He iti ngā puku rite ki te pōturi kei tō ira tangata, kei te taha rānei? He tino whakama, he āwangawanga hoki ēnei. Inaa, he āhuatanga tēnei e pāngia ana e te tini o te tangata. I roto i ngā kupu hauora, ka karangatia ēnei ko ngā pōturi ira tangata. Ko tētahi o ngā rongoā matua ka tohua e tō tākuta hei rongoā i ēnei ko te Podofilox. Nō reira, he mea tino nui kia mōhio koe ki te tikanga o tēnei rongoā i mua i te whakamahinga. I tēnei rā, ka kōrerohia e tātou ngā mea katoa mō tēnei rongoā i roto i tētahi huarahi tino māmā, pērā i te whakamahinga, ngā pānga taha, me ngā mea hei tūpato.
He aha rawa te Podofilox?
He kupu ngāwari noa iho, he rongoā wai te Podofilox e whakamahia ana hei rongoā i ngā kiritona e puta ana i runga, i te taha hoki o tō ira tangata. Nā te huaketo ēnei kiritona i puta. Ko te ingoa o taua huaketo ko te Human Papillomavirus (HPV). Engari me mahara koe
ki tētahi mea tino nui i konei. Ka taea e tēnei rongoā Podofilox te whakangaro noa i ngā kiritona i te mata o tō kiri. Arā, kāore e taea e tēnei rongoā te whakakore katoa i te huaketo HPV i puta ai aua kiritona i tō tinana. Nō reira, kei te tūpono tonu ka taea e koe te tuku i tēnei huaketo ki tētahi atu, ahakoa i te wā e rongoatia ana, ā, i muri hoki i te rongoā. Waihoki, ehara tēnei i te rongoā e whakamahia ana hei rongoā i ngā mate kitakita. Ko te ingoa waitohu rongonui mō tēnei ko `(Condylox)`.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei rongoā māu, he mea nui kia mōhio ia ki ētahi kōrero mō tō āhua hauora. Nā te mea mā aua kōrero e whakatau mēnā he pai tēnei rongoā māu. Mēnā kei a koe tētahi o ēnei e whai ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
- Mena he nui te kiri kua wera, kua whara rānei: Kōrero atu ki tō tākuta mena he wera, he patunga, he karawarawa rānei kei roto, kei te taha rānei o te wāhi e pania ai te rongoā. Nā te mea ka taea e te kiri kua pakaru te mimiti i te nui ake o tēnei rongoā ki roto i te tinana.
- Mate pāwera : Mena he mate pāwera koe ki tēnei rongoā Podofilox, ki tētahi atu rongoā, kai, tae, matū tiaki rānei, me kōrero koe ki tō tākuta.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei koe ki te hapu: He mea tino nui tēnei. Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei koe ki te whānau tamariki a mua tata nei, me kōrero koe ki tō tākuta.
- Mena he whaea whāngai u koe: Me kōrero anō hoki he whaea whāngai u koe, nā te mea ka taea e ētahi rongoā te hora ki te pēpi mā te waiū u.
Me pēhea te whakamahi tika i te rongoā?
Hei whakatutuki i ngā hua pai rawa atu o tēnei rongoā, he mea tino nui kia whakamahia tika. Ahakoa he hapa iti noa iho ka pā kino ki te kiri hauora. Nō reira, kia maumahara ki ēnei mahi. 1.
Hei whakamahi ā-waho anake: Hei whakamahi ā-waho anake tēnei rongoā. Kaua e tangohia mā
te waha , kaua hoki e pania ki roto. 2.
Tauwāhi tika: Tāpirihia ki ngā kiritona anake i
te kiri o waho huri noa i te tara, i te ure rānei. Kaua e tāpiri ki te kiri i waenganui i te pūkahukahu me te wāhi ira tangata. Waihoki,
kāore e whakaaetia kia whakamahia ki ngā kiritona i roto i te tinana, arā, i roto i te tara, te nono, te ure rānei. 3.
Horoi ringa: Kia tino horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai i mua atu, i muri hoki i te paninga o te rongoā. 4.
Whāia ngā tohutohu: Tāpirihia te rongoā kia rite ki te tohutohu a tō tākuta, ā, kia rite ki te maha o ngā wā i tohua. Kaua e tāpirihia kia nui atu i te nui i tohua. Kaua e mahi me te whakaaro ka tere te ora, ka pā kino noa iho ki te kiri hauora. 5.
Te whakamahi i te taputapu paninga:- Whakamahia te taputapu tāpiri motuhake e haere tahi mai ana me te pounamu rongoā, he miro miro ma rānei.
- Tāpirihia te rongoā ki te wāhi e pāngia ana anake . Kia tūpato kei pā ki te kiri hauora e karapoti ana.
- Kaua e whakamahi anō i tētahi taputapu rongoā kua whakamahia. Kaua hoki e whakahokia te taputapu rongoā kua whakamahia ki roto i te pounamu rongoā. Mēnā ka pērā, ka poke pea te rongoā i roto i te pounamu.
6.
Tukua kia maroke rawa: I muri i te paninga o te rongoā, tatari kia maroke rawa te wāhi. Kia tino maroke te wāhi i mua i te pā atu ki te kiri hauora. 7.
Ki te pania noatia e koe te rongoā: Ki te pania noatia e koe te rongoā ki te kiri hauora, horoia
tonutia te wāhi ki te nui o te wai ka tangohia.
He mea nui: Me tino tupato te whakamahinga o tēnei rongoā ki ngā tamariki. Nō reira, me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā ki te tamaiti.
He aha mēnā ka nui rawa te horopeta o tō kai?
Ki te whakaaro koe kua nui atu te rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, ki te mea rānei kua horomia e tetahi, kaua e mataku. Waea atu tonu ki
te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere
ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina ki tētahi atu mō tetahi take. Ka aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
I ētahi wā, ka wareware pea koe ki te tango i tō rongoā. Mēnā ka tupu tēnā, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea.
Kaua rawa e tango i te horopeta takirua hei whakakapi i te horopeta i warewarehia.
Ngā mea hei maumahara māu i te wā e whakamahia ana te rongoā
He iti noa ngā mea motuhake me aro atu koe i te wā e rongoatia ana.
- Tirohia anō tō tākuta: Kia mahara ki te hoki ki te kite i tō tākuta i te rā e kīia ana e tō tākuta. He mea nui kia aroturukihia tō ahunga whakamua. Ki te kore ō tohu e pai ake i muri i te wiki, ki te āhua kino haere rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
- Te roa o te maimoatanga: Kotahi te maimoatanga ka roa pea mō te wiki. Ki te tika, tae atu ki te 4 ngā maimoatanga ka taea te mahi. Ki te kore ngā kiriuhi e ora i muri i ngā wiki e 4, ka whakaarohia e te tākuta tētahi atu tikanga maimoatanga.
- Te moe tāne me te wahine : Āta karohia te moe tāne me te wahine (te tara, te waha, te ihu rānei) i te wā e pania ana te rongoā ki te kiri.
- Te ārai i te horapa o te huaketo : E ai ki tā mātou i kōrero ai i mua ake nei, ko ngā kiritona anake te mea e patua ana e tēnei rongoā, ehara i te huaketo . Ko te huarahi anake hei ārai i te horapa o te HPV ki ētahi atu ko te karo i te pa atu o te kiri ki te kiri. Mena he kiritona e kitea ana i roto i tō ira tangata, he mea haumaru te karo i te moe tāne me te wahine kia rongoatia rā anō. Kia mahara ko te whakamahi i ngā ure rapa ka taea te whakaiti i te tūponotanga o te horapa o te huaketo, engari kāore e taea te aukati katoa.
- Āraia te pā ki ngā kanohi: He rongoā tino kaha tēnei, nō reira kia tino tūpato kei uru ki roto i ō kanohi. Ki te pā kinotia ki ō kanohi, horoia tonutia ō kanohi ki te nui o te wai mō te 15 meneti pea . Kātahi ka rapu tohutohu hauora tonu.
- Mura: Kei roto i tēnei otinga he waipiro, nō reira he mura . Nō reira, kaua e rongoatia ki te taha o te ahi, te wera nui, kaua hoki e pania te rongoā i a koe e momi hikareti ana.
He pānga taha anō kei reira?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e te Podofilox, ahakoa kāore e pāngia te katoa. Ko ētahi o ēnei he pānga kino, nō reira he mea nui kia mōhio koe ki ēnei.
Me kōrero tonu atu ki tō tākuta mēnā ka mau tonu ngā pānga taha, ka hoha rānei.
| Pānga taha | Whakaahuatanga me ngā mea hei mahi |
|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera nui | Mena ka pāngia koe e te mumura o te kiri, te mākūkū nui, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei, he āhuatanga ohorere pea tēnei. Rapua tonutia te awhina hauora. |
| Ngā huringa nui o te kiri i rongoatia | Mena ka pā mai he wera, he mākūkū, he kiriuhi rānei, he kiriuhi rānei e kore e taea te tāmi i te wāhi i pania ai te rongoā, me kōrero ki tō tākuta. |
| Ngā mate pāwera kiri noa | Tērā pea ka pāngia koe e te wera ngawari, te whero, te maroke rānei i te wāhi i pania ai te rongoā. Ka memeha haere tēnei i roto i ētahi rā. Heoi, ki te mau tonu, me kōrero ki tō tākuta. |
| Ētahi atu āhuatanga | Tērā pea ka pāngia koe e te whanoke, te kore moe, me te ruaki. Kāore ēnei i te tino kino, engari ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta. |
Kāore pea tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi atu mea, kaua e wehi ki te pātai atu ki tō tākuta.
Me pēhea te penapena me te whakakore i te rongoā?
He mea nui te penapena tika i te rongoā kia mau tonu tōna kounga, kia ārai hoki i ngā aituā.
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki me ngā mōkai.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius). Kaua e whakatio.
- Ārai i te makuku. Puritia kia mau te taupoki o te pounamu.
- Puritia kia matara atu i te ahi, i te wera nui, me te paowa.
- Kaua e whakamahia te rongoā kua pau te wā.
Me pēhea te maka atu i ngā rongoā kāore i whakamahia
Kaua e maka noa ngā rongoā kua pau te wā, kāore rānei e hiahiatia ana ki te para. Tērā pea ka kino ki te taiao. Ki te kore koe e tino mōhio, pātai atu ki tō tākuta. Mēnā he haumaru te maka ki te para, tangohia te rongoā i roto i te pounamu, whakaranua ki tētahi mea pērā i te paura kawhe kua whakamahia, te oneone, te paru ngeru rānei, ka maka ki roto i tētahi putea, i tētahi ipu rānei kua hiritia, ka maka atu ki waho me te para.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Podofilox mō ngā kiriuhi i waho o te ira tangata, ā, me tohutohu noa iho e te tākuta.
- I te wā e whakamahia ana te rongoā, kia tino tupato kei pā ki te kiri hauora, ki ngā kanohi rānei.
- Ahakoa ka rongoatia e tēnei rongoā ngā kiriuhi, kāore e whakakorea te huaketo HPV i puta ai aua mate, nō reira he tūponotanga kei horahia te mate ki ētahi atu.
- Āta karohia te moe tāne me te wahine i te wā e whakamahia ana te rongoā ki te kiri.
- Mena he pātai, he āwangawanga, he pānga taha rānei āu mō tēnei rongoā, kōrero tonu atu ki tō tākuta. Kaua e whakamā.
Podofilox, Condylox, ngā kiriuhi ira tangata, HPV, ngā mate kiri, ngā mate kiri, te hauora ā-ira tangata
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero