Ina rapu koe i ngā mōhiohio mō tētahi take hauora i runga ipurangi, kua kite pea koe he rerekē ngā mōhiohio o ia paetukutuku. Ka taupatupatu ētahi mōhiohio tetahi ki tetahi. I ētahi wā, ahakoa he hapa iti noa iho, ka puta he raruraru nui. Nō reira, hei paetukutuku e whakarato ana i ngā mōhiohio hauora , i tēnei rā ka kōrerotia whānuitia e mātou te nui o tō mātou aro ki te tika o ngā mōhiohio e whakaputaina ana e mātou, me te pēhea hoki e whakatika ai mātou mēnā he hapa. Nā te mea, ko tō whakawhirinaki te mea tino nui ki a mātou.
He aha te hiranga o te tika me te māramatanga?
Whakaarohia kei te rapu koe i tētahi rongoā mō te mate huka. E ai ki tētahi paetukutuku ko te horopeta he 50mg, engari ko te tikanga me 5.0mg. E hia te kino ka pā mai i tētahi rerekētanga iti o te horopeta? Koia te mea nui kia 100% tika ia reta me ia tau i roto i ngā mōhiohio hauora .
He nui te kawenga e whakahaerehia ana e mātou tēnei paetukutuku hei tākuta me ngā tohunga hauora. Kei te pānui koe i ēnei tuhinga me te whakawhirinaki nui ki a mātou. Ko tā mātou kawenga nui ko te tiaki i taua whakawhirinakitanga. Nō reira, ka whakarite tonu mātou kia tika, kia hou, kia ngāwari hoki te mārama o ia tuhinga e whakaputaina ana e mātou.
Engari, he tangata anō hoki tātou. Ahakoa te kaha o tā tātou whakamātau, i ētahi wā ka puta he hapa iti i te kore e tūmanakohia. Ko te mea nui, ina puta he hapa pēnei, kia tere, kia mārama hoki te whakatika, me te kore e huna. Koinei te kaupapa matua o tēnei kaupapa here.
E rua ngā momo whakatikatika ka mahia e mātou.
I te whakarapopototanga, ka taea te wehewehe i ngā whakatikatika e mahia ana e tātou kia rua ngā wāhanga matua. Ko tētahi he hapa iti kāore e pā ki te whakaaro matua, ki ngā mōhiohio hauora rānei o te tuhinga. Ko tētahi he hapa nui e pā tika ana ki te ihirangi o te tuhinga, ā, me whakatika tonu.
| Momo whakatikatika | Ngā tauira | He aha tā tātou mahi? |
|---|---|---|
| Ngā Whakatikatika Iti | Ngā mea pēnei i ngā hapa pūrākau, ngā hapa wetereo, me ngā huringa iti ki te hanganga rerenga kōrero. | Nā te mea kāore ēnei e pā ki te tikanga hauora o te tuhinga, ka whakatikahia e mātou ina kite mātou , me te kore panui atu anō . |
| Ngā Whakatikatika Matua/Nui e pā ana ki ngā Ihirangi | He hapa i roto i tētahi meka hauora, he inenga o te rongoā, he tatauranga, he mōhiohio hē rānei mō tētahi tikanga. | Ka whakatika tonu mātou i te wāhanga e tika ana o te tuhinga. Waihoki, ka tāpirihia he kōrero mō te whakatikatika ki tēnei whārangi mō ngā rā 60. Mā roto i tēnei, ka taea e koe te haere ki te tuhinga kua whakatikahia, ka kite he aha te rerekētanga. |
He aha te pānga o tēnei kaupapa here?
He mea tēnei me maumahara tātou katoa. Ka pā noa tēnei kaupapa here whakatikatika ki ngā tuhinga taketake, ki ngā purongo hauora, me ētahi atu ihirangi hauora e tuhia ana e tātou anō .
I ētahi wā, ka whakaputa pea mātou i ngā tuhinga i runga i tā mātou paetukutuku i riro mai i ētahi atu whare hauora rongonui, i ngā tohunga rānei (he ihirangi raihana, he ihirangi tuatoru rānei). Mēnā he hapa kei roto i taua tuhinga, ko te kawenga mō te whakatika kei te kaituhi taketake, kei taua whare rānei. Ahakoa ka whakamōhio atu mātou ki a rātou, ko te kawenga whakamutunga kei a rātou.
He aha tāu e mahi ai mēnā ka kite koe i tētahi hapa?
He mea nui rawa atu tō āwhina ki a mātou. Nā tātou katoa hoki tēnei paetukutuku. Ki te kite koe i ētahi hapa, i ētahi hapa, i ētahi hapa rānei i a koe e pānui ana i tā mātou tuhinga, tena koa whakamōhio mai. He kaha nui tō kanohi hihiri ki a mātou.
He tino māmā te ripoata i tētahi mea pēnei.
1. Panuku ki raro i tētahi whārangi o tā mātou paetukutuku.
2. Pāwhiritia te hononga " Whakapā Mai" i reira.
3. Kātahi ka tukuna he karere ki tā mātou tīma Ratonga Kaihoko mā te puka e puta mai ana, mā te wāhitau īmēra rānei kua whakaratohia.
Tēnā tukuna mai he karere me ngā taipitopito o te hapa i pā ki a koe, me te tuhinga kei roto. Ka tino aro nui mātou ki ia karere ka tukuna mai e koe, ā, ka whakarite kia mahia e mātou ngā mahi e tika ana.
Ko tō hauora me tō whakawhirinakitanga te mea nui ki a mātou. Ko tā mātou whāinga anake he whakarato i ngā kōrero tika, ngāwari ki te mārama, me te pono .
Hei whakamutunga, ko tā mātou mahi he whakarato i te hauora pai ake māu mā tēnei paetukutuku. Ki tā mātou he kawenga ki te whakamōhio atu ki a koe mō tō mātou māramatanga i te huarahi e haere ana.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka whakarite mātou kia tika tonu ngā mōhiohio katoa e whakaputaina ana i runga i tēnei paetukutuku.
- Ka tere tonu tā mātou whakatika i ngā hapa iti pēnei i te hapa pato. Mēnā he hapa nui e pā ana ki te ihirangi, ka whakatikahia e mātou, ā, ka whakamōhiotia atu ki a koe me te mārama.
- Mena ka kitea e koe ētahi hapa i roto i ā mātou tuhinga, tena koa whakamōhio mai mā te hononga 'Whakapā Mai' kei raro i te paetukutuku. E mihi nui ana mātou ki tō tautoko .
- Ko te mea nui, kia maumahara ko ngā mōhiohio kei runga i tēnei paetukutuku he mea mō ngā kaupapa mātauranga anake. He mea nui kia rapu tohutohu mai i tō tākuta (tākuta) mō tētahi raruraru hauora, i mua rānei i te tīmatanga o tētahi maimoatanga.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero