Ngā Mate Pirau me ngā Mate Urutā3 Hānuere 2026🔄 Updated: 15 Hūr 2026⏱ 14 min

He maha ngā wā ka pāngia koe e te makariri me te mamae o te korokoro? Me kōrero tātou mō te Mate Pukupuku Manawa o Runga (URI)!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-01-03T21:40:27.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

He maha tonu ngā wā ka pāngia tātou e te makariri, te mamae o te korokoro, me te ānini. I ētahi wā ka whakaaro tātou, "Kei te tupu anō!" Koinei ngā mea e kīia nei e tātou ko ngā mate urutā o te ara manawa o runga , e kīia nei rānei e ngā tākuta, ko te 'Mate Uru - URI'. He mea tino noa tēnei, engari he mea tino nui kia mōhio tātou ki tēnei. Kia tirohia tātou he aha tonu ēnei, he aha i puta ai, me pēhea te karo i a rātou, me te aha hoki mēnā ka puta.

He aha tēnei mate manawa o runga (URI)?

He whakarāpopototanga noa iho, he mate pāwera tēnei ki tō ara manawa o runga . Arā, ka pā ki tō ihu, ki ō sinuses, me tō korokoro . Whakaarohia ēnei okana hei tomokanga matua e tomo ai te hau ki roto i tō tinana. Nō reira, ina uru mai he huaketo, he huakita rānei, ki ēnei wāhi, ā, ka pā mai he mate, koinā te mea e kiia nei e tātou he URI. I te nuinga o te wā, nā ngā huaketo ēnei i puta ai. Ko te makariri noa, e mōhiotia ana e tātou katoa, he URI nā te huaketo. Engari i ētahi wā, ko ngā mea pēnei i te korokoro strep, hei tauira, ka pā mai pea i ngā huakita . He onge, ka pā mai hoki tēnei i te harore, engari he tino onge.

He aha ngā tohu o tēnei? Tirohia mēnā kei a koe anō ēnei!

Ina pā mai he mate manawa o runga, ka rerekē pea ngā tohu o ia tangata. Kei te momo iroriki i uru mai, me te wāhi o te tinana e tino pāngia ana. Ka pupuhi pea ētahi mate i ngā wāhanga rerekē o te korokoro. Hei tauira, ka puta pea te `(Pharyngitis)` (te pupuhi i roto i te korokoro) me te `(Laryngitis)` (te pupuhi o ngā taura reo). Anei ētahi o ngā tohu noa:

Ihu pupuhi, ihu pūngāwerewere rānei: Koinei te tohu tuatahi ka puta ake ki te hinengaro o te tini tāngata. He uaua hoki ki ētahi tāngata te manawa nā te ihu pūngāwerewere.
Korokoro mamae : Mākūkū , korokoro mamae, mamae i te wā e horomia ai.
Maremare: Tērā pea ka tīmata hei maremare maroke, kātahi ka huri hei maremare me te huware.
Te tihe : He tohu noa anō hoki te tihe pinepine.
Kirika: Tērā pea ka pāngia koe e te kirika, ka tīmata pea hei kirika ngawari.
Ānini upoko : Tērā pea ka pā mai he ānini upoko taumaha, kino rawa.
Te pāorooro, te ngaro rānei o te reo: Ina pāngia koe e te mate korokoro, ka pāorooro pea tō reo, ka ngaro rawa atu rānei.
Te ngenge me te ngoikore: Tērā pea ka tino ngenge koe, ā, kāore e taea e koe te mahi i tetahi mea.
Mamae kanohi : Tērā pea ka pā te mamae, inā koa ki te rae me te paparinga. He nui ake te kitea o tēnei mamae i roto i ngā mate pēnei i te sinusitis.
Te wheehe : Ka rongo pea ētahi tāngata i te tangi wheehe i roto i ō rātou uma ina manawa ana.
Ngā kōpū lymph pupuhi

Mena kua pāngia koe e tētahi, e ētahi rānei o ēnei tohu, he `(URI)` pea tēnei.
He aha tātou ka pāngia ai e ēnei mate manawa o runga?
E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua, ko te nuinga o te wā ka puta mai ēnei mate i ngā huaketo .
Ngā huaketo makariri noa: Koinei ngā tino take. E rau ngā momo o ēnei huaketo.
Ngā huaketo rewharewha (Huaketo rewharewha A me te B – te rewharewha): Koinei te mea e kīia ana e tātou ko te "rewharewha huaketo". Tērā pea he kino ake i te makariri noa.
Huaketo COVID-19 (Huaketo SARS-CoV-2 – COVID-19): Ka pāngia hoki te pūnaha manawa o runga, me te pūnaha manawa o raro i ētahi wā.
Huaketo RSV (Huaketo Manawa Syncytial – RSV): Ka pā nui atu tēnei ki ngā tamariki nohinohi me ngā kaumātua.
Ko ētahi atu huaketo, pērā i te huaketo Varicella-zoster (te huaketo e hua ai te rewharewha) me te huaketo Herpes simplex, kāore pea i te tino kitea.
Ehara i te mea ko ngā huaketo anake, engari ko ngā huakita anō hoki ka taea te whakaputa i tēnei:
Ngā huakita Streptococcus: Hei tauira, ka mamae ngā korokoro i te Streptococcus Group A. Ka taea hoki e te Streptococcus pneumoniae te whakararu i ngā mate.
Ngā huakita rewharewha Haemophilus
Ngā huakita Moraxella catarrhalis
Hei tāpiritanga, he tino onge, ka taea hoki e ngā harore te whakararu i ngā mate o te ara manawa o runga. Hei tauira, ko ngā harore pērā i a Aspergillus me Mucormycetes. Heoi, ko te nuinga o te wā ka pāngia ēnei e te hunga ngoikore te pūnaha ārai mate (hei tauira, ngā tūroro mate pukupuku me ngā kaiwhiwhi whakawhitinga okana).
He mate hopuhopu tēnei? Me pēhea te horapa?
Ae, he maha ngā mate urutā o te manawa o runga e horapa ana, inā koa ko ērā e puta mai ana i ngā huaketo me ngā huakita. Whakaarohia, ka taea e ēnei iroriki te horapa ngāwari mai i tētahi tangata ki tētahi atu.
Ngā pata manawa: Kei roto i ēnei iroriki ngā pata iti o te huware e puta mai ana i te waha me te ihu ina maremare, ina tihe, ina kōrero nui rānei te tangata pangia. Ina hongihia ēnei pata e te tangata tata, ka pangia pea rātou.
Mā te tohatoha kai me inu:Ka taea tēnei te tupu mai i ngā mea pēnei i te inu wai mai i te kapu kotahi, te kai kai mai i te pūnu kotahi, me ētahi atu. Ka taea hoki tēnei te tupu mai i te whakawhitiwhiti pounamu wai i waenga i ngā tamariki kura.
Mā te pā atu ki ngā mata kua poke i ngā iroriki: Ki te pā atu tātou ki tētahi mea kua pā atu tētahi e mate ana, pērā i te kakau tatau, te pana rama, te waea, te taonga takaro rānei, kātahi ka pā atu ki tō tātou ihu, waha, kanohi rānei ki te ringa kotahi, ka taea e ngā iroriki te uru ki roto i tō tātou tinana.
Whakaarohia te nui o te tūponotanga ka pangia koe e te mate pēnei i a koe e eke pahi ana, e tereina ana, e noho rānei i ngā wāhi kī tonu i te tangata.
Heoi, ko ngā mate manawa o runga e hua mai ana i te harore, kāore i te nuinga o te wā ka horapa mai i te tangata ki te tangata.
Ka taea e tēnei te whakaputa i ngā raruraru kino?
I te nuinga o te wā, kāore te "URI" i te tino kino, pērā i te makariri noa. Ka pai ake i roto i ētahi rā, i te wiki, i ngā wiki e rua rānei. Heoi, i ētahi wā ka pā mai he raruraru .
Ka taea e ētahi URI te horapa o te mate ki ngā pukahukahu, ka puta he mate e kiia nei ko te niumōnia .
Ki te kore e rongoatia tika te mate kitakita, ka taea e ngā kitakita te haere mā roto i te toto ka pā ki ētahi atu wāhi. Hei tauira:
Te mate kiriuhi roro (e kiia ana ko te kirika roro, te mumura o ngā kiriuhi e hipoki ana i te roro)
Te kirika rūmātika (ka pā ki te ngākau, ngā hononga, me te roro)
Te kirika whero ( he kirika me te whero o te kiri)
Sepsis ( he paihana toto, he tino morearea tēnei)
Te kino ki ētahi atu okana.
Ko wai kei te nui ake te mōrearea o ngā raruraru?
Mō ngā pēpi iti
Mō te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke
Ngā tāngata he ngoikore te pūnaha ārai mate (hei tauira, te hunga whai mate pēnei i te mate huka, te mate pukupuku, te HIV, te hunga rānei e tango ana i ngā rongoā e pehi ana i te pūnaha ārai mate)
Mō te hunga e pāngia ana e ētahi atu mate pūmau (mate ngakau, mate pūkahukahu).
Me pēhea te tātaritanga a te tākuta i tēnei?
I te nuinga o te wā, ka tātaritatia e te tākuta he URI i runga i ō tohumate . Tērā pea ka tangohia he ūkui ihu, he ahurea korokoro rānei. Hei whakatau mēnā he makariri tōu, he mate motuhake pēnei i te COVID-19, he mamae korokoro rānei tōu, he huakita pēnei i te korokoro strep. Mēnā kāore ō tohumate i te kino, ā, kāore he mea i kitea i roto i aua whakamātautau, he huaketo makariri noa pea. Kāore rātou e whakamātautau i ngā wā katoa mōna.
Me pēhea te rongoā i tēnei? (Te rongoā)
Ko te tikanga maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te pūtake o te mate .
Ngā URI huaketo: Pērā i te makariri noa, kāore he rongoā motuhake mō te nuinga o ngā URI huaketo. Ko te mea anake e hiahiatia ana ko te whakamamae i ngā tohu me te tuku i te tinana kia okioki.
Inuhia he nui te wai (kia 2-3 rita te iti rawa ia rā).
Inumia ngā mea mahana (pērā i te korianara, te fenugreek, te tī kanekane).
Okioki pai.
Mō te kirika me te ānini, tangohia he rongoā pēnei i te paracetamol, ka taea te hoko mai i te whare rongoā.
Ki te mea he pupū tō ihu, ngana ki te manawa mā te mamaoa.
Ngā URI huakita: Mena he mate huakita tōu, pērā i te korokoro strep, ka hoatu e te tākuta he rongoā paturopi ki a koe.
Ko te mea nui: Tangohia ngā paturopi kia rite ki te whakahau a tō tākuta, mō te maha o ngā rā, i te wā tika. Kaua e mutu te tango i aua paturopi nā te mea kua pai ake tō hauora. Mā te mahi pēnā ka kino haere pea ngā huakita, kaua e whakamatea rawatia, ka puta rānei he ātete ki te rongoā.
He aha tāu e taea ai kia ora wawe ai koe?
Mena he mate huaketo tōu, me tatari koe kia memeha rawa te huaketo i tō tinana. E rua wiki pea te roa o tēnei. Ko te mea pai rawa atu māu ko te mahi i ngā mea hei whakaora i ō tohumate, e ai ki te kōrero i runga ake nei, me te okioki nui. Ina tīmata koe ki te tango i ngā paturopi mō te mate kitakita, ka tīmata ō tohumate ki te pai ake i roto i te kotahi, i ngā rā e rua rānei. Heoi, kia tino tangohia te rongoā mō te maha o ngā rā i tohua e tō tākuta.
Kia pēhea te roa o te horapa o tēnei mate? (Wā Pirau)
Ko ngā mate urutā huaketo te mea tino horapa i ngā rā tuatahi i muri i te tīmatanga o ngā tohu. I ētahi wā, ka taea e koe te horapa i roto i te rā kotahi, e rua rānei i muri i te tīmatanga o ngā tohu. Ahakoa kua pai ake tō āhua engari kei te mau tonu ngā tohu (pēnei i te maremare me te tihe), ka taea tonu e koe te hora i te mate ki tētahi atu. Ko ngā mate kitakita, pērā i te korokoro strep, ka horapa pea mō ngā wiki mena kāore e rongoatia.
Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?
Kāore koe e hiahia ki te oma ki te tākuta i ngā wā katoa mō te makariri noa. Engari, me toro atu koe ki te tākuta mēnā:
Mena he tino kino ngā tohu: hei tauira, he kirika nui, he uaua ki te manawa, he mamae o te uma.
Mena ka roa ake ngā tohu i te rua wiki: Kāore e roa te makariri noa.
Mena ka puta pinepine te mate.
I tēnei āhuatanga, he mate kitakita pea, he mate harore rānei, he raruraru hauora rānei. Waihoki, ki te ngoikore tō pūnaha ārai mate, ki ētahi atu mate pūmau rānei, he mea pai kia kōrero koe ki te tākuta ina tīmata koe ki te pāngia e ngā tohu o te URI.
Āhea koe me haere tonu ki te hōhipera (ETU) ?
Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, tera pea he āhuatanga ohorere. Nō reira, haere tonu ki te rūma ohorere o te hōhipera:
Te kirika nui: (Te kirika i runga ake i te 40 Celsius).
Te uaua ki te manawa: Te poto o te manawa, te tere o te manawa.
Mamae o te uma.
Ngā oro rerekē i te wā e manawa ana: te wheezing, te stridor rānei.
Pōuriuri (vertigo).
Ngā hokinga whakamuri: Ka kumea te kiri i waenganui i ngā rara o te uma ki roto i te wā e manawa ana (ka kitea tēnei i roto i ngā tamariki nohinohi).
Te pōhēhē, ngā huringa hinengaro rānei: Te kōrero pōturi, te āhua nei kāore i te tika te āhua, te kore rānei e taea te whiriwhiri tika.
Me pēhea te karo i ēnei mate? (Te ārai)
Kāore ianei i te pai ake te ngana ki te ārai i tētahi "(URI)" i mua i tōna putanga mai i te mamae tonu? Anei ētahi mea ngāwari ka taea e koe te mahi:
Tikina ngā werohanga kua tūtohutia: Tikina ngā werohanga pēnei i te werohanga rewharewha me te werohanga COVID-19 i te wā tika.
Horoia ō ringaringa ki te hopi i ngā wā katoa: inā koa i mua i te kai, i muri i te whakamahi i te wharepaku, me muri i te hokinga mai i waho.
Kia ma tonu ngā mata e pāngia pinepinetia ana: Horoia ngā mata pēnei i ngā kakau tatau, ngā tēpu me ngā waea ki te rongoā patu huakita.
Kaua e tohaina te kai, ngā pounamu wai, ngā kapu rānei ki ētahi atu.
Ki te mea kei te mate koe, mauria he kopare kanohi hei whakaiti i te tūponotanga o te horapa o te huaketo ki ētahi atu. Me noho hoki ki te kāinga i ngā wā katoa e taea ana mēnā kei te mate koe.
Ina maremare, ina tihe rānei, taupokina tō waha me tō ihu ki te tauera pepa, ki te taha roto rānei o tō tuke.
Me whai `(Paturopi)` ngā URI katoa?
He whakaaro hē tēnei. I te nuinga o te wā, kāore e hiahiatia he rongoā paturopi mō te URI! Nā te mea, e ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, ko te nuinga o ngā URI he huaketo te take. Kāore ngā rongoā paturopi e mahi ki ngā huaketo. Ka mahi noa ki ngā huakita. Nō reira, kaua e oma noa ki te whare rongoā ka tono rongoā ina pāngia koe e te makariri. Ka tohua noa ngā rongoā paturopi mēnā kua tirotirohia koe e te tākuta, ā, kua whakatauhia he mate huakita (hei tauira, te korokoro strep).
Ko te mea ka tupu ina whakamahia e tātou ngā paturopi, ka mate ngā huakita pai i roto i ō tātou tinana, ka puta mai ngā huakita kino e ātete ana ki ngā paturopi. Kātahi, ina tino hiahiatia ngā paturopi, ka mutu pea te mahi a aua rongoā. He āhuatanga tino morearea tēnā.
Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara
Korokoro mamae, ānini, ihu pupuhi... he tino whakarihariha ēnei tohu `(URI)`. Engari ko te rongo pai, ko te nuinga o ngā mate urutā o te ara manawa o runga ehara i te mea morearea. Ko te nuinga he huaketo te take, ā, mā te nui o ngā wai, te okiokinga, me ngā mahi whakaora tohu, ka ora koe i roto i ētahi rā ki te wiki, e rua rānei. Kāore e roa ka taea e koe te hoki ki ō mahi o ia rā. Heoi, ki te mea he ruarua koe mō ō tohu, ki te mea he kino, ki te mea rānei kua roa ake i te rua wiki, me toro atu koe ki te tākuta. He pai ake te rapu tohutohu hauora i te wā e taea ai, inā koa he tamaiti nohinohi koe, he kaumātua, he tangata rānei he ngoikore te pūnaha ārai mate. Kaua e wareware, ko ngā tikanga akuaku māmā pēnei i te horoi i ō ringaringa ka āwhina nui ki te ārai i ēnei mate. Kia ora tātou katoa!
`Mate urutā o te manawa o runga, URI, makariri, rewharewha, korokoro mamae, makariri noa, huaketo, huakita, maimoatanga, ārai

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Ngā Mate Pirau me ngā Mate Urutā3 Hānuere 2026
He maha ngā wā ka pāngia koe e te makariri me te mamae o te korokoro? Me kōrero tātou mō te Mate Pukupuku Manawa o Runga (URI)!
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 14 min read
📋Table of Contents
1. He aha tēnei mate manawa o runga (URI)?
2. He aha ngā tohu o tēnei? Tirohia mēnā kei a koe anō ēnei!
3. He aha tātou ka pāngia ai e ēnei mate manawa o runga?
4. He mate hopuhopu tēnei? Me pēhea te horapa?
5. Ka taea e tēnei te whakaputa i ngā raruraru kino?
6. Me pēhea te tātaritanga a te tākuta i tēnei?
7. Me pēhea te rongoā i tēnei? (Te rongoā)
8. He aha tāu e taea ai kia ora wawe ai koe?
9. Kia pēhea te roa o te horapa o tēnei mate? (Wā Pirau)
10. Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?
11. Āhea koe me haere tonu ki te hōhipera (ETU) ?
12. Me pēhea te karo i ēnei mate? (Te ārai)
13. Me whai `(Paturopi)` ngā URI katoa?
14. Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara
He maha tonu ngā wā ka pāngia tātou e te makariri, te mamae o te korokoro, me te ānini. I ētahi wā ka whakaaro tātou, "Kei te tupu anō!" Koinei ngā mea e kīia nei e tātou ko ngā mate urutā o te ara manawa o runga , e kīia nei rānei e ngā tākuta, ko te 'Mate Uru - URI'. He mea tino noa tēnei, engari he mea tino nui kia mōhio tātou ki tēnei. Kia tirohia tātou he aha tonu ēnei, he aha i puta ai, me pēhea te karo i a rātou, me te aha hoki mēnā ka puta.
He aha tēnei mate manawa o runga (URI)?
He whakarāpopototanga noa iho, he mate pāwera tēnei ki tō ara manawa o runga . Arā, ka pā ki tō ihu, ki ō sinuses, me tō korokoro . Whakaarohia ēnei okana hei tomokanga matua e tomo ai te hau ki roto i tō tinana. Nō reira, ina uru mai he huaketo, he huakita rānei, ki ēnei wāhi, ā, ka pā mai he mate, koinā te mea e kiia nei e tātou he URI. I te nuinga o te wā, nā ngā huaketo ēnei i puta ai. Ko te makariri noa, e mōhiotia ana e tātou katoa, he URI nā te huaketo. Engari i ētahi wā, ko ngā mea pēnei i te korokoro strep, hei tauira, ka pā mai pea i ngā huakita . He onge, ka pā mai hoki tēnei i te harore, engari he tino onge.
He aha ngā tohu o tēnei? Tirohia mēnā kei a koe anō ēnei!
Ina pā mai he mate manawa o runga, ka rerekē pea ngā tohu o ia tangata. Kei te momo iroriki i uru mai, me te wāhi o te tinana e tino pāngia ana. Ka pupuhi pea ētahi mate i ngā wāhanga rerekē o te korokoro. Hei tauira, ka puta pea te `(Pharyngitis)` (te pupuhi i roto i te korokoro) me te `(Laryngitis)` (te pupuhi o ngā taura reo). Anei ētahi o ngā tohu noa:
Ihu pupuhi, ihu pūngāwerewere rānei: Koinei te tohu tuatahi ka puta ake ki te hinengaro o te tini tāngata. He uaua hoki ki ētahi tāngata te manawa nā te ihu pūngāwerewere.
Korokoro mamae : Mākūkū , korokoro mamae, mamae i te wā e horomia ai.
Maremare: Tērā pea ka tīmata hei maremare maroke, kātahi ka huri hei maremare me te huware.
Te tihe : He tohu noa anō hoki te tihe pinepine.
Kirika: Tērā pea ka pāngia koe e te kirika, ka tīmata pea hei kirika ngawari.
Ānini upoko : Tērā pea ka pā mai he ānini upoko taumaha, kino rawa.
Te pāorooro, te ngaro rānei o te reo: Ina pāngia koe e te mate korokoro, ka pāorooro pea tō reo, ka ngaro rawa atu rānei.
Te ngenge me te ngoikore: Tērā pea ka tino ngenge koe, ā, kāore e taea e koe te mahi i tetahi mea.
Mamae kanohi : Tērā pea ka pā te mamae, inā koa ki te rae me te paparinga. He nui ake te kitea o tēnei mamae i roto i ngā mate pēnei i te sinusitis.
Te wheehe : Ka rongo pea ētahi tāngata i te tangi wheehe i roto i ō rātou uma ina manawa ana.
Ngā kōpū lymph pupuhi
Mena kua pāngia koe e tētahi, e ētahi rānei o ēnei tohu, he `(URI)` pea tēnei.
He aha tātou ka pāngia ai e ēnei mate manawa o runga?
E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua, ko te nuinga o te wā ka puta mai ēnei mate i ngā huaketo .
Ngā huaketo makariri noa: Koinei ngā tino take. E rau ngā momo o ēnei huaketo.
Ngā huaketo rewharewha (Huaketo rewharewha A me te B – te rewharewha): Koinei te mea e kīia ana e tātou ko te "rewharewha huaketo". Tērā pea he kino ake i te makariri noa.
Huaketo COVID-19 (Huaketo SARS-CoV-2 – COVID-19): Ka pāngia hoki te pūnaha manawa o runga, me te pūnaha manawa o raro i ētahi wā.
Huaketo RSV (Huaketo Manawa Syncytial – RSV): Ka pā nui atu tēnei ki ngā tamariki nohinohi me ngā kaumātua.
Ko ētahi atu huaketo, pērā i te huaketo Varicella-zoster (te huaketo e hua ai te rewharewha) me te huaketo Herpes simplex, kāore pea i te tino kitea.
Ehara i te mea ko ngā huaketo anake, engari ko ngā huakita anō hoki ka taea te whakaputa i tēnei:
Ngā huakita Streptococcus: Hei tauira, ka mamae ngā korokoro i te Streptococcus Group A. Ka taea hoki e te Streptococcus pneumoniae te whakararu i ngā mate.
Ngā huakita rewharewha Haemophilus
Ngā huakita Moraxella catarrhalis
Hei tāpiritanga, he tino onge, ka taea hoki e ngā harore te whakararu i ngā mate o te ara manawa o runga. Hei tauira, ko ngā harore pērā i a Aspergillus me Mucormycetes. Heoi, ko te nuinga o te wā ka pāngia ēnei e te hunga ngoikore te pūnaha ārai mate (hei tauira, ngā tūroro mate pukupuku me ngā kaiwhiwhi whakawhitinga okana).
He mate hopuhopu tēnei? Me pēhea te horapa?
Ae, he maha ngā mate urutā o te manawa o runga e horapa ana, inā koa ko ērā e puta mai ana i ngā huaketo me ngā huakita. Whakaarohia, ka taea e ēnei iroriki te horapa ngāwari mai i tētahi tangata ki tētahi atu.
Ngā pata manawa: Kei roto i ēnei iroriki ngā pata iti o te huware e puta mai ana i te waha me te ihu ina maremare, ina tihe, ina kōrero nui rānei te tangata pangia. Ina hongihia ēnei pata e te tangata tata, ka pangia pea rātou.
Mā te tohatoha kai me inu:Ka taea tēnei te tupu mai i ngā mea pēnei i te inu wai mai i te kapu kotahi, te kai kai mai i te pūnu kotahi, me ētahi atu. Ka taea hoki tēnei te tupu mai i te whakawhitiwhiti pounamu wai i waenga i ngā tamariki kura.
Mā te pā atu ki ngā mata kua poke i ngā iroriki: Ki te pā atu tātou ki tētahi mea kua pā atu tētahi e mate ana, pērā i te kakau tatau, te pana rama, te waea, te taonga takaro rānei, kātahi ka pā atu ki tō tātou ihu, waha, kanohi rānei ki te ringa kotahi, ka taea e ngā iroriki te uru ki roto i tō tātou tinana.
Whakaarohia te nui o te tūponotanga ka pangia koe e te mate pēnei i a koe e eke pahi ana, e tereina ana, e noho rānei i ngā wāhi kī tonu i te tangata.
Heoi, ko ngā mate manawa o runga e hua mai ana i te harore, kāore i te nuinga o te wā ka horapa mai i te tangata ki te tangata.
Ka taea e tēnei te whakaputa i ngā raruraru kino?
I te nuinga o te wā, kāore te "URI" i te tino kino, pērā i te makariri noa. Ka pai ake i roto i ētahi rā, i te wiki, i ngā wiki e rua rānei. Heoi, i ētahi wā ka pā mai he raruraru .
Ka taea e ētahi URI te horapa o te mate ki ngā pukahukahu, ka puta he mate e kiia nei ko te niumōnia .
Ki te kore e rongoatia tika te mate kitakita, ka taea e ngā kitakita te haere mā roto i te toto ka pā ki ētahi atu wāhi. Hei tauira:
Te mate kiriuhi roro (e kiia ana ko te kirika roro, te mumura o ngā kiriuhi e hipoki ana i te roro)
Te kirika rūmātika (ka pā ki te ngākau, ngā hononga, me te roro)
Te kirika whero ( he kirika me te whero o te kiri)
Sepsis ( he paihana toto, he tino morearea tēnei)
Te kino ki ētahi atu okana.
Ko wai kei te nui ake te mōrearea o ngā raruraru?
Mō ngā pēpi iti
Mō te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke
Ngā tāngata he ngoikore te pūnaha ārai mate (hei tauira, te hunga whai mate pēnei i te mate huka, te mate pukupuku, te HIV, te hunga rānei e tango ana i ngā rongoā e pehi ana i te pūnaha ārai mate)
Mō te hunga e pāngia ana e ētahi atu mate pūmau (mate ngakau, mate pūkahukahu).
Me pēhea te tātaritanga a te tākuta i tēnei?
I te nuinga o te wā, ka tātaritatia e te tākuta he URI i runga i ō tohumate . Tērā pea ka tangohia he ūkui ihu, he ahurea korokoro rānei. Hei whakatau mēnā he makariri tōu, he mate motuhake pēnei i te COVID-19, he mamae korokoro rānei tōu, he huakita pēnei i te korokoro strep. Mēnā kāore ō tohumate i te kino, ā, kāore he mea i kitea i roto i aua whakamātautau, he huaketo makariri noa pea. Kāore rātou e whakamātautau i ngā wā katoa mōna.
Me pēhea te rongoā i tēnei? (Te rongoā)
Ko te tikanga maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te pūtake o te mate .
Ngā URI huaketo: Pērā i te makariri noa, kāore he rongoā motuhake mō te nuinga o ngā URI huaketo. Ko te mea anake e hiahiatia ana ko te whakamamae i ngā tohu me te tuku i te tinana kia okioki.
Inuhia he nui te wai (kia 2-3 rita te iti rawa ia rā).
Inumia ngā mea mahana (pērā i te korianara, te fenugreek, te tī kanekane).
Okioki pai.
Mō te kirika me te ānini, tangohia he rongoā pēnei i te paracetamol, ka taea te hoko mai i te whare rongoā.
Ki te mea he pupū tō ihu, ngana ki te manawa mā te mamaoa.
Ngā URI huakita: Mena he mate huakita tōu, pērā i te korokoro strep, ka hoatu e te tākuta he rongoā paturopi ki a koe.
Ko te mea nui: Tangohia ngā paturopi kia rite ki te whakahau a tō tākuta, mō te maha o ngā rā, i te wā tika. Kaua e mutu te tango i aua paturopi nā te mea kua pai ake tō hauora. Mā te mahi pēnā ka kino haere pea ngā huakita, kaua e whakamatea rawatia, ka puta rānei he ātete ki te rongoā.
He aha tāu e taea ai kia ora wawe ai koe?
Mena he mate huaketo tōu, me tatari koe kia memeha rawa te huaketo i tō tinana. E rua wiki pea te roa o tēnei. Ko te mea pai rawa atu māu ko te mahi i ngā mea hei whakaora i ō tohumate, e ai ki te kōrero i runga ake nei, me te okioki nui. Ina tīmata koe ki te tango i ngā paturopi mō te mate kitakita, ka tīmata ō tohumate ki te pai ake i roto i te kotahi, i ngā rā e rua rānei. Heoi, kia tino tangohia te rongoā mō te maha o ngā rā i tohua e tō tākuta.
Kia pēhea te roa o te horapa o tēnei mate? (Wā Pirau)
Ko ngā mate urutā huaketo te mea tino horapa i ngā rā tuatahi i muri i te tīmatanga o ngā tohu. I ētahi wā, ka taea e koe te horapa i roto i te rā kotahi, e rua rānei i muri i te tīmatanga o ngā tohu. Ahakoa kua pai ake tō āhua engari kei te mau tonu ngā tohu (pēnei i te maremare me te tihe), ka taea tonu e koe te hora i te mate ki tētahi atu. Ko ngā mate kitakita, pērā i te korokoro strep, ka horapa pea mō ngā wiki mena kāore e rongoatia.
Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?
Kāore koe e hiahia ki te oma ki te tākuta i ngā wā katoa mō te makariri noa. Engari, me toro atu koe ki te tākuta mēnā:
Mena he tino kino ngā tohu: hei tauira, he kirika nui, he uaua ki te manawa, he mamae o te uma.
Mena ka roa ake ngā tohu i te rua wiki: Kāore e roa te makariri noa.
Mena ka puta pinepine te mate.
I tēnei āhuatanga, he mate kitakita pea, he mate harore rānei, he raruraru hauora rānei. Waihoki, ki te ngoikore tō pūnaha ārai mate, ki ētahi atu mate pūmau rānei, he mea pai kia kōrero koe ki te tākuta ina tīmata koe ki te pāngia e ngā tohu o te URI.
Āhea koe me haere tonu ki te hōhipera (ETU) ?
Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, tera pea he āhuatanga ohorere. Nō reira, haere tonu ki te rūma ohorere o te hōhipera:
Te kirika nui: (Te kirika i runga ake i te 40 Celsius).
Te uaua ki te manawa: Te poto o te manawa, te tere o te manawa.
Mamae o te uma.
Ngā oro rerekē i te wā e manawa ana: te wheezing, te stridor rānei.
Pōuriuri (vertigo).
Ngā hokinga whakamuri: Ka kumea te kiri i waenganui i ngā rara o te uma ki roto i te wā e manawa ana (ka kitea tēnei i roto i ngā tamariki nohinohi).
Te pōhēhē, ngā huringa hinengaro rānei: Te kōrero pōturi, te āhua nei kāore i te tika te āhua, te kore rānei e taea te whiriwhiri tika.
Me pēhea te karo i ēnei mate? (Te ārai)
Kāore ianei i te pai ake te ngana ki te ārai i tētahi "(URI)" i mua i tōna putanga mai i te mamae tonu? Anei ētahi mea ngāwari ka taea e koe te mahi:
Tikina ngā werohanga kua tūtohutia: Tikina ngā werohanga pēnei i te werohanga rewharewha me te werohanga COVID-19 i te wā tika.
Horoia ō ringaringa ki te hopi i ngā wā katoa: inā koa i mua i te kai, i muri i te whakamahi i te wharepaku, me muri i te hokinga mai i waho.
Kia ma tonu ngā mata e pāngia pinepinetia ana: Horoia ngā mata pēnei i ngā kakau tatau, ngā tēpu me ngā waea ki te rongoā patu huakita.
Kaua e tohaina te kai, ngā pounamu wai, ngā kapu rānei ki ētahi atu.
Ki te mea kei te mate koe, mauria he kopare kanohi hei whakaiti i te tūponotanga o te horapa o te huaketo ki ētahi atu. Me noho hoki ki te kāinga i ngā wā katoa e taea ana mēnā kei te mate koe.
Ina maremare, ina tihe rānei, taupokina tō waha me tō ihu ki te tauera pepa, ki te taha roto rānei o tō tuke.
Me whai `(Paturopi)` ngā URI katoa?
He whakaaro hē tēnei. I te nuinga o te wā, kāore e hiahiatia he rongoā paturopi mō te URI! Nā te mea, e ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, ko te nuinga o ngā URI he huaketo te take. Kāore ngā rongoā paturopi e mahi ki ngā huaketo. Ka mahi noa ki ngā huakita. Nō reira, kaua e oma noa ki te whare rongoā ka tono rongoā ina pāngia koe e te makariri. Ka tohua noa ngā rongoā paturopi mēnā kua tirotirohia koe e te tākuta, ā, kua whakatauhia he mate huakita (hei tauira, te korokoro strep).
Ko te mea ka tupu ina whakamahia e tātou ngā paturopi, ka mate ngā huakita pai i roto i ō tātou tinana, ka puta mai ngā huakita kino e ātete ana ki ngā paturopi. Kātahi, ina tino hiahiatia ngā paturopi, ka mutu pea te mahi a aua rongoā. He āhuatanga tino morearea tēnā.
Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara
Korokoro mamae, ānini, ihu pupuhi... he tino whakarihariha ēnei tohu `(URI)`. Engari ko te rongo pai, ko te nuinga o ngā mate urutā o te ara manawa o runga ehara i te mea morearea. Ko te nuinga he huaketo te take, ā, mā te nui o ngā wai, te okiokinga, me ngā mahi whakaora tohu, ka ora koe i roto i ētahi rā ki te wiki, e rua rānei. Kāore e roa ka taea e koe te hoki ki ō mahi o ia rā. Heoi, ki te mea he ruarua koe mō ō tohu, ki te mea he kino, ki te mea rānei kua roa ake i te rua wiki, me toro atu koe ki te tākuta. He pai ake te rapu tohutohu hauora i te wā e taea ai, inā koa he tamaiti nohinohi koe, he kaumātua, he tangata rānei he ngoikore te pūnaha ārai mate. Kaua e wareware, ko ngā tikanga akuaku māmā pēnei i te horoi i ō ringaringa ka āwhina nui ki te ārai i ēnei mate. Kia ora tātou katoa!
`Mate urutā o te manawa o runga, URI, makariri, rewharewha, korokoro mamae, makariri noa, huaketo, huakita, maimoatanga, ārai
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

He mate kino tēnei te take o ngā uauatanga manawa o tāu tamaiti? (Bacterial Tracheitis)
E mōhio ana koe ki te mate 'Brucellosis', ka horapa mai i ngā kararehe ki te tangata?
Ngā mea e tika ana kia mōhio koe mō te rongoā wai Fenfluramine (Fintepla) mō ngā mate pāwera
Kia ako tātou i te Ciprofloxacin me te Fluocinolone (Otic Solution) mō ngā mate taringa.
He aha te Ebola (Te Mate Huaketo Ebola)? Me wehi tātou? Kia tino mōhio tātou!
Ngā mea e hiahia ana koe kia mōhio mō te Dengue Fever
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero
To ingoa *
Email (will not be published)
To korero *
Tātaihia koa: 8 + 4 =