Дали вашето дете страда од топлотен удар? Ајде да зборуваме за топлотна болест!

Дали знаевте дека нашите тела произведуваат топлина одвнатре? Нормално, температурата на нашето тело се контролира со потење, а топлината се ослободува од нашата кожа. Но, понекогаш, особено за време на екстремна топлина или кога влажноста е висока, овој природен механизам за ладење не работи правилно. Потоа, температурата на телото може опасно да се покачи и може да се појават разни болести, кои ги нарекуваме топлински заболувања . Тие вклучуваат топлински грчеви, топлинска исцрпеност, па дури и топлотен удар опасен по живот.

Кои се главните проблеми предизвикани од оваа екстремна топлина? `(Видови на топлински заболувања)`

Екстремната топлина може да има различни ефекти врз нашите тела. Да разгледаме некои од најчестите состојби.

Прво, да ги разгледаме топлинските грчеви.

Замислете дека вашето дете штотуку се вратило од играње на сонце, или дека вие самите сте вежбале напорно на жештина. Одеднаш , вашите мускули во нозете, рацете или стомакот почнуваат да ве грчат . Ах, тоа се топлински грчеви . Ова е многу болно искуство.

Главната причина за овие „(топлински грчеви)“ е тоа што кога се потиме на екстремна топлина, од телото се ослободуваат не само вода, туку и соли . Кога нивото на сол во телото се намалува, мускулите одеднаш се стегаат и се грчат. Особено младите луѓе, односно децата, лесно се соочуваат со оваа состојба ако не пијат доволно вода . Бидејќи забораваат да пијат вода во возбудата од играта.

Иако ова е малку болно, обично се подобрува со пиење вода и малку одмор. Сепак, ова грчење на мускулите понекогаш може да биде ран знак на посериозна состојба . Затоа, не е добра идеја едноставно да се игнорира. Многу е важно брзо да се добие третман.

Што да правите ако добиете топлински грчеви?

Постојат неколку едноставни работи што треба да се направат:

• Прво, однесете го детето на ладно место . Или внатре или некаде со добра сенка.
• Нека се одморат добро . Кажи им да престанат да трчаат наоколу некое време.
• Давајте му многу вода да пие. Најдобро е да му давате течности што содржат малку сол и шеќер, како што се „спортските пијалоци“ што понекогаш се даваат, како и обична вода. Дури и пијалок како Џивани е во ред.
• Исто така, можете нежно да го истегнете и масирате местото каде што е извиткан мускулот.
• Ова обично би требало да ја ублажи болката во рок од еден час. Дури и ако болката се смири, избегнувајте напорни активности како што се трчање или вежбање неколку часа.
• Важно:Ако грчењето на мускулите не се намали во рок од еден час, или ако лицето кое го доживува грчењето има историја на срцеви заболувања или е на диета со малку натриум , дефинитивно треба да побарате лекарски совет . Не го одложувајте.

Следно, што е исцрпеност на топлина?

Добро, сега да разговараме за „(Исцрпеност од топлина)“. Ова е состојба што треба да се земе предвид малку повеќе од „(Грчеви од топлина)“ споменати претходно и може да биде сериозна. Оваа состојба се јавува кога сте во многу топла средина и не пиете доволно вода . Замислете, дете си игра на сонце од утро и не пиело доволно вода. Тогаш може да се појават овие симптоми:

• Жедта за вода значително се зголемува.
• Се чувствувам слабо и многу уморно.
• Се јавува вртоглавица , а понекогаш може да се појави и несвестица .
• Мускулни грчеви (слични на „топлински грчеви“ како што беше споменато претходно).
• Може да се појават гадење и повраќање .
• Многу е раздразлив , се лути за мали нешта, се чувствува вознемирено.
• Може да се појави главоболка .
• Прекумерно потење (интензивно потење). Облеката може многу да се намокри.
• Кожата е ладна и леплива на допир .
• Телесната температура може да биде малку покачена, но обично е помала од 40°C.

Што правиме ако тоа се случи? Што ако ги видиме симптомите на „(Исцрпеност од топлина)“?

Овие работи треба да се направат брзо, бидејќи ова може да биде сериозно:

• Однесете го вашето дете на ладно место . Најдете климатизирана соба, автомобил или барем место со добра сенка.
• Соблечете ја вишокот облека или дебелата облека што ја носите. Осветлете ја облеката за да може воздухот да дува низ вашето тело.
• Давајте им вода или ладни течности со малку сол и шеќер (како спортски пијалоци). Поттикнете ги да пијат мали количини одеднаш, наместо големи количини одеднаш.
• Избришете го телото со крпа натопена во ладна вода или испрскајте малку ладна вода по телото, особено на делови како што се челото, вратот и пазувите.
• Јавете се на лекар и побарајте совет. Најдобро е да прашате лекар во овој момент.
• За дететоАко сте премногу уморни за да пиете вода, повраќате или не сте почувствувале никакво олеснување откако ќе ги правите овие работи околу еден час, можеби ќе треба да ви се дадат интравенозни течности (IV). Ова значи дека ќе треба да бидете однесени во болница без одложување.

Ова е многу важно: Ако топлотната исцрпеност не се третира правилно, може да се развие во посериозна состојба наречена топлотен удар. Затоа, не го сфаќајте лесно, дејствувајте брзо.

Сега да ја разгледаме најопасната состојба: топлотен удар.

Сега ќе зборуваме за најопасната и најопасна по живот медицинска итна состојба предизвикана од оваа екстремна топлина. Тоа е топлотен удар. Она што се случува при ова е дека телото не е во состојба да ја контролира сопствената температура. Како да е расипан „термостатот“ во нашето тело. Замислете, телесната температура може да се искачи до 41,1°C, а понекогаш и повисока. Ако не се лекува брзо, дури ни минута подоцна, може да се случи оштетување на мозокот или дури и смрт. Затоа, ова е медицинска итна состојба која бара итна медицинска помош.

Малите деца се посклони кон топлотен удар, особено ако носат дебела, ветроотпорна облека во жежок ден или ако играат на начин што предизвикува прекумерен замор без да пијат доволно вода.

Друга многу опасна работа, но онаа што некои од нас не ја сфаќаат, е кога мало дете е оставено само или заробено во автомобил паркиран на сонце. Замислете, кога надворешната температура е околу 93°F (33,9°C), температурата во паркиран автомобил може да достигне 125°F (51,7°C), што е како рерна, за само 20 минути. Ова може брзо да ја покачи телесната температура на опасни нивоа. Затоа , никогаш, од која било причина, не оставајте дете само во паркирано возило.

Што да направите ако се сомневате дека детето има симптоми на „(Топлински удар)“? Ова е итна ситуација!

Доколку вашето дете има висока температура и еден или повеќе од следниве симптоми, веднаш јавете се на итна медицинска помош (на пример, Служба за итна медицинска помош „Сувасерија“) или веднаш однесете го во најблиската болница:

• Тешка главоболка.
• Слабост, вртоглавица.
• Збунетост - Може да се збуните дури и кога зборувате и може да заборавите каде се наоѓате.
• Гадење и повраќање.
• Брзо дишење и отчукувања на срцето.
• Губење на свеста.
• Може да се појават напади.
• Најважно од сè: можете да престанете да се потите!Додека потењето се јавува и во други состојби („топлински грчеви“, „топлинска исцрпеност“), потењето може целосно да престане кај „топлиот удар“.
• Кожата станува црвена, жешка и сува. Се чувствува како да гори на допир.
• Телесната температура се искачува на 40°C или повеќе.

Што можете да направите додека не пристигне медицинска помош?

Во овој случај, не паничете и направете ги следниве работи:

• Однесете го детето внатре или во сенка што е можно поскоро.
• Соблечи ја облеката и опуштете се.
• Истријте го телото со ладна вода или прелијте го со вода. Исто така, добра идеја е да го потопите телото во леген со вода, доколку е можно. Не користете веднаш ладна вода. Обичната ладна вода е во ред.
• Важно: Дајте му на вашето дете нешто да пие само ако е свесно, добро зборува и се однесува нормално. Ако е во несвест, збунето или има напад, не му давајте ништо преку уста. Ова може да предизвика повеќе проблеми.

Па, како да ги заштитиме нашите деца од проблемите предизвикани од оваа топлина? `(Превенција)`

Добро, сега знаеме што се овие „(топлински заболувања)“ состојби и колку сериозни можат да бидат. Значи, најважно е да ги заштитиме нашите деца од нив. Изреката „Превенцијата е подобра од лекувањето“ важи и за ова. Како го правите тоа?

• Вода, вода, вода! Ова е најважното нешто. Треба да ги научиме децата да пијат многу вода во топли денови, кога си играат на сонце, пред и за време на играта, дури и ако не се жедни . Кога децата си играат, забораваат да пијат вода. Затоа треба често да ги потсетуваме. Ако детето оди на училиште, дајте му шише вода и кажете му да ја допие и да се врати.
• Внимавајте на облеката. Носете светла, лабава облека во топли денови. Ткаенини што го впиваат потењето, како што е памукот, се најдобри. Тесната, стегната и дебела облека ќе ве направи потопли. Користењето крема за сончање кога излегувате надвор е исто така добро за вашата кожа, а носењето шапка е исто така корисно.
• Изберете го времето за играње. Во топли, влажни денови, обидете се да правите активности на отворено рано наутро (на пример, пред 10 часот наутро) или доцна попладне (на пример, по 16 часот), кога топлината е помалку интензивна . Најдобро е да се ограничи играта на отворено и да се вежба колку што е можно повеќе во најжешките часови од денот, како што е од 11 до 15 часот.
• Научете ги вашите деца да престанат да си играат и да влезат внатре, да се одморат и да пијат вода штом ќе почувствуваат топлина, умор или вртоглавица . Наведете ги да разберат дека не треба само да велат: „Ќе играм уште малку и ќе се вратам“.
• Никогаш, од која било причина, не оставајте дете само во паркирано возило.Го кажавме ова и претходно, но треба повторно да ве потсетиме колку е важно.

Запомнете, никогаш не оставајте мало дете само во автомобил, дури ни за минута, особено во топол ден. Внатрешноста на автомобилот може многу брзо да се загрее како рерна, што може да биде фатално за детето.

Конечно, неколку работи што треба да ги запомните (Порака за носење дома)

Добро, мислам дека дефинитивно ќе се сетите на неколку важни работи од она за што разговаравме.

• Екстремната топлина не е шега. Може да доведе до сериозни состојби како што се „топлински грчеви“ и „топлинска исцрпеност“, како и опасен по живот „топлиот удар“.
• Поттикнувајте ги децата редовно да пијат вода, особено кога играат и вежбаат надвор во топли денови. Држете го шишето со вода полно.
• Ако вашето дете се чувствува лошо поради топлината, брзо идентификувајте ги симптомите и дејствувајте соодветно. Не паничете, но не одложувајте.
• Доколку имате симптоми на „исцрпеност од топлина“ (како што се прекумерно потење, слабост, гадење), оладете се, дајте вода и побарајте лекарски совет доколку е потребно.
• Доколку имате симптоми на топлотен удар (особено губење на свеста, напади, недостаток на потење, висока температура, конфузија), тоа е итна состојба! Веднаш одете во болница или јавете се на 911. Времето е од суштинско значење во ваков момент.
• Превенцијата е најдобриот начин да се заштитите од топлината. Затоа, стекнете ви навика да ги следите методите што ги разгледавме за да се заштитите од топлината.

Ако не само вашето дете, туку целото семејство е свесно за ова, можете да избегнете многу проблеми. Бидејќи, овие денови, топлината во нашата земја се зголемува од ден на ден. Затоа, најважно е да бидете внимателни. Да останете сите здрави!

` Топлинска болест, топлотен удар, топлотна исцрпеност, топлински грчеви, топлотен удар, здравје на децата, итен третман