He wā harikoa nui, he wā tumanako hou hoki te whānautanga o te pēpi . Engari i ētahi wā, i tua atu i taua harikoa, ka pāngia koe e te pouri, te taumahatanga, me te manukanuka? Kua hoha koe ki ngā mea katoa, ā, kāore e taea e koe te aro ki tetahi mea? Kāore koe i te mokemoke. Kotahi i roto i te tekau o ngā whaea hapū (neke atu i te 10%) e pāngia ana e tēnei momo ahotea. He mea noa tēnei, engari he mea me aro nui tātou ki tēnei. Ka kiia tēnei ko te Pouri i mua i te whānautanga.
He aha te pouri i te wā e hapu ana?
He kupu ngāwari tēnei, he mate hinengaro tēnei e pā ana i te wā e hapu ana. Ehara tēnei i te mea he rā pouri noa iho, he rā e rua rānei. Ko te raruraru i konei, ko te roa o ēnei kare ā-roto, mō ngā wiki.
Anei ētahi o ngā āhuatanga matua:
- Te pouri tonu me te āhua o te koretake.
- Te ngaronga o te harikoa me te hiahia ki tetahi mea.
- He nui te taumahatanga o te ngākau, he pouri.
- Te manukanuka tonu.
- Te hekenga, te nui rawa rānei o te hiahia kai.
- Te kore moe, te nui rawa rānei o te moe.
- Te whakaaro hara mōu anō.
- Te uaua ki te whakatau kaupapa, te kore e taea te arotahi .
Ko te mea nui, kei reira ngā maimoatanga whai hua mō tēnei mate, kia kore ai koe e mamae ko koe anake.
He tino morearea te kore e rongoatia?
Āe. Ahakoa he mea tēnei kāore e arohia ana e te tini o te tangata, ka pā pea te pouri ki a koe me tō pēpi kāore anō kia whānau. Koia te take me kōrero tātou mō tēnei mea.
Whakaarohia, ki te kore koe e hiahia ki te kai, ki te inu rānei i te mea tika nā te pouri , e kore tō tinana e whiwhi i te kai e hiahiatia ana. Ka pā tika tēnā ki te whanaketanga o tō pēpi. Ki te kore koe e moe pai, ka ngenge tō tinana me tō hinengaro. Ka pāngia hoki tō pēpi e te ahotea.
Kia mārama ake tātou ki ēnei mōrearea mai i te ripanga i raro nei.
| Ko wai kei te mōrearea? | He aha ngā pānga ka puta? |
|---|---|
| Whaea hapū (koe) |
|
| Te pēpi i roto i te kōpū |
Kaua e wehi ina kite koe i ēnei mea. Ko te tikanga ka taea ēnei mea te tupu . Koia te mea nui kia rapu tohutohu hauora i te wā tika .
He aha te maimoatanga?
He rerekē ngā kōwhiringa maimoatanga i runga i tō āhua. E rua ngā huarahi matua.
1. Hinengaro Whakaora: He momo kōrero whakaora tēnei. Kei roto ko te kōrero ki tētahi kaiwhakatakoto whakaaro, ki tētahi tohunga hinengaro rānei, mō ō kare ā-roto me ō raruraru, me te ako me pēhea te whakatau i aua kare ā-roto. Koinei te maimoatanga tuatahi e taunakihia ana e ngā tākuta mō te pouri ngawari ki te pouri taurite.
2. Rongoā Ārai Mate Pōuri: Mena he nui rawa tō pouri, ā, ka whakararuraru i ō mahi o ia rā, ka tohua pea e tō tākuta he rongoā. Tērā pea e hiahiatia he rongoā, inā koa mēnā kua pāngia koe e te pouri i mua, ā, ka hoki mai ō tohu i muri i te whakamutu i te rongoā.
I ētahi wā, ka taea te whakatutuki i ngā hua pai ake mā te whakamahi ngātahi i ēnei maimoatanga e rua.
Ka pāngia te pēpi e te rongoā? Koinei te pātai nui rawa atu a te katoa!
Koinei te wāhi e mataku ai te tini o ngā whaea. He mea maori te manukanuka, "Ka pā mai tetahi mea ki taku pēpi mēnā ka tango ahau i te rongoā?" Me titiro tātou ki tēnei i runga i te pūtaiao.
He tūponotanga kei te whānau mai ngā hapa?
Ko te rongo pai , kāore anō kia whakamātauhia e ngā rangahau o nāianei he hononga tika i waenga i te nuinga o ngā rongoā ārai pouri me ngā hapa whānau.. Ina koa, kāore anō kia puta he pūrongo mō ngā raruraru whanaketanga i roto i ngā tamariki i whānau mai i ngā whaea kua tango i ngā rongoā SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) e whakamahia whānuitia ana (hei tauira, Prozac, Zoloft) me ngā rongoā ārai pouri Tricyclic. Heoi, kāore e taea e te tākuta te kī taurangi he 100% te haumaru o ēnei rongoā. Nō reira, he mea nui kia kōrero tuwhera koe ki tō tākuta mō ngā painga me ngā mōrearea o te maimoatanga.
Kua piki ake te mōrearea o te whānautanga o mua i te wā?
Kua whakaatuhia e ētahi rangahau he nui ake te mōrearea o ngā whaea e tango ana i ngā SSRI ki te whānau i ā rātou pēpi i mua i te 36 wiki i ērā e tango ana i ētahi atu rongoā. Engari e whakanui ana ngā kairangahau kāore i te tino nui te mōrearea, ā, kaua te hunga e hiahia ana ki te rongoā e whakarere i tēnei. Waihoki, ko te hunga e tango ana i tētahi atu momo rongoā e kiia nei ko ngā tricyclics, kāore i pāngia e tēnei mōrearea.
Ka pāngia te pēpi e ngā tohumate tango?
Ko tētahi atu mea tēnei hei mōhio māu. Mā te tango i ētahi rongoā ārai pouri (hei tauira, Paxil) i te wā e hapu ana, inā koa i te toru o ngā marama, ka puta pea ētahi tohu i muri i te whānautanga o te pēpi. Hei tauira,
- Te wiri
- Ruaki
- Te tangi pinepine (Te riri)
Ka kiia ēnei ko ngā 'Tohu Whakamutu'. Engari ka memeha haere ēnei i roto i ētahi rā. Kāore anō kia tino mārama mēnā nā te rongoā ēnei tohu, nā tētahi atu take rānei. Mā tō tākuta koe e whakamōhio atu mō tēnei.
He raruraru te tango rongoā i te wā e whāngai ana i te pēpi?
Anei ētahi rongo pai. He nui ngā rangahau kua mahia mō te whakamahinga o ngā rongoā ārai pouri i te wā e whāngai ana i te pēpi. E whakaatu ana ngā hua he iti noa iho te nui o ēnei rongoā ka tukuna mā te waiū ū ki te pēpi. He iti rawa te nui, kāore pea e pā ki te pēpi.
"He nui te pānga o te oranga hinengaro o te whaea ki te tamaiti. Ko te whaea harikoa, mārama te hinengaro te mea pai rawa atu ka taea e te tamaiti te whiwhi. Nō reira, kaua e whakarērea te rongoā mēnā e tika ana nā te mea kei te whāngai ū koe," te kī a ngā tākuta.
He mahi nui te tiaki i tō hauora hinengaro māu me tō pēpi.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mea noa te pouri i te wā e hapu ana. Ehara i te mea nāu te he.
- Kaua e whakama, kaua e wehi ki te kōrero mō ēnei kare ā-roto ki tāu tāne, ki tō whānau, ki tētahi hoa pono rānei.
- Ko te mea nui ko te kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea. Kaua e whakatau ko koe anake.
- He nui ake ngā mōrearea o te kore rongoā i ngā mōrearea iti o te rongoā (ina koa ko te rongoā).
- He tikanga maimoatanga tino whai hua te hinengaro whakaora, kāore he rongoā.
- Ki te hiahia koe ki te rongoā, kōrero ki tō tākuta mō ngā painga me ngā mōrearea, ā, me whakatau ko wai te mea pai mō kōrua. Ko tō haumaru me te haumaru o tāu pēpi ngā mea tino nui.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero