Me haere tāua ki te tākuta? (Ngā Tirotiro Auau) – Me kōrero tāua mō tō hauora!

Ka mea atu a Māmā ki a koe, "Me haere tāua ki te tākuta." Engari kei te whakaaro pea koe, "Kāore au i te mate, he aha koe i haere ai ki te tākuta?", tika? Ahakoa kāore koe i te mate, he mea tino nui te haere ki te tākuta i ia wā, ā, he mea pai hoki mō ngā tamariki pērā i a koe. Koia mātou i kī ai i tēnei ko ngā "haerenga tiaki tamariki" i te reo Pākehā, nā te mea ka haere noa koe ki te tākuta ina pai koe, ina ora hoki! Kei te mārama koe? He rite ki te tiaki i tō taonga takaro i mua i te pakaru.

Nā, e mōhio ana koe he aha koe ka kite ai i te tākuta me te kore e pāngia e te mate?

He whakarāpopototanga noa iho tēnei, he haerenga tēnei ki te tākuta kia kite ai mēnā kei te tipu koe pērā i te rākau, ā, kei te ora tonu koe. He wā pai tēnei mā te tākuta ki te tirotiro mēnā kei te pai te tipu me te whanaketanga o tō tinana (arā, kei te rerekē tō tinana me te whanaketanga o te roro ).

Ka hoatu hoki he wā ki ō mātua ki te kōrero ki te tākuta mō tō haumaru, tō kai, me ētahi atu mea rānei e hiahiatia ana e koe hei pupuri i te hauora. Hei tauira, ki te kore e taea e koe te moe i te pō, ki te kore rānei koe e pai ki ētahi kai, ka taea e koe te kōrero mō ngā mea pēnei.

Ko te mea nui, he wā pai tēnei māu ki te pātai i ō pātai mō tō hauora! Tērā pea kei te hiahia koe ki te mōhio kia pēhea te roa o tō tipu ake, mēnā rānei kei te taumaha hauora koe. Ka taea e koe te kimi i ēnei mea katoa mā te pātai.

He aha te mea tuatahi ka tirohia e te nēhi?

Ina haere koe ki te kite i tō tākuta, tera pea ka haria kōrua ko tō whaea ki tētahi rūma e te nēhi. Māna e tirotiro tuatahi ō mea nohinohi.

• Tō taumaha me tō teitei: Ka mahia tēnei hei tirotiro mēnā kei te tere pai tō tipu mō tō tau. Mā te ine me te tuhi i ēnei mai i te tamarikitanga, ka taea e koe te mārama ki tō tauira tipu (arā, te āhua o tō tipu).
• Te Pēhanga Toto : Ka ine tēnei i te tere me te kaha o te pupuhi toto o tō ngākau puta noa i tō tinana. Ka inehia tēnei mā te takai i tētahi here iti (he poroporo) ki tō ringa, ka pupuhi. Ka paku piri, engari kāore e mamae. I te tukunga o te hau, ka titiro te nēhi ki te mita, ka kī atu ki a koe tō pēhanga toto. I ētahi wā ka piki ake, ka iti iho rānei. Kaua e manukanuka, i te nuinga o te wā ka tika tō pēhanga toto!
• Mahana tinana : Tangohia te pāmahana o tō tinana mā te whakamahi i te inemahana.Ka tirohia mēnā kei roto i te awhe noa (arā, i waenga i te 36.1°–37.5°C). Mēnā he teitei ake i tēnā, ko te tikanga he kirika tōu, ā, kei te whawhai tō tinana ki tētahi momo mate i roto i tō tinana.

Kātahi ka tirohia e te nēhi tō tirohanga me tō whakarongo . Mēnā he raruraru āu ki tētahi o ēnei, me toro atu pea koe ki tētahi tohunga kanohi (`Tohunga Kanohi`) ki tētahi tohunga taringa rānei (`Tohunga Whakarongo` / `Taonga Tātari ENT` ).

Muri iho, ka tono te nēhi kia mimi koe ki roto i tētahi kapu iti. Ka kiia tēnei he "Tauira Mimi ." Kaua e manukanuka, he mea noa tēnei. Ka taea e tō tākuta te tirotiro i tō mimi kia kite mēnā he hapa kei roto i tō tinana. I te nuinga o te wā, ka tirohia e te nēhi tō mimi ka mea, "Āe, kei te pai ngā mea katoa!"

Ka tuhia ēnei inenga me ngā hua whakamātautau katoa ki roto i tō pūkete hauora (`Tūtohi Hauora`, `Rekoata Hauora` rānei) . Kātahi ka taea e te tākuta te tirotiro i a rātou katoa, ā, ka mōhio ia ki a koe. Kātahi ka tae ki te wā ki te tūtaki ki te tākuta.

Ko Matua Tākuta te tangata e whai ake nei... He aha tāna e titiro atu nei?

Ka tomo mai te tākuta ki te rūma, ka menemene, ka pātai atu ki a koe i ētahi pātai. Kei te pēhea koe, kei te pāngia koe e ētahi raruraru, kei te pāngia rānei koe e ētahi raruraru? E hiahia ana te tākuta kia tino mohio kei te mahi tika tō tinana, ā, kei te ora hoki koe.

Hei mahi i tēnei, ka mahi te tākuta i ēnei e whai ake nei:

• Te Whakarongo ki te Stethoscope : Kua kite pea koe i aua ngongo e mau ana i ngā tākuta ki ō rātou kaki. Koinei te stethoscope. Mā tēnei ka taea e te tākuta te whakarongo ki te pao o tō manawa me te mahi a ō pūkahukahu . E mōhio ana ngā tākuta ki te āhua o te tangi o te manawa me ngā pūkahukahu hauora. Nō reira, ki te rerekē te tangi o tō manawa, ka tirotirohia anō e te tākuta.
• Ka tirotirohia ō taringa, ihu, me te korokoro : E mōhio ana ngā tākuta ki te āhua o te taringa, ihu, me te korokoro hauora. Mā te whakamahi i tētahi taputapu iti e whakamāramahia ana (e kiia nei ko te 'otoscope'), ka tirohia e tō tākuta ēnei wāhi. Ka whakamahia te mārama hei kite i ngā raruraru o roto, pērā i te wai i roto i te taringa, i te mate rānei.
• Ka tirotirohia ō kanohi: E mōhio ana hoki ngā tākuta ki ngā mea e hiahiatia ana hei oranga mō ngā kanohi. Mā te whakamahi i tētahi taputapu me te rama (e kiia nei ko te ophthalmoscope), ka tirohia e te tākuta te retina , te wāhanga o tō kanohi e aro ana ki te mārama e tuku karere ana ki te roro. Ina whiti te rama ki tō kanohi, ka māmā ake tana kite mārama mena kāore koe e neke i ō kanohi.
• Ka pā te turi ki te hama rapa:Tērā pea he ahua rorirori tēnei. Ina pā te tākuta ki tō turi me te hama rapa iti (he 'Hama Whakaata'), ka peke ake tō waewae me te kore koe e mahi i tetahi mea, tika? He take pai tēnā mō tēnā. Mā tēnei ka whakamātautau i te pai o te kawe karere a ō io ('Ngā Io') puta noa i tō tinana . Ina whakautu ō urupare ('Ngā Whakaata') ki te hama, ka mōhio te tākuta kei te mahi ō io i tā rātou mahi nui, arā, ko te kawe karere mai i te roro me te taurakira ki te tinana, me te kī atu ki a ia me aha.
• Ka pā atu rātou ki tō puku: He maha ngā mea nui kei roto i tō puku – pērā i tō puku, ō whekau, me te ate. E mōhio ana ngā tākuta ki te āhua o te puku hauora ina pā atu rātou. Nō reira, ka tirohia e rātou mēnā kei te pērā anō te āhua o tō puku.
• He whakamātautau ira tangata: Tērā pea he ahua whakamā, he whakama hoki tēnei ki a koe. Nō reira, he tino āwhina te noho mai o tō māmā, o tō pāpā rānei i tō taha i tēnei wā, ā, ka pai ake tō noho. He wāhanga tino nui o tō tinana ō wāhanga tūmataiti – tō tara mēnā he kōtiro koe, tō ure me ō porotiti mēnā he tama koe. Pērā i ētahi atu wāhanga, ka tirohia e tō tākuta mēnā he hauora ēnei, ā, mēnā he raruraru. Ko ngā huringa o ēnei wāhanga, pērā i te tipu o te makawe, he tohu kei te tata koe ki te pakeketanga.
• Tirotiro Tuaiwi: He rarangi wheua tō tuaiwi e rere ana i waenganui o tō tuara. Me tika tēnei tuaiwi. Engari i ētahi wā, he piko pakupaku (piko) te tuara o ētahi tamariki. Ka kiia tēnei he scoliosis piko . Kāore he raruraru i ngā piko iti. Engari ki te mea he piko nui tōu, me tango pea he hihi-X, me toro atu rānei ki tētahi tākuta wheua.

"Āe... kāore he ngira!" – Me ako tātou mō ngā werohanga (`Ngā Ārai Mate`) āe?

Kei te mahara koe ki ngā werohanga i whiwhi koe i tō tamarikitanga , i mua i tō haerenga ki te kura? Ko ngā kano ārai mate ēnei hei tiaki i a koe mai i ngā mate kino maha pērā i te Diphtheria, te Tetanus, te Polio, te Hepatitis, me te Rewharewha.

Ka mataku ētahi tamariki i ia wā ka haere rātou ki te tākuta, "Mehemea ka werohia ahau i tēnei rā." Engari ko te pono, ina tae koe ki te pakeke hei haere ki te kura, kāore koe e hiahia ki te maha o ngā werohanga. Ka hiahia koe ki te werohanga whakapakari mō te tetanus , e hoatu ana i te nuinga o te wā ina tata koe ki te 12 tau te pakeke. Engari i ētahi wā, ki te mea he patunga hohonu, he paru rānei tōu, ka taea te hoatu wawe.

Waihoki, he werohanga rewharewha ā-tauHe mea pai hoki tēnei hei rongoā. He mea nui rawa atu tēnei mō ngā tamariki e pāngia ana e ētahi atu mate pēnei i te mate huango, ka uaua ake pea mēnā ka pāngia rātou e te kirika. Nō reira, kāore koe e wehi i ngā ngira i ngā wā katoa, tika?

He pātai āu? Koinei te wā tika hei pātai atu!

He maha ngā tākuta ka whai wā ki te pātai i muri i te whakamātautau. Tērā pea ka hiahia tō māmā, tō pāpā rānei ki te mōhio e hia te nui o te miraka me inu e koe i te rā, mēnā he haumaru kia tīmata koe ki te tākaro i tētahi hākinakina hou, ā, āhea rānei koe me waiho ko koe anake ki te kāinga. He pātai nui katoa ēnei, ā, ka taea e ngā tākuta te tuku tohutohu pai ki ngā mātua.

Tērā pea he kōrero anō tā tō tākuta ki a koe. Hei tauira, mēnā kei te tata mai ngā hararei kura, ka whakamahara pea tō tākuta i a kōrua ko tō whaea kia mau i te potae i te wā e eke pahikara ana, kia kaukau i raro i te tirotiro a te pakeke anake, me te mau i te pare rā i te wā e haere ana ki waho.

Ko te mea nui, kaua e wareware ka taea e koe te pātai! Ahakoa he ahua whakama, he ahua whakama rānei koe, kāore he aha, pātaihia ō pātai. E hia ngā wā kua pātaihia koe e ngā tākuta pēnei! Ka miharo koe ki te maha o ngā tamariki kua pātai i ngā pātai ōrite ki a koe. Mā te pātai, ka taea e koe te ako atu mō te mahi a tō tinana me te tiaki i tētahi mea tino utu nui, arā, tō hauora.

Nō reira, he mea pai kia maumahara ki tēnei? (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, kāore i te tino whakamataku te haere ki te tākuta, āe? He rite ki te mahi i tētahi "ratonga" iti mō tō hauora.

• Tirohia te tākuta ahakoa kāore koe e mate ana: He mea tino nui kia mōhio koe kei te tika tō tipu me te noho hauora.
• Ngā whakamātautau a te nēhi me te tākuta: He mea mahi katoa ēnei hei painga mōu. Ka tirohia e rātou tō taumaha, tō teitei, tō toto toto, ō kanohi, ō taringa, tō ngākau, ō pukahukahu, tō puku, me tō tuaiwi kia mōhio ai kei te ora koe.
• Ngā werohanga ('Ngā werohanga'): Ka hoatu hei tiaki i a koe mai i ētahi mate. Kāore koe e whiwhi ngira i ia rā!
• Kaua e wehi ki te pātai: He tika ki a koe te pātai i ngā mea katoa kei roto i tō hinengaro ki tō tākuta.
• Kōrero ki ō mātua: Kōrero ki ō mātua i mua atu, ā, i muri i tō haerenga ki te tākuta. Kōrerohia ō whakaaro me ō kare ā-roto ki a rātou.

Nō reira, ā te wā e haere atu ai koe ki tō tākuta, me ataata me te maia! He mahi tēnei māu ake.

Hauora o ngā tamariki, haerenga ki te tākuta, tirotiro auau, haerenga ki te oranga o ngā tamariki, werohanga, whanaketanga o ngā tamariki, Hauora o Sri Lanka