I ētahi wā ka pā mai ngā mate kāore i te tūmanakohia. Ko tētahi o aua mate ko te migraine , te mea e kīia nei e tātou he hopuhopu . Nō reira, hei whakahaere i ēnei mate, ko tētahi rongoā e homai ana e ngā tākuta ko te Ethosuximide . Kei te wātea mai hoki tēnei i roto i te āhua o te wai (pērā i te tirikara ). I tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei rongoā me ētahi atu kōrero, i roto i te reo Sinhala māmā e mārama ai koe. Whakaarohia, me te mea kei te kōrerotia ēnei mea e tō hoa pai, e tō mema whānau rānei.

He aha ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā?

Āe, kua tohua e tō tākuta tēnei rongoā ko Ethosuximide te ingoa (e mōhiotia ana pea e koe ko te ingoa waitohu ko Zarontin). I mua i tō tīmatanga ki te tango, he iti noa ngā mea me mārama koe ki tō rōpū hauora (arā, ki tō tākuta me te kaiwhakahaere rongoā ) . Nā te mea ko aua mōhiohio te mea hei āwhina i a rātou ki te whakatau mēnā he tika tēnei rongoā māu, ā, mēnā he haumaru. Tērā pea he raruraru anō āu.

Kaua e wareware ki te kōrero atu ki a rātou i ngā mea pēnei:

• Mena he mate tākihi tōu . Arā, he āhuatanga kāore e mahi tika ana ngā tākihi.
• Mena he mate ate tōu (mate ate).
• Mena kua whakaaro koe ki te whakamomori i mua, mena kua whakamahere koe i tētahi mea pēnei, mena kua whakamātau koe i tēnei. He mea tino nui tēnei, he mea nui kia kōrero mai koe ki a mātou. Kāore he mea hei whakama i tēnei, ā, he mea tino nui kia mōhio te tākuta ki tēnei mō tō haumaru.
• Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki tēnei rongoā, ki te ethosuximide, ki tētahi atu rongoā, ki te kai, ki ngā tae kai, ki ngā mea tiaki rānei. Hei tauira, mena he ponana tōu, he uaua rānei ki te manawa i muri i te tango i tētahi rongoā i mua.
• Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei koe ki te whānau tamariki , me tino tupato koe ki ngā rongoā e tangohia ana e koe i tēnei wā.
• Mena he whaea whāngai u koe, ka taea e ētahi rongoā te tuku ki te pēpi mā te waiū u.

Ki te kore e huna i ēnei mea, ki te kōrero pono mai koe, ka taea e te tākuta te hoatu ki a koe te maimoatanga pai rawa atu me te haumaru hoki.

Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei rongoā?

Ka tangohia tēnei rongoā mā te waha. He pai ake te tango i te wā kotahi i ia rā , kia rite ki te wā i tohua e te tākuta kei runga i te pounamu rongoā. Pērā ai, ka pai te mahi a te rongoā.

I te mea he wai tēnei, me whakamahi koe i tētahi ngira motuhake, i tētahi pūnu ine, i tētahi pata rānei kua tohua e te whare rongoā hei ine. Kaua e whakamahi i tētahi tīpune, i tētahi pūnu rānei ki te kāinga hei ine, nā te mea kāore i te tika. Ahakoa he iti noa te rerekētanga o ngā miririta, ka pāngia pea koe. Ki te kore āu taputapu ine pēnei, pātai atu ki tō kaiwhakahaere rongoā, mā rātou koe e āwhina.

Ka taea te tango i tēnei rongoā me te kai, me te kore rānei. Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te puku, e te whakapairuaki rānei, he pai ake te tango me te kai. Me haere tonu te tango i tēnei rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu. He pai ake kia kaua e mutu ohorere te tango, nā te mea kei te hiahia koe. Mā te mahi pēnā ka kino ake pea tō āhua.

I ia wā ka whiwhi koe i tēnei rongoā mai i te whare rongoā, ahakoa he mea hou, he mea whakakī anō rānei, ka hoatu he pepa tohutohu motuhake ki a koe (he MedGuide) . Me pānui tonu e koe me te tupato. He maha ngā kōrero nui kei roto mō tēnei rongoā, ōna pānga taha, me ngā mea hei tūpato.

Ki te mea kei te hoatu koe i tēnei rongoā ki ngā tamariki, kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea. I ētahi wā, ka taea te hoatu ki ngā tamariki e 3 tau te pakeke. Heoi anō, me āta aroturukitia ētahi mea motuhake, pērā i te horopeta.

Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā i tangohia e koe mā te hē?

Ki te puta tēnei, ā, ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, waea atu ki te pokapū whakahaere paitini, haere rānei ki te rūma whawhati tata tonu. Kaua e whakaroa.

Kia maumahara: Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina ki ētahi atu, ahakoa he rite tonu te āhua o tō rātou mate. He rerekē te rongoā me te horopeta tika mō te katoa.

Ka aha koe mēnā ka ngaro koe i tō wā whakarite rongoā?

Me kī, i ngaro ohorere koe i tētahi horopeta. Ka pā tēnei ki te tangata katoa. Ki te tupu tēnā, tangohia te horopeta i ngaro i te wā tonu e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei ina mahara koe (hei tauira, ki te rua, e toru rānei ngā haora e tika ana kia tangohia tō horopeta e whai ake nei), pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi (kia takirua te horopeta). Mā te mahi pēnā ka puta he nui rawa o te horopeta me ētahi atu raruraru.

He aha atu ngā mea ka taea te taunekeneke me tēnei rongoā?

Ina tangohia e tātou he rongoā, ka pāhekoheko pea ki ētahi atu rongoā, ki te kai, ki ētahi atu mea rānei e tangohia ana e tātou, ā, ka puta he 'taupatupatu'. Ka taea e tēnei te whakarerekē i te mahi a te rongoā, te whakanui ake rānei i ngā pānga taha.

Tērā ētahi rongoā ka taunekeneke pea me te Ethosuximide. Hei tauira:

• Phenytoin (he rongoā anō hoki mō ngā haurangi)
• Waikawa Valproic (he rite tonu tēnei)

Kāore tēnei rārangi i te whakauru katoa. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (ngā rongoā kua tohua, ngā rongoā kore utu, ngā otaota, ngā huaora, ngā tāpiringa kai). Me kōrero anō hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ngā raau taero ture kore . Ka taea e ētahi mea te taunekeneke me ō rongoā.

Ngā mea me aro nui koe ina tango koe i tēnei rongoā!

Me toro atu koe ki tō tākuta i ia wā, i ia wā, mō ngā tirotiro hauora i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Me haere tonu i runga i ngā tohutohu a tō tākuta. Mēnā kāore ō tohumate e pai ake, e kino haere ana rānei, me kōrero atu ki tō tākuta.

Ki te taea, mauria he poroporo tohu hauora, he mekameka rānei e whakaatu ana i tō āhua. He mea pai hoki kia puritia he kāri kei roto he rārangi o ngā rongoā e tangohia ana e koe, tae atu ki ō rātou horopeta. He tino āwhina tēnei i roto i tētahi āhuatanga ohorere.

Tērā pea ka meinga koe e tēnei rongoā kia hiamoe, kia pōuri rānei. Nō reira, kaua e taraiwa, kaua e whakahaere mīhini taumaha, kaua hoki e mahi i tētahi mea e hiahia ana kia arotahi (pērā i te mahi i ngā teitei) kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Ina koa mēnā he kaumātua koe, kaua e ara ake i te moenga, i te tūru, i te tūnga noho rānei i te wā ohorere. Me mahi āta. Mā te mahi pēnei ka whakaiti i te tūponotanga o te pōuri me te hinga.

Ka pāngia pea te whai huatanga o tēnei rongoā e te waipiro. Ehara i te mea koinā anake, engari ka taea hoki e ia te whakanui ake i ngā pānga taha. Nō reira, karohia te inu waipiro katoa i a koe e tango ana i tēnei rongoā.

Kia tino tupato ki ēnei tohu kino!

He mea tino nui tēnei, whakarongo mai. Mēnā ka kite koe, tō whānau rānei (ngā mema o te whare, ngā hoa) i tētahi panonitanga o ō whanonga , hei tauira:

• Kei te haere mai tētahi wā pouri hou, pouri nui rānei. Ko te tikanga tēnei kei te pouri koe, kāore he hiahia ki tētahi mea, ā, kei te mokemoke koe.
• Ka puta ake ngā whakaaro mō te whara i ahau anō, ā, kua hoha ahau ki te ao.
• Kei te mataku tonu ahau, kei te manukanuka hoki .
• Ka puta ake ētahi atu whakaaro rerekē, whakararuraru rānei .
• Kei te ahua rānei kei te heke haere tō mahara , ā, kei te wareware koe ki ngā mea i maharatia e koe i mua.

Ki te kite koe i tētahi mea pēnei, me kōrero tonu koe ki tō tākuta. Kaua e warewaretia ēnei.

Waihoki, ka pā mai pea he mate kiri kino i ētahi wā i tēnei rongoā. Ka puta pea ēnei i roto i ngā wiki, i ngā marama rānei i muri i te tīmatanga o te rongoā.Ki te pāngia koe e te kirika me ngā tohu makariri me te ponana, me kōrero tonu atu ki tō tākuta. Tērā pea ka whero, ka papura rānei te ponana, kātahi ka pupuhi, ka tihore. Mēnā rānei he pupuhi whero ō pona repe i tō mata, i ō ngutu rānei, he pupuhi rānei tō kaki, ō ringaringa rānei , me kōrero tonu atu ki tō tākuta .

He aha ngā pānga taha ka pā mai pea i tēnei rongoā?

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea te ethosuximide e ētahi pānga taha. Heoi, kāore te katoa e pāngia. Ko ētahi he kino, ā, me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta . Ko ētahi kāore i te kino, engari ki te mau tonu, ki te whakararuraru rānei, me kōrero atu koe ki tō tākuta .

Ki te kite koe i ēnei mea, me kōrero wawe atu ki tō tākuta:

• Ngā uruparenga mate pāwera: te kiri mākūkū, te mākūkū, te whewhe, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei (tērā pea ka uaua te manawa).
• Ngā tohu o te mate urutā: kirika, makariri, mare, mamae korokoro rānei.
• Ngā tohu kua pakaru ō whatukuhu: te hekenga o te mimi, te pupuhi i ō pona waewae, ringa, waewae rānei.
• Ngā tohu o te kino o te ate: Te mamae i te taha matau o runga o te puku, te kore hiahia kai, te whakapairuaki, te tae mārama o ngā tūtae (pērā i te mā), te mimi kōwhai pouri, parauri rānei, te kōwhai o te kiri, o ngā kanohi rānei (pērā i te jaundice), me te ngenge, te ngoikore rānei.
• Te mate rite ki te Lupus: Te mamae o ngā hononga, te pupuhi, te pakari rānei, ngā ponana āhua pūrerehua i te mata, ngā ponana ka kino haere ina pāngia e te rā, te kirika, te ngoikore rerekē, te ngenge rānei.
• He ponana kiri, he kirika, he pupuhi hoki ngā kōpū waiariki (i ngā wāhi pēnei i te kaki, ngā kēkē, me te uma).
• Ka puta te whero, te pupuhi, te tihore, te kiri rānei e marere ana, tae atu ki roto i te waha .
• Ngā whakaaro whakamomori, ngā whakaaro whara i a koe anō, te kino haere o te wairua, ngā kare ā-roto pouri rānei (kua kōrerotia tēnei i mua, engari he rite tonu te hiranga).
• He marō, he toto rānei rerekē (hei tauira, he toto ihu, he toto kapia i te wā e parai ana i ngā niho, he marō rānei i te tinana).

Kāore ēnei pānga taha e hiahiatia he awhina hauora (engari ki te mau tonu, ki te hoha rānei, me kōrero ki tō tākuta ):

• Te puku pōuri (korere)
• Pōuriuri
• Ngenge
• Ngā hīkoi
• Te ngaronga o te taumaha me te ngaronga o te hiahia kai
• Whakapairuaki (te ahua e ruaki ana)

Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka pāngia koe e ētahi tohu rerekē, kāore rānei e pai, kōrero ki tō tākuta mō ēnei. Kaua e wehi ki te pātai, "He mea noa tēnei, me āwangawanga rānei ahau?"

Me pēhea te tiaki i tēnei rongoā kia haumaru?

Me rongoa tēnei rongoā ki te wāhi e kore e taea e ngā tamariki me ngā kararehe o te whare te tango atu .

Penapenahia ki te pāmahana rūma, i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius (68 me te 77 nekehanga Fahrenheit). Kaua e whakatio. Āraia mai i te mārama (te rā, ngā rama kanapa). Tirohia te rā paunga , ā, maka atu ngā rongoā kua hipa te rā paunga.

Ka aha koe ki ngā rongoā kāore i whakamahia, kua pau te wā?

Ehara i te mea pai te maka noa i ngā rongoā kua pau te wā, kāore rānei e hiahiatia ana ki roto i te para. Me maka rānei ki roto i te wharepaku. Ka kino pea ki te taiao. Me maka tika atu.

• Ki te taea, haria tēnei rongoā ki tētahi kaupapa whakahoki rongoā . Tirohia me tō whare rongoā, me tō tari hauora ā-rohe rānei mēnā kei a rātou tētahi.
• Ki te kore e taea te whakahoki mai, tirohia te tapanga rongoā, te pepa kōrero rānei kei roto i te kete kia kite ai mēnā me maka tēnei rongoā ki te paru, me tuku rānei ki te wharepaku. Ki te kore koe e tino mōhio, pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei.
• Ki te mea he haumaru te maka ki te para, tangohia te rongoā i roto i te pounamu ka whakaranua kia pai ki tētahi mea kore-paitini pērā i ngā rau tī kua whakamahia, ngā paura kawhe, te oneone, te paru ngeru rānei. Kātahi ka maka te ranunga ki roto i tētahi pēke kirihou, i tētahi ipu rānei ka taea te hiri, ka maka ki te para.

Hei whakamutunga, ētahi mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Nō reira, he rongoā nui te Ethosuximide hei āwhina i te whakahaere i ngā āhuatanga pēnei i te haurangi. Engari i te wā e whakamahia ana , me whai tonu koe i ngā tohutohu a te tākuta. Tangohia i te wā tika, i te horopeta tika. Kaua e wareware ki te kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu mate kei a koe me ētahi atu rongoā kei te tangohia e koe.

Ki te pāngia koe e ētahi pānga taha, inā koa ngā tohu kino i kōrerotia e au i mua ake nei (pēnei i ngā raruraru kiri, ngā huringa hinengaro), kōrero tonu atu ki tō tākuta. Ahakoa he iti noa iho te āhua, kaua e warewarehia.

Mena he pātai, he āwangawanga, he āwangawanga rānei āu mō tēnei rongoā, kaua e mangere ki te pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā, ki tētahi atu kaiwhakarato hauora rānei. Mā rātou koe e āwhina. Ko te mea nui ko te tiaki i tō hauora. Kāore koe i te mokemoke, ā, kei reira ngā tākuta hei āwhina i a koe i tēnei haerenga.

` Ethosuximide, Ethosuximide, Ngā Mate Huangi, Ngā Maikaraine, Te Mate Hauā, Ngā Rongoā, Ngā Pānga Taha, Zarontin