Што можете да направите дома за да се ослободите од обична настинка? (Обична настинка)

Течење на носот, кашлица и течење на носот... Ова се сите познати симптоми на настинка, нели? Всушност, постојат повеќе од 200 видови вируси кои можат да предизвикаат оваа состојба наречена настинка . Но, најчестиот од нив, кој е помеѓу 10% и 40%, е типот наречен Риновирус. Вообичаено, во нашата земја, оваа настинка се шири најмногу за време на дождовната сезона. Нормално е возрасен да ја добие два или три пати годишно. Но, малите деца понекогаш можат да ја добијат уште почесто. Ова е многу заразна болест. Овој вирус се шири преку фини капки што се собираат во воздухот кога лице со настинка кашла или кива. Исто така, ако некој допре заедничка површина (на пример, квака) без да ги измие рацете, болеста може да се пренесе и преку неа. Симптомите почнуваат да се појавуваат во рок од еден или три дена откако вирусот ќе влезе во телото.

Кои се вообичаените симптоми на настинка?

Кога ќе настинете, може да почувствувате еден или повеќе од следниве симптоми. Може да потрае една или две недели за целосно да се решат. Сепак, кај оние со ослабен имунолошки систем , како што се малите деца, постарите лица и оние со други медицински состојби, овие симптоми може да траат со недели.

Домашни лекови за настинки

Бидејќи обичната настинка е предизвикана од вирус, не постои магично апче што може веднаш да ја излечи. Сепак, постојат неколку едноставни лекови што можеме да ги користиме за да помогнеме во контролата на симптомите и брзо да се опоравиме.

1. Пијте многу вода и течности.

Многу е важно да се спречи задржување на вода во телото. Исто така, пиењето течности ја разредува слузта и ја намалува затнатоста на носот. Чај, чај од коријандер, ѓумбир и пиење топла вода со малку лимета се многу добри.

2. Дајте му одмор на вашето тело.

Дали сте од оние што трчаат по цел ден? Кога ќе настинете, мора да престанете со целата таа работа засега! Додека вашето тело се бори против вирусот, треба да се одморите доволно . Прочитајте книга, гледајте филм или наспијте се добро.

3. Контролирајте го чешањето/болното грло

Постојат неколку начини за ублажување на болки во грлото.

• Гаргара со солена вода: Растворете половина лажичка сол во чаша топла вода, гаргарајте со водата, а потоа исцедете ја. Правењето на ова неколку пати на ден ќе ви обезбеди добро олеснување.
• Држењето нешто како коцка мраз во устата некое време може да обезбеди привремено олеснување.
• Можете исто така да користите спрејови за грло или таблети за голтање достапни во аптеките.

4. Лекови за затнат нос

Ако имате затнат нос и имате проблеми со дишењето, инхалацијата со пареа е одличен третман. Солените капки или спрејови за нос, достапни во аптека, исто така можат да помогнат во разредувањето на слузта во носот и да го олеснат дишењето.

5. Пробајте топла супа.

Постои изрека дека „пилешката супа“ е добра за настинки, нели? Има вистина во тоа. Кога пиете топла течност како пилешка супа , циркулацијата на слузта во телото се подобрува, намалувајќи ја затнатоста на носот и градите.

6. Лекови без рецепт (OTC)

Лекови без рецепт (OTC) се достапни во аптеките за ублажување на симптомите на обичната настинка, како што се течење на носот, затнат нос и болно грло. Сепак,Некои од овие лекови може да содржат повеќе состојки, затоа внимателно прочитајте ги упатствата на етикетата. Доколку имате какви било прашања, земате други лекови или имате други медицински состојби, најбезбедно е да се консултирате со вашиот лекар пред да земете каков било лек.

Работи што треба да се земат предвид кога малите деца имаат настинка

Горенаведените лекови се погодни и за возрасни и за деца. Сепак, бидејќи детските тела сè уште растат, треба двапати да размислиме за некои третмани.

Давање лекови против болки

За симптоми како што се главоболка, болки во телото и треска, можете да дадете парацетамол (ацетаминофен) или ибупрофен (ибупрофен). Сепак, внимателно прочитајте ги упатствата на шишето или пакувањето за да ја дознаете точната доза за возраста и тежината на вашето дете . Доколку се сомневате, прашајте лекар за да потврди.

Многу важно: Никогаш не давајте аспирин на деца или мали деца. Може да предизвика многу ретка, но сериозна состојба наречена Рејов синдром . Оваа состојба може да предизвика оштетување на мозокот и црниот дроб , па дури и смрт.

Деконгестанти

Медицинските експерти советуваат да не се даваат деконгестиви без рецепт на деца под 6 години . Некои лекови можат да предизвикаат сериозни несакани ефекти кај малите деца, како што се неправилно чукање на срцето, немир и халуцинации.

Кога треба да посетите лекар?

Иако можете да лекувате обична настинка дома, понекогаш е потребно да побарате лекарски совет. Доколку почувствувате некој од следниве сериозни симптоми, веднаш посетете го вашиот лекар.

Кога да посетите лекар Ако сте возрасен, внимавајте на овие симптоми: Симптомите траат повеќе од една недела Ако сте дете, внимавајте на овие симптоми: Тешкотии при мокрење

Тешкотии со дишењето	Ненадејна болка во градите или стомакот
Вртоглавица	Постојано повраќање
Ако детето е бебе помладо од 3 месеци	Имање силна „лаечка“ кашлица
Жалба за болка во увото	Тешкотии со дишењето или брзо дишење (во такви случаи, веднаш однесете го лицето во Одделот за итни случаи (ETU) на болницата)
Симптомите перзистираат повеќе од 3 недели	Одбивање да се јаде или пие, прекумерен замор или поспаност

Важно е да се грижите за вашето здравје кога сте болни. Ако се преоптоварувате со надеж дека брзо ќе се опоравите, ќе ја пропуштите шансата да се излекувате, а настинката ќе трае подолго. Затоа, погрижете се да се одморите доволно, да пиете многу течности и често да ги миете рацете за да избегнете ширење на болеста на други.

Порака за носење дома

• Настинката е вирусна инфекција. Најдоброто нешто што можете да го направите е да му дадете на вашето тело одмор и хранливи материи што му се потребни за да се излечи.
• Пиењето многу течности (вода, цилантро, супа) ќе ја разреди слузта и ќе обезбеди олеснување.
• Избегнувајте давање лекови против кашлица без рецепт на деца, особено на оние под 6 години, без лекарски совет.
• Никогаш не им давајте на децата аспирин. Наместо тоа, дајте им парацетамол или ибупрофен во пропишаната доза.
• Доколку имате тешкотии со дишењето , висока температура, силна болка или симптомите продолжат, веднаш посетете лекар.

Настинка, обична настинка, лек за настинка, лек за треска, кашлица, болно грло, обична настинка, лекови за настинка, настинка за деца, флегма