Kei te mamae hoki tō tuara? He otinga mō tēnei me te kore pokanga? Me kōrero tātou mō te VAX-D (Vertebral Axial Decompression).

Ko te hunga anake kua pāngia e te mamae o te tuara e mōhio ana ki te mamae e pā mai ana, me pēhea hoki e uaua ai te mahi i ngā mahi o ia rā. Ahakoa te piko, te hiki rānei i tētahi mea taumaha, ka pā mai te mamae, tika? He tokomaha te hunga e whakaaro ana ko te pokanga anake te otinga ina kaha rawa te mamae o te tuara. Heoi, ina whakaarohia te wehi o te pokanga, te utu, me te wā whakaora, he tokomaha te hunga e whakaaro rua ana. Nō reira, he rongoā kē atu anō mō ​​te mamae o te tuara ka taea te mahi me te kore pokanga? Ae, kei reira. Ko tētahi o aua rongoā kua puta i roto i ngā purongo tata nei ko te VAX-D.

He aha te VAX-D? He aha tāna mahi?

He māmā noa iho, he maimoatanga kore-pokanga te VAX-D e whakaora ana i te mamae mā te whakaiti i te pēhanga ki te tuaiwi. Hei whakamārama, ko tōna ingoa katoa ko te Vertebral Axial Decompression.

Whakaarohia kei te takoto koe i runga i tētahi tēpu rorohiko motuhake. Ka whakatakotoria he whitiki hope ki tō hope, ā, e rua ngā kakau ka taea e koe te totoro atu me te hopu. Ina tīmata te maimoatanga, ka wehea te moenga kia rua ngā wāhanga, ā, ka totoro mārire tō tuara o raro. Kātahi ka okioki anō koe. Koinei te huarahi e totoro ai, e whakangā ai hoki tō tuaiwi i ngā wā maha.

Ko te mea motuhake o tēnei, ki te pāngia koe e te mamae, e te kore whakamarie rānei i te wā e rongoatia ana, ka mutu te rongoa ina tukua e koe ngā kakau e rua e puritia ana e koe. Ko te tikanga kei a koe te mana whakahaere . Ko te roa o tēnei rongoa he 45 meneti pea i ia wā.

Nā, me pēhea te āwhina o tēnei totoro ki te mamae o te tuara?

He wheua kei roto i tō tātou tuaiwi, e kiia nei ko ngā vertebrae, tetahi i runga i tetahi. Kei waenganui i ēnei wheua e rua, pērā i te urunga, he kōpae intervertebral. Koinei te mea e mimiti ana i ngā ru e pā ana ki te tuaiwi. I ētahi wā, nā te tū tika, te hiki taumaha rānei, ka paheke tēnei kōpae. Ka kiia tēnei he kōpae herniated . Kātahi ka pēhi te kōpae i te io, ka mamae rawa.

Ko te maimoatanga VAX-D he totoro mārire i te tuaiwi hei whakanui ake i te āputa i waenga i ngā tuaiwi. Ka whakaitihia te pēhanga i roto i te kōpae, ka puta he pēhanga kino . Pērā i te korehau. Nō reira, ka taea te kume i te kōpae hernia ki roto, ka wetekina te io kua kopikopiko. Koinei te kaupapa matua o tēnei maimoatanga.

He pai tēnei maimoatanga mō te katoa?

Kāo. Kāore te maimoatanga VAX-D e pai mō ngā raruraru tuara katoa. Mā tō tākuta e whakatau ko wai e tika ana, ko wai kāore e tika ana mō tēnei maimoatanga. Kei te whakaatu te ripanga i raro nei i ētahi o ngā āhuatanga e taunakihia ana, e kore rānei e taunakihia tēnei maimoatanga.

Ka taea e te tākuta te kī atu ki a koe mēnā he tika tēnei maimoatanga māu i muri i ngā whakamātautau pēnei i ngā hihi-X me ngā karapa MRI.

He tino haumaru te VAX-D? He tūponotanga kei reira?

Koinei te pātai tino nui mō te tini o te tangata. He rerekē ngā whakaaro mō tēnei.

E ai ki ngā kaihanga o te VAX-D he tino haumaru, ā, kāore anō kia whara kinotia tetahi.

I tua atu, i roto i tētahi pūrongo hauora kua whakaputaina, i kīia he mate kōpae tō tētahi tūroro e whiwhi ana i te VAX-D, ā, i tino kino haere tōna āhua, ā, me mahi he pokanga ohorere . Heoi anō, me whakanui ko tēnei anake te take o tētahi aituā nui pēnei kua pūrongohia.

Nō reira, he mea tino nui te wheako me te pūkenga o te tākuta, o te kaiwhakaora rānei e mahi ana i tēnei maimoatanga. Mēnā ka mahia tēnei maimoatanga i raro i te tirotiro a tētahi tangata whai wheako, ka iti ake te mōrearea .

He pēhea te angitu o tēnei? He aha ō whakaaro mō ngā hua?

E rua ngā āhuatanga o te angitu o tēnei.

I tētahi taha, he maha ngā kōrero angitu a ngā tūroro kua tata ora katoa i muri i te maimoatanga. E ai ki a rātou i taea e rātou te whakakore i ō rātou mamae me te kore e pokanga.

I tētahi atu taha, e kī ana ētahi tohunga kei reira ētahi ngoikoretanga i roto i ngā rangahau kua mahia hei whakaatu i tōna angitu 100% i runga i te pūtaiao. Hei tauira, kāore ētahi rangahau i whakamahi i tētahi rōpū whakahaere. Arā, kāore i whakaritea ngā hua o te hunga i whiwhi i te maimoatanga VAX-D ki te hunga kāore i whiwhi i tētahi maimoatanga.

E ai ki ētahi tākuta ahakoa kua whiwhi ētahi tūroro i te VAX-D, he rangitahi noa iho te whakamarie i riro i a rātou. E ai rānei ki a rātou he uaua ki te kī me pēhea te whakaiti i te mamae nā te mea i tangohia hoki e rātou ngā rongoā whakamamae i te wā kotahi.

Heoi, e ai ki ētahi tākuta e tuku ana i tēnei maimoatanga ki ā rātou tūroro , mō ngā tūroro kua tīpakohia tika, ina hoatu tika, he nui te angitu o te 70%-80% . E ai ki a rātou he tino pai ngā hua mō ngā tūroro he taitamariki, kāore i te momona, ā, he mamae tuara o raro.

Ki te mea kei te whakaaro koe mō te VAX-D, kia maumahara ki ēnei mea:

Mena kei te hiahia koe ki tēnei maimoatanga, he mea nui kia whai whakaaro koe ki ēnei mea.

1. Kōwhiria te wāhi tika: Tērā ētahi wāhi e mahi ana i te VAX-D hei mahi moni anake. Engari i aua wāhi, he mea nui ake te whiriwhiri i tētahi wāhi kei reira he tākuta, he kaiwhakaora hinengaro rānei e mahi ana i tēnei maimoatanga me te whakaora tinana . Mā te whakaora tinana koe e ako i ngā mea pēnei i ngā mahi whakakori tinana ka taea e koe te mahi i te kāinga me ngā tū hei tiaki i tō tuara. He mea nui tēnei mō te whakaora roa.

2. Whāia ngā tohutohu i te wā whakaora: I muri i te 20-30 wā maimoatanga, ā, kua memeha te mamae, kaua e kī tonu, "Āe, kei te pai ahau inaianei" ka hoki ki ngā mahi taumaha, ki ngā hākinakina rānei. Ahakoa te ngaronga o te mamae, ehara i te mea kua ora katoa te whara o te kōpae o roto. He roa ake te wā. Nō reira, e ai ki te tākuta, me mahi noa i ngā mahi whakakori tinana māmā pēnei i te hikoi i te wā whakaora.

3.Kōrero ki tō tākuta: Hei whakamutunga, ā, ko te mea nui rawa atu, i mua i te tīmatanga o tētahi maimoatanga pēnei, kōrero pai ki tō tākuta kia mārama ai koe he aha te mea nei, mēnā he tika mō tō āhuatanga, he aha ngā mōrearea, me te utu.