Очекувањето бебе е прекрасен и надежен период во животот. Сепак, нормално е вашето тело да доживее многу нови искуства, а понекогаш и мали болки. Понекогаш може да се запрашате: „Дали е ова нормално? Или треба да му кажам на лекарот за ова?“ Па, денес, ајде да разговараме за вообичаените непријатности што се јавуваат за време на бременоста, што може да се направи во врска со нив и кога дефинитивно треба да побарате медицински совет .
Ако забележите нешто вакво, веднаш посетете лекар!
Иако многу непријатности за време на бременоста се нормални, некои симптоми можат да бидат знак за сериозна состојба. Затоа, бидете многу свесни за овие работи.
| Предупредувачки знак | Можна состојба |
|---|---|
| Тешко повраќање, дехидратација, забрзано чукање на срцето, бледа и сува кожа. | Може да станува збор за состојба наречена хиперемеза гравидарум , што е силно повраќање. |
| Вагинално крварење или дамки. | Спонтан абортус или плацента превиа може да биде сериозен проблем. |
| Ненадејно зголемување на телесната тежина, силни главоболки и заматен вид во рок од неколку дена. | Тоа може да доведе до состојба на висок крвен притисок наречена прееклампсија . Ова е опасно и за мајката и за бебето. |
| Треска над 100°F со треска, болки во грбот и крв во урината. | Може да станува збор за инфекција на бубрезите или друга инфекција. |
| Ако не почувствувате дека вашето бебе се движи повеќе од два часа откако ќе почне да се движи. | Бебето треба да се провери за каква било непријатност. |
| Водена течност која е различна од нормалниот вагинален исцедок. | Амнионската кеса може да пукне. |
Чести проблеми со бременоста и нивни решенија
Сега да разговараме за вообичаените непријатности што ги доживуваат многу луѓе, но од кои нема потреба да се плашат.
1. Промени и болка во градите
За време на бременоста, вашите гради може да станат малку поголеми, да се чувствуваат цврсти и да болат. Ова е затоа што млечните жлезди се развиваат. Понекогаш, вените може да станат сини и видливи. Во последните месеци, може да истече и малку жолта, густа течност, што е првото млеко наречено колострум . Ова е најважната исхрана што вашето бебе ја прима во раните денови.
Работи што можете да ги направите:
- Носете градник кој има добра потпора и е направен од природна ткаенина како памук.
- Како што вашите гради растат, купете градник што одговара на таа големина.
- Спиењето во градник навечер исто така може да обезбеди олеснување.
- Ако протекува млеко, користете парче памук или влошки за доење што се достапни во аптеките.
2. Замор
Нормално е постојано да се чувствувате уморни бидејќи бебето кое расте во вашата утроба има потреба од дополнителна енергија. Понекогаш ова може да биде знак на анемија .
Работи што можете да ги направите:
- Одморете се што е можно повеќе. Легнете малку порано навечер и дремнете кратко во текот на денот.
- Планирај го денот и работи. Не работи напорно цело време.
- Разговарајте со вашиот лекар и проверете за анемија.
3. Гадење и повраќање
Мачнината што многу луѓе ја чувствуваат наутро, иако ја нарекуваме „Утринска мачнина“, може да се појави во кое било време од денот. Ова се должи на хормонални промени. Обично се смирува по 3-4 месеци.
Работи што можете да ги направите:
- Пред да станете од кревет наутро, изедете нешто суво, како крекер или тост.
- Наместо да јадете 3 големи оброци одеднаш, јадете 5-6 мали оброци на ден.
- Намалете ја количината на масна, зачинета и пржена храна колку што е можно повеќе.
- Држењето парче ѓумбир во уста или пиењето чај од ѓумбир може да ви обезбеди олеснување.
- Ако повраќањето е многу силно, што значи дека ништо не се задржува, веднаш посетете лекар.
4. Надуеност и запек
Бремените хормони го забавуваат процесот на варење, што може да доведе до надуеност, гасови и запек.
Работи што можете да ги направите:
- Додадете овошје, зеленчук и интегрални житарки богати со растителни влакна во вашата исхрана.
- Пијте најмалку 8-10 чаши вода дневно. Пиењето млака вода наутро е многу добро.
- Вклучете се во лесни вежби како што се одење и пливање.
- Ако запекот е сериозен, задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред да земете лекови.
5. Често мокрење
Како што расте матката, таа врши притисок врз мочниот меур, предизвикувајќи потреба за често мокрење, особено ноќе.
Најважно од сè: Ако чувствувате печење, болка или треска при мокрење, може да станува збор за инфекција на уринарниот тракт. Веднаш посетете лекар.
Работи што можете да ги направите:
- Пијте многу вода во текот на денот, но намалете го внесот на вода неколку часа пред спиење навечер.
- Намалете ги пијалоците како кафе и чај.
Други болки во телото
| Непријатност | Едноставно објаснување и лекови |
|---|---|
| Болка во грбот | Тоа е предизвикано од зголемување на телесната тежина и промени во држењето на телото. Не носете високи потпетици. Не кревајте тешки предмети. Држете перница меѓу нозете додека спиете. |
| Главоболки | Може да биде предизвикано од хормонални промени, замор или запек. Одморајте се доволно. Не земајте лекови против болки без да се консултирате со вашиот лекар. |
| Хемороиди | Запекот и притисокот од матката се причина за ова. Избегнувајте запек. Не останувајте во иста положба предолго. |
| Проширени вени | Видливи вени во нозете. Избегнувајте предолго стоење на едно место. Одморајте се со подигнати нозе. |
| Оток во стапалата | Тоа е предизвикано од задржување на течности во телото. Избегнувајте да ги висите нозете. Намалете го внесувањето сол. Сепак, ненадејното отекување на лицето и рацете може да биде знак на прееклампсија, затоа веднаш посетете лекар. |
| Стрии | Ова е предизвикано од истегнување на кожата како што расте стомакот. Овие не можат целосно да се спречат. Користете добар хидратантен крем за да ја одржите кожата хидрирана. |
Лажно породување (Бракстон-Хиксови контракции)
Од средината на бременоста па натаму, понекогаш може да почувствувате стегање на стомакот, а потоа да се вратите во нормала. Ова се нарекуваат Бракстон-Хиксови контракции. Ова не се вистински породилни контракции, туку еден вид тренирање на матката. Тие се неправилни и не се многу болни.
Ако овие контракции исчезнат кога ќе ја смените положбата или ќе се прошетате малку, веројатно е Бракстон-Хиксов синдром. Но, ако болката постепено се зголемува или ако се јавува во одреден образец (на пр. на секои 10 минути), веднаш јавете се кај вашиот лекар или болница.
Порака за носење дома
- Повеќето болки и мачнини што се јавуваат за време на бременоста се нормални. Не грижете се премногу за нив.
- Сепак, секогаш бидете свесни за предупредувачките знаци како што се вагинално крварење, силна главоболка, заматен вид, силно повраќање и намалено движење на бебето.
- Доволно одмарање, балансирана исхрана, пиење доволно вода и лесно вежбање може да помогне во спречувањето на многу проблеми.
- Доколку имате било какви загрижености во врска со каква било непријатност, никогаш не двоумете се да разговарате со вашиот лекар за тоа. Вашата безбедност и безбедноста на вашето бебе се најважна.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар