He mea whakamiharo tō tātou tinana. Mēnā he hapa kei roto, ka ngana ia ki te whakaatu mai i roto i ngā tohu, ngā āhuatanga rānei. Engari he wā anō kāore tātou e aro ki ēnei mea ririki i roto i ō tātou oranga pukumahi o ia rā. Ka whakaaro tātou, "He mea iti noa iho tēnei e tupu ana" ā, ka warewarehia. Engari i roto i tētahi mate kino pērā i te mate pukupuku, ko te mōhio ki ēnei tohu tōmua e tukuna ana e te tinana he take whakaora ora pea. Nō reira, me kōrero tātou i tēnei rā mō ēnei tohu whakatūpato e whakaatuhia ana e tō tātou tinana i ngā wāhanga tōmua o te mate pukupuku.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ngā tohu mate pukupuku noa i roto i ngā wāhine me ngā tāne
Ka taea e te tangata te pāngia e ēnei tohu, ahakoa he wahine, he tāne rānei. Engari kia maumahara, ahakoa kei a koe tētahi o ēnei tohu, ehara i te mea he mate pukupuku. Engari ki te mau tonu, he mea pai tonu kia kite i tō tākuta mō tētahi tirotiro hauora.
| Tohu | Ngā mea e hiahia ana koe kia mōhio mō tēnei |
|---|---|
| Hiahia kai | Ka puta anō hoki te mate kore kai nā ngā āhuatanga pēnei i te ahotea me te kirika. Heoi, mō te mate pukupuku, ka puta anō hoki tēnei āhuatanga nā ngā huringa o te pākia o te tinana. Ina koa ko te mate pukupuku o te puku, te repe taiaki, te koroni rānei, ka puta te mākū me te ngaro o te hiahia kai. |
| Te toto i roto i te tūtae | Tērā pea ka puta mai tēnei i ngā āhuatanga pēnei i te hemorrhoids me te mariao. Mā te tae o te toto ka taea e koe te whakaaro ki te pūtake mai o te toto. Mena he whero pouri, tera pea nō te rectum, engari ki te pango pouri, tera pea nō te wāhanga o runga o te tinana, pēnei i te puku. Ahakoa te take, ehara tēnei i te tohu hei wareware. |
| Te toto i roto i te mimi | He tohu pea tēnei nō te mate pukupuku o te whatukuhu, o te pūhā rānei. Tērā pea ka puta mai i te mate mimi, i ngā kōhatu whatukuhu, i ētahi atu mate whatukuhu rānei. Rapua tonutia he tohutohu hauora. |
| Te maremare tonu | He mea noa te mare i te makariri. Engari ko te mare e roa ana mō ngā wiki, ā, e haere tahi ana me ngā tohu pēnei i te mamae o te uma, te whakaheke taumaha, te reo pāorooro, me te uaua ki te manawa, he tohu pea tēnei o te mate pukupuku pūkahukahu. Kia tino āwangawanga koe mēnā he kaipaipa koe . |
| Te ngenge nui, kāore he take e kitea ana | Ehara tēnei i te ngenge noa iho. He ngenge nui e kore e memeha ahakoa te nui o te moe, te okioki rānei. He tohu tino noa tēnei e kitea ana i roto i te mate pukupuku. |
| Te kirika pumau | I te nuinga o te wā ka puta mai te kirika me te mate pāwera. Heoi, ko ētahi momo mate pukupuku, pērā i te lymphoma, te leukemia, te mate pukupuku tākihi, me te mate pukupuku ate, ka taea hoki te whakararu i te kirika. Mena ka piki, ka heke rānei tēnei kirika i roto i te wā, ā, ka haere, ka memeha, me toro atu ki te tākuta. |
| He puku i te kaki | Ka pupuhi anō hoki ngā repe i te kaki i te mate korokoro. Heoi, ko te pupuhi kore mamae ka nui haere i roto i te wā, he tohu pea tēnei o te mate pukupuku tairoi. |
| Te ngaronga taumaha me te kore he take e mōhiotia ana | Ki te ngaro ohorere tō taumaha i ētahi kirokaramu, me te kore e kai i tētahi kai, e whakakori tinana rānei, ā, kāore he take e kitea ana, he mea nui tēnei hei āwangawanga. Koinei te tohu tuatahi ka puta i roto i te tini o ngā tūroro matepukupuku. |
Kia tūpato ki ngā huringa kiri
Ko tētahi o ngā tohu matua o te mate pukupuku kiri ko te panoni ohorere o te ira, te ira, te whara rānei e kore e ora. Ki te kite koe i tētahi mea pēnei, tirohia he tākuta kiri .
- Mena ka nui haere, ka matotoru rānei te ira
- Mena ka huri te tae
- Ki te piko te āhua o te taha huri noa
- Mena he nui ake te pene i te rahi o te ūkui
- Ki te rite te āhua ki te kirinuku, ā, kāore e ora ina tangohia, ka puta tonu mai
Hei whakarāpopototanga, kia tūpato ki ngā huringa rerekē o tō tinana e mau tonu ana mō te wā roa. Kaua e warewaretia.
Ngā tohu ka puta pea i roto i ngā tāne
Haunga ngā tohu noa i runga ake nei, kia mōhio hoki tātou ki ētahi tohu e pā ana ki ngā tāne.
- Te toto i roto i te mimi , i te purapura rānei: Ehara i te mea nā te mate pukupuku tonu tēnei. Tērā pea ka puta mai i ngā mate pāwera, i ngā kōhatu tākihi , i te nui haere rānei o te repeure. Heoi anō, he tohu pea tēnei mō te mate pukupuku pūkahukahu, te mate pukupuku repeure rānei, nō reira tirohia he tākuta mō tētahi tirotiro.
- He puku i roto i te kōpū : He tohu pea te puku kore mamae mō te mate pukupuku kōpū . Heoi anō, tera pea he take kē atu, pērā i te whara, i te hernia rānei. He uaua ki te kite i te take mā te tohu anake, nō reira kia tirohia koe e te rata.
- Te mamae i te wā e puta ai te mimi, e mimi ana rānei: Tērā pea nā te mate pukupuku, te pupuhi rānei o te repe prostate tēnei, he tohu rānei nō te mate pukupuku prostate. Ki te mau tonu te mamae, kaua e warewarehia.
Ngā tohu ka puta pea i roto i ngā wāhine
He mea tino nui kia aro tonu ngā wāhine ki ō rātou tinana. Kia tūpato ki ēnei tohu.
- He puku, he panoni rānei i roto i tō ū: Ehara i te mea he mate pukupuku ngā puku katoa o tō ū. I te nuinga o te wā, he pūwero wai, he tipu noa rānei. Heoi, ki te kite koe i tētahi puku hou i roto i tō ū, i tētahi panoni rānei i roto i tētahi o mua, me toro atu ki tō tākuta tonu. Me mātakitaki hoki ki ēnei panoni:
- He whero , he unahi rānei te kiri o te ū
- Mamae o te ū
- Ngā panonitanga o te uma (te kōpiko, te panonitanga o te āhua)
- He puku i roto i te kēkē
- He rerenga mai i te uma ehara i te waiū ū
- Te toto i te wā paheketanga, i muri rānei i te menopause: Mena he toto rerekē tō te tara i roto i tō huringa paheketanga, i muri rānei i te mutunga o tō paheketanga, he tohu pea tēnei mō te mate pukupuku o te kaki, o te endometrial rānei. Kōrero tonu atu ki tō tākuta mō ngā toto e whakaaro ana koe he rerekē.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Whakarongo ki ngā tohu e tukuna ana e tō tinana ki a koe. Kia tūpato ki ngā huringa rerekē, pumau tonu.
- Kaua e mataku nā te mea kei a koe tētahi o ngā tohu kua whakahuatia i roto i tēnei tuhinga. He maha o ēnei tohu ka puta mai i ētahi atu take māmā ake, ehara i te matepukupuku.
- Ko te mea nui ko te toro atu ki te tākuta i te wā e taea ai, kia tirohia tō tinana, kaua e tatari kia "ka pai ake tēnei" mēnā kei te whakaaro koe kei te pā mai tētahi tohu.
- Ahakoa he mate pukupuku, ki te kitea i ngā wāhanga tōmua, he tino teitei te tūponotanga ka angitu te maimoatanga. Nō reira, ko te kitenga wawe te parenga pai rawa atu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.