Дали вашето малечко има околу шест месеци и почнува да јаде цврста храна? Во тоа време, мајките сакаат да им претстават нови вкусови и храна на своите деца. Но, кога ќе видите вкусна храна во продавницата, особено сладолед, веројатно имате илјада прашања во главата, како на пример: „Дали е ова добро за вашето бебе?“ „Кога можам да почнам да го давам?“ „Дали ќе предизвика алергии ?“ Не грижете се, ќе разговараме за сè јасно.
Кога е најдобро време да му дадете сладолед на бебе?
Едноставно кажано, да му дадете на вашето бебе малку вкус на сладолед по шест месеци нема да направи многу штета. Сепак, да се претвори ова во навика воопшто не е добра идеја. Светските здравствени препораки, на пример, од американските Центри за контрола и превенција на болести (CDC), велат да се избегнува давање додаден шеќер на дете додека не наполни 24 месеци, што е најмалку две години .
Сладоледот е десерт кој содржи многу шеќер. Затоа, не е многу добар за растечкото тело на вашето дете. Пречестото давање, наместо само малку да го пробате од време на време, може да доведе до тоа детето да стане зависно од слаткиот вкус.
Размислете двапати пред да му дадете сладолед на вашето бебе
Ако одлучите да му давате на вашето бебе сладолед, најважното нешто што треба да го запомните е да воведувате само една нова храна истовремено. Ова е вообичаено за сите нови намирници, не само за сладоледот. На тој начин, ако вашето бебе развие алергија, лесно можеме да откриеме која храна ја предизвикува.
Бидејќи сладоледот се прави од млеко, треба да бидеме особено внимателни во врска со алергиите на млечни производи.
Дополнително, кога избирате сладолед, прочитајте ја етикетата со состојки за да бидете сигурни дека не ги содржи овие две работи.
| Што дефинитивно треба да се избегнува | Причина |
|---|---|
| Мед | Давањето мед на бебиња под една година може да предизвика опасно труење со храна наречено ботулизам . Затоа, медот не треба да им се дава на бебиња под една година. |
| Вештачки засладувачи и висок шеќер | Овие воопшто не се соодветни за растечкото тело на бебето. Исто така, избегнувајте давање сладолед што содржи јаткасти плодови итн. Може да предизвика задушување. |
Бидете свесни за симптомите на алергија.
Внимателно следете го вашето бебе за да ги забележите овие симптоми откако ќе му дадете малку сладолед. Ова може да бидат знаци на алергија.
Доколку забележите некој од овие симптоми, веднаш престанете да му ја давате таа храна на вашето дете и консултирајте се со вашиот матичен лекар . Доколку забележите тешка алергиска реакција (на пр., отежнато дишење), веднаш однесете го вашето дете во најблиската болничка итна помош (ИТУ) .
Какви хранливи материи всушност има во сладоледот?
Сладоледот се прави од млеко, па затоа е богат со калциум. Калциумот е неопходен за силни коски. Сепак, поради високата содржина на шеќер, сладоледот се смета повеќе за десерт отколку за хранлива храна.
Само замислете, типична шолја сладолед од ванила има околу 21 грам шеќер. Тоа се околу 4-5 лажички шеќер! Иако тоа можеби не ни изгледа како многу, многу е за малиот стомак на бебето и растечкиот дигестивен систем.
Ајде да направиме нешто вкусно и здраво за бебето дома?
Наместо да купувате сладолед од продавница, можете да направите нешто вкусно, ладно и здраво за вашето бебе дома. Најдобриот начин да го направите ова е да користите овошје.
- Банана: Изгмечете зрела банана и ставете ја во замрзнувач некое време. Има вкус на сладолед.
- Манго: Направете сок од зрело манго и истурете го во калап за сладолед.
- Јагоди, праски: Овие овошја може да се пасираат или да се пасираат и да се измешаат со јогурт .
- Јогурт: Земете незасладен природен јогурт и додадете малку сечкано овошје по ваш избор.
Кога го правите ова, добро сомелете ги парчињата овошје за да не ви се заглават во грлото.
Како да знаете дали вашето бебе е подготвено да започне со цврста храна?
Пред да започнете со каква било цврста храна, не само сладолед, треба да проверите дали вашето бебе е подготвено за неа. Обрнете внимание на овие знаци.
| Знак | Што значи тоа? |
|---|---|
| Контрола на главата | Бебето треба да може да ја држи главата исправено без ничија помош. |
| Интерес за јадење | Кога јадете, тие го гледаат со интерес, се обидуваат да ја допрат храната. Ги отвораат устите кога ќе им приближите лажица. |
| Способност за голтање храна | На почетокот, бебињата ја туркаат храната со јазикот кога им се дава лажица. Ова се нарекува рефлекс на потиснување на јазикот . Со текот на времето, тие учат да ја туркаат храната кон задниот дел од устата и да голтаат. |
| Доволна тежина | Нормално, тежината треба да биде најмалку двојно поголема од тежината при раѓање. |
Доколку имате какви било сомнежи во врска со ова, побарајте совет од вашиот лекар или семеен здравствен работник.
Порака за носење дома
- Најдобро е да се намали количината на додаден шеќер во исхраната на вашето бебе додека не наполни 2 години (24 месеци) .
- Ако размислувате да му дадете на вашето бебе малку сладолед, направете го тоа по 6 месеци. Исто така, внимавајте дали има алергии на млеко.
- Избегнувајте давање мед на бебиња под една година.
- Внимавајте на знаци на алергиска реакција, како што се повраќање, дијареја и осип на кожата. Разговарајте со вашиот лекар доколку имате какви било проблеми.
- Најдобрата алтернатива на купениот сладолед е вкусен, здрав десерт направен дома со овошје и без додаден шеќер.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар