Hei whaea hou, he mano ngā pātai kei roto i tō hinengaro. I roto i aua pātai, ko te pātai "Me pēhea te whāngai tika i taku pēpi?" tētahi pea o ngā pātai matua. He mea noa iho. He rite te whāngai ū ki te ako i tētahi mea hou. Ahakoa he uauatanga i te tīmatanga, ka tino māmā ngā mea katoa ina taunga koe ki tēnei. Nō reira, kia titiro tātou me pēhea te whakarite pai mō tēnei haerenga ataahua.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Tuatahi, kia tūpato tātou.
Ko te mātauranga tō tātou kaha nui. Nō reira, kōrero ki tō tākuta mō ngā pātai, ngā āwangawanga rānei e pā ana ki te whāngai ū. He mea nui rawa atu kia kōrero koe ki tō tākuta whānau me tō tākuta tamariki i muri i te whānautanga o tō pēpi.
Anei ētahi pātai ka taea e koe te pātai:
- He aha ngā huringa ka pā ki ōku ū i te wā e whāngai ana i te ū?
- Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he nui te waiū o tāu pēpi?
- He aha te hiranga o te colostrum i ngā rā tōmua?
- He kai motuhake anō kei reira hei kai māku i te wā e whāngai ana ahau i te u ?
Kaua e wehi ki te pātai i ēnei pātai. Waihoki, mā te pānui pukapuka me ngā tuhinga mō te whāngai ū ka nui te āwhina i a koe ki te whakanui ake i tō mātauranga.
Kaua e haere ko koe anake i tēnei haerenga - rapua he tautoko.
Ehara i te mea mā te whaea anake te whāngai ū, engari mā te whānau katoa.
Tautoko whānau
Kōrerohia tēnei ki tō hoa rangatira. Kōrerohia ki a ia te hiranga o te whāngai ū me ngā painga ka puta mai ki a koe me tō pēpi. Ka taea hoki e tō tāne te whai wāhi atu ki ngā mahi pēnei i te whakatakoto i te pēpi ki te moenga pēpi me te whakawhiti i te nāpi i muri i te whāngai. Mā tēnei ka whakaaro ia kei roto ia i te tukanga. Waihoki, ko te whiwhi tautoko mai i tō whaea, i ō tuahine, i tētahi hoa rānei kua whai wheako ki te whāngai ū i mua he mea nui hei whakapakari hinengaro māu.
Tautoko ngaio
I te nuinga o ngā hōhipera i Sri Lanka, kei reira ngā nēhi, ngā kaitohutohu rānei kua whakangungua hei āwhina i ngā whaea hou ki te whāngai ū. Ka taea hoki te kī ko rātou he kaitohutohu whāngai ū . He nui ngā mea ka taea e koe te ako mai i a rātou mō te tika o te whakapūmau ū me ngā tūranga whāngai ū. Puritia ngā nama waea o tō Kaiwhakawhanau Hauora Whānau me tō tākuta tamariki kia tata mai ai koe ki te kōrero ki a rātou mēnā he raruraru āu i muri i tō wehenga atu i te hōhipera.
Kia maumahara, ehara te tono āwhina i te tohu ngoikore. He tohu kei te aro nui koe ki a koe anō me tō pēpi.
He mea tino nui te whakarite hinengaro.
He mea nui anō hoki te whakarite i tō tinana me tō hinengaro i tēnei haerenga. I ētahi wā, ka puta mai pea ngā wero iti. Hei tauira:
- Mamae ngā uma: He mea noa tēnei i ngā rā tōmua. Ka taea te karo i tēnei āhuatanga mā te whakamoe tika i te pēpi.
- Kāore te pēpi e piri tika ana ki te ū: Ka roa te wā e piri ai ētahi pēpi ki te ū. Ko te mea nui i konei ko te manawanui.
- Ngenge : Ka tino pukumahi te ao me te pēpi hou, nō reira he mea noa te ngenge me te hiamoe.
Kaua e mataku i ngā wā pēnei, kia marino tō hinengaro. Whakaharatauhia ngā mahi manawa hōhonu . Ina marino koe, ka pai te mahi a ngā homoni e whakahaere ana i te whakaputa waiū, ā, ka nui te waiū e whiwhi ana te pēpi.
Me whakarite ngā mea e tika ana i mua i te wā.
I mua i te whānautanga o te pēpi, ka tino māmā ake mēnā ka whakaritea e koe ētahi mea hei whakangāwari ake i te whāngai ū. Kia kite tātou he aha ēnei mea.
| Ngā mea hei whakarite | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| He wāhi marino e tika ana mō te whāngai ū | Ka taea e kōrua ko tāu pēpi te whāngai ū i te u, me te kore he mea hei whakararuraru. Whakatakotoria he wāhi, pērā i te tūru, i te kokonga rānei o te moenga. |
| Ngā urunga whakamarie | Whakamahia ngā urunga hei tautoko i te tuara me ngā ringa o tāu pēpi, me te pupuri tika i tāu pēpi. Ki ētahi whaea he tino whai hua ngā urunga whāngai pēpi āhua-U . |
| Ngā kākahu e tika ana mō te whāngai ū | Mā te mau i ngā kākahu me ngā kākahu he pātene, he reti rānei kei mua ka māmā ake te whāngai ū. He tino watea hoki te whakamahi i ngā pōtae whāngai i hangaia mō ngā whaea whāngai ū. |
| He pounamu wai me te kai reka | I te mea he nui te wai e ngaro ana i tō tinana i te wā e whāngai ana i te pēpi, he mea nui kia inu nui i te wai. Waihoki, waiho he kai tata ki a koe mēnā ka hiakai koe. |
Tō kai me ētahi atu āhuatanga
Me tūpato hoki koe ki tō kai i a koe e whāngai ana i te pēpi. He mea nui te kai taurite. Pātai atu ki tō tākuta mēnā ka pā kino te puku o tō pēpi ki ētahi kai kakara, momona rānei ka kainga e koe. Pātai atu hoki ki tō tākuta mō ngā tikanga whakamahere whānau tika māu e whakamahi i a koe e whāngai ana i te pēpi.
He wheako whakamiharo te whāngai ū māu me tō pēpi. Ka whakapakari i te hononga i waenganui i a kōrua. Nō reira, kia pai te whakarite mō tēnei haerenga ataahua, kia anga atu hoki me te harikoa.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He pūkenga te whāngai ū e hiahia ana kia whakaharatauhia. Kaua e manukanuka ki ngā mamae iti ka puta i ngā rā tōmua.
- Kaua e mangere ki te pātai atu ki tō tākuta whānau, tākuta tamariki rānei mō ngā pātai katoa e pā ana ki a koe.
- Me tono tautoko mai i tāu tāne, i tō whānau, me ō hoa mātau. Kāore koe e hiahia ki te haere i tēnei haerenga ko koe anake.
- He mea tino nui kia noho marino te hinengaro. Whakaharatauhia ngā mahi pēnei i te manawa hōhonu.
- Mā te whakarite i ngā kākahu whakamarie, i ngā urunga, me te wāhi marino i mua i te whakaputa waiū ka nui ake tō whakamarie.
- Kōrerohia tonutia tō kai me tō hauora ki tō tākuta i a koe e whāngai ana i te u.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.