He rite tonu te mate pāwera kai me te kore e manawanui ki te kai? Kia mārama tātou!

Kua pāngia koe e tētahi mea rerekē, kāore rānei i te pai i a koe e kai ana i ētahi kai? I ētahi wā he uaua ki te kī he ' mate pāwera kai', he raruraru nakunaku rānei, tika? He tino ngāwari ki te whakapoauau i ngā mea e rua. Engari he nui ngā rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua. I tēnei rā, me kōrero tātou mō te aha te mate pāwera kai me te rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua.

He aha tēnei āhua o te kore e manawanui ki te kai?

Āe, tuatahi, me titiro tātou ki te āhua o tēnei mate nakunaku, e kiia nei e ngā tākuta, ko te '(Food Intolerance)'. He kupu ngāwari noa iho, ko te wā kāore e taea e tō tinana te nakunaku tika i ētahi kai. Mēnā rānei, ka pāngia tō pūnaha puku e te kai e kainga ana e koe. Whakaarohia, kei reira ētahi hoa e mamae ana te puku ina inu miraka. Koinei te mea e kiia nei e mātou ko te '(Lactose Intolerance)', arā, he uaua ki te tinana te nakunaku i te huka e kiia nei ko te lactose i roto i te miraka. Ko tētahi atu tauira ko te mate e kiia nei ko te '(Celiac Disease).' I roto i tēnei, ka pāngia te tinana e te pūmua e kiia nei ko te gluten (e kitea ana i roto i ngā mea pēnei i te taro me te rimurapa).

Nā, he aha ngā momo tohu ka pā ki a koe ina pāngia koe e tēnei '(Te Manawanui ki te Kai)'?

• Tērā pea ka whakapairuaki koe.
• Tērā pea ka rongo koe kei te kī tonu tō puku i te hau .
• Tērā pea ka pāngia koe e te mamae kōpiri i roto i tō puku.
• Tērā pea ka puta te mamae o te puku .
• Tērā pea ka pāngia koe e te mate korere .
• Ka pāngia pea ētahi tāngata e te riri , e te ānini rānei i ngā wā katoa.

Ka taea e ēnei tohu te whakararuraru i a koe, te whakamā hoki. Engari ko te mea nui, ko te "Kāore e Āhei ki te Kai" ehara i te mate morearea, pērā i te mate pāwera kai. Koinei te kaupapa matua.

Nā, he aha te mate pāwera kai?

Nā, me kōrero tātou mō te mate pāwera kai, te '( Mate Pāwera Kai )' rānei. He rerekē tēnei i te '(Te Manawanui Kai)' i whakahuatia ake nei, ā, i ētahi wā ka tino morearea.

Whakaarohia pēnei. He pūnaha kei roto i ō tātou tinana katoa e rite ana ki tētahi ope taua iti. Ka kiia e tātou ko te pūnaha ārai mate . Ko te mahi matua o tēnei pūnaha he tiaki i a tātou mā te whawhai ki ngā iroriki, ngā huakita, me ngā huaketo e uru mai ana ki roto i ō tātou tinana. He rite ki tētahi ope taua e tiaki ana i tētahi whenua.

Heoi, ka puta he mea tino rerekē i roto i te take o te mate pāwera kai. Koinei tō tātou pūnaha ārai mate, ina kite ia i tētahi mea kāore e pā kino ki tō tātou tinana, he mea e kainga ana e tātou (hei tauira, he pīnati, he miraka, he hua manu, he ika), ka hē tana mōhio he hoariri nui, he whakaeke kino ki te tinana. Ina mōhio pērā ia, ka tīmata tā tātou 'ope' i tētahi pakanga nui ki taua 'hoariri'. I roto i tēnei pakanga, ka tukuna e rātou ngā matū pēnei i te `(Histamine)` ki roto i te tinana. Nā te tukunga o aua matū ka puta te tauhohenga mate pāwera `(Allergic Reaction)`.

He aha ngā tohu o te `(Mate Pāwera Kai)`? He rerekē ēnei i ngā tohu o te `(Mate Pāwera Kai)`, ā, i ētahi wā ka kaha ake:

• He whero ohorere, he mākūkū hoki te kiri. Ka karangatia hoki tēnei he '(Hives)'.
• Tērā pea ka ruaki .
• Tērā pea ka pāngia koe e te mamae nui o te puku .
• Tērā pea ka rongo koe kei te kukū tō korokoro , me te mea kei te mau tetahi mea i roto i tō korokoro.
• Tērā pea ka pāorooro te reo , ā, tērā pea ka rongo koe i te rerekētanga ina kōrero koe.
• Tērā pea ka puta he maremare kāore e taea te whakahaere.
• Tērā pea ka uaua ki te manawa , ā, ka rite pea koe ki te mea kei te whakamomori koe.
• I ētahi wā ka heke ohorere te toto toto . He tino morearea tēnei.

Ko te mea nui: Ka tino kino ētahi o ngā tauhohenga mate pāwera. Arā, ka taea e rātou te whakamate i te ora. Ko te tauhohenga mate pāwera tino kino, tino morearea ko te anaphylaxis . He āhuatanga tēnei e hiahia ana ki te maimoatanga hauora ohorere.

He aha koe me tino tupato ai ina pāngia koe e te mate pāwera?

He maha ngā take me tino tupato te tangata he mate pāwera kai tōna.

Ko te mea tuatahi, kaua e whakaaro nā te mea he ngawari te tauhohenga o mua, ka rite tonu te tauhohenga e whai ake nei. Whakaarohia, i kai tetahi i ētahi pīnati , ā, he iti noa te ponana i puta ki tōna kiri i te wā tuatahi. Engari, i te wā e kai ai taua tangata i ngā pīnati, ka pāngia pea ia e te "Anaphylaxis" kino ka mate pea. Nō reira, kei reira tonu te mōrearea.

Ko te tuarua, kāore e hiahiatia he nui o te kai hei whakaputa mate pāwera. Ahakoa he iti noa te mimi , he iti noa te kitea e te kanohi tahanga, he iti noa rānei te matūriki ka kitea mā te karuārai, ka taea e ia te whakaputa mate pāwera kino, tae atu ki te "anaphylaxis". Koinei te tino tairongo o te mate pāwera.

Nā, koia mātou ka mea nei:

• He tangata he mate pāwera kaiMe karo rawatia taua kai, taua momo kai rānei, me te kore e kai i tētahi ngau kotahi. Ehara i te mea pai te whakaaro noa, "He pai ki te kai iti."
• Me pupuri tonu hoki e koe he rongoā ohorere e kiia nei ko `(Epinephrine)`. He tokomaha e mōhio ana ko `(EpiPen)` tēnei. He rongoā whakaora ora tēnei. Mena kua tohua e tō tākuta, me mōhio koe ki te whakamahinga, me te rā paunga hoki.

He pai te kai iti? Anei te rerekētanga matua!

Kua mōhio kē koe ki te rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua. Heoi anō, ko tētahi atu rerekētanga nui, mārama hoki i waenganui i ngā mea e rua, ko te rerekētanga o te nui o te kai.

Kia whakaarohia tētahi tangata e pāngia ana e te mate nakunaku i kōrerotia i mua ake nei, arā, ko te "Kaikore e Manawanui". Hei tauira, ko tētahi kāore e taea te nakunaku i te lactose . Tērā pea ka pōuri tōna puku i muri i te inu i tētahi kapu tī miraka. Engari, kāore pea he raruraru nui e pā mai i tētahi kapu miraka kawa. Arā, tērā pea ka kai noa ia i tētahi wāhanga iti o te kai kino, i roto i te manawanui o tōna tinana, ā, kāore e pāngia e tētahi tohu nui. Engari he rerekē anō hoki tēnā i ia tangata, i ia tangata.

Heoi, mō te tangata he mate pāwera kai, he rerekē rawa te kōrero. Kāore e taea e rātou te kai i tētahi wahi iti noa o te kai e mate pāwera ana rātou. Kia mahara ki tā tātou kī ahakoa he iti noa te rahinga ka kino pea? Koia te take. Mō te mate pāwera kai, kāore he pānga o te kīanga "he pai te iti noa". Me karo rawa koe i taua kai mō te toenga o tō oranga. Ki te kore, ka tino kino ngā hua.

Hei whakarāpopototanga:

* Tērā pea ka taea e te tangata e pāngia ana e te `(Food Intolerance)` te kai i te iti .

* Kāore e taea e te tangata he `(Mate Pāwera Kai)` te kai ahakoa he iti noa iho .

Koinei te rerekētanga mahi nui rawa atu i waenganui i ngā mea e rua.

Kei te whakapae koe kei te pā mai tētahi mea pēnei ki a koe?

Whakaarohia kei te pāngia tonu koe e te mamae i muri i te kai i ētahi kai. He mamae puku pea, he ponana kiri rānei. I roto i ēnei āhuatanga, kaua e whakaaro, "Kāore au i te mōhio he aha tēnei," ko te mea pai ko te toro atu ki te tākuta me te rapu tohutohu.

Ina kite koe i tētahi tākuta, me kōrero tika atu ki a rātou he aha ō tohumate, he aha ngā kai e kainga ana e koe, me te roa o te wā e pāngia ana. Kātahi ka taea e te tākuta te whakahaere i ētahi whakamātautau (hei tauira, kei reira ētahi "Whakamātautau Mate Pāwera") mēnā e tika ana, hei whakatau mēnā he "Mate Pāwera Kai" tōu, he "Ātete Kai" rānei, he mate kē atu rānei.

Ehara i te mea pai te whakamātau ki te manaaki i a koe anō mā te whakaaro noa iho.Ina koa mēnā he rite ki te "Mate Pāwera Kai", he mea tino nui kia tautuhia tika, kia whakarerekētia hoki tō momo noho. Nā te mea koinei te mea e whakarite ana i tō haumaru.

Whakarāpopototanga: Ngā mea hei maumahara!

Āe, me whakakotahi tātou i ngā mea katoa i kōrerotia e tātou, ka arotake anō i ngā mea tino nui hei maumahara.

• Te Ātete Kai:
• Koinei te wā e uaua ai te tinana ki te nakunaku i te kai , e whakapataritari rānei te kai i ngā whekau.
• Ko te nuinga o ngā tohu ka kitea i roto i te puku (pēnei i te mamae o te puku, te hau, me te pupuhi).
• He mea whakamā tēnei, engari i te nuinga o te wā kāore e mōrearea ki te ora.
• I ētahi wā, kāore pea i te raru nui te kai i tētahi wāhanga iti rawa o te kai kāore i te tino mārama (engari ehara i te mea mō te katoa).

• Mate pāwera kai:
• Ko te mea ka tupu i tēnei kēhi, ka tauhohe te pūnaha ārai mate o te tinana ki tētahi kai noa.
• Ka pā pea ngā tohu ki te tinana katoa (pēnei i te ponana kiri, te uaua ki te manawa, te mamae o te korokoro, te ruaki).
• He tino morearea tēnei. Tērā pea ka puta ngā tauhohenga kino, mōrearea hoki pērā i te "Anaphylaxis".
• Kāore i te pai te kai i te kai e pāngia ana koe e te mate pāwera. Me karo rawa atu koe i tēnā.
• Mena ka tohua e te tākuta, me pupuri tonu e koe te `(Epinephrine)` (hei tauira `(EpiPen)`).

Ko te mea nui, ki te pāngia koe e ēnei tohu, me toro atu koe ki te tākuta kia kitea ai te take o te raruraru. Mā konei koe e noho haumaru ai, e ora ai hoki. Kaua e manukanuka, ka taea te whakahaere i ēnei mea. Ko te mea nui ko te mōhio me te whai i ngā tohutohu tika.

`Mate pāwera kai, Ātete kai, Pūnaha ārai mate, Anaphylaxis, Epinephrine, Histamine