Kei te mamae nui hoki tō tuara me ō hope ina ara ake koe i te moenga i te ata? Ka memeha haere te mamae i muri i tō hikoi iti me te tīmata i tō mahi o te rā? He tokomaha pea e kore e aro ki tēnei, e whakaaro ana he mamae tuara noa iho, he mamae tinana rānei. Heoi, i ētahi wā he tohu wawe tēnei o tētahi mate e hiahia ana kia aro nui atu. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi mate pēnei, ' Ankylosing Spondylitis ' me ōna tohu.
He aha te Ankylosing Spondylitis?
Āe, he ahua uaua pea tēnei ingoa, engari ehara i te mea uaua ki te mārama. Ki te kī māmā, ko te Ankylosing Spondylitis he momo mate rumatiki mau tonu e pā ana ki te tuaiwi. Ko te tikanga o te "mau tonu" he roa te wā e mau tonu ana. Ko te mea nui e pā ana ki tēnei mate ko te mumura, te pupuhi rānei, i roto i ngā hononga e hono ana i tō tātou tuaiwi (e kiia ana ēnei e tātou he tuaiwi) me ngā hononga hope.
Whakaarohia te mea ka puta mēnā ka haere tonu tēnei mumura. I roto i te wā, i a te tinana e ngana ana ki te whakatika i tēnei kino, ka tīmata te hanga o tētahi wheua hou. Nō reira, ka tīmata te hono o ngā tuaiwi o te tuaiwi ki a rātou anō, ka heke te ngāwari o te tuaiwi, ā, ka tīmata te tū tika o te tuaiwi. Koinei te pānga matua o tēnei mate. Engari kaua e manukanuka, ki te kite wawe koe i tēnei mate, ā, ka whiwhi maimoatanga tika, ka taea e koe te whakahaere pai i tēnei āhuatanga.
He aha ngā tohumate e kitea whānuitia ana?
Ko te mea nui, ehara i te mea ka pāngia katoatia ēnei tohu e te hunga whai mate nei i te huarahi kotahi. Tērā pea he iti noa iho ngā tohu e pāngia ana e ētahi, ko ētahi ia he kino ake ngā tohu. Ka rerekē pea ngā tohu i roto i te wā. Me wehewehe ēnei tohu kia pai ake ai tō mārama.
| Momo tohu | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā tohu e pā ana ki te tuaiwi me ngā hononga |
|
| Ngā tohu e pā ana ki ētahi atu wāhanga o te tinana |
|
| Ngā tohu whānui me ngā tohu pūnaha (e pā ana ki te tinana katoa) |
|
Kia maumahara, ko te tohu matua me te tohu tuatahi o te Ankylosing Spondylitis ko te pakari me te mamae o te tuara i te ata, i te ara ake rānei i muri i te okiokinga roa. Heoi, ka memeha haere te mamae mā te nekenekehanga iti.
Āhea tātou me toro atu ki te tākuta?
Ki te pā tonu mai tētahi, ētahi rānei o ngā tohu kua whakarārangihia i runga ake nei ki a koe, kaua e whakakore noa i te mea "he mea noa tēnei." He mea nui rawa kia toro atu koe ki tō tākuta mō ētahi tohutohu i roto i ēnei āhuatanga: Ko te wawe o te tautuhi i te mate, ko te māmā ake o te rongoā me te whakahaere.
- Mamae tuara mō te wā roa: Mena kua pāngia koe e te mamae tuara o raro mō ngā wiki, mō ngā marama rānei, ina koa ka tino kino i te ata, ā, ka pai ake i ngā mahi me ngā nekehanga o ia rā, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta.
- Ngā Huringa o te Kanohi: Ki te whero ohorere tetahi, tetahi rānei o ō kanohi e rua, ka pupuhi, ka mamae rānei, ka nui ake rānei te aro ki te mārama i te mea noa (hei tauira, te rā, ngā rama kanapa rānei), kaua e warewaretia. He āhuatanga pea tēnei e kiia nei ko te iritis, e pā ana ki te ankylosing spondylitis. Nō reira, ki te mea he raruraru kanohi tōu, ā, kei te mamae hoki te tuara, kōrero ki tō tākuta.
Kāore he take e mataku ai koe ina kite koe i ēnei tohu. Ko te mea nui ko te rapu tohutohu hauora tika, me te kimi i te tātaritanga i te wā e taea ai. Kātahi ka taea e koe te karo i ngā raruraru roa ka puta mai i tēnei mate, te whakahaere i te mamae, me te noho i tētahi oranga hihiri, noa.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te Ankylosing Spondylitis he momo mate rumatiki mau tonu (mo te wā roa) e pā ana ki te tuaiwi.
- Ko te tohu matua ko te mamae o te tuara me te kōpikopiko e puta ana i te ata, i muri rānei i te okiokinga. Ka whakamamahia tēnei āhuatanga mā te whakakori tinana me te nekehanga.
- Haunga te mamae o te tuara, tera pea ka puta ngā tohu pēnei i te mumura o ngā kanohi (iritis), te mamae o ngā hononga hope me te papa, me te ngenge kāore i te mārama.
- Ki te pā tonu tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu ki a koe, kaua e warewaretia , me toro atu ki tō tākuta mō ngā tohutohu tika. Mā te tautuhi wawe i te mate ka āwhina i a koe ki te whakahaere pai ake i te mate.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero