei? Me pēhea taku āwhina i a ia?" Tērā pea kei te whakaaro koe i taua mea anō. Engari kaua e manukanuka. He wā uaua tēnei. Engari ki te tika tā kōrua whakahaere, ka taea e kōrua ko tō hoa aroha te puta mai i tēnei haerenga me te kaha ake.
Me pēhea e taea ai e koe te āwhina tika i tō hoa aroha?
I tēnei wā, e hiahia ana tātou katoa ki te āwhina. Engari kāore e taea e tātou te mōhio me pēhea te āwhina. Anei ētahi tohutohu māmā, whai hua hoki.
1. Kia pai tō whakarongo, kia piri tahi hoki.
I ētahi wā, ko te mea kāore e hiahiatia ana e rātou he mea nui, ko te tangata anake e whakarongo ana ki ngā mea kei roto i ō rātou hinengaro. Whakarongo ki ā rātou kōrero. Ki te mataku, ki te pouri rānei rātou, tukua rātou kia whakaputa i ō rātou whakaaro. Engari i te kī i ngā mea pēnei, "Kaua e whakaaro pēnā," he kaha ake mā rātou te kī, "He mea noa ki a koe te pēnei o ō whakaaro, ā, kei a au tō whakaaro."
Me kawe hoki ki ngā wā e taea ai e koe ki te toro atu ki tō tākuta. Engari i mua i tō haerenga, pātai atu ki a ia, "Ka taea e au te haere tahi me koe?" Mena he pātai āu, tuhia ki tētahi pepa iti. Kātahi ka taea e koe te pātai mārama ki te tākuta i ngā mea katoa. Pērā ai, ka mārama ake koe ki te mate me te maimoatanga .
2. Kia mārama ki ngā huringa whanonga
Ehara i te mea ngāwari te rongoā i te mate pukupuku o te ū. Ko ngā pānga taha o ngā rongoā, te ngenge i puta mai i te rongoā, me te ahotea e pā mai ana i te wheako katoa ka tino whakarerekē i ō rātou whanonga.
- Tere tonu te riri: Ka taea e koe te riri ahakoa mō ngā mea iti rawa.
- Te pouri : Tērā pea ka pōuri koe, ka manukanuka hoki i ngā wā katoa.
- Te ngenge nui: Tērā pea ka tino ngenge koe, ā, kāore e taea e koe te mahi i tetahi mea.
Ehara tēnei i te he nā rātou. He wāhanga tēnei o te mate me te maimoatanga. Nō reira, he mea tino nui kia manawanui koe, kia mārama hoki ki a rātou.
3. Whakatenatenahia rātou ki te mahi i ngā mea mā rātou anō.
Kaua e tukua rātou kia mahi i ngā mea katoa māu, engari me whakatenatena rātou kia mahi i ngā mea katoa mā rātou anō i ngā wā katoa e taea ana e rātou. Hei tauira, hanga he kapu tī, pānui pukapuka, mahi rānei i ētahi mahi o te whare. Ina mahi rātou i ngā mea iti pēnei, ka whakaaro rātou, "Ka taea tonu e au te whakahaere i ngā mea." He tino āwhina tēnei i te kaha o ō rātou hinengaro.
4. Pātai atu ki ētahi atu mō te āwhina
Kaua e ngana ki te mahi i ēnei mea katoa ko koe anake. Ki te mahi koe i tēnā, ka tere tō ngenge me te pouri. Tonoa he āwhina mai i ētahi atu mema o te whānau me ngā hoa pono. He tokomaha te hunga e hiahia ana ki te āwhina, engari kāore rātou e mōhio me aha. Ka taea e koe te tuku mahi iti ki a rātou.
- Mea atu ki a rātou kia taka kai mā te rā.
- Haere ki te hokohoko ka tono atu kia kawea mai e rātou ngā taonga e tika ana māu.
- Tonoa he āwhina mōu ki te haere ki te tākuta.
- Ka tonoa koe kia noho ki te taha o te tūroro mō ētahi haora, kia taea ai e koe te okioki.
Kia tiakina koe anō hoki, he mea tino nui tēnei!
I a koe e tiaki ana i tō hoa aroha, he mea nui kia tiakina koe. Kia maumahara, ka taea e koe te āwhina i a rātou mēnā he kaha koe, he hauora hoki. E ai ki te kōrero i roto i tētahi āhuatanga ohorere o te waka rererangi, "Kākahuria tō kopare hāora i te tuatahi, kātahi ka āwhina i ētahi atu." Kāore tēnei i rerekē.
Anei ētahi mea hei āwhina i a koe ki te tiaki i a koe anō.
| Ngā mea me mahi e koe | Te painga o taua mea |
|---|---|
| Kia mau ki te wairua pai. | Ki te ngana koe ki te kite i ngā mea katoa i te pōuri, ka tere tō pouri. Mā te whakaaro ki ngā mea pai ka homai he kaha ki a koe me te manawanui. |
| Whakaaetia ngā mea kāore e taea e koe te whakahaere. | Tērā ētahi mea kāore e taea e tātou te whakahaere. Kaua e manukanuka ki aua mea, engari arotahi ki ngā mea ka taea e tātou te whakahaere. |
| Whakakorikori tinana i ia wā, i ia wā. | Ahakoa te hikoi māmā noa iho mō te 30 meneti i ia rā, ka āwhina i te whakaiti i te ahotea me te whakaora i tō tinana. |
| Moe pai, okioki. | Me nui te okiokinga o tō tinana nā te mea he hoha te hinengaro me te tinana. Ngāna kia moe pai i ia rā, i ia pō. |
| Mahia tetahi mea hei whakamarie i a koe. | Whakaritea he wā iti i ia rā ki te mahi i tētahi mea hei whakawātea i tō hinengaro, pērā i te whakarongo ki tētahi waiata, te pānui pukapuka, te mahi māra, te whakaaroaro rānei. |
| Me noho tawhiti atu i te waipiro me ngā raau taero. | Ahakoa te āhua nei he otinga rangitahi ēnei hei whakaiti i te ahotea, i te wā roa ka nui ake ngā raruraru ka puta ake. |
Te tiki āwhina mai i tētahi rōpū tautoko
I ētahi wā, ka whakaaro pea koe ko koe anake te tangata o te ao e pāngia ana e tēnei āhuatanga. Engari ehara tēnā i te pono. He rōpū tautoko kei reira ngā whānau o ngā tūroro mate pukupuku e taea ai te huihui mai ki te kōrero me te whakapuaki i ngā wheako.
- Ina uru atu koe ki tētahi rōpū pēnei, ka taea e koe te whakapuaki i ō kawenga, ō pouri, me ō raruraru ki tētahi atu.
- Ina kōrero koe ki ētahi atu kua pāngia e ngā wheako rite, ka kite koe kāore koe i te mokemoke . He kaha nui tēnā.
- Ka taea hoki e koe te ako i ngā mea hou mai i te huarahi e whakatau ai ētahi atu i ēnei momo raruraru.
Pātai atu ki te tākuta, ki ngā nēhi rānei i te hōhipera e rongoatia ana tō whanaunga mō tēnei. Mā rātou koe e ārahi ki te wāhi tika.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Whakarongo pai ki tāu e aroha nei. Kia mārama ki ōna kare ā-roto, kia noho hoki koe hei kaha mōna.
- Kia mārama koe ka rerekē pea ō rātou whanonga nā te maimoatanga me te ahotea. Kia manawanui.
- I a koe e āwhina ana i tō hoa aroha, tiakina koe anō hoki. He mea tino nui tō hauora tinana me tō hauora hinengaro.
- Kaua e pikau i tēnei taumahatanga ko koe anake. Inoi atu ki te whānau me ngā hoa mō te āwhina.
- Ki te mea kei te pāngia koe e te ahotea, kōrerohia. Ki te mea e tika ana, rapua he āwhina mai i tētahi rōpū tautoko.
- Me kōrero noa i ngā take hauora me ngā āhuatanga hauora ki te tākuta o te tūroro.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero