ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ അമർത്തി രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതിയായ അക്യുപ്രഷറിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

തലവേദന വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും നെറ്റിയിൽ മുറുകെ പിടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ കാൽ വിറയ്ക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ അത് അൽപ്പം ഞെരുക്കുന്നു, അല്ലേ? നമ്മൾ ഇതെല്ലാം അറിയാതെ ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചില പോയിന്റുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിലൂടെ, ചില രോഗങ്ങളും വേദനകളും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന ആശയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പുരാതന ചികിത്സാ രീതിയുണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് പലരും കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും കൃത്യമായി അറിയാത്ത ഈ അക്യുപ്രഷർ ചികിത്സാ രീതിയെക്കുറിച്ചാണ്.

അക്യുപ്രഷർ എന്താണ്? അതിനു പിന്നിലെ ആശയം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുള്ള ഒരു പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്ര രീതിയാണ് അക്യുപ്രഷർ. രണ്ട് രീതികളുടെയും തത്വങ്ങൾ വളരെ സമാനമായതിനാൽ ചിലർ ഇതിനെ "സൂചികൾ ഇല്ലാത്ത അക്യുപങ്ചർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ രീതിയുടെ അടിസ്ഥാന ആശയം ഊർജ്ജപ്രവാഹത്തിന്റെ ആശയമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ പോലെ, നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്ത ഊർജ്ജപ്രവാഹത്തിന്റെ ഒരു ശൃംഖല ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം അനുസരിച്ച്, ഇവയെ ഊർജ്ജചാലുകൾ (മെറിഡിയൻസ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. 'ക്വി' എന്ന ഒരു ജീവശക്തി ഈ ചാനലുകളിലൂടെ ഒഴുകുന്നു.

അക്യുപ്രഷർ, അക്യുപങ്‌ചർ തുടങ്ങിയ ചികിത്സകളുടെ പ്രതീക്ഷ, തടസ്സപ്പെട്ട ഊർജ്ജ പാതകൾ വീണ്ടും തുറക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്തെ സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഈ അക്യുപ്രഷർ ചികിത്സ എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഒരു അക്യുപ്രഷർ സെഷനിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഇതാ. നിങ്ങളെ സുഖപ്രദമായ ഒരു മേശയിൽ പൂർണ്ണമായും വസ്ത്രം ധരിച്ച് കിടത്തും. തുടർന്ന് പ്രാക്ടീഷണർ അവരുടെ വിരലുകൾ, കൈപ്പത്തികൾ, കൈമുട്ടുകൾ, ചിലപ്പോൾ കാലുകൾ പോലും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ നിർദ്ദിഷ്ട അക്യുപോയിന്റുകളിൽ സൌമ്യമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും. ചിലപ്പോൾ ഈ ചികിത്സയിൽ സ്ട്രെച്ചിംഗ്, മസാജ് എന്നിവയും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഒരു സെഷൻ സാധാരണയായി ഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, നിരവധി സെഷനുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

പാശ്ചാത്യ ശാസ്ത്രം ഇതിനെ എങ്ങനെ കാണുന്നു?

ഇനി പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രം ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നോക്കാം. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, 'ക്വി' ഊർജ്ജം അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജ ചാനലുകൾ (മെറിഡിയൻസ്) ഉണ്ടെന്ന് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ഇപ്പോഴും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ അക്യുപ്രഷറിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നുവെന്നത് ശരിയാണ്. അതിനാൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങളാകാം കാരണമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കരുതുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്:

• പേശി വിശ്രമം:ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ, അതിനു ചുറ്റുമുള്ള പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്നു.
• മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം: കംപ്രഷൻ ആ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും.
• എൻഡോർഫിനുകളുടെ ഉത്പാദനം: നമ്മുടെ തലച്ചോറ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരികളാണ് എൻഡോർഫിനുകൾ. അക്യുപ്രഷർ അവയുടെ പ്രകാശനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അക്യുപ്രഷർ ടെക്നിക്കുകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഇത്തരം നൂറുകണക്കിന് അവയവങ്ങളുണ്ട്. അവയെല്ലാം ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണെങ്കിലും, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില പ്രധാന അവയവങ്ങൾ നോക്കാം.

അക്യുപ്രഷർ ഏതൊക്കെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു?

അക്യുപ്രഷറിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, എന്നാൽ രോഗിയുടെ അനുഭവങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഈ ചികിത്സാ രീതി താഴെപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു:

• ഓക്കാനവും ഛർദ്ദിയും: അക്യുപ്രഷറിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച രേഖപ്പെടുത്തിയ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ഓക്കാനം, കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത്, ഗർഭകാലത്തെ പ്രഭാത രോഗം, ചലന രോഗം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാകും. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച പിസി 6 പരിധി അനുകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രത്യേക റിസ്റ്റ്ബാൻഡുകൾ പോലും ലഭ്യമാണ്.

• കാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ: കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത് ഓക്കാനം കുറയ്ക്കുന്നതിനു പുറമേ, കാൻസർ രോഗികളിൽ സമ്മർദ്ദം, വേദന, ക്ഷീണം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപ്രഷർ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ കാണിക്കുന്നു. ഇത് കാൻസറിനുള്ള പ്രതിവിധിയല്ല, പക്ഷേ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

• വേദന: നടുവേദന, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വേദന, തലവേദന തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് അക്യുപ്രഷർ ആശ്വാസം നൽകുമെന്നതിന് ചില തെളിവുകളുണ്ട്.

• ആർത്രൈറ്റിസ് : ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അക്യുപ്രഷർ എൻഡോർഫിനുകൾ പുറത്തുവിടുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ചിലതരം ആർത്രൈറ്റിസുകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുമെന്നാണ്.

• വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും: അക്യുപ്രഷർ മാനസികാവസ്ഥയും ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ഈ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളുണ്ടോ?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്. പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ, അക്യുപ്രഷർ വളരെ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ചികിത്സയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കാൻസർ, ആർത്രൈറ്റിസ്, ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വ്യക്തി യോഗ്യതയുള്ളവനും പരിചയസമ്പന്നനുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ അക്യുപ്രഷർ ചികിത്സ ഒഴിവാക്കണം:

• കാൻസർ ട്യൂമർ ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിലേക്കോ, അസ്ഥികളിലേക്ക് കാൻസർ പടർന്നിട്ടിട്ടുണ്ടെന്നോ തോന്നുന്നിടത്തേക്ക് തള്ളിയിടുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല.
• നിങ്ങൾക്ക് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, പുറം പ്രശ്നം, അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം മൂലം വഷളാകാൻ സാധ്യതയുള്ള അസ്ഥി രോഗം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ അമർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ഗർഭകാലത്ത്: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചിലതരം അക്യുപ്രഷറുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് SP-6) ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിനും അകാല പ്രസവത്തിനും കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ അക്യുപ്രഷർ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഈ വിഷയത്തിൽ അറിവും പരിചയവുമുള്ള ഒരാളിൽ നിന്ന് മാത്രമേ ചികിത്സ തേടാവൂ. എന്നാൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.