Дали вашето дете страда од болки во коленото? Можеби станува збор за Осгуд-Шлатерова болест!

Дали вашето дете се жали на болки во коленото? Дали се жали дека болката се влошува при играње, трчање или скокање? Ако е така, тоа може да се должи на состојба наречена Осгуд-Шлатерова болест. Не грижете се, ајде да разговараме за тоа подетално.

Што точно е оваа Осгуд-Шлатерова состојба?

Едноставно кажано, Осгуд-Шлатер синдромот е состојба што се јавува во плочата за раст , која се наоѓа веднаш под коленото, на врвот на потколеницата. Сега можеби се прашувате што е оваа плоча за раст. Размислете, кога сме млади, нашите екстремитети растат подолги и повисоки. Ова е посебно место кое им помага на коските да растат. Ова е дел близу крајот на коската, направен од супстанца слична на 'рскавицата . Овој дел е местото каде што се случува најголем раст на коската. Сепак, оваа плоча за раст е малку послаба од другите делови на коската, па затоа лесно може да се оштети. Оваа состојба на Осгуд-Шлатер обично се подобрува откако детето ќе престане да расте и ретко предизвикува долгорочни проблеми.

Кој го добива ова почесто?

Осгуд-Шлатеровата болест е најчеста кај деца на возраст меѓу 9 и 16 години. Момчињата се посклони кон развој, но и девојчињата можат да ја развијат, особено ако спортуваат. Главната причина за ова е што децата растат многу брзо во овој период, што се нарекува „брз раст“. Исто така, децата кои се активни, трчаат и скокаат, особено оние кои спортуваат како фудбал, кошарка, одбојка, гимнастика, скок во далечина и скок во височина, се посклони кон развој на оваа состојба. Ова е затоа што овие спортови вршат голем притисок врз колената.

Зошто се случува ова? Кои се причините?

Добро, сега да видиме зошто се случува ова. Кога вашето дете трча, скока или ги свиткува колената , се активира голем мускул во бутот над коленото (го нарекуваме „квадрицепс“ мускул). Овој мускул поминува низ капачето на коленото и е прикачен на врвот на пателата, плочата за раст за која зборувавме претходно, преку силна тетива. Оваа тетива ја нарекуваме „пателарна тетива“.

Значи, кога детето постојано трча или скока, овој „квадрицепс“ мускул се контрахира и ја влече плочата за раст преку таа тетива. Кога овој вид влечење се повторува, таа чувствителна плоча за раст постепено почнува да се повредува и отекува. Тоа е она што предизвикува мал оток или грутка да се формира во таа област.

Особено на детеЗа време на наглиот раст, коските растат брзо, но мускулите и тетивите може да не растат со иста брзина. Потоа тетивите стануваат потесни и вршат поголем притисок врз плочата за раст. Затоа болеста Осгуд-Шлатер е почеста во овој период.

Дали вашето дете ги има овие карактеристики?

Како да знаете со сигурност дали вашето дете има Осгуд-Шлатерова болест? Еве неколку симптоми на кои треба да обрнете внимание:

• Болка под коленото, над капачето на коленото: Поточно, оваа болка се јавува на место кое се чувствува како мала грутка кога ќе се допре со рака, веднаш под капачето на коленото. Понекогаш оваа грутка може да биде малку поголема и видлива.
• Оток и осетливост во пределот: Ако ја допрете грутката, може да забележите дека детето е во болка.
• Болката се зголемува со активност: Оваа болка значително се зголемува при трчање, скокање, качување по скали, искачување по планини или клекнување. Болката може да продолжи дури и откако ќе завршите со играње.
• Понекогаш куцање: Ако болката е силна, детето може да оди куцајќи, особено за време или по играта.
• Појава на едното или обете колена: Оваа состојба може да се појави само на едното колено или може да се појави на обете колена истовремено. Обично, околу 20-30% од децата ја развиваат на обете колена.
• Постепено зголемување на болката: Ова не е нешто што се случува одеднаш. Обично, болката се зголемува постепено, во период од неколку недели или месеци.

Замислете, вашиот син Чамат е во училишниот крикет тим. Кога се враќа дома по тренинг, секогаш вели: „Мамо, ме боли коленото“, особено кога ќе го допре делот под коленото. По некое време, гледате дека е малку отечен. Најмногу боли кога трча и игра на терен. Тоа е она што се случува во овој случај.

Како лекарот го препознава ова?

Кога ќе го однесете вашето дете на лекар, лекарот прво ќе ве праша вас и вашето дете за болката, колку често се јавува, какви активности прави вашето дете и дали имало претходна повреда на коленото.

Потоа, лекарот ќе го прегледа коленото на детето. Ќе го напипа болното место, ќе побара оток и ќе набљудува како коленото се свиткува и исправа, како и како детето оди. Понекогаш од детето може дури и да се побара да прави работи како што се скокање или седнување на колена за да види дали болката е сè уште присутна.

Најчесто, лекарот може да дијагностицира Осгуд-Шлатерова болест врз основа на овие симптоми и преглед. Обично се прави рендген.)` не е потребно. Меѓутоа, ако лекарот се сомнева на посериозна состојба, како што се фрактура, инфекција или тумор, или ако симптомите се невообичаени, тој или таа може да нарача „(рентген)“.

Кои се третманите за ова? Работи што можете да ги правите дома

Добрата вест е дека болеста Осгуд-Шлатер може целосно да се излечи со текот на времето . Откако детето ќе престане да расте и растната плоча ќе стане силна коска, болката ќе исчезне сама по себе. Но, дотогаш, постојат неколку работи што можеме да ги направиме за да ја контролираме болката и да му пружиме утеха на детето.

Најважно е трпението. Ова не е нешто што ќе заздрави за еден или два дена. Болката може да се смири за неколку месеци, можеби дури и за една или две години.

Еве што можете да направите:

• Ограничување на одмор и активност: Ова е најважното нешто. Треба привремено да го отстраните вашето дете од секоја активност што предизвикува болка. Ова значи прекин на трчањето, скокањето и другите активности што вршат притисок врз колената. Дозволувањето да си игра низ болката само ќе ја влоши ситуацијата. Треба да му дадете до знаење на вашето дете дека ова е само привремено. Откако болката ќе се смири, постепено можете повторно да почнете да играте.
• Мраз: Нанесете мраз на местото на болка и оток 15-20 минути неколку пати на ден. Не нанесувајте мраз директно на кожата, завиткајте го во крпа. Особено е добро да нанесете мраз веднаш по играњето.
• Лекови против болки: Општ лек против болки како „( Парацетамол )“ може да се даде по препорака на лекар. Понекогаш лекарот може да препорача и антиинфламаторно средство како „(Ибупрофен). Не давајте никаков лек без препорака на лекар.
• Вежби за истегнување и зајакнување: Вежбите за истегнување и зајакнување на квадрицепсите и тетивите можат многу да помогнат. Тие ја зголемуваат флексибилноста на мускулите и го намалуваат притисокот врз тетивите. Сепак, тие треба да се прават кога нема болка. Најдобро е да посетите физиотерапевт и да ги научите соодветните вежби за ова.
• Потпора/ремен за колено: Некои деца сметаат дека специјален ремен или потпора што се носи под коленото помага во намалувањето на болката. Ова помага да се намали притисокот врз пателарната тетива и да се намали влијанието врз плочата за раст. Прашајте го вашиот лекар за ова.
• Бидете трпеливи: Како што споменавме претходно, ова бара време. Болката може да се влошува тука и таму со месеци, можеби дури и една или две години, особено ако активноста се зголеми. Најважно е да бидете трпеливи и да почекате вашето дете да порасне.

Може ли да се спречи ова повторно да се случи?

Тешко е целосно да се спречи Осгуд-Шлатеровата болест, бидејќи е поврзана со развојот на детето. Сепак, постојат неколку работи што можете да ги направите за да помогнете во справувањето со болката и да ја намалите фреквенцијата на влошувања:

• Загревање пред играње и разладување по играње: Ова е многу важно. Треба да ги подготвите мускулите и тетивите за активноста. Одвојте најмалку 5-10 минути за ова.
• Редовно истегнување: Редовното истегнување на мускулите на предниот дел од бутот („(Квадрицепси)“) и задниот дел од бутот („(Темни мускули)“) е од суштинско значење. Ова ја зголемува флексибилноста на мускулите и го намалува притисокот врз тетивите.
• Постепено зголемувајте го тренингот: Не е добра идеја одеднаш да го зголемувате обемот на тренингот или интензитетот. Треба да го зголемувате постепено и систематски. Најдобро е да не го зголемувате времето или интензитетот на тренингот за повеќе од 10% неделно.
• Соодветна обувка: Важно е да носите квалитетни, спортски обувки кои помагаат во намалувањето на оптоварувањето на колената додека спортувате. Избегнувајте носење износени обувки.
• Слушајте го вашето тело: Ако чувствувате болка, не ја игнорирајте и продолжете да играте. Болката е сигнал од вашето тело, треба да ја слушате и да се одморите. Изреката „Без болка, нема добивка“ не важи во оваа ситуација.

Дали е тоа нешто од кое треба да се плашам? Кога треба да одам на лекар?

Многу родители се плашат од ова, мислејќи: „О, коленото на моето дете е сериозно повредено“. Но , Осгуд-Шлатер синдромот не е сериозна, долгорочна состојба. Како што споменавме претходно, обично се подобрува сама по себе откако детето ќе се развие целосно. Во повеќето случаи, нема трајно оштетување. Можеби таа мала грутка под капачето на коленото ќе остане некое време, но не е болна, тоа е само козметички проблем.

Сепак, во вакви случаи, дефинитивно треба да посетите лекар:

• Ако болката е многу силна, ако детето не може да ја поднесе, ако не може да извршува нормални активности.
• Ако болката не се смири по две до три недели домашни третмани (одмор, мраз) или ако се влоши.
• Ако детето оди со јасна куцање и не може да ја поднесе тежината на коленото.
• Ако отокот е прекумерен, коленото е црвено и има топлина (ова може да бидат знаци на инфекција).
• Ако болката е присутна ноќе, односно ако болката се јавува дури и кога детето одмара, ако болката е доволно силна за да го разбуди детето од сон.
• Ако имате болка во коленото заедно со други симптоми како што се треска, болки во телото и губење на тежината.

Во вакви моменти, важно е да се посети лекар за да се утврди точно дали станува збор за Осгуд-Шлатерова болест или за некоја друга состојба.

Порака за носење дома

Во ред, се надевам дека сега подобро ја разбирате состојбата на Осгуд-Шлатеровата болест за која зборувавме.

Конечно, најважните работи што треба да се запомнат се следниве:

• Осгуд-Шлатер е состојба на болка во коленото која ги зафаќа децата во раст и кои се активни .
• Ова е предизвикано од притисок и мали повреди на плочата за раст, која се наоѓа над тибијата, под коленото.
• Главните симптоми се болка под коленото, оток и болка што се зголемува со активност.
• Одмор, мраз и избегнување на активности што предизвикуваат болка се главните третмани. Физиотерапијата е исто така многу важна.
• Оваа состојба не е сериозна и ќе се подобри сама по себе како што детето расте.
• Меѓутоа, ако болката е силна, не се смирува или ако има други невообичаени симптоми , дефинитивно посетете лекар.

Значи, ако и вашето дете ги има овие симптоми, не паничете, дајте му го потребниот одмор и побарајте совет од лекар пред да се справите со оваа ситуација. Најважно е да го убедите детето да го разбере ова и да бидете трпеливи.