He rā ka tīmata koe ki te mamae o te korokoro, ā, kāore e taea e koe te kōrero, te horomi rānei. He tino whakarihariha tēnei āhua, me te mea kei te mau tetahi mea i roto i tō korokoro. He tino noa tēnei korokoro mākūkū. I te nuinga o te wā, ehara i te mea kino. Heoi, ki te mōhio koe ki te take, ā, ka tangohia e koe te rongoā tika mōna, ka tere te whakaora.
He aha te take e mākū ai tēnei korokoro? He aha ngā tino take?
He maha ngā take e mākū ai te korokoro. Me titiro tātou ki ētahi o ngā take matua.
- Mate pāwera : Koinei te tino take. Mena he tairongo tō tinana ki ngā mea pēnei i te puehu, te hae, te kiri kararehe rānei, ka rakuraku pea koe i tō korokoro hei whakautu.
- Ngā Mate Pukupuku: Ka mamae te korokoro i ngā mate huaketo pēnei i te makariri me te rewharewha. I ētahi wā, ka puta anō hoki tēnei mate i ngā mate kitakita .
- Te matewai : Whakaarohia kāore koe i inu wai i te rā katoa. Kātahi ka maroke tō tinana me tō korokoro. Ka taea e tēnei maroke te whakakorikori i tō korokoro.
- Ngā mea e kino ana ki te korokoro: Ka taea e te paoa hikareti , te hauā o te waka , te pānga rānei ki ngā matū kino te kino i ngā kiko ngawari o te korokoro, ka meinga ai te mākūkū.
- Te taumahatanga nui o te korokoro: Ki te mea he tangata kōrero, he kaiako, he waiata rānei koe mō te wā roa, he mea noa ka ngenge, ka mākūkū hoki tō korokoro.
I te nuinga o te wā, ka memeha haere te mākūkū o te korokoro i puta mai i ēnei take i roto i te wiki, neke atu rānei. Nō reira, me aro nui tātou ki ngā rongoā hei whakaiti i tēnei mamae.
Nā, he aha ngā mea ka taea e koe te mahi ki te kāinga mō tēnei korokoro mākūkū?
He maha ngā mea māmā engari he tino whai hua ka taea e tātou te mahi i te kāinga hei whakamamae i te korokoro mākūkū. Me titiro takitahi tātou ki ēnei.
| Rongoā | He aha te mea ka tupu? | Kia maumahara rawa |
|---|
| Ngā inu wera (tī, hupa) | Ka whakamakuku i te tinana, ka whakaiti i te maroke o te korokoro, ā, ka āwhina ki te tango i te hūpē. Ka pai te ahua o te korokoro nā te mahana. | Kaua e inumia i te wā e tino wera ana. He pai ake te inu i te wā e paku mahana ana. |
| Honi | He rongoā taiao te honi mō te korokoro mamae me te maremare. Ka taea te tāpiri ki te tī, te inu rānei i te rua tīpune. | He mea tino nui: Kaua rawa e hoatu te honi ki ngā pēpi kei raro iho i te kotahi tau te pakeke. Ka pā mai he mate kino e kiia nei ko te botulism. |
| Te whakakākahu ki te wai tote | He tino pai tēnei mēnā kei te mamae tō korokoro nā te mate kitakita, te mate huaketo rānei. Ka āwhina te wai tote ki te patu i ngā iroriki i roto i tō korokoro, ā, ka whakaiti i te hūpē. | Mirimirihia he kāra ki te hawhe tīpune tote i roto i te kapu (tata ki te 240 ml) o te wai māhana, he maha ngā wā i te rā. |
| Ngā mea makariri (ngā poraka hukapapa, ngā kete hukapapa) | Ki ētahi tāngata, he pai ake ngā mea makariri i ngā mea wera. Mā te pupuri i te hukapapa ki roto i tō waha, mā te kai rānei i te hukapapa ka whakangāwari i tō korokoro, ā, ka whakamama hoki i te mamae me te mākati mō tētahi wā poto. | Mā tēnei ka whiwhi te tinana i te wai e tika ana. He pai ake te aihikirīmi, te aihikirīmi poraka rānei i te aihikirīmi huka. |
| Tōfi/rōzenge reka | Ina hongi koe i ēnei, ka piki ake te hanga huware i roto i te waha. Ka whakamakuku tēnei huware i te korokoro, ka whakaiti hoki i te mākūkū. Ka taea hoki e te reka reka te whakahaere i te mare. | Ka taea e ngā lozenges kei roto he menthol te whakanui ake i te mākūkū o tō korokoro mēnā ka whakamahia tonutia, nō reira he pai ake kia kaua e nui rawa te whakamahinga. |
| Kaiwhakamakuku / kohu wai wera | Ki te maroke te hau i roto i te rūma, ka nui ake te mākū o tō korokoro. Ka taea e te whakamakuku te tāpiri i te makuku ki te hau. Waihoki, ka taea e te kaukau wera, te mamaoa te whakarato i te whakamarie ōrite. | He tino whai hua tēnei tikanga mō te hunga e rakuraku ana te korokoro nā te mate pāwera. |
Āhea tātou me tino kite i te tākuta?
Ahakoa i te nuinga o te wā, ka taea te rongoā i te korokoro mākūkū mā ngā rongoā kāinga, i ētahi wā he tohu tōmua pea tēnei o tētahi mea nui ake.
Hei whakarāpopototanga, ki te neke atu i te wiki te mākūkū o tō korokoro, ki te kino haere rānei, me toro atu koe ki tō tākuta.
I ētahi wā, ko tēnei korokoro mākūkū te tohu tuatahi o tētahi mate kitakita pērā i
te korokoro strep . He mea tēnei hei āwangawanga māu.
He aha ngā tohu o te korokoro strep?
Ka taea e koe te haere ki mua i te whakaata, i roto i te wāhi e mārama ana (he pai ake mēnā ka taea e koe te whakamahi i te rama), ka tirotiro i tō korokoro me tō waha tuwhera. Rapua ēnei tohu:
- He mā ngā ira kei roto o te korokoro me ngā tonsil?
- He whero rawa te āhua o tō korokoro, ā, he pupuhi hoki ?
- Kei te pāngia koe e te kirika nui me te mamae tinana i te taha o tēnei?
Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, ko te
korokoro strep pea. He mate kitakita tēnei e
kore e ora mena kāore he paturopi , ā, ka kino haere pea. Nō reira,
me toro atu ki tō tākuta tonu . Ka taea e tō tākuta te tirotiro i a koe me te tohu paturopi mēnā e tika ana.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- I te nuinga o te wā, ko te korokoro mākūkū ka puta mai i ngā āhuatanga ngāwari pēnei i te mate pāwera me te makariri. Ka ora noa iho ēnei i roto i te wiki.
- Ka taea e ngā rongoā kāinga ngāwari pēnei i te whakamōmona ki ngā inu mahana, te honi, me te wai tote te whakaora nui.
- Kaua e hoatu te honi ki ngā pēpi kei raro iho i te kotahi tau te pakeke mō tētahi take. He tino morearea pea mō rātou.
- Ki te mākūkū tonu tō korokoro, ki te kite koe i ngā wāhi mā i roto i tō korokoro, ki te whero rawa rānei tō korokoro, ka pupuhi, me toro atu ki tō tākuta tonu.
- Ki te tohua e te tākuta ngā paturopi, me tango kia rite ki te mea i tohua mō te roanga katoa o te rongoā.
Korokoro mākūkū, korokoro mamae, makariri, mate pāwera, korokoro strep, rongoā kāinga, korokoro mākūkū Sinhala
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero