"Āe... me mahi tāua i tēnei ā muri ake nei." "Ka ara ake ahau āpōpō i te ata ka mahi tonu." "Kāore au i te hiahia inaianei, ka tīmata ahau ina hiahia ahau."... He maha ngā wā ka pēnei tō whakaaro? Tērā pea he tikanga tōu ki te whakaroa i tētahi pūrongo i te tari, i tētahi mahi i te whare wānanga, i tētahi mahi iti rānei i te kāinga. Ki te kī noa, koinei te mea e kiia nei e tātou ko te `( procrastination )` i te reo Pākehā. He mea tino noa tēnei. Engari i ētahi wā ka taea e tēnei tikanga o te 'me mahi tāua ā muri ake nei' te noho hei raruraru nui i roto i ō tātou oranga.
Āhea te wā ka huri ai te whakaroa hei raruraru?
Ina hoki, ka whakaroa tātou katoa i ētahi wā. He mea noa iho. Whakaarohia me whakaroa e koe tētahi hui nā te mea he mahi nui, he wā anō rānei hei whakarite mō tētahi mea. Ahakoa ngā tohunga hinengaro e kī ana he mea noa iho ēnei mea.
Heoi, ki te mea ka whakararuraru tēnei āhua whakaroa i ō whanaungatanga whaiaro, i tō mahi, i ō mahi mātauranga rānei , koinā te wā ka noho hei raruraru. Whakaarohia, ka riria koe e tō rangatira nā te mea he tomuri tonu koe ki te mahi, ka whakaroa rānei koe i te ako mō tētahi whakamātautau, ā, ka hinga i te whakamātautau nā te mea kua waiho e koe ngā mea katoa ki te meneti whakamutunga. I roto i ēnei āhuatanga, ehara tēnei i te āhua ngāwari, he mea me aro atu tātou. E ai ki ngā rangahau, kua noho te whakaroa hei raruraru nui mō te wā roa, mō te kotahi i roto i te rima o ngā pakeke.
He aha tātou ka whakaroa ai pēnei?
He maha ngā take mō tēnei. Ki te whakaarohia e koe te momo mahi e whakaroahia ana e tātou, ka mārama koe.
- Mahi hoha, mahi whakarihariha: Ina me mahi e tātou tētahi mea hoha, kāore hoki e pai ki te tangata, ka whakaroa tātou i tā tātou mahi.
- Ngā mahi uaua, uaua: Ina tīmata tātou i tētahi mahi nui, uaua, ka whakaroa tātou i taua mahi nā te mea kāore tātou e mōhio me tīmata ki hea.
- Te Hiranga Rawa : Ko te whakaaro o ētahi tāngata, "Ki te kore e taea e au te mahi i tēnei mea kia 100% tika, kāore he painga." Koia rātou e kore ai e tīmata i te mahi.
- He mahi kāore e mārama ana ki a tātou: I ētahi wā, kāore tātou e hiahia ki te mahi i tā tātou e mahi ana mēnā kāore he ngākau māhaki, he tikanga rānei o taua mahi.
Ina karohia e tātou ēnei mahi kino, ka ahua harikoa, ka marino te roro. He rite ki te mea, "Āe, i whakakorea e au taua raruraru i te wā tika." Engari ko te raruraru, he wā poto noa iho taua harikoa. Nā te mea kāore anō kia oti te whakaroa, ka waiho hei taumahatanga ki tō hinengaro, ka puta te ahotea me te hara .
Ko te tino take o tēnei, i runga i te hinengaro, he nui ake te aro o ō tātou roro ki te ao o nāianei i te ao o āpōpō. Ko te tikanga, ki te whakaroa tātou i te mahi i tētahi mea, kāore tātou e rongo i ngā hua kino (hei tauira, te kore angitu i tētahi whakamātautau) me ngā hua pai (hei tauira, te herekoretanga e whiwhi ana tātou i te whakaotinga). Ko te iti noa o te harikoa o te whakakorenga i taua mahi kino ka rongo tātou.
He kupu ngāwari noa iho, he tikanga te whakaroa. E ngana tonu ana tō tātou roro ki te whai i te ara māmā. Nō reira, he māmā ake te karo i tētahi mahi uaua i te mahi. Koinei te tikanga me whakarerekē mārire tātou.
Āe, me pēhea te karo i tēnei whanonga?
Kia matapakihia e tātou ētahi huarahi whai hua, kua whakamātauhia hei āwhina i a koe ki te whakakore i tēnei whanonga. Ahakoa he uaua pea ēnei i te tīmatanga, ka kite koe i te rerekētanga i a koe e whakamātau ana.
| Rautaki | Ngā mea me mahi e koe |
|---|---|
| Kia motuhake. | Engari i te whakaaro, "Ka tuhia e au te pūrongo i te ata," engari me whakaaro, "Ka tuhia e au ngā kōrero matua e toru o te pūrongo i a au e inu ana i taku tī o te ata, i mua i te mahi i tētahi atu mea." Kātahi ka māmā ake te tīmata. |
| Kia pono te whakaaro ki te wā. | He maha ngā wā ka whakaaro tātou he nui tō tātou wā. Tuhia ngā mea katoa me mahi e koe ki roto i tō rātaka. Tae atu ki ngā mea iti pēnei i te haere ki te toa, te horoi kakahu, me te whakakorikori tinana. Pērā ai ka mārama ake tō whakaaro mō te nui o te wā kei a koe. |
| Kati te whakararuraru. | Kati te whakamahi i ngā mea ka taea te whakararuraru i a koe mā te pāwhiri kotahi (pāpāho pāpori, karere kuputuhi i runga i tō waea) i a koe e mahi ana. Whakamahia aua mea hei 'utu' māu ake ina oti koe. |
| Tīmata iti. | Tuatahi, whakaaetia he mea noa te mangere ina tīmata koe i tētahi mahi. Me ngana tātou ki te wikitoria i taua kare ā-roto. Ina tīmata koe i tētahi mea, ahakoa te mea iti rawa, mā te ahunga whakamua ka nui ake tō hiahia ki te mahi. |
| Tīmata ki te mea tino uaua. | He rite tō kaha ki te uaua. Ka tino kaha ina tīmata koe i te rā. Nō reira, whakaotia te mahi tino uaua, te mahi tino hoha o te rā i te tuatahi. Kātahi ka wātea koe mō te toenga o te rā. |
| Haere ki te heke mai me tō hinengaro. | Whakaarohia te āhua o ō kare ā-roto i muri i te otinga o te mahi e tata ana koe ki te mahi. Whakaarohia taua whakamarie, taua harikoa. Mā tēnā koe e tino hihiri ai ki te tīmata. |
| Mahia te mahi mā te iti me te iti. | Kaua e ngana ki te mahi i tētahi mahi nui i te wā kotahi, engari me whakarite he wā iti i ia rā hei mahi. I kitea i tētahi rangahau he nui ake ngā hua o ngā ākonga whare wānanga i ngā whakamātautau ina tukuna he wā poto ki a rātou hei ako, kaua ki te ako katoa i te wā kotahi. |
| Kia atawhai ki a koe anō. | Whakamoemititia koe mō te tīmatanga o te mahi. Ahakoa kāore e taea e koe te mahi i te 100% tino tika, me kī atu ki a koe anō he pai ake te mahi "kia pai rawa" i te whakaroa. |
Kia maumahara, ehara tēnei i te mea ka taea te whakarerekē i roto i te pō kotahi. He tikanga tēnei. He roa te wā e hiahiatia ana hei whakarerekē i ngā tikanga . Nō reira, kia manawanui ki a koe anō.
Ki te mea kei te tino pāngia tō oranga o ia rā, tō mahi, tō hauora hinengaro rānei e tēnei whanonga, he mea nui kia rapu āwhina ngaio koe. Mā te kōrero ki tētahi tākuta , ki tētahi kaitohutohu hauora hinengaro rānei ka āwhina i a koe ki te rapu i te pūtake o te raruraru me te kimi i ngā otinga e pai ana mōu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He whanonga tō te whakaroa i roto i te tini tāngata, ā, ka taea te whakakore.
- Ko te tīmatanga te wāhanga tino uaua. Nō reira kaua e tatari kia "tino pai", tīmata noa i te mea iti.
- Wehea he mahi nui kia iti, kia taea te whakahaere. Kātahi ka kore koe e mataku.
- Whakamahia ngā mea hei whakararuraru i a koe (pērā i te pāpāho pāpori) hei 'koha' ina oti koe.
- Kia atawhai ki a koe anō. Kia maioha ki ngā wikitoria iti.
- Mena he pānga nui tō tēnei whanonga ki tō oranga, kāore e taea te whakahaere, kaua e mangere ki te kōrero ki te tākuta, ki te kaitohutohu hauora hinengaro rānei.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero