Започнувањето на хранењето на вашето малечко со цврста храна е време на голема радост и малку одговорност за мајката. Воведувањето нови вкусови, нови мириси и нови начини на исхрана на бебе кое толку долго пиело само млеко е неверојатно искуство. Но, пред да започнеме, важно е точно да знаеме која храна е соодветна за возраста на вашето бебе и е безбедна за него.
Како да му воведете на вашето бебе нова храна како краставици?
Општо земено, најдобро време за започнување со цврста храна за бебиња е откако ќе наполнат шест месеци . Понекогаш, лекарите препорачуваат да се започне помеѓу четири и шест месеци. Меѓутоа, ако вашето бебе е родено предвреме, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар пред да се одлучите за ова време.
Краставицата е одлична храна што можете да му ја дадете на вашето бебе откако ќе почне да јаде цврста храна. Но, најважно е да ја подготвите на начин што одговара на возраста на вашето бебе и неговата способност за голтање.
Најважното правило што треба да се запомни е дека кога му давате нова храна на бебето, давајте го само една храна одеднаш неколку дена . На тој начин, лесно можеме да видиме дали храната предизвикува алергија кај бебето или не.
Краставиците обично не се храна што предизвикува алергии, но најбезбедно е да се следи овој метод при воведување на која било нова храна.
Во раните фази, можете да ја изгмечите краставицата или да ја изблендирате во пире. Како што вашето бебе расте и се навикнува да џвака храна, можете да ја исечете на помали парчиња.
Друга работа, ако на вашето бебе му растат заби, можете да користите краставица за да ги смирите болните непца. Добро излупете ја кожата и дајте му големо парче краставица. Но, мора да бидете во близина и да гледате , бидејќи ако мало парче се откине и се проголта, може да се задави. Вашето бебе ќе ја обожава неговата свежина и здравје.
Кои се хранливите придобивки од краставиците за бебиња?
Иако често ги сметаме краставиците за зеленчук, ботанички тие се класифицираат како овошје. Постојат различни видови краставици, како што се зелени и жолти. Обично, малите краставици се користат за маринирање, додека поголемите се јадат.
Краставиците се крцкава, освежителна и благо лута храна. Всушност, една чаша исечена краставица, со кора, има само околу 15 калории. Тие се исто така одличен извор на витамин К.Богат со витамин К. Витаминот К е хранлива материја која е многу важна за процесот на згрутчување на крвта.
Уште поважно, краставиците се состојат од 95% вода , што ги прави одлична храна за одржување на хидрираноста на вашето бебе.
Како да подготвите краставици за да го храните вашето бебе?
Кога првпат им давате на вашите краставици, дефинитивно треба да ја отстраните тврда, темнозелена надворешна кора и семките внатре . Постојат неколку причини за ова.
1. Опасност од задушување: Бидејќи кората од краставица е малку тврда, бебето тешко може да ја проголта. Постои голема веројатност да се заглави во грлото (опасност од задушување).
2. Пестициди : Без разлика колку добро ја миеме, понекогаш кората може да содржи работи како пестициди. Отстранувањето на кората може да го елиминира тој ризик.
3. Горчлив вкус на семките: Кога краставиците се малку стари, семките развиваат горчлив вкус. На вашето бебе можеби нема да му се допадне тој вкус. Затоа, подобро е да ги отстраните семките.
Краставиците може да се чуваат во фрижидер околу десет дена без да се расипат. Ако краставицата омекне на места, стане лигава или изгледа како да има мувла, таа е расипана.
Неколку начини да му дадете краставици на вашето бебе
- Гмечење или пире: Добро гмечете, измешајте со малку вода или давајте со лажица.
- Многу мали парчиња: Откако вашето бебе ќе порасне малку и ќе се навикне да џвака храна, исечете ги на многу мали парчиња што нема да се задават.
- Рендање: Рендајте и измешајте со друга храна. Ова ќе му обезбеди на бебето ново искуство со текстура.
- Исечете на стапчиња: Исечете ги на долги стапчиња и печете ги во рерна малку. Ова ќе му олесни на бебето да држи и јаде.
Општи точки што треба да ги запомните при хранење на вашето бебе
Пред да започнете со цврста храна со вашето бебе, важно е да знаете дали е навистина подготвено. Поставете си ги овие прашања подолу.
| Работи што треба да ги знаете дали вашето бебе е подготвено | Зошто е тоа важно? |
|---|---|
| Може ли бебето да ја држи главата исправено без ничија помош? | Држењето на вратот исправен е суштинска развојна пресвртница за голтање цврста храна. |
| Дали е заинтересиран за јадење? | Ако ве гледа со интерес и се обидува да ви ја допре храната додека јадете, тоа е добар знак. Ако ја отвори устата кога ќе му приближите лажица, тој е подготвен. |
| Може ли да ја премести храната од устата до грлото? | Во раните денови, кога му давате храна од лажица, тоа ќе ја турка надвор со јазикот. Ова се нарекува рефлекс на потиснување на јазикот . Со текот на времето, тоа ќе научи да ја турка храната надолу во грлото и да ја голта. |
| Дали е доволно голем? | Типично, бебето треба да биде најмалку двојно потежок од неговата родилна тежина. Треба да тежи најмалку 13 фунти (околу 6 килограми). |
Обезбедете разновидна храна
Откако вашето бебе ќе почне да јаде цврста храна, важно е да додадете разновидност во неговата исхрана. Откако ќе воведете нова храна, обидете се да ја нудите најмалку двапати неделно. Бебињата учат да јадат гледајќи нè, па затоа нудењето на истата храна (секако, прилагодена за бебето) што ја јаде остатокот од семејството ќе ги охрабри.
Бидете внимателни во врска со алергиите.
Сега се препорачува бебето да наполни една година, а да не се запознае со главните намирници за кои е познато дека предизвикуваат алергии. Утврдено е дека раното воведување на овие намирници го намалува ризикот од развој на алергии на храна во иднина.
- Добро варени јајца
- Кравјо млеко и сродни производи
- Соја
- Пченица
- Риба и други морски плодови
- Јаткасти плодови како кикирики (кремаст путер од кикирики) и индиски ореви (мелени во фина паста)
- Сусам
Но запомнете, воведувајте само едно по едно и почекајте неколку дена. Ако вашето бебе развие алергии, забележете што се случило и разговарајте со вашиот педијатар .
Порака за носење дома
- Општо земено, најдобро време да се започне со давање цврста храна, како што се краставици, на бебињата е откако ќе наполнат шест месеци .
- Кога воведувате нова храна, обидете се да ја давате само една по една во текот на неколку дена и проверете дали има алергиски реакции.
- Кога давате краставици, не заборавајте да ја отстраните кожата и семките . Исто така, исечете ги на парчиња што се соодветни за возраста на вашето бебе (рендани, пасирани, многу мали парчиња).
- Краставиците се одлична храна за хидрирање на телото на вашето бебе и обезбедување витамин К.
- Доколку имате какви било загрижености во врска со започнувањето со цврста храна за вашето бебе или во врска со одредена храна, никогаш не плашете се да разговарате со вашиот лекар за тоа.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар