He tangata koe e whakamahi ana i te insulin mō te mate huka i te kāinga? I oti rānei i a koe tētahi whakamātautau tere mō te COVID-19 , ā, i maka atu te kete? I hea koe i waiho ai i te kākahu, i te pāreti rānei i whakamahia e koe hei pani i te rongoā ki te patunga? He tika rānei te maka atu i ngā mea e whakamahia ana i roto i ngā ratonga hauora me ngā para o te kīhini? Koinei te mea e kiia nei e tātou he para hauora . Ki te kore ēnei e whakahaeretia tika, ka pā kino nui ki a tātou me tō tātou taiao. Nō reira, kia tūpato tātou ki tēnei i tēnei rā.
He kīanga māmā noa iho, he aha tēnei para hauora?
Ko ngā para hauora he toenga katoa mai i tāu ake hauora, mai i tā tētahi atu rānei. He nui te puranga o ēnei para i te kāinga, tae atu ki ngā wāhi pēnei i ngā hōhipera, ngā whare hauora, me ngā taiwhanga.
Whakaarohia ēnei tauira:
- Ngā mea koi: Ngā mea pēnei i ngā ngira me ngā ngira werowero.
- Ngā kopare whakakorekore.
- Ngā takai patunga: he miro kua whakamahia, he takai, he pāreti.
- Ka tangohia ngā wāhanga tinana i te wā o te pokanga.
- Ngā tauira i tangohia mō te whakamātautau: toto, mimi , tauira tūtae.
- Matū : Ētahi matū e whakamahia ana mō ngā maimoatanga, mō ngā whakamātautau rānei.
- Ngā taputapu hauora parakore .
He aha ngā momo para hauora matua?
Kāore ēnei para i te rite katoa. Ka taea te wehewehe ki ētahi momo matua i runga i tō rātou mōrearea. Kia kite tātou he aha rātou.
| Momo para | Whakaahuatanga me ngā tauira |
|---|---|
| Mate urutā, mate koiora rānei | Ngā taonga kua pangia e ngā iroriki ka pā mai he mate ki te tangata. Koinei ngā momo e tino mōrearea ana. Hei tauira: ngā taonga kua pangia e te toto, e ētahi atu wai tinana rānei, ngā tauira moroiti i whakatipuria i roto i ngā taiwhanga, ngā ūkui, ngā takai rānei i tangohia mai i ngā tūroro kua pangia. |
| Para Kohatu | Ngā mea he koi ngā taha, he koi rānei, ka whara, ka wero rānei i te kiri. Koinei ngā tino take o te whara. Hei tauira: ngā ngira, ngā werohanga, ngā maripi werohanga me ngā mata. |
| Para Pathological | Kei roto i tēnei kāwai ngā kiko tangata, ngā whekau, ngā wai tinana, me ngā wāhanga tinana. |
| Para Matū | Ngā mea pēnei i ngā whakarewa me ngā patu huakita e whakamahia ana i roto i ngā taiwhanga. |
| Para Rongoā | Ngā rongoā me ngā kano ārai mate kua pau te wā, kāore i whakamahia, me ngā mea kua poke. |
| Para Paturopi | Ngā toenga mai i ngā rongoā e hoatu ana hei patu i ngā pūtau e tere tipu ana, pērā i ngā pūtau matepukupuku. Ka tino kino pea ēnei matū ki te hauora. |
| Para Irahiko | Ngā para mai i ngā whakamātautau pēnei i ngā matawai PET me ngā maimoatanga irahiko i roto i te rongoā karihi. |
| Para kore-morearea | Kāore ēnei e tino mōrearea ki te hauora. Hei tauira: pepa, kirihou, karapu, takai kāore i poke i te toto, i te iroriki rānei, me ngā takai rongoā. |
Me pēhea te whakakore tika i ngā mea koi?
He mea tino nui tēnei. Nā te mea kei reira ētahi tāngata e whakamahi ana i ngā werohanga pēnei i te insulin mō te mate huka me ētahi atu mate i te kāinga. He aha te mea ka tupu mēnā ka makahia ngā ngira me ngā pūwero kua whakamahia e ēnei tāngata ki roto i te ipu para noa? Whakaarohia, mēnā ka werohia te ringa o te tangata e haere mai ana ki te kohi para e tēnei ngira? He aha te tūponotanga ka pangia ia e tētahi mate kino (pēnei i te HIV , te hepatitis B/C)?
Kaua rawa, ahakoa he aha te take, e maka ngā mea koi pēnei i ngā ngira me ngā werowero kua whakamahia ki roto i te putea para, i te ipu para rānei. Kaua e maka ki roto i te wharepaku.
Nā, me aha koe?
Me whakamahi koe i tētahi ipu motuhake (ipu maka para koi) mō ēnei. Me pēnei te āhua o tēnei ipu:
- Me hanga ki te kirihou matotoru.
- Me whai taupoki e taea te kati pūmau, e kore hoki e taea te wero.
- Me taea te pupuri kia poutū, kaua hoki e nekeneke ina whakamahia.
- Kaua e turuturu te wai.
- Me whai tapanga hei whakatūpato he para morearea ngā mea o roto.
Puritia tēnei ipu kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu . Whakakorea tika ina kī ana i te toru-hauwhā. Mā tēnei ka whakaiti i te tūponotanga o te putanga mai o ngā ngira me te puta ai he aituā. Ka taea e koe te tiki tohutohu mai i tō ratonga kohikohi para ā-rohe, i te tari Manatū Hauora ā-rohe rānei mō te whakakorenga i tētahi ipu pēnei. Ka taea hoki e koe te pātai ki tō tākuta mō tēnei.
Nō hea tēnei para, ā, me pēhea te whakahaere?
Ka hangaia e tātou katoa he para hauora i roto i ētahi huarahi. Mai i te maka i te kopare ki te kāinga tae atu ki ngā pokanga nui i roto i te hōhipera, ka kohia ēnei para.
Ko te nuinga o ēnei i ahu mai i:
- Mai i ngā hōhipera me ētahi atu pokapū hauora
- Mai i ngā taiwhanga me ngā pokapū rangahau
- Mai i ngā whare mate
- Mai i ngā wāhi e whakahaerehia ai ngā rangahau kararehe
- Mai i ngā pēke toto
- Mai i ngā whare tiaki kaumātua
I roto i ngā hōhipera, ka whakangaromia ēnei para pangia e te tahunga i roto i ngā oumu motuhake. Heoi, nā te mea ka taea e tēnei te whakararu i te hau, kei te whakamahia inaianei ngā huarahi pai mō te taiao pērā i te hangarau ngaruiti me te whakahoromata mamaoa. Mā ēnei tikanga ka whakakorea te āhua pangia o te para, ā, ka haumaru mō te tanumanga ki raro i te whenua.
He pēhea te pānga o te mate urutā COVID-19 ki tēnei?
Ae, kua piki ake te nui o ngā para hauora puta noa i te ao nā te mate urutā COVID-19. Kua kohia ngā kete whakamātautau kua whakamahia, ngā ngira me ngā werohanga i mahue mai i ngā werohanga, ngā kete PPE , ngā kopare kanohi, me ētahi atu taonga ki ngā mano tāne. Tae noa ki te World Health Organization (WHO) i kōrero he tino mōrearea tēnei nui o ngā para ki te hauora o te tangata me te taiao. Nō reira, kua tūtohu rātou kia arotahi ki te whakamahi i ngā taputapu tiaki ka taea te whakamahi anō, ngā takai e pai ana ki te taiao, me ngā tikanga whakakore para kāore e tahuna.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kaua rawa e maka ngā mea koi o te whare, pērā i ngā ngira me ngā pūwero, ki roto i te para. Whakamahia he ipu motuhake, haumaru hoki mō rātou.
- Whakatakotoria ngā taonga pēnei i ngā kete whakamātautau tere o te kāinga me ngā takai kua poke i te toto, i ngā wai tinana rānei, ki roto i tētahi putea motuhake, hiritia kia mau, ka maka ki te paru.
- Kaua e ringihia ngā rongoā kua pau te wā, kua kore rānei e whakamahia ki roto i te wharepaku. Me kōrero ki tō tākuta mō ngā tohutohu me pēhea te maka tika i ēnei.
- He mea nui te whakakore tika i ngā para hauora mō te haumaru o ō tātou whānau, o te hunga kohikohi para, me te taiao whānui. He kawenga tēnei nā tātou katoa.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero