He Aratohu mō te Whakahaere i ngā Āwangawanga: Te Mārama ki te Otinga Ā-Waha o te Ethosuximide me Nirogi Lanka

Ka taea e te ao te kawe mai i ngā wero hauora ohorere i ētahi wā. Ko tētahi o aua mate ko te mate haurangi , e mōhiotia ana pea e koe ko ngā haurangi . Hei āwhina i a koe ki te whakahaere i ēnei, ka tohua pea e tō tākuta he rongoā e kiia nei ko te Ethosuximide. Kei te wātea tēnei i roto i te ahua o te kāpū me te wai ( tīropi ). I tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei rongoā me ngā taipitopito, me ngā kupu māmā noa iho - pērā i te whakamārama a tētahi hoa tata, whānau rānei ki a koe, me te manaaki e tumanakohia ana e koe mai i Nirogi Lanka.

He aha ngā mea hei kōrero māu ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā?

Mena kua tohua e tō tākuta te Ethosuximide (e mōhiotia whānuitia ana ko Zarontin te ingoa waitohu), he mea nui kia kōrero tuwhera koe ki tō tīma hauora—tae atu ki tō tākuta me te kaiwhakahaere rongoā —i mua i tō horopeta tuatahi. Mā te tuku i te hītori hauora tika ka āwhina i a rātou ki te whakarite kia haumaru, kia whai hua hoki tēnei rongoā mō ō hiahia.

Kia mahara kia whakamōhio atu koe ki a rātou mō ngā mea e whai ake nei:

• Hauora whatukuhu: He hītori o te mate whatukuhu, te ngoikore rānei o te mahi a te whatukuhu.
• Hauora ate: Ngā mate ate kua pā mai i mua.
• Hauora hinengaro: He hītori o ngā whakaaro whakamomori, ngā mahere, ngā nganatanga rānei o mua. He mea tino nui tēnei. Kaua e whakama; me mōhio tō tākuta ki tēnei hei tiaki i a koe.
• Mate pāwera: Ngā mate pāwera o mua ki te Ethosuximide, ki ētahi atu rongoā, ki ngā tae kai, ki ngā mea tiaki rānei. Hei tauira, ko te ponana, te whewhe, te uaua rānei ki te manawa i muri i te tango i tētahi rongoā.
• Te hapūtanga me te whakamahere: Mena kei te hapū koe, kei te whakaaro rānei kia hapū.
• Te whāngai ū: Mena kei te whāngai ū koe i tēnei wā, nā te mea ka taea e ētahi rongoā te uru ki te waiū ū.

Mā te pono me te mārama ki tāu tākuta ka taea e rātou te whakarato i te mahere tiaki tino haumaru me te tino whai hua māu i Nirogi Lanka.

Me pēhea te tango i tēnei rongoā?

Tangohia tēnei rongoā kia rite ki te whakahaunga. Ko te ū ki tētahi wātaka auau te huarahi pai ki te pupuri i ngā taumata pumau o te rongoā i roto i tō tinana.

Nā te mea he wai, me whakamahi tonu i te pūwero ine kua whakatikatikaina, te pūnu waha, te pata rānei e whakaratohia ana e tō whare rongoā. Kaua rawa e whakamahi i ngā pūnu kīhini o te whare, nā te mea kāore i te tika, ā, ahakoa he iti noa ngā rerekētanga o te horopeta ka raru pea. Mena kāore i a koe te taputapu ine tika, pātai atu ki tō kaiwhakahaere rongoā mō tētahi.

Ka taea e koe te tango i tēnei me te kai, me te kore rānei. Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te puku, e te whakapairuaki rānei, ka taea e te tango me te kai te āwhina. Kaua e mutu te tango i tēnei rongoā i te wā ohorere me te kore e kōrero ki tō tākuta, nā te mea ka kino ake pea tō āhua.

Ia wā ka whakakī anō koe i tō whakahaunga rongoā, me whakarato e tō kaiwhakahaere rongoā he MedGuide (pepa mōhiohio) . Pānuihia marietia; kei roto ngā kōrero nui e pā ana ki ngā pānga taha me ngā whakatūpato haumaru.

Ki te rongoā koe i tētahi tamaiti, me kōrero pai ki tō tākuta. Ahakoa ka taea te tuku rongoā ki ngā tamariki e toru tau te pakeke, me whakahaere tika te horopeta me te aroturuki tupato.

Me aha mēnā ka nui rawa te horopeta:

Ki te whakapae koe he nui rawa te horopeta,Whakapā atu ki tō pokapū whakahaere paitini ā-rohe, haere rānei ki te rūma whawhati tata tonu atu. Kaua e whakaroa.

Kia maumahara: Māu anake tēnei rongoā e tohua. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu, ahakoa he rite tonu ngā tohu. He rerekē ngā hiahia rongoā mō ia tangata, mō ia tangata.

He aha mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta?

Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, me karo katoa te horopeta i ngaro. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro, nā te mea ka arahi pea tēnei ki ngā taumata kino o te rongoā.

He aha atu ngā mea ka taea te taunekeneke me tēnei rongoā?

Ka taea e ētahi rongoā, kai me ētahi atu matū te taunekeneke me te Ethosuximide, ka whakarerekē i tana mahi, ka whakapiki rānei i te mōrearea o ngā pānga taha.

Ko ngā rongoā ka taunekeneke pea ko:

• Phenytoin (he rongoā ārai-hopu)
• Waikawa Valproic

Ehara tēnei i te rārangi katoa. Tena koa hoatu ki tō tākuta he rārangi katoa o ngā mea katoa e tangohia ana e koe , tae atu ki ngā rongoā kua tohua, ngā hua ka hokona kore utu, ngā rongoā otaota, ngā huaora, me ngā tāpiringa kai. Hei tāpiri, kia tuwhera mō te whakamahinga o te waipiro, te tupeka, ngā matū whakangahau rānei , nā te mea ka taea hoki e ēnei te whakararu i tō maimoatanga.

Ngā whakatūpatotanga haumaru nui i te wā e tango ana i tēnei rongoā

Hei whakarite kia whai hua tō maimoatanga, he mea nui kia haere koe ki ngā tirotiro hauora katoa kua whakaritea e tō tākuta. Mēnā ka kite koe kāore ō tohumate e pai ake ana, e kino haere ana rānei, whakapā atu ki tō kaiwhakarato hauora i te wā tonu.

Ka tino taunaki mātou kia mau koe i tētahi poroporo, i tētahi mekameka rānei hei tohu tuakiri hauora . Hei tāpiri, me mau tonu he kāri hou e whakarārangi ana i ō rongoā me ō horopeta o nāianei. Mēnā ka puta he āhuatanga ohorere, he mea nui tēnei mōhiohio mā ngā kaiwhakaora tuatahi me ngā kaimahi hauora.

Tērā pea ka hiamoe, ka pōuri rānei koe i tēnei rongoā. Kia mārama rā anō koe ki te urupare a tō tinana ki tēnei rongoā, karohia te taraiwa, te whakahaere mīhini taumaha, te whai wāhi atu rānei ki ngā mahi e hiahia ana kia arotahi nui (pēnei i te mahi i ngā teitei). Mena he kaumātua koe, kia tū mārire te neke mai i te takoto, i te noho rānei ki te tū hei whakaiti i te tūponotanga o te hinganga nā te pōuri.

Ka pāngia pea koe e te waipiro e te mahi a tēnei rongoā , ā, ka piki ake pea tō tuponotanga ki ngā pānga taha kāore e hiahiatia. Hei tiaki i a koe, ka tino tohutohu mātou kia kaua e inu waipiro i a koe e tango ana i tēnei rongoā i Nirogi Lanka.

Kia tūpato ki ēnei tohu whakatūpato nui

Ko tō oranga hinengaro te mea nui ki a mātou. Mēnā ka kite koe, tō whānau rānei, me ō kaitiaki rānei, i ētahi panonitanga nui o ō whanonga , pēnei i ēnei e whai ake nei, me mahi koe:

• He pouri hou, he pouri kino rānei, e tohuhia ana e te pouri tonu, te ngaronga o te hiahia ki ngā mahi, te kare ā-roto rānei o te mokemoke.
• Ngā whakaaro mō te whara i a ia anō , te heke rānei o te hiahia ki te ao.
• Ngā kare ā-roto o te manukanuka pumau, te tino manukanuka rānei .
• Ētahi atu whakaaro rerekē, whakapouri rānei .
• Te kite i te hekenga o tō mahara, o tō mahi hinengaro rānei .

Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, whakapā atu ki tō tākuta tonu . Kaua e warewarehia ēnei tohu whakatūpato.

Hei tāpiri atu, ka taea e tēnei rongoā te whakaputa i ngā tauhohenga kiri kino i ētahi wā, ka puta pea i roto i ngā wiki, i ngā marama rānei i muri i te tīmatanga o te maimoatanga. Rapua tonu te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e te kirika me ngā tohumate rewharewha me te ponana kiri . Kia mataara ki ngā ponana whero, papura rānei, ka huri hei mirumiru, ka puta rānei te kiri hei kiri pakaru. Hei tāpiri atu, mēnā ka pupuhi te mata, ngā ngutu rānei, ka kite rānei koe i ngā pona lymph pupuhi i roto i tō kaki, i ō ringaringa rānei, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta.

Ngā pānga taha pea

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea te katoa e ngā pānga taha o te Ethosuximide, ahakoa kāore e pāngia te katoa. Ko ētahi he kino, ā, me aro tonu ki te hauora, ko ētahi he iti noa iho, engari me whakamōhio tonu ki tō tākuta mēnā ka roa, ka pā kino rānei.

Whakapā atu ki tō tākuta tonu mēnā ka kite koe i ēnei:

• Ngā mate pāwera: Te kiri mākūkū, te mākūkū, te whewhe, te pupuhi rānei o te mata, ngutu, arero, korokoro rānei (ka uaua pea te manawa).
• Ngā tohu o te mate: Te kirika, te makariri, te maremare tonu, te mamae korokoro rānei.
• Ngā tohu o ngā raruraru tākihi: Te iti o te mimi e puta mai ana, te pupuhi rānei i ō ringaringa, i ō pona waewae, i ō waewae rānei.
• Ngā tohu o ngā raruraru ate: Te mamae i te puku matau o runga, te kore hiahia kai, te whakapairuaki, te paru mā, te mimi pouri, te kōwhai o te kiri, o ngā kanohi rānei (te jaundice), te ngenge rerekē rānei.
• Te mate rite ki te Lupus: Te mamae o ngā hononga, te pupuhi, te pakari rānei, he ponana āhua pūrerehua i te mata, te aro ki te hihi o te rā, te kirika, te ngenge kore whakamārama.
• Ngā tohu kiri kino: He ponana me te kirika me te pupuhi o ngā kōpū waiariki, he kiri whero/kirikiri, he mariao rānei i roto i te waha.
• Ngā āwangawanga hauora hinengaro: Ngā whakaaro whakamomori, te whara i a ia anō, te kino haere rānei o te pouri.
• Te toto, te marō rānei kāore i te mārama: Pērā i te toto pinepine o te ihu, te toto o ngā kapia, te ngawari rānei o te marō ki te tinana.

Ngā pānga taha noa e kore pea e hiahiatia he tiaki tere (engari me kōrero tonu ki tō tākuta):

• Korere
• Pōuriuri
• Ngenge
• Ngā hīkoi
• Te ngaronga o te taumaha nā te ngaronga o te hiahia kai
• Whakapairuaki

Kāore tēnei rārangi i te katoa. Mēnā ka pāngia koe e tētahi mamae hou, rerekē rānei, tēnā kōrero ki tō tākuta. Kaua e mangere ki te pātai, "E tūmanakohia ana tēnei, me āwangawanga rānei ahau?"

Ngā tohutohu rokiroki haumaru

Puritia tēnei rongoā kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu, te kitea rānei .

Penapenahia ki te pāmahana rūma, i waenga i te 20°C me te 25°C (68°F me te 77°F). Kaua e whakatio. Tiakina te rongoā mai i te rā tika me te mārama kino. Tirohia tonu te rā paunga , ā, maka atu marietia ngā rongoā kua paunga.

Te maka atu i ngā rongoā kua pau te wā, kua kore rānei e whakamahia

Kaua e maka ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, ngā rongoā kua pau rānei ki roto i te para noa, kaua hoki e maka ki roto i te wharepaku, nā te mea ka kino pea te taiao. Tena koa whakapā atu ki tō kaiwhakahaere rongoā, ki tō whare whakahaere para rānei o te rohe mō ngā tikanga tukunga haumaru me te tika.

• Ki te taea, me whakakore atu tēnei rongoā mā te kaupapa tango-whakahoki rongoā . Tirohia me tō whare rongoā ā-rohe, me tō tari hauora tūmatanui tata rānei, kia kite ai mēnā kei te tuku rātou i tēnei ratonga.
• Mena kāore he kaupapa tango-whakahoki e wātea ana, tirohia te tapanga rongoā, te pepa mōhiohio tūroro rānei kia kite ai mēnā me maka te rongoā ki te paru, me maka rānei ki te wharepaku. Ki te kore koe e tino mōhio, whakapā atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei.
• Mena he haumaru te maka ki te paru, tangohia te rongoā i roto i tana pounamu ka whakaranua ki ngā matū kāore e hiahiatia ana pērā i te paura kawhe kua whakamahia, te paru, te paru ngeru rānei. Whakanohoia tēnei ranunga ki roto i tētahi pēke kirihou, i tētahi ipu rānei kua hiritia, kātahi ka maka ki roto i tō paru noa.

Karere Hira mō te Hokona ki te Kāinga

He rongoā nui te Ethosuximide hei whakahaere i ngā āhuatanga pēnei i te haurangi. Heoi, he mea nui kia tino whai koe i ngā tohutohu a tō tākuta. Tangohia te horopeta tika i ngā wā kua whakaritea. Kaua e wareware ki te whakamōhio atu ki tō tākuta mō ētahi atu āhuatanga hauora kei a koe me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe i tēnei wā.

Ki te pāngia koe e ētahi pānga taha—ina koa ko ngā tohu whakatūpato kino i kōrerotia e au i mua ake nei (pēnei i te kiri mākūkū, i ngā panonitanga o te wairua/hauora hinengaro rānei)—whakapā atu ki tō tākuta tonu. Ahakoa he iti noa te āhua o tētahi tohu, kaua e warewarehia.

Mena he pātai, he āwangawanga rānei āu mō tēnei rongoā, tēnā koa pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā, ki tētahi atu tohunga hauora rānei. Kei reira rātou hei tautoko i a koe. Ko te tiaki i tō hauora te mea nui rawa atu. Kāore koe i te mokemoke; kei konei tō tīma hauora hei āwhina i a koe puta noa i tēnei haerenga ki Nirogi Lanka.

Kupumatua: Ethosuximide, Mate hopuhopu, Mate haurangi, Rongoā, Ngā pānga taha, Zarontin