Ka taea te ārai i te mate pāwera? Me kōrero tātou mō tēnei.

Ko te wehi nui rawa atu o ngā whaea me ngā pāpā katoa e tatari ana ki tētahi pēpi ko te mate pāwera . He kaupapa tino tairongo, he kaupapa pouri hoki. He tokomaha e whakaaro hē ana nā te mangere, nā te hē rānei o te whaea ngā mate pāwera i puta ai. Engari ko te pono, he rerekē rawa te kōrero. I tēnei rā, me kōrero tātou mō te mea ka taea te ārai i te mate pāwera, me ngā mea ka taea e tātou te mahi mōna, me ngā mea kei tua atu i tā tātou mana whakahaere.

He aha i tino puta ai ngā materoto?

Tuatahi, kia mārama tātou ki tēnei. Ko te nuinga o ngā mate pāwera i puta mai i ngā hapa ira i roto i te kukune e whanake ana. Ki te kī ngāwari, me whiwhi te pēpi i te haurua o ngā ira mai i te whaea me te haurua o ngā ira mai i te pāpā kia whānau ai. Ina whakakotahihia ēnei ira, ka puta pea ngā hapa iti, matapōkere. He rite ki te wahi o te panga nui e taka ana ki konei, ki reira.

Kāore e taea e te kukune me tēnei hapa ira te whanake tika. Nō reira, ka whakatau te tinana kia kaua e haere tonu te hāputanga. Koinei te take o te nuinga o ngā whakatahe.

Nō reira, ki te mea kua pāngia koe e te materoto, kaua e whakapae i a koe anō mō ​​tēnā. Tērā pea he whakatau nā tō tinana i hanga hei ārai i te whānautanga o tētahi tamaiti hauora kore.

Nā, he aha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei ārai i te mate pāwera?

Ahakoa kāore e taea e tātou te whakahaere i ngā take ira, ehara i te mea koia te take e puta ai ngā mate pāwera katoa. I ētahi wā, ko ngā āhuatanga pēnei i te hauora o te whaea, ngā tikanga noho, me ngā āhuatanga taiao ka pā ki te mōrearea o te mate pāwera.

Nō reira, mā te pupuri i tētahi momo noho hauora, oranga pai, ka taea e tātou te whakaiti i ēnei atu āhuatanga mōrearea. Mā te mahi pera, ka whakanuia e tātou ngā tūponotanga me ngā whai wāhitanga mō tētahi hāputanga hauora. Whakaarohia, ahakoa he purapura pai ka pihi pai mēnā ka whakatōkia ki te oneone momona. Waihoki, ko te mea pai rawa atu ka taea e tātou ko te waihanga i te taiao pai rawa atu, haumaru hoki mō te tipu o tētahi kukune hauora i roto i tō tinana.

Ngā mea hei mahi hei whai i te hāputanga hauora, hei whakaiti hoki i te mōrearea o te materoto

He mea tino nui kia tiakina ēnei mea mai i te wā ka tīmata koe ki te whakaaro mō te whānautanga o tētahi pēpi, arā, kotahi ki te rua marama i mua i te haputanga .

Me tino matara atu i ēnei mea.

Ka taea e ētahi whanonga te pā kino ki te tamaiti i roto i te kopu i te wā e hapu ana.

• Te momi hikareti me te pānga ki te auahi tuarua:Ka whakaitihia e te momi hikareti te nui o te hāora e whiwhi ana te pēpi i roto i te kopu, ka piki ake te mōrearea o te tipu puhoi, te taumaha iti i te whānautanga, me te materoto.
• Te inu waipiro: Kāore he nui haumaru o te waipiro i te wā e hapu ana. Ahakoa he iti noa te nui ka pā kino ki te pēpi, ka piki ake hoki te mōrearea o te materoto .
• Ngā raau taero turekore: He mea nui kia karohia rawatia ēnei.
• Te nui rawa o te kawheine i roto i te kawheine: Kei roto i te kawheine te kawheine i roto i te kawhe, te tī, me ētahi inu ngohengohe. Kua whakaatuhia e ētahi rangahau ko te inu i te neke atu i te kotahi, i te rua rānei kapu kawhe i te rā ka paku whakanui ake i te mōrearea o te whānautanga. Nō reira, he mea whakaaro nui kia whakawhāitihia ēnei.

Ngā mea hei tino tūpato i te wā e hapu ana

Kia hapu koe, me whakaaro nui koe ki te haumaru o te pēpi .

• Rongoā: Kaua e tango i tētahi rongoā me te kore e kōrero tuatahi ki tō tākuta. Ahakoa ngā rongoā mamae me ngā rongoā makariri e hokona kore utu, kāore pea i te haumaru i te wā e hapu ana. Me kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i tētahi rongoā.
• Te tiaki i te puku: He mea tino nui te tiaki i tō puku. Kāore i te tūtohutia ngā hākinakina e pā ana ki te tinana, pērā i ngā hākinakina e pā ana ki te tinana, i tēnei wā. Me mau tonu tō whitiki nohoanga i a koe e eke ana i roto i te waka.
• Ngā tūponotanga taiao: Āta karohia te pānga ki ngā hihi-X pērā i ngā hihi-X. Me noho tawhiti atu hoki i ngā taiao kei reira ngā matū paitini pērā i te arsenic, te mata, me te formaldehyde.
• Tiakina koe i ngā mate urutā: Me noho tawhiti atu i te hunga e pāngia ana e ngā mate hopuhopu pērā i te rewharewha me te rubela. Horoia ō ringaringa kia tino ma, kia noho mā hoki. Kaua e kai i te mīti, ika, me ngā hua manu mata kāore i tino maoa.

Te whakarite i mua i te hapūtanga me te tohutohu hauora

Mena kua pāngia koe e te mate whānau i mua, he raruraru hauora rānei tōu pēnei i te mate huka, te mate tairoi, te toto toto tiketike, ngā mate pūnaha ārai mate rānei, he mea tino nui kia tika te rongoā me te whakahaere i aua mate i mua i te ngana anō ki te hapu.

Kōrerohia tēnei ki tō tākuta me te kore e māharahara. Me whakahaere ngā whakamātautau e tika ana, ā, me whakarite tō tinana mō te hāputanga hauora.