Ајде да дознаеме повеќе за скапулата што го поддржува вашето рамо.

Веројатно сте слушнале за „скапулата“, нели? Оваа триаголна коска на грбот, веднаш под рамото, е она што медицински го нарекуваме „скапула“. Можеби не ви изгледа многу, но овој мал херој е неопходен дел од многу движења во вашата рака, рамо и грб. Помислете колку е важна оваа скапула кога ќе посегнете по нешто на полица, ќе фрлите топка за крикет или дури ќе се почешате по грбот.

Што е оваа скапула?

Едноставно кажано, скапулата е рамна, триаголна коска во горниот дел од грбот што се поврзува со рамото. Тоа не е само парче коска. Повеќето мускули на нашите раце и грб се прикачуваат на оваа скапула, како сидро.

Иако ова е само една коска, лопатката има неколку делови кои се многу важни за функционирањето на нашето тело. Ајде да погледнеме што се тие.

Покрај овие делови, постојат неколку други важни места (граници, агли, јами) каде што мускулите и тетивите се прицврстуваат на рамото.

Каде точно е ременот за на рамо? Како функционира?

Плешката се наоѓа на грбот, зад рамото. Поврзана е главно со два зглоба .

1. Со коската на надлактицата: Гленоидната празнина во лопатката се поврзува со топчестата глава на хумерусот. Ова се нарекува гленохумерален зглоб. Ова е топчест зглоб со вдлабнатина . Исто како и зглобот на колкот. Поради овие зглобови имаме максимален опсег на движење, што значи дека можеме да ги свртиме рацете во која било насока.

2. Со клучната коска: Делот од лопатката наречен „акромион“ се поврзува со нашата клучна коска „(клучна коска).“ Овој зглоб се нарекува „акромиоклавикуларен зглоб“. Бидејќи ова е „лизгачки зглоб“, тука се случува само ограничено движење.

Кои се главните функции на лопатката?

Плешката не е само коска. Таа е како центар на група мускули. Многу од главните мускули што ја движат раката, горниот дел од грбот и рамото се поврзани со оваа плешка. Ајде да погледнеме некои од тие главни мускули и што прават тие.

Болести и проблеми што можат да се појават поврзани со лопатката

Се додека рамото и мускулите поврзани со него работат правилно, немаме проблем. Но, ако поради некоја причина функционирањето на овој систем е нарушено, имаме тешкотии со користењето на рамото и раката.

Овие абнормалности во движењето на рамото најчесто ги нарекуваме скапуларна дискинеза . Постојат неколку можни причини за оваа состојба.

• Слабост, затегнатост или нерамнотежа на мускулите кои ги контролираат лопатките на рамото.
• Оштетување на нервите што се поврзуваат со тие мускули.
• Повреди на коските на рамениот зглоб или лопатката.

Неколку примери за оваа ситуација

• Синдром на импиџмент на рамото: Ова се случува кога мускулот на ротаторната манжетна во рамото станува воспален и се трие од акромионот, предизвикувајќи силна болка при кревање на рамото.
• Субакромијален бурзитис: Нашите зглобови имаат мали вреќички исполнети со течност наречени бурси кои помагаат да се намали триењето. Тие можат да станат воспалени и да предизвикаат болка во рамото и инфекција.

Дали и вие ги имате овие симптоми?

• Болка околу лопатката или вкочанетост при допир.
• Чувство на слабост во раката или рамото од страната на болката.
• Брзо чувство на замор при континуирано вршење на истата активност, особено кога работите со кренати раце.
• Слушање на звук на „крцкање“ или „крцкање“ при движење на рамото.
• Рамото на страната со болка изгледа како да виси надолу.
• Ограничен опсег на движење во раката и рамото.
• Плешките излегуваат од телото, изгледајќи како крилја.Ова се нарекува и „крилеста скапула“.

Дијагноза и методи на лекување

Доколку ги имате овие симптоми, најдобро е да посетите лекар . Лекарот ќе ве прегледа. Може да го тестира опсегот на движење на рамото и мускулната сила.

Во некои случаи, може да се препорача рендгенско или магнетно-резонантно скенирање за да се утврди причината.

Опциите за третман зависат од сериозноста на вашата состојба и нејзината причина.

• Лекови: Вашиот лекар може да препорача нестероидни антиинфламаторни лекови ( НСАИЛ ), како што е ибупрофен , за намалување на отокот и болката.
• Физикална терапија: Ова е многу важен третман. Под водство на физиотерапевт, можете да правите вежби за зајакнување на мускулите што го стабилизираат и движат рамото и ги истегнуваат затегнатите мускули.
• Хируршка интервенција: Најчесто, овие состојби може да се третираат со вежбање и лекови. Меѓутоа, ако има сериозно оштетување на мускулите или ткивата, може да биде потребна операција, многу ретко.

Доколку мислите дека сте имале несреќа во која е вклучено рамото или ако имате некој од симптомите што ги разгледавме, веднаш посетете го вашиот лекар пред да се појави понатамошно оштетување.