I te whakatata mai o te rā tino ataahua o tō oranga, he mea noa te mataku me te hiahia ki te mōhio, me te harikoa anō hoki. "He aha te mamae ina whānau te pēpi?", "Kia pēhea te roa?", "Me aha ahau?" He maha pea āu pātai kei roto i tō hinengaro. Koia mātou ka kōrero ai i tēnei rā mō ngā mea e pā ana ki te whānautanga, arā, ngā wāhanga o te whānautanga . Ina mārama pai koe ki ēnei mea, ka nui tō kaha ki te aro atu ki taua wā.
He aha te whānautanga?
Ki te kī māmā noa, ko te whānautanga te tukanga e whakarite māori ai tō tinana mō te whānautanga mai o tō pēpi. Ka tīmata te kōpiri o tō kōpū. Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te 'whānautanga', ko te 'kōpiritanga' rānei. Mō te whaea e whānau tuatahi ana, ka roa pea tēnei tukanga katoa i waenga i te 12 ki te 24 hāora. Heoi, ka tere ake pea ngā whānautanga o muri mai.
Kia maumahara, kāore e ōrite te wheako o te katoa. Ka tere te whānautanga o ētahi, ka roa ake te whānautanga o ētahi. He mea noa iho tēnā.
E toru ngā wāhanga matua o te whānautanga . Kia tirohia takitahitia ia wāhanga.
Te wāhanga tuatahi: te wā e whānui ai te kaki o te kōpū
Koinei te wāhanga roa rawa atu o te whānautanga. I ētahi wā ka roa pea ki te 20 hāora. Ka tīmata tēnei wāhanga ina tīmata te whānui o tō kōpū, ā, ka haere tonu kia whānui rawa ki te 10 henimita. Koinei te putanga mai o te pēpi. E toru ngā wāhanga iti ake o tēnei wāhanga tuatahi.
| Wāhanga | He aha te mea ka tupu, ā, he aha te āhua o te āhua | Ngā mea ka taea e koe te mahi |
|---|---|---|
| Wāhanga huna | Ka whānui te kaki o te kōpū ki te 0-6 henimita. Ka puta ngā mamae i ia 15-20 meneti i te tīmatanga, ka heke haere ki ia 5 meneti. Ka taea te whakamanawanui i te mamae. Tērā pea ka puta he rerenga māwhero. | Noho ki te kāinga. Hīkoi mārire. Hurihia ngā tūnga i ngā wā katoa. Mahihia ngā mahi manawa. Kaukau māhana (pātai atu ki tō tākuta mēnā ka pakaru tō wai). Inu wai. Whakaritea ngā mea hei kawe ki te hōhipera. |
| Wāhanga Hohe | Kei te whānui haere te kaki o te kōpū ki te 6-8 henimita. Kua kaha haere ngā mamae o te kōpū. Ka puta i ia 3 meneti, ā, e 45 hēkona te roa. Tērā pea ka piki ake te mamae o te tuara. Tērā pea ka piki ake te toto o te tara (he toto kei roto). Tērā pea ka pakaru te kiriuhi amniotic. | Koinei te wā e haere ai koe ki te hōhipera. Hurihia ō tūnga. Mā te tuturi me te pupuri i ō ringaringa ki te papa ka āwhina i te whakamamae i te mamae o te tuara. Hīkoi kia kore ra ano koe e mamae. Mimi pinepine. Haere tonu ngā mahi manawa. |
| Wāhanga Whakawhiti | Kua whānui rawa te kaki o te kōpū ki te 8-10 henimita. Koinei te wāhanga tino mamae, engari ko te wāhanga poto rawa hoki (tata ki te 15 meneti - i te hāora). Ka puta ngā mamae i ia 2-3 meneti, ā, tata ki te meneti te roa. Ka rongo koe i te hiahia nui ki te pēhi. | Kaua e pēhi kia tae rā anō ki te wā e kīia ai koe e tō tākuta. Mā te pēhi wawe rawa ka pupuhi, ka haehae hoki tō kaki, ka whakaroa i te whānautanga. Kia aro ki ia mamae. Kia maumahara, mā ia mamae koe e whakatata atu ki tō pēpi. |
He aha ngā mea ka tupu ina haere koe ki te hōhipera?
Ina haere koe ki te hōhipera i te wā e kaha ana te mahi, ka tirohia tō toto toto, tō manawa, me tō pāmahana. Ka whakanohoia he taputapu aroturuki ki tō puku hei ine i te manawa o tō pēpi me ngā kōpiritanga o te kōpū. Ka tirohia tō pūkahukahu e te tākuta, e te nēhi rānei, kia kite ai i tōna tuwhera. Mena e tika ana, ka whakanohoia pea he aho werowero (IV) ki tō ringa hei hoatu rongoā, hei hoatu wai rānei ki a koe.
Wāhanga Tuarua: Kua tae ki te wā kia whānau mai te pēpi ki tēnei ao!
Ka tīmata tēnei wāhanga tuarua ina tino whānui te kaki o tō kōpū ki te 10 henimita. Ka roa tēnei wāhanga tae noa ki te whānautanga o te pēpi. E rua hāora pea te roa, neke atu rānei.
He rerekē ngā mamae e pā ana ki a koe ināianei. Ka puta mai i ia 2-5 meneti, ā, e 60-90 hēkona te roa. Ka rongo koe i te hiahia kia kaha ake te pēhi.Ka rongo koe i te mamae. Nāu te wā inaianei. Ina kī mai te tākuta, te nēhi rānei kia pēhi koe, manawahia, ka pēhi kaha. Okioki i te wā e taea ana i waenga i ngā mamae.
He tohutohu iti hei āwhina i te thattamana
- Whakamātauria ngā tūranga rerekē: I ētahi wā he māmā ake te takoto ki tō taha, me te hiki ake o te waewae kotahi, me te whakawhiti rānei i ō turi i te takoto ki runga i tō tuara.
- Whakamahia tō manawa: Mānua hōhonu i mua i te totoro o te manawa, ka whakaputa manawa ina oti.
- Pana ki tō tinana katoa: Piko whakamua ki tawhiti rawa atu ka pana mā te whakamahi i tō tinana katoa.
I tēnei wā, ki te tika, ka taea te hoatu rongoā mamae, ā, ka taea te tapahi iti (episiotomy) hei whakanui ake i te whakatuwheratanga o te tara. Tērā pea ka tika tēnei tapahi mēnā me whānau wawe te pēpi, hei ārai rānei i te pakaru kino o ngā pakitara tara.
Ko te wāhi e heke iho ai te upoko o te pēpi mā roto i te hope e kiia ana he 'teihana', me ngā tau. Ina tomo te upoko o te pēpi ki te hope, ā, kei waenganui tonu, ka kiia he 'teihana kore'. Mā tēnei ka taea e koe te ine i te ahunga whakamua o tō whānautanga.
Kia whānau mai tō pēpi, ka pupuri te tākuta i te māhunga o te pēpi ki raro, ā, ka whakamahia he ngira iti hei tango i ngā wai i roto i te waha me te ihu o te pēpi. Kātahi ka whakatakotoria te pēpi ki runga i tō puku, ā, i muri tata mai ka tapahia te pito o te pēpi. Koinei te wā tino ataahua o tō oranga!
Wāhanga Tuatoru: Te Whānautanga o te Wāhanga Whenua
Ka tīmata tēnei wāhanga i muri i te whānautanga o te pēpi. Koinei te wā ka wehea te whenua i piri ki te pakitara kōpū, ka puta mai i roto i te tara. Ka kiia hoki tēnei ko te 'whānautanga i muri i te whānautanga'.
Kaua e manukanuka, koinei te wāhanga poto rawa atu, ā, kāore hoki e tino mamae . E torutoru meneti noa iho ki te 20 meneti pea te roa.
Ka pā tonu te mamae o te kōpū, engari kāore e tino kaha pērā i mua. I muri i te putanga mai o tēnei whenua whānau, mēnā i tangohia he kōpū , i haehaetia rānei, ka tuia i tēnei wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He tukanga taiao te whānautanga. Kua tino rite tō tinana mō tēnei.
- E toru ngā wāhanga motuhake o te whānautanga. Mā te mōhio ki ēnei wāhanga ka āwhina i a koe kia kaha tonu tō hinengaro.
- I ngā wāhanga tōmua o te wāhanga tuatahi (Te Wāhanga Noho), noho ki te kāinga, ā, me whakangāwari hoki i ngā wā katoa e taea ana.
- Ina pā mai te mamae, kaua e mataku, me mahi ngā mahi whakakori manawa, me te rapu āwhina i tō hoa whānau.
- Kia tika te whai i ngā tohutohu a te tākuta me ngā nēhi. Kia manawanui, ina koa ka tonoa kia mimi.
- Kia maumahara ko ia mea iti ka whakatata atu i a koe ki tāu pēpi. He puna kaha nui tēnā mōu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero