I te wā o te mate urutā coronavirus i huripokitia ai ō tātou oranga, he tokomaha o tātou i wehi ki te haere ki te tākuta ahakoa he mate noa iho, kāore? I roto i aua mate, he nui ake te wehi ki te haere ki te tākuta niho , arā, ki te tākuta niho. Nā te mea i te wā e rongoatia ana ō tātou niho, me whakatata te tākuta ki ō tātou waha me ō tātou ihu. Nō reira, he tika tēnei wehi. Engari, me aha koe mēnā he mamae niho, he raruraru kapia rānei ōu? I tēnei rā, me kōrero tātou mō ngā mea me mōhio tātou ina rapu maimoatanga niho ana i raro i tēnei āhuatanga mate urutā.
He tino haumaru te tari niho?
Whakaarohia, mai i te wā e puta atu ai tātou i te whare, ka pāngia tātou e ngā iroriki i ngā wāhi katoa e haere ana tātou. Heoi, i roto i ngā wāhi hauora katoa, tae atu ki te tari niho, ka whaihia ngā tikanga haumaru tino pakari. Ko te tikanga, ka horoi pinepine ō niho me ō kaimahi i ō rātou ringa, ka patu huakita hoki i ngā taputapu e whakamahia ana e rātou. Ko ētahi taonga, pērā i ngā ngira , kāore e whakamahia i te neke atu i te kotahi.
Engari i te mea he mate urutā pēnei i te COVID-19, kua whakakaha ake ēnei tikanga haumaru. Hei tauira:
- Me horoi tonu ngā mata katoa o te rūma pokanga, pērā i ngā tēpu, ngā tūru me ngā taputapu.
- Horoia, taupokina hoki ngā taputapu i muri i te whakamahinga o ia tūroro i mua i te whakamahinga ki tētahi atu tūroro.
- He nui ake te mau i ngā taputapu tiaki whaiaro (PPE) me ngā kopare kanohi i te tikanga.
- Whakamahia he ārai niho rapa motuhake hei taupoki i tō waha i te wā e rongoatia ana.
Hei tāpiritanga, ka taea e rātou te whai i ētahi atu kaupae.
- Te whakanui ake i te āputa i waenga i ngā wā whakarite, kaua e kawe mai i ngā tūroro i te wā kotahi.
- Waea mai i mua i tō taenga mai ka pātai atu mō tō hauora.
- Te tirotiro i te pāmahana o tō tinana me te pātai atu mō ētahi atu tohu ina tomo koe ki te rūma pokanga.
- Kia mau ki tētahi kopare kanohi e tau pai ana .
- E pātai ana koe mō ngā wāhi i haerea e koe inā tata nei.
- Me pātai atu mēnā kua whakapā atu koe ki te hunga kua pangia e te COVID-19 .
- Me whakamōhio atu kia kaua e tae mai i mua i te wā kua whakaritea, me te tatari hoki .
- Te tono kia whakawhāitihia te tokomaha o te hunga e haere tahi mai ana me koe.
- E mea ana kia tatari koe i waho o te rūma pokanga kia rite rā anō koe mō te tangohanga ki roto.
- Te wāhi e noho ana ngā tūroroKia mau te tawhiti i waenga i ngā tūru i te 1.5-2 mita (kia mau te tawhiti hapori).
- Te tango atu i ngā taonga e pāngia pinepinetia ana pērā i ngā taonga takaro me ngā maheni mai i te wāhi tatari.
Ko ēnei mahi hei whakarite i tō haumaru, te haumaru o ngā kaimahi hauora, me te haumaru o ētahi atu tūroro e haere mai ana ki reira. Nō reira, he mea tino nui kia whai i ēnei tohutohu.
Ngā mea hei whakaaroaro i mua i te haerenga ki te taote niho
Ko te mate korona e puta ai te COVID-19 ka horapa mā roto i ngā pata manawa. He māmā noa iho, ko ēnei ngā pata huware e uru ana ki te hau ina maremare, ina tihe rānei te tangata. Mēnā ka hongihia ēnei e te tangata hauora, ka taea e rātou te pangia. Kei roto hoki te huaketo i te huware me te hūpē i roto i ō tātou waha me ō tātou korokoro. Nō reira, ka pāngia tonutia te tākuta niho e ēnei mea i a ia e mahi ana i te maimoatanga. Ka taea te tuku i ēnei pata ki te hau ina whakamahia ētahi taputapu niho .
He maha ngā tari niho kāore i hangaia hei whakarato i te taumata teitei o te tiakitanga mai i ngā mate hau, nā te mea kāore i a rātou he rūma motuhake mō te tūroro kotahi, he mea tātari hau (ngā rūma motuhake mō te mate hau). Koia te mea nui kia āta tupato.
Te maimoatanga ohorere me te maimoatanga whakaroa - he aha te rerekētanga?
Ko te pātai nui rawa atu i tēnei wā, "Me haere tonu ahau ki te tākuta mō tēnei raruraru niho, me tatari rānei ahau mō tētahi wā?" Hei mārama ki te whakautu ki tēnei, me mōhio tātou ki te rerekētanga i waenga i te maimoatanga ohorere me te maimoatanga kore-ohorere.
Me mārama noa tātou ki tēnei rerekētanga mai i te ripanga i raro nei.
| Momo maimoatanga | Ngā tauira |
|---|---|
| Ngā āhuatanga e hiahia ana kia rongoatia wawetia (kaua e whakaroa!) | |
| Mamae nui | He mamae nui o te niho, te mamae rānei o te kapia e kore e taea te manawanui. |
| Te toto e kore e mutu | Te toto e kore e taea te aukati mai i ngā wāhi katoa o te waha. |
| Te pupuhi me ngā mate pāwera | Te pupuhi i roto i te waha, i ngā kapia, i te mata, i te kaki rānei. He tohu pea ēnei o te mate urutā. |
| Niho whati | Mena ka whati te niho, ā, ka nui te mamae, te whara rānei. |
| Ngā maimoatanga e pā ana ki te mate pukupuku | Te tirotiro i tētahi wahi kiko e whakapaetia ana he mate pukupuku (koiora) he maimoatanga niho rānei e pā ana ki te maimoatanga mate pukupuku. |
| Ētahi atu āhuatanga ohorere | He mōrearea o te uaua o te manawa, ngā whara i puta mai i ngā waea niho, me te wetekina o te karauna niho rangitahi. |
| Ngā maimoatanga kāore i te whāwhā ka taea te whakaroa | |
| Ngā tirotiro whānui | Te horoi niho, te tirotiro niho ā-tau, me te tango hihi-X. |
| Maimoatanga kore mamae | Te whakakī niho kore mamae (ngā poka), te tango niho kore mamae. |
| Ngā maimoatanga ataahua | Te whakama i ngā niho, ētahi atu maimoatanga hei whakapai ake i te āhua o ngā niho. |
| Te tirotiro niho | Ngā tirotiro auau mō ngā whitiki tautoko. |
Me aha koe mēnā kei a koe ngā tohu o te COVID-19?
Mena he raruraru niho tōu, ko te mea tuatahi me mahi ko te waea atu ki tō tākuta niho. Kia whakamāramahia e koe tō āhuatanga, ka whakatauhia e rātou mēnā he āhuatanga ohorere, ā, me haere mai koe. Mena kāore e taea e rātou te tiaki i a koe i roto i tētahi āhuatanga ohorere, ka tohutohu atu rātou i tētahi atu wāhi tika hei haere atu.
Ko te mea nui: Kaua e haere tika ki te rūma ohorere o te hōhipera (ETU) ki te kore he āhuatanga ohorere, ā, kāore e taea e koe te kite i tō tākuta niho. Kōrero ki tō tākuta niho i te tuatahi.
Mena kei a koe ngā tohu o te COVID-19 (te kirika, te mare, te uaua ki te manawa) me te whakaaro rānei kua pangia koe, me whakamōhio atu ki tō tākuta niho. Kaua e huna. Kātahi ka taea e rātou te mahi i ngā mahi motuhake hei whakaiti i te horapa o te huaketo.
Waihoki, ki te puta ngā tohu o te COVID-19 i roto i ngā rā 14 i muri i te haerenga ki te tākuta niho, ko tō kawenga te whakamōhio atu ki te tari niho. Mā tēnei ka āwhina i a rātou ki te tango i ngā mahi ārai e tika ana, me te tiaki hoki i ētahi atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- I tēnei wā o te mate urutā pēnei i te COVID-19, kei te mahi ngā whare hauora niho i ngā mahi tino pakari hei whakarite i tō haumaru.
- Kia mārama koe mēnā he mea tere tō raruraru niho, he mea rānei ka taea te whakaroa. Mā te ripanga i runga ake nei koe e āwhina ki tēnā.
- I mua i te rapu maimoatanga mō tētahi raruraru niho, me waea atu ki tō tākuta niho i te tuatahi ka rapu tohutohu.
- Kia pono ki tō tākuta niho mō tō āhua hauora, ina koa mēnā kei a koe ngā tohumate COVID-19. Mā te huna i ngā tohumate ka tūpono koe, rātou, me te hapori ki te mōrearea.
- Ko te huarahi pai hei tiaki i a koe mai i te huaketo COVID-19 ko te tiki i ngā kano ārai mate me ngā horopeta whakanui kua tūtohutia.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero