Me ako tātou mō te Werohanga Hononga Facet mō te mamae o te tuara? (Werohanga Hononga Facet Lumbar)

Kua hoha hoki koe i te kore e taea te mahi tika i ō mahi o ia rā nā te mamae o te tuara , me te kore e taea te harikoa? Kua tino uaua te mahi i ngā mahi o te whare, te māra, te haere tahi me ngā hoa, me te tākaro me āu tamariki nā tēnei mamae tuara. Ko te take matua o tēnei mamae tuara tonu ko te kino o ngā hononga o tō tātou tuara e kiia nei ko `(Lumbar Facet Joints)`. Inaa, tata ki te 45% o ngā tūroro e pāngia ana e te mamae tuara he raruraru e pā ana ki ēnei hononga. Nō reira, ki te mea he mamae tuara anō tōu, he uaua rānei ki te piko me te takahuri i tō tuara, he mea tino nui kia mōhio koe ki tēnei maimoatanga e kiia nei ko `(Lumbar Facet Joint Werohanga)`.

He aha ēnei hononga o te hope o te lumbar?

Ki te kī māmā noa, ko ngā 'Huihono o te Tuarā' ko ngā hononga iti o te tuara o raro, i muri i ngā tuaiwi (tuarā). Ka kiia hoki ēnei ko ngā 'Huihono Zygapophysial'.

Whakaarohia tō turi. Pērā i te hononga o te turi e āhei ai tātou ki te piko me te totoro i ō tātou waewae, ka āhei hoki ēnei 'hononga taha' ki te piko whakamua, ki te huri ki ngā taha, me te pupuri i tō tātou tuaiwi kia tika. He wai whakahinuhinu kei roto i ēnei hononga. Mā tēnei ka āwhina i ēnei hononga kia neke pai, kia kore ai e mirimiri tetahi ki tetahi.

Heoi, ina pakaru ēnei hononga, arā, ina pā mai ngā mate rumatiki pērā i te "Facet Arthropathy", ka pā mai te mamae tuara e kore e taea te whakamanawanui.

Nā, he aha tēnei Werohanga Hononga Facet Lumbar?

Ka kiia hoki tēnei ko te Lumbar Facet Joint Block. Ko te werohanga i tētahi rongoā whakamoe ā-rohe ki roto, ki te taha rānei o te hononga tuaiwi e mamae ana. I ētahi wā ka tāpirihia he steroid ki tēnei hei whakaiti i te mamae me te pupuhi. I runga i tō āhua me te maha o ngā hononga e pāngia ana, me werohanga pea koe i tētahi, i ētahi atu rānei.

Mā ngā tākuta, mā ngā nēhi rānei kua whakangungua motuhaketia tēnei maimoatanga, ā, kua whiwhi rātou i ngā whakangungu motuhake ki te whakahaere mamae , ki te maimoatanga tuaiwi, ki te whakaora tinana me te whakaora anō hoki.

He pānga taha anō kei te puta mai i tēnei maimoatanga?

Pērā i ngā maimoatanga hauora katoa, kei reira ētahi mōrearea me ngā pānga taha. Engari ko ēneiHe mea nui kia maumahara he tino onge ēnei āhuatanga. Mā tō tākuta koe e whakamōhio atu ki a koe mō tēnei mea.

Me pēhea te whakarite mō te werohanga?

He maha ngā mahi hei whai māu i mua, i te wā e whakahaerehia ana, me muri i tēnei maimoatanga.

Ngā tāngata kāore e tika kia werohia

Kāore tēnei maimoatanga e pai mō ētahi tūroro. Mena kei roto koe i tētahi o ēnei kāwai, me kōrero koe ki tō tākuta .

• Ngā tāngata e mate pāwera ana ki ngā rongoā e whakamahia ana (ngā rongoā ānini, ngā steroids, ngā kaihoko whakakākahu).
• Ngā tāngata kua pāngia e te mate urutā.
• Ngā wāhine hapu .
• Ngā tāngata whai mate toto.
• Ngā tāngata e pāngia ana e te mate pukupuku o te taurakira, e te mate pāwera rānei.
• Ngā tāngata e mate huka ana, e ngoikore ana rānei te ngākau, kāore anō kia whakahaeretia.

Ngā mea hei mahi i mua atu, i te wā hoki o te maimoatanga

Ka arotakehia e tō tākuta tō hītori hauora katoa, ka whakamāramahia ngā painga me ngā huakore o tēnei maimoatanga, ā, ka whakautua hoki ō pātai. Mena kei te tango koe i ētahi rongoā whakaiti toto , me pātai atu pea koe ki tō tākuta whānui mēnā me mutu te tango i aua rongoā, me pēhea hoki te mahi.

I te rā o te maimoatanga, me mahi e koe ngā mahi e whai ake nei:

• Kaukau pai, pania he hopi, kātahi ka horoi i a koe anō.
• Kaua e pania he hinu whakangote, he kirimi rongoā rānei ki te wāhi i werohia.
• Kākahuhia he kākahu pouri te tae, he whakamarie, he paku koretake.
• Kia tae ki te hōhipera, ki te whare hauora rānei, 30 meneti i mua i tō maimoatanga.
• Me kawe mai tētahi hei kawe i a koe ki te kāinga. Kāore i te tūtohutia kia taraiwa i muri i te maimoatanga.
• Mauria mai he rārangi o ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate pāwera.
• Mena kei a koe ō pūrongo hihi-X, MRI rānei hou, mauria mai hoki.

He aha ngā mea ka tupu i te wā e rongoatia ana?

E 10 ki te 30 meneti te roa o te tukanga katoa. I te nuinga o te wā, kāore koe e tukua kia moe rawatia, nō reira ka ara ake koe.

1. Tuatahi, ka hoatu he kākahu hōhipera ki a koe hei kakahu. Me haina hoki e koe he puka whakaae.

2. Ka haria koe e te nēhi ki te rūma maimoatanga, ā, ka tono atu kia takoto koe ki raro i runga i te moenga. Ka tāpirihia he taputapu aroturuki toto ki tō ringa, ā, ka tāpirihia hoki he taputapu aroturuki manawa ki tō maihao.

3. Ka whakamahia e te tākuta he taputapu hihi-X hei kimi i te hononga tika hei werohanga i te rongoā.

4. Kātahi ka horoia te kiri o taua wāhi ki te wai patu paturopi, ā, ka werohia he iti o te rongoā whakangote. Tērā pea ka pāngia koe e te ahua wera iti i tēnei wā.

5. Muri iho, ka werohia te ngira matua, ka werohia he rongoā whakahāngai, ka tautuhia tika te hononga, ā, ka werohia he ranunga steroid me te rongoā whakamamae. Tērā pea ka pēhia tō tuara i tēnei wā.

6. Kia oti te mahi, ka tangohia te ngira, ka horoia te wāhi, kātahi ka tāpirihia he paraikete iti.

7. Kātahi ka haria koe ki tētahi rūma motuhake hei tirotiro māu mō te 15-45 meneti pea.

I muri i te maimoatanga

Mena he raina IV tāu, ka tangohia. Ka tirohia e te nēhi tō toto toto, ā, ka hoatu he tohutohu ki a koe mō ngā mea hei mahi me ngā mea kāore e tika ana kia mahia ina hoki koe ki te kāinga. Ka kī atu hoki rātou ki a koe āhea me tango te takai, he pukapuka mamae hei tuhi i tō mamae, me te wā me toro atu anō ki tō tākuta.