Дали може да има отров во водата што ја пиеме и храната што ја јадеме, а кој не можете да го видите? Ајде да зборуваме за арсенот.

Дали некогаш сте помислиле дека можеби има нешто опасно скриено во водата што ја пиеме и храната што ја јадеме секој ден, а кое е невидливо за нашите очи, без вкус и без мирис? Навистина би можело да биде. Тоа е арсенот . Веројатно сте го слушнале ова име во весниците и на телевизија. Но, вистината е дека е многу важно сите ние да бидеме свесни за влијанието што може да го има врз нашето здравје. Затоа, ајде да разговараме за ова едноставно денес, на начин што можете да го разберете.

Што е арсен?

Едноставно кажано, арсенот е хемиски елемент кој природно се наоѓа во почвата и карпите на нашата планета. Исто како железото и калциумот . Но, проблемот е што арсенот е токсичен за нашите тела . Тој се додава во животната средина од вулкански ерупции, од внатрешноста на земјата, а исто така и од некои индустриски отпадоци.

Арсенот постои во две главни форми.

1. Органски арсен: Ова е арсен во комбинација со елементот јаглерод. Обично се наоѓа во растителните и животинските ткива. Тој е малку помалку токсичен од другите видови.

2. Неоргански арсен : Ова е најопасниот и најтоксичен вид. Ова е она што често ја контаминира водата за пиење и почвата. Овој вид се испушта во животната средина од фабриките и дрвото третирано под притисок.

Кога зборуваме за „ труење со арсен“, главно мислиме на внесување на неоргански арсен.

Како ова влегува во нашите тела?

Постојат неколку главни начини на кои арсенот може да влезе во нашите тела. Дури и Светската здравствена организација (СЗО) вели дека контаминацијата на подземните води со арсен е најсериозниот проблем со јавното здравје во светот.

• Преку вода за пиење: Ова е главниот и најопасниот метод. Водата од бунар, која ја користат многу луѓе, особено во земји како нашата, може да биде контаминирана со арсен што се наоѓа во земјата во некои области. Бидејќи арсенот нема вкус, боја или мирис, не постои начин да се знае дали овој отров е присутен во водата без да се тестира.
• Од храна:Арсенот во почвата го апсорбираат растенијата. Ова може да доведе до зголемени нивоа на арсен во некои видови храна, особено во оризот. Некои риби , живина и печурки исто така може да содржат арсен. Сепак, бидејќи ова е природен процес, не е можно целосно да се елиминира арсенот од храната.
• Со дишење: Арсенот може да се проголта и со вдишување прашина или испарувања што го содржат (на пример, од некои фабрики).

Важно е што откако арсенот ќе влезе во телото, тој се насобира бавно. Наместо голема доза одеднаш, токму постепеното акумулирање на арсен со текот на времето предизвикува долгорочни, опасни болести.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Кои се симптомите на труење со арсен?

Симптомите на ова варираат во зависност од количината и времетраењето на внесувањето арсен. Тие можат да се поделат во две категории: акутно труење, кое се јавува кога се внесува голема количина одеднаш, и хронично труење, кое се јавува кога се внесува мала количина во текот на одреден временски период.

Кои се долгорочните здравствени ефекти?

Тука треба најмногу да се фокусираме. Долгорочната изложеност на арсен може да предизвика многу сериозни здравствени проблеми.

• Рак: Неорганскиот арсен е добро познат канцероген. Тој е главна причина за рак на кожа, рак на белите дробови, рак на мочниот меур, рак на бубрезите и рак на црниот дроб.
• Дијабетес: Истражувањата пронајдоа врска помеѓу внесувањето арсен и метаболички состојби како што е дијабетесот.
• Срцеви заболувања: Може да влијае на функцијата на срцето и да предизвика висок крвен притисок и други срцеви заболувања.
• Ефекти врз децата: Децата изложени на арсен како деца се изложени на висок ризик од развој на разни болести како возрасни. Овие ефекти можат да траат со години по прекинувањето на изложеноста.

Ајде да дознаеме повеќе за дијагнозата и третманот.

Доколку ги имате овие симптоми или се сомневате на труење со арсен, дефинитивно треба да посетите лекар . Лекарот ќе ве праша за вашите симптоми и, доколку е потребно, ќе ви закаже тестови за да го провери нивото на арсен во вашето тело.

• Тестови на урина
• Крвни тестови
• Анализа на ноктите и косата

Кога станува збор за третман, сè уште не постои единствен, ефикасен „лек“ за труење со арсен. Најдоброто нешто што треба да се направи е да се избегне внесување на арсен.

Сепак, во некои случаи, особено во случаи на акутно труење, за отстранување на арсенот од телото се користи третман наречен „хелатна терапија“. Сепак, може да има и несакани ефекти и затоа се спроведува само под медицински надзор.

Дополнително, некои истражувања покажаа дека дневното земање на витаминот фолна киселина може донекаде да ги намали нивоата на арсен во крвта кај луѓе со долготрајна изложеност на арсен. Сепак, важно е да разговарате со вашиот лекар пред да направите нешто од ова.

Доколку се сомневате на какво било труење, можете да се јавите и во Националниот информативен центар за труење во Националната болница во Коломбо за совет.

Како да се заштитите од арсен?

Превенцијата е илјада пати подобра од лекувањето. Па, како да се заштитиме од овој невидлив непријател?

• Тестирајте ја водата од бунарот: Доколку користите вода од бунар, важно е редовно да ја тестирате за арсен и други тешки метали. Можете да го направите ова така што ќе контактирате со вашиот локален инспектор за јавно здравје (ЈЗЗ) или со надлежната владина агенција.
• Филтри за вода: Запомнете, обичните домашни филтри за вода не можат да го отстранат арсенот. Потребни се специјални филтри (на пр. обратна осмоза, активиран алумина) дизајнирани специјално за отстранување на арсен.
• Исхрана: Јадете балансирана исхрана со разновидна храна, наместо да се ограничувате на еден вид храна, особено ориз од истиот регион.
• Безбедност на работното место: Доколку работите во индустрија каде што може да бидете изложени на арсен (на пр., рударство, агрохемикалии), следете ги безбедносните процедури што ги пропишува вашата организација.