Kei te āta haere mai te rā tino ataahua, tino tumanakohia hoki o tō ao. He mea noa te mataku, te hiahia ki te mōhio, me te tino harikoa i tēnei wā. Pērā i te katoa, ko te pātai nui kei roto i tō hinengaro, "He mamae tūturu tēnei o te whānautanga ? He mamae rūpahu noa iho rānei?" Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei, arā, ngā tohu o te whānautanga, kia mārama, kia mārama hoki.
He aha ngā tohu o te whānautanga?
Ehara te whānautanga i te mea ka tīmata ohorere. Ka āta whakarite tō tinana mōna. Tērā pea ka pāngia koe e ngā tohu rerekē i a koe e whakarite ana. Ko ētahi tāngata ka tino mārama te rongo i ēnei tohu, ko ētahi ia kāore e tino rongo.
Te hekenga iho o te pēpi (Te uira)
He mea whakamiharo tēnei. I mua i te whānautanga, i ētahi wiki, i ētahi hāora rānei, ka tahuri te upoko o tō pēpi ki raro, ka tau ki roto i tō hope. He rite ki te tākai i tō peke me te heke iho i ngā arawhata. Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te "whakamārama".
He maha ngā mea ka pā ki a koe ina tupu tēnei:
- Ka piki ake te pēhanga o te kōpū ki runga i te mimi, ka puta ai te hiahia kia mimi pinepine.
- I taua wā anō, kei raro te pēpi, nō reira ka whakaitihia te kikī o te uma, ka māmā ake te manawa. Mēnā he mumura kei roto i te uma, tērā pea ka iti haere anō hoki.
Te tango i te pūwero hūpē
I roto i tō hapūtanga, he puru matotoru kei roto e tiaki ana i tō kaki, e ārai ana hoki i te urunga mai o te mate. Ka kiia tēnei ko te "Pupuru Huka". I te whakatata mai o te whānautanga, i te tīmatanga o te whakatuwheratanga o tō kaki, ka puta mai tēnei puru hūka i roto i tō tara.
Tērā pea he mārama, he māwhero, he paku toto rānei . E kiia ana tēnei e ētahi he "whakaaturanga". Kāore te pēpi e whānau tonu i muri i te putanga mai o tēnei. Tērā pea ka roa te rā, e rua rānei, tae atu ki te wiki, e rua rānei. Nō reira kaua e manukanuka.
Te mamae o te puku me te mamae o te tuara
Ahakoa he mea noa te mamae o te tuara i te wā e hapu ana, he rerekē te mamae o te tuara e puta mai ana i te whānautanga. He mamae e tīmata ana i te tuara o raro ka horapa ki raro i te puku. Ka rite ki te mamae o te paheketanga. Ka roa pea tēnei mamae, ka kore e mutu, ka haere mai, ka haere atu rānei.
Korere
He tohu rerekē pea tēnei, engari tera pea ētahi tāngata ka pāngia e te mākū o te puku, e te korere rānei, 24-48 hāora i mua i te whānautanga.
He iti te whakahekenga taumaha
HapūAhakoa kua piki ake tō taumaha i roto i te wā, tera pea ka ngaro pea i a koe te kotahi kirokaramu i ētahi rā i mua i te whānautanga o tō pēpi. Nā te mea kei te tangohia e tō tinana ngā wai tāpiri.
"Te Pūtake Kōhanga"
Ka pā mai te kaha me te hihiri ki ētahi whaea i a rātou e whakatata atu ana ki te wā whānau. Whai muri i ngā wiki mahi uaua, ka pā mai te hiahia ki te mahi i ngā mahi o te whare, ki te horoi, ki te whakakakahu i te pēpi, me te tunu kai . Ka kiia tēnei ko te "Ngā Āhuatanga Kōhanga". Engari kaua e nui rawa te mahi i tēnei wā, nā te mea he nui te kaha e hiahiatia ana hei whānau.
Te pakaru o te putea wai (Te pakaru o te wai)
I te roanga o te wā e hapu ana, ka tiakina te pēpi i roto i tētahi pēke kī tonu i te wai amniotic. Ina pakaru tēnei pēke i te wā e whānau ana, ka kiia tēnei he "pakaru i te pēke wai."
- Tērā pea he rite tēnei ki te pupū ohorere o te wai , he rite rānei ki te turuturu mārire .
- He kore kakara tēnei wai, kāore he tae, he rite rānei ki te kakau witi.
- Ki te whakaaro koe kua pakaru tō wai, kia mahara, kia tuhia rānei te wā, te nui i puta mai ai, me tōna āhua, ka waea atu ki tō tākuta tonu. Māna koe e kī atu ki te aha te mahi e whai ake nei.
Ehara i te mea ka pakaru te pēke wai o te katoa i te kāinga. I ētahi wā, ko te tākuta te tangata e pakaru ana i muri i tō haerenga ki te hōhipera. Nō reira kaua e manukanuka.
Te rerekētanga i waenga i te mahi pono me te mahi rūpahu
He mea noa te whakaaro, "He mamae whānau tēnei?" Nā te mea ka pāngia pea koe e ngā "mamae whānau rūpahu" i te mutunga o te hāputanga. Ka kiia ēnei ko ngā "Braxton Hicks Contractions." He rite ēnei ki tō tinana e whakaharatau ana mō te whānautanga tūturu.
He mea tino nui kia mōhio tika koe ki te rerekētanga i waenganui i ēnei mea e rua.
| Āhuatanga | Te Mahi Pono | Ngā mamae whānau teka (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| Te tauira o te mamae | Ka heke haere te wā i waenga i ngā whakawhāititanga (hei tauira, 20, 15, 10, 5 meneti). | Kāore e puta mai i te ara kotahi. He āhua rerekē. Ka ngaro atu i muri i tētahi wā. |
| He kaha te mamae. | Ka kino haere te mamae i te roanga o te wā. | Kāore e kino haere. Ka noho rite tonu, ka kino haere rānei. |
| Te roa o te mamae | Ka piki haere te roa o te mamae i roto i te wā (hei tauira, 30, 45, 60 hēkona). | Kāore e rerekē. |
| Te wāhi e pāngia ai te mamae | I te nuinga o te wā ka tīmata mai i te tuara, ka neke ki te puku. | Me te mea ko te taha mua anake o te puku e kikī ana. |
| Ina huri tūranga | Ahakoa ka huri au i te tūnga, ka hikoi rānei, kāore te mamae e mutu. I ētahi wā ka kino haere. | Ka mutu pinepine ina huri tūnga, ina hikoi, ina inu wai rānei. |
Me pēhea te ine tika i te tīmatanga o te mamae?
Ki te mea kei te mamae koe, tīmata ki te whakatau i te tere o te mamae. Tonoa tō tāne, tētahi atu rānei hei āwhina i a koe ki tēnei.
1. Tuhia te wā i tīmata ai te mamae .
2. Tuhia te wā e mutu ai te mamae . (Mā tēnei koe e āwhina ki te mōhio kia pēhea te roa o te mamae).
3. Tuhia te wā ka tīmata te mamae e whai ake nei . (He mea nui te wā i waenganui i te mamae tuatahi me te mamae e whai ake nei).
Ko te tikanga, ko te whānautanga kaha ko te wā e pāngia ana koe e ngā mamae koi i ia 3-4 meneti, ā, e 45-60 hēkona te roa . Koinei te wā me haere koe ki te hōhipera.
Āhea koe me haere ki te hōhipera?
Koinei te mea tino nui. Waea atu ki tō tākuta tonu mēnā:Me haere rānei ki te hōhipera.
- Ki te whakaaro koe kua pakaru tō putea wai .
- Mena he toto kei te puta (ehara i te mea he ira noa iho).
- Ki te mea kei te whakaaro koe he iti iho i te tikanga ngā nekehanga a tō pēpi .
- Mena he tino kino te mamae, ā, ka puta i ia 5 meneti mō te haora .
- Mena kāore anō kia 37 wiki tō hāputanga , engari kei te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu whānau, me rapu tohutohu hauora tonu atu nā te mea he tohu pea tēnei o te whānautanga wawe .
I te wā e whānau ana, he māmā ake te noho ki te kāinga. I tēnei wā, hikoi poto, mātaki kiriata, whakangāwari i a koe. Kaukau i roto i te kaukau wera. Tonoa tō tāne kia mirimiri i tō tuara. Mā ēnei mea ka whakaora i te mamae.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He maha ngā tohu e tukuna ana e tō tinana i mua i te whānautanga, ā, he mea nui kia mōhio koe ki aua tohu.
- Kia mārama ki te rerekētanga i waenga i te whānautanga pono me te whānautanga rūpahu (Braxton Hicks).
- Kaua e mataku ina tīmata te mamae, engari kia mōhio ki te wā me te āhua. He mea tino nui tēnei ki te tākuta.
- Ki te pakaru tō wai, ki te toto koe, ki te puhoi haere ngā nekehanga o tō pēpi, ki te mamae rānei koe i mua i te rā whānau, me toro atu koe ki te tākuta tonu, me haere rānei ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera.
- Ehara tēnei i te haerenga ka haerea e koe ko koe anake. Kei a koe tō tāne, tō whānau, me ngā kaimahi hauora. Nō reira kia kaha!
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero