Дали вашето дете има висок холестерол? (Висок холестерол кај деца) - Ајде да разговараме за ова!

Честопати мислиме на холестеролот како на болест што ја имаат само возрасните, особено оние што стареат, нели? Но, всушност, дури и нашите мали деца, односно децата од училишна возраст, можат да ја развијат оваа состојба на висок холестерол. Можеби се чувствувате многу исплашени и загрижени кога ќе видите дека крвната слика на вашето дете покажува висок холестерол. Можеби си мислите: „О, како се случи ова со моето малечко?“ Не грижете се. Ова е состојба што сега се забележува кај многу деца. Најважно е да бидете правилно информирани за ова и да преземете потребни чекори. Ајде да разговараме за сè на едноставен начин што можете да го разберете.

Едноставно кажано, што предизвикува зголемување на холестеролот кај овие деца?

Добро, прво да разбереме што е холестерол. Холестеролот и триглицеридите се два вида масти во нашата крв. Ние ги нарекуваме овие липиди. На нашите тела им се потребни некои од овие липиди за многу важни функции, како што се градење клетки и производство на хормони. Тоа значи дека не се сите лоши работи.

Но, проблемот започнува кога овие нивоа на липиди се зголемуваат над потребното количество. Исто како што на едно јадење му треба малку сол, ако има премногу сол, не можете да ја јадете. Кога овие нивоа на холестерол се зголемуваат, тие постепено почнуваат да се таложат на ѕидовите на нашите крвни садови. Со текот на времето, тие можат да ги блокираат крвните садови и да го отворат патот за сериозни болести како што се срцеви заболувања и мозочен удар.

Па, како да знаеме дали нивото на холестерол кај детето е добро или лошо? Крвниот тест за ова се нарекува липиден профил . Тој главно ги разгледува следниве работи:

• ЛДЛ холестерол: Ова е она што го нарекуваме „лош холестерол“. Ова е она што се таложи во крвните садови и ги блокира.
• HDL холестерол: Го нарекуваме „добар холестерол“. Тој помага во пренесувањето на лошиот холестерол до црниот дроб и неговото отстранување од телото. Значи, колку е повисоко нивото на HDL, толку подобро.
• Триглицериди: Ова е друг вид маснотии. Не е добро да се има премногу од нив.
• Вкупен холестерол: Ова е комбинација од сите горенаведени.

Нивоата кај децата се малку различни од просечните нивоа кај возрасните. Можете да добиете претстава за ова од табелата подолу.

Кои симптоми ги покажува детето кога има висок холестерол?

Ова е еден од најголемите предизвици овде. Обично, холестеролот кај детето е висок, но нема надворешни симптоми. Детето може да изгледа како да си игра и скока наоколу и да изгледа многу здраво. Затоа е важно да се проверува нивото на холестерол кај децата ако некој во семејството има холестерол или срцеви заболувања.

Сепак, многу ретко, ако нивото на холестерол стане превисоко, особено поради генетски причини, може да се појават симптоми како што се:

• Масни наслаги на кожата (ксантома):Понекогаш, жолтеникави, восочни грутки можат да се формираат под кожата на места како што се лактите, колената и задникот.
• Жолти грутки во близина на очниот капак (ксантелазма): Жолти грутки може да се појават на внатрешната страна на окото, над или под очниот капак.
• Корнеален лак: Може да се појави бел или сив прстен околу рожницата.

Овие симптоми се многу ретки. Затоа, препорачливо е да разговарате со вашиот лекар и да направите крвна слика ако сте во ризик, наместо да чекате да се појават симптомите.

Зошто се зголемува холестеролот кај дете?

Може да има неколку причини за ова. Може да биде не само една причина, туку комбинација од неколку причини.

1. Исхрана: Ова е главната причина и една од оние што лесно можеме да ги промениме. Ако редовно му давате на вашето дете храна богата со масло и масти, особено брза храна, пекарски производи, спакувана храна и шеќерни пијалоци кои се богати со заситени масти и транс масти, постои голема веројатност вашето дете да има висок холестерол.

2. Недостаток на физичка активност: Денес, многу деца поминуваат повеќе време на своите телефони, таблети и пред телевизор отколку на излегување надвор и играње. Кога вежбањето е намалено, телото не согорува масти. Ова може да го зголеми лошиот холестерол (LDL) и да го намали добриот холестерол (HDL).

3. Други медицински состојби: Некои медицински состојби како што се дебелина , дијабетес и нефротски синдром, исто така, можат да предизвикаат високи нивоа на холестерол кај детето.

4. Генетика: Ова е исто така многу важен фактор. Ако мајката или таткото, или близок член на семејството, имаат висок холестерол или имале срцеви заболувања на млада возраст, тогаш детето е исто така изложено на ризик од висок холестерол генетски.

Да ги разгледаме овие генетски причини.

Понекогаш, без разлика колку е слабо детето или колку добро се храни, нивото на холестерол сепак може да биде високо. Причината за ова е генетиката.

• Фамилијарна хиперхолестеролемија (ФХ): Ова е генетска состојба. Ова е состојба во која детето се раѓа со многу високо ниво на ЛДЛ („лош“) холестерол. Ова може да му се случи на дете ако го наследи генот од мајката или таткото. Обично, лекарите се сомневаат на ФХ ако нивото на ЛДЛ кај детето е повисоко од 160 mg/dL без друга причина.
• Полигенетски причини: Ова е кога детето наследува повеќе гени кои го зголемуваат холестеролот и од мајката и од таткото. Во овој случај, нивото на холестерол се зголемува постепено и станува само посериозно за време на адолесценцијата.

Постои уште еден вид холестерол наречен липопротеин (а) . Овој е исто така генетски предодреден. Кога ова ниво се зголемува, се зголемува и ризикот од срцеви заболувања.

Кои проблеми можат да се појават во иднина од зголемен холестерол?

Зошто сме толку загрижени за високиот холестерол кај детето? Бидејќи ако не се контролира на млада возраст, може да предизвика сериозни здравствени проблеми во зрелоста.

Како што споменавме претходно, вишокот LDL холестерол се насобира во крвните садови. Ова се нарекува атерома . Ова предизвикува постепено стеснување и стврднување на крвните садови. Затоа:

• Ако артериите што го снабдуваат срцето со крв се блокираат , може да се случи срцев удар .
• Ако крвните садови што го снабдуваат мозокот со крв се блокираат , може да се случи мозочен удар .
• Периферна артериска болест може да се појави ако вените што снабдуваат крв во нозете се блокираат.

Овие работи не се случуваат преку ноќ, туку со години. Затоа препознавањето и справувањето со ова на рана возраст е одлична инвестиција во целата иднина на детето.

Што треба да направиме за да го контролираме нивото на холестерол кај нашето дете?

Добрата вест е дека оваа состојба е многу лесно контролирана. Првата линија на третман на лекарот е промена на животниот стил.

Чекор еден: Исхрана и вежбање

Пред да се прибегне кон лекови, секој лекар се обидува да ги контролира нивоата на холестерол преку овие два методи. Вашиот придонес е од суштинско значење за ова.

• Храна со ниска содржина на масти: Намалете ја вкупната количина на масти во храната што ја давате на вашето дете. Особено, треба да ја намалите прекумерната употреба на преработено месо , колбаси , полномасно млеко и сирење , путер , палмино масло и кокосово масло .
• Изберете добри масти: Наместо лоши масти, додадете добри масти како маслиново масло , авокадо и рибино масло во вашата исхрана.
• Храна богата со растителни влакна: Јадете повеќе храна богата со растителни влакна како зеленчук, овошје, мешунки, овес, црвен ориз, наут, леќа и наут. Овие ја намалуваат апсорпцијата на холестерол во телото.
• Намалете го внесот на засладени пијалоци и шеќер: Намалете го внесот на засладена храна како што се пакувани овошни пијалоци, газирани пијалоци (сода), колачи, бисквити и чоколади колку што е можно повеќе. Тие ги зголемуваат нивоата на триглицериди.
• Вежбање: Поттикнете го вашето дете да си игра барем еден час на ден. Може да биде било што, од возење велосипед, трчање, скокање или пливање. Вежбањето како семејство може да биде одличен начин да го задржите вашето дете ангажирано.

Втор чекор: Лекови (на рецепт) само доколку е потребно

Доколку нивото на холестерол кај вашето дете не се намали по околу 6 месеци од промените во животниот стил споменати погоре, или ако нивоата се многу високи, лекарот може да одлучи да препише лекови. Лековите обично се започнуваат кај деца над 8 години.

Најчесто препишуваните лекови се класа на лекови наречени статини (на пр., аторвастатин, росувастатин). Овие лекови дејствуваат така што го намалуваат производството на холестерол во црниот дроб и го отстрануваат вишокот холестерол од крвта.

Како можам јас, како родител, да му помогнам на моето дете?

Имате голема улога во ова патување. Не можете да го направите ова со карање или ограничување на вашето дете. Треба да го разберете и со љубов да го навикнете на ова.

1. Соберете го целото семејство: Не правете го ова казна само за детето. Наместо да кажете: „Ти си единствениот што не може да јаде масло“, одлично охрабрување е за детето да го навикне целото семејство на истиот начин на исхрана велејќи: „Ајде сите да јадеме здраво сега“.

2. Променете го начинот на кој ја подготвувате храната: Наместо пржење во длабоко масло, пробајте методи како варење, печење на скара, печење во рерна и пржење на воздух . Кога готвите кари, многу е подобро да го направите во млечна супа отколку да го пржите во масло.

3. Читајте ги етикетите: Кога купувате храна од продавница, погледнете ја количината на „заситени масти“ и „транс масти“ на етикетата. Изберете ги оние со најмали количини на овие масти.

4. Здрави ужини: Дали му давате на вашето дете спакувана храна попладне? Наместо тоа, обидете се да му дадете парче овошје, јогурт, парчиња зеленчук (моркови, краставици), варен наут и зелен грав.

5. Редовно посетувајте го лекарот: Носете го вашето дете на прегледи и клиники како што ви препишал лекарот. Многу е важно да го следите напредокот.

Размислете, ова е инвестиција што ја правите во иднината на вашето дете. Со всадување на овие навики уште од мала возраст, тоа ќе научи да живее здрав живот дури и кога ќе порасне.