Ka riri ohorere rānei tāu tamaiti mō tētahi mea iti? Kāore rānei ia e pekepeke ana, e totohe ana ahakoa kei te harikoa ia? I ētahi wā ka whakaaro pea koe, "He aha taku tamaiti i pēnei ai? Kei te ngana noa ia ki te whakararu i te āhuatanga." Engari ko te mea nui me mārama tātou hei mātua, kāore te tamaiti e mahi ana i ēnei mea i runga i te whakaaro. Ina koa mēnā he ADHD te tamaiti, arā, he mate kore aro nui, me nui ake te wā me te kaha e hiahiatia ana e rātou i ētahi atu tamariki ki te whakahaere i ō rātou kare ā-roto .
He aha te uaua o ēnei tamariki ki te whakahaere i ō rātou kare ā-roto?
He ahua ohorere ngā tamariki nohinohi, ā, he mahi ohorere tonu tā rātou. He mea noa tēnā. I a rātou e pakeke haere ana, ka ako rātou ki te mārama me te whakahaere i ō rātou kare ā-roto, arā, ki te whakawhanake i te whakahaere i a rātou anō .
He rite tēnei ki tētahi kaiwhakahaere hau i roto i ō tātou kāinga. Ina wera tātou, ka whakamahia e tātou te kaiwhakahaere hei whakanui ake i te tere o te hau. Ina mātao tātou, ka whakaitihia e tātou te tere. Waihoki, ka ako hoki te tamaiti ki te mārama ki te wā e "wera" ai ōna kare ā-roto, arā, ina piki ake te riri, te pōuri, te manukanuka rānei, me te "whakamatao" i tōna hinengaro, arā, kia marino.
Heoi, mō ngā tamariki e pāngia ana e te ADHD, he rerekē te mahi a tēnei "kaiwhakahaere" i roto i ō rātou roro. Ka roa te wā e whanake ai. Koia te take he uaua ki a rātou te ine i te "mahana" o ō rātou kare ā-roto me te whakahaere tika i aua kare ā-roto. Kātahi ka tino kaha ō rātou kare ā-roto. Koia te take ka riri nui rātou mō ngā mea iti, ka tino harikoa rānei, ā, kāore e taea e rātou te whakahaere i a rātou anō mō ngā harikoa iti.
He pēhea te puta o ngā kare ā-roto o te tamaiti whai ADHD?
Kāore e rite ana te whanonga o ngā tamariki katoa e pāngia ana e te ADHD. Tērā pea ka kore e taea e ētahi tamariki te whakahaere i a rātou anō ina pouri, ina riri rānei, ā, ka hamama, ka whiua rānei ngā mea ki runga i te papa. Tērā pea kāore tētahi atu tamaiti e aro, e hihiri rānei ina tonoa kia mahi i tētahi mea kāore e hiahiatia ana e rātou.
Heoi anō, kei reira ētahi āhuatanga noa ka kitea. Kia kite koe i ēnei, ka māmā ake te mārama ki tāu tamaiti.
| Āhuatanga | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Te tino riri mō ngā mea iti | Whakaarohia, ka pakaru tētahi taonga takaro, ka whati rānei te pito o tētahi pene tae. Ka pōuri te tamaiti noa, ā, ka wareware noa iho. Engari, ko te tamaiti whai ADHD, ka pōuri, ka hamama, ka tangi pea me te mea kua hinga te ao katoa. He tino uaua ki a rātou te whakakore i taua kare ā-roto. |
| He uaua ki te marino i muri i te pouri | Ki te whawhai rātou ki tētahi, ki te riria rānei rātou e koe, kua hohonu kē taua riri me te pouri i roto i ō rātou ngākau. He uaua ki a rātou te wareware wawe i taua riri, me te hanga hoa anō pērā i te tamaiti noa. |
| Ahakoa he iti noa te whakahē, he hapa nui tonu | Ahakoa he kupu iti noa iho tāu i kī ai, pērā i te "whakapai ake i tō tuhituhi," ka whakaaro tonu rātou kua tino hē koe ki a rātou, me te mea kua whiua rātou e koe. Ka tino mamae pea rātou i tēnā. |
| Te hiahia kia whiwhi tonu i tētahi mea ina hiahiatia | Ki te mea rātou, "E hiahia ana ahau ki te aihikirīmi," e hiahia ana rātou "ināianei tonu." Ki te mea rātou, "Ka hoatu e ahau ki a koe ā mua," kāore e taea e rātou te aro atu. Ka tino kaha te hiahia ki a rātou, ā, ka ngaro te manawanui. |
He rite tonu tēnei ki ngā kare ā-roto pērā i te harikoa me te hihiri. Ka tino kaha te rongo i aua kare ā-roto. Nō reira, ahakoa he iti noa te harikoa ka pā ki a rātou, ka taea e rātou te tino harikoa, ā, kāore e taea e rātou te whakahaere i a rātou anō, ka taea e rātou te tohe me te hamama.
Me pēhea e taea ai e koe te āwhina i tāu tamaiti ki te whakahaere i ōna kare ā-roto?
Ahakoa he uaua pea tēnei mō te tamaiti e pāngia ana e te ADHD, mā tō āwhina, ka taea e tāu tamaiti te whakawhanake i tēnei pūkenga. He tino whai hua ēnei tohutohu ki a koe.
1. Kaua e whakaititia ngā kare ā-roto o tāu tamaiti.
Ina tangi, ina pōuri rānei tāu tamaiti, kaua e kī, "He aha te raru, kaua e tangi nui." I taua wā, me noho haumaru tāu tamaiti ki te kōrero mō ōna kare ā-roto. Kaua e pātai, engari whakarongo pai ki ngā kōrero a tāu tamaiti. Ngāna kia whakaaro mai i te tirohanga a tāu tamaiti. Ahakoa he rerekē ki a koe, kia mahara ko te whakaaro o tāu tamaiti he rite tonu . Whakaaturia ki a rātou e mārama ana koe mā te kī atu i ngā mea pēnei, "Kei te pouri koe i te pakaru o te taonga takaro, e tika ana? E mārama ana ahau."
2. Whakawhanakehia ngā tikanga hauora
He māmā ake te whakahaere i ō tātou kare ā-roto ina kai pai tātou, ā, ina moe nui. Ina hiakai tātou, ina ngenge hoki, ka riri tātou mō ngā mea iti, tika? He nui ake te pānga o tēnei ki te tamaiti ADHD. Nō reira, kia tino kai pai tāu tamaiti, kia nui hoki te moe . He mea nui hoki kia whakakorikori tinana kia kotahi te haora i te rā. Whakatenatenahia tāu tamaiti kia oma me te tākaro.
I ētahi wā, ka tūtohu pea tō tākuta, tō tohunga hinengaro rānei i ētahi rongoā whanonga motuhake . Kei roto i ēnei ko ngā rongoā pēnei i te "Whakaora Whanoke Hinengaro (CBT)" me te "Whakaora Whanoke Kōrero (DBT)". Mā ēnei ka ako tō tamaiti ki te tautuhi me te whakahaere i ōna whakaaro me ōna kare ā-roto.
3. Hangaia he rārangi o ngā huarahi hei whakamarie i tō hinengaro (Ngā Pūkenga Whakatutuki)
Ina riri, ina pouri rānei tāu tamaiti, kimihia ētahi huarahi hei whakamarie i a ia anō me te kore e whara i a ia anō, i ētahi atu rānei. Ka kiia ēnei he pūkenga aro atu ki ngā raruraru . Ka taea ētahi o ēnei te mahi i te kāinga, ko ētahi ia ka taea te mahi i waho.
- Manawa hōhonu: Whakaharatauhia te manawa ki roto i a koe e tatau ana i te 1, 2, 3, 4 i roto i tō hinengaro, me te manawa ki waho i a koe e tatau ana.
- Whakangungu: Ina riri koe, tonoa rātou kia oma haere i te marae, kia piki, kia heke rānei i ngā arawhata.
- Te whakarongo ki te puoro: Tukua te tamaiti kia whakarongo ki tētahi waiata marino e pai ana ki a ia.
- Te tuhi i roto i te puka rātaka, te tuhi rānei: Whakatenatenahia rātou kia tuhituhi, kia tuhi rānei i ngā mea kei roto i ō rātou hinengaro.
- Te kōrero ki tētahi e whakawhirinaki ana koe: Whakaakona koe, tō pāpā, tētahi hoa pai rānei ki te kōrero ki a koe i ōu whakaaro.
4. Whakaarohia koe hei matua.
Ehara i te mea ngāwari te tiaki i tētahi tamaiti e pāngia ana e te ADHD. Tērā pea ka pāngia e te ahotea hinengaro i ētahi wā. Hei āwhina i tāu tamaiti, me noho hauora hinengaro koe i te tuatahi . Waihangahia he rārangi o ngā huarahi hei whakamarie i a koe ina pāngia koe e te ahotea. Kaua e whakama ki te tono āwhina mai i te whānau me ngā hoa ina hiahiatia. I ētahi wā, me whai tohutohu anō hoki koe. Waihoki, ko te whakauru atu ki ngā rōpū tautoko mō ngā mātua o ngā tamariki e pāngia ana e te ADHD he puna nui o te kaha.
Mena he raruraru nui tāu mō te whanonga a tāu tamaiti, kaua e rapu i ngā otinga māu ake, engari me toro atu ki tētahi tākuta tamariki, ki tētahi tākuta hinengaro rānei, hei utu mō te tohutohu . Mā rātou e whakarato te otinga tino tika māu me tāu tamaiti.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara te ADHD i te mahi āta whakaarohia e te tamaiti, he mate hauora tūturu.
- Kāore ngā kare ā-roto o ēnei tamariki i te "hē", engari he "māori" ake te kare ā-roto o ēnei tamariki i ērā atu.
- Ko tō manawanui, tō mārama ki tāu tamaiti, me ngā tikanga hauora e whakatōkia ana e koe ki te kāinga, koia ngā kaha nui rawa atu o tāu tamaiti.
- Whakautehia ngā kare ā-roto o tāu tamaiti, whakarongo ki a rātou, ā, whakaakona rātou ki ngā huarahi hei whakamarie i a rātou.
- Kāore koe i te mokemoke i tēnei haerenga. Ki te tika, rapua he āwhina ngaio māu me tāu tamaiti. He pai ake te rapu tohutohu mai i tētahi tākuta mātau.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero