Me whakarite tō whānautanga! (Mahere Whānau)

Ina rongo koe kei te whānau tāu pēpi, ka tino harikoa koe, ā, ka paku hiahia hoki koe ki te mōhio, tika? Ina koa i ngā wā tōmua o te hapūtanga, kāore pea koe e whakaaro nui ki te rā ka whānau ai tāu pēpi, arā, te whānautanga. Engari i te haere o te wā, ka tīmata koe ki te whakaaro nui ki te rā e whānau mai ai tāu tamaiti. Koinei te wā hei whakaaroaro mō tētahi mahere whānau .

He aha te mahere whānautanga?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te mahere whānau he rārangi o ngā mea e hiahiatia ana e koe, e tumanakohia ana hoki ina whānau he pēpi, arā, i te wā e whānau ana koe. Ahakoa he "mahere", ehara i te mea he kirimana me whai tonu, ehara i te mea he kirimana kore e taea te whakarerekē. He aratohu noa iho.

Whakaarohia, ina whānau tāu pēpi, he maha ngā mea ka taea te tupu. I ētahi wā ka taea te tupu ngā mea kāore e tumanakohia ana. Nō reira, kāore e taea e tēnei (Mahere Whānau) te mahere tika i te āhua o tō whānautanga. Heoi, ka tino āwhina i a koe. He aha tēnei? Ka āwhina i a koe ki te whakaaro mō ngā mea tino nui ki a koe i te wā e whānau ana, ā, ka āwhina i a koe ki te kōrero mō ō hiahia ki ngā tākuta, ngā nēhi, me ngā kaimahi hauora whānau e āwhina ana i a koe.

Kia maumahara, kāore koe e hiahia ki te whai mahere whānau. Ka taea tonu e koe te whānau pai, harikoa ahakoa kāore he mahere whānau. Ko ētahi tāngata e pai ana ki te tuhi i ngā mea katoa. He whakamaumahara tēnei mā rātou anō, mā ō rātou hoa rangatira, me te tīma hauora.

Me pēhea te whakarite i tētahi mahere whānau?

I mua i tō mahi i tēnei, me mahi e koe ētahi mea nui.

1. Tuatahi, kōrero ki tō tākuta (tērā pea ko tō tākuta whānau me tō tākuta wahine e rongoā ana, ko tō kaimahi hauora whānau/kaiwhakawhanau rānei). Kōrerotia ō whakaaro, me te tiki i ā rātou tohutohu.

2. Haere ki te hōhipera, ki te pokapū whānau rānei e hapu ana koe. Kimihia te āhua o ngā wāhi me te āhua o ā rātou mahi.

Tērā pea he puka mahere whānau tā tō tākuta, tā tō hōhipera rānei kua waihangahia e rātou māu. Mena kei a rātou tētahi, whakamahia hei pātai atu mō te āhua o tā rātou mahi ki ngā whaea e hapu ana. Mena kāore ngā whakautu e homai ana e rātou i rite ki tāu e tumanako ana, ka taea e koe te whakaaro ki tētahi atu tākuta, ki tētahi atu wāhi rānei e tika ana mō ō hiahia.

He mea tino nui kia ngāwari!

Koinei te mea tino nui. Kia ngāwari rawa. Whakaarohia tō (Mahere Whānau)Ki te kore e taea tetahi mea, whakaritea ki ō tumanakohanga kē atu. Tērā pea kāore e taea e koe te mahi i ngā mea katoa e hiahia ana koe nā ngā take hauora, inihua, utu, iti rānei ngā ratonga i tō rohe. I roto i ēnei āhuatanga, arotahi atu ki ngā mea e rua e tino nui ana ki a koe.

Kāore pea ō hiahia e rite tonu ki ngā whakaaro o tō tākuta, o tō kaiwhakawhanau rānei. Ki te pērā, pātai atu, "He aha rātou i pērā ai?" ā, whakarongo pai ki ā rātou whakautu. Whakaarohia i mua i tō whakatau. Tērā pea he take motuhake ā rātou mō te whiriwhiri i ētahi kōwhiringa whānau.

Hei whakamutunga, kimihia mēnā he āhuatanga motuhake kei roto i tō hapūtanga ka whakawhāiti i ō whiringa. Hei tauira, mēnā he nui te mōrearea o tō hapūtanga nā tō tau, tō hauora, nā tētahi raruraru rānei i pā ki a koe i tēnei hapūtanga, i tētahi hapūtanga o mua rānei, tera pea ka taea e tō tākuta te tuku tohutohu rerekē ki a koe mō ētahi o ō whiringa whānau. Me matapakihia, me whai whakaaro hoki ki ēnei mōhiohio ina whakaarohia ana ō whiringa.

He aha ngā mea ka taea te whakauru ki roto i te mahere whānau?

Nā, kia tirohia ngā momo mea ka taea e koe te whakauru ki tēnei (Mahere Whānau) .

He taiao e hiahiatia ana e koe i te wā e whānau ana

I roto i te maha o ngā hōhipera me ngā pokapū whānau, e whakaaetia ana ngā whaea ki te whiriwhiri i te taiao o te rūma e whānau ai rātou.

• Kei te hiahia koe ki te whakarongo ki te puoro ?
• Kei te hiahia koe kia iti ake te mārama ?
• E hiahia ana koe ki te haere noa i te wā e pā mai ana te mamae whānau?
• Ki te taea, ka hiahia koe ki te kai paramanawa, ki te inu rānei i te wā e mamae ana?

Tirohia mēnā ka taea e koe te tono mō ngā mea pēnei hei whakamarie i a koe.

Ōu hiahia mō ngā mahi e mahia ana i te wā e whānau ana

Ka taea hoki e koe te tāpiri i ēnei mea ki tō mahere whānau :

• Me pēhea te aroturuki i te kukune i roto i te kōpū ?
• He aha ngā taputapu e hiahiatia ana e koe i tua atu i te rūma?
• E hia ngā whakamātautau ā-roto e mahia ana i te wā e whānau ana?
• I ētahi wā, mō ngā take hauora, me whakaoho, me tere ake rānei te whānautanga . Ka taea e koe te whakapuaki i ō whakaaro mō ngā huarahi rerekē hei mahi i tēnei.

Te Whakahaere Mamae - He mea nui tēnei mō te tini o te tangata!

He mea tino nui tēnei mō te nuinga o ngā whaea hapū. He nui tō mana whakahaere mō tēnei. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei.

• Pātai atu mō ngā rongoā whakamamae mamae , me te ako anō mō ​​ngā huarahi rerekē hei tiki i aua rongoā.
• Pātai atu hoki mō ētahi atu tikanga whakaora mamae . Hei tauira:
• Mirimiri
• Ngā tikanga whakangā
• Ngā tikanga manawa tika(Ngā tikanga manawa)
• Ngā pōro whānau
• Kaukau/Ruku wai

Kia mōhio ki ō whiringa, ā, kōrero ki tō tākuta mō ō hiahia. Waihoki, ka rerekē ngā whakaaro o ētahi whaea mō ngā rongoā mamae i te wā e whānau ana. Kāore he he o tēnā, he mea noa.

Te tūranga hei pupuri i te wā e whānau ana te pēpi

Ka taea e koe te whakamātau i ngā tūranga rerekē i te wā e whānau ana. Haunga te tūranga takoto-haurua me ō waewae i roto i ngā taura, ka taea hoki e koe te takoto ki tō taha, te piko, te tū - te tūranga rānei e pai ana ki a koe i taua wā.

Kia mōhio tātou ki te episiotomy

Mena e tika ana, ka whakahaerehia e ngā tākuta he episiotomy . Ko te tikanga o tēnei ko te hanga i tētahi tapahi iti i te kiri i waenganui i te tara me te nono (te perineum) hei whakahaere i te whānautanga. Tērā pea ka mahia tēnei mena kei te mōrearea te pakaru o tō tara, i roto rānei i tētahi āhuatanga ohorere hauora. Heoi, ki te mea he huarahi kē atu, ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta mō ō hiahia.

Whānau Āwhina

Ki te mau te pēpi i roto i te awa whānau, me āwhina pea koe ki te whānau . Ko te tikanga me whakamahi he kuku , he taputapu korehau rānei hei tango i te pēpi.

Whakaarohia te mahi Cesarean (C-section)

Mena me mahi koe i tētahi pokanga tākihi (C-section) , me whakaaro koe ki ētahi mea:

• Ki te taea, e hiahia ana koe kia noho tō hoa rangatira i te wā o te pokanga ?
• Kei te hiahia koe kia kite i te pēpi e puta mai ana?

I muri i te whānautanga o te pēpi...

Ka taea hoki e koe te whakatau me aha koe i muri tonu i te whānautanga o te pēpi.

• Kei te hiahia tō hoa rangatira ki te tapahi i te pito o te kōpū ?
• Kei te hiahia tō hoa ki te pupuri i te pēpi ina whānau mai?
• Kei te hiahia koe kia pā te kiri ki te kiri ki tāu pēpi i te wā tonu e whiwhi ai koe i a ia , kāore rānei he pai ake ki a koe kia horoia ia i te tuatahi?
• Kei te hiahia koe kia kite i te pēpi i mua i te paninga rongoā ki ōna kanohi ?
• He aha tāu e pai ai mō te whānautanga o te whenua whānau ? Kei te hiahia koe kia puritia te whenua whānau?
• Ka koha toto taura koe ki tētahi pēke toto, ka rongoa rānei ki tētahi pēke tūmataiti?
• Kei te hiahia koe ki te whāngai i tāu pēpi i te wā tonu ka whānau mai ?

He nui atu ngā mea hei whakaaroaro māu...

Haunga tēnei, kei reira anō ētahi atu mea hei whakaaroaro māu:

• Tikanga whāngai: Miraka ū? Miraka tauira? Ngā mea e rua?
• Kei te hiahia koe ki te hoatu i tētahi pākī ki tāu pēpi hou?
• I runga i te wāhi e whānau ai koe i tāu pēpi, me te wāhi e moe ai tāu pēpi i te pōTērā pea he rerekē ngā kōwhiringa (i roto i te wāhanga pēpi hou? i roto i tō rūma i ngā wā katoa, i te wā e ara ana koe anake rānei?).
• Mena he tama, ka taea hoki e koe te kōrero mō ngā mahi whakapono, ngā mahi ahurea rānei pērā i te kotinga .

He aha atu anō ngā mea me mōhio tātou mō tēnei?

Kia oti i a koe tāu mahere whānau , whakaritea he wā ki te kōrero ki tō tākuta, ki te kaiwhakawhanau rānei. Kōrerohia ngā mea e whakaaetia ana e kōrua me ngā mea e whakahē ana kōrua. Kōrerohia te mahere me tō hoa i ia wā, i ia wā, puta noa i tō hapūtanga.

Ngāna kia māmā noa iho tēnei (Mahere Whānau). Tuhia ō tumanakohanga kia rite ki te hiranga. Mā tēnei ka āwhina i a koe kia tutukihia ngā mea tino nui.

Hangaia ētahi tārua o te mahere: tētahi māu, tētahi mō ō pūkete hauora, tētahi mā tō tākuta/kaiwhakawhanau, me tētahi mā tō kaiawhina whānau/hoa. Waihoki, puritia ētahi tārua anō i roto i tō putea hōhipera ina haere koe ki te hōhipera ki te whānau i tō pēpi. Tērā pea kāore tō tākuta i te mahi i te wā e whānau ana koe.

He pono kāore e taea e koe te whakahaere i ngā mea katoa e pā ana ki te whānautanga o tō pēpi. Engari he nui te tūranga o tōu i roto i ngā whakataunga e mahia ana e koe mō tō tinana me tō pēpi. Koinei te wāhi e taea ai e tēnei (Mahere Whānau) te āwhina i a koe.

Hei whakamutunga, kia maumahara ki ēnei mea (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, ko tāku tumanako kei a koe te whakaaro pai mō te tikanga o te mahere whānau , me pēhea te waihanga i tētahi, me ngā mea ka taea te whakauru ki roto.

• Kia maumahara, he aratohu noa iho tēnei hei whakamōhio atu ki a koe i tāu e hiahia ana. Kaua e tumanako kia tino tika ngā mea katoa.
• He mea tino nui kia mau tonu te kōrero pai ki te tīma hauora. Kōrerotia ō whakaaro me ō tumanako ki a rātou.
• Kia ngāwari. I ētahi wā, me mahi ngā huringa mō ngā take hauora.
• Whakaarohia te mea tino nui ki a koe, ā, whakaritea aua mea hei kaupapa matua.
• Mā te waihanga i tētahi mahere whānau ka whai mana koe ki te whānau me te whai wāhi atu ki tō whānautanga. He mea tino nui hoki tēnei ki te hinengaro.

Ngā mihi nui ki a koe mō tō haerenga hou! Ko te tumanako ka pai ngā mea katoa māu me tāu tamaiti!

Mahere Whānau , Hapūtanga, Whānautanga, Whānautanga, Whakahaere Mamae, Wāhanga Cesarean