അലർജിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത വസ്തുതകളും യഥാർത്ഥ വിവരങ്ങളും (അലർജി വസ്തുതകൾ)

ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ജലദോഷം വരാറുണ്ടോ? ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം ശരീരത്തിൽ ചൊറിച്ചിലും ചൊറിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അതോ പൊടി മണക്കുമ്പോൾ തന്നെ തുമ്മൽ തുടങ്ങാറുണ്ടോ? ഇവ നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, 'അലർജി' എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ മൂലമാകാം ഇവ സംഭവിക്കുന്നത്. ഇന്ന്, ഈ അലർജി എന്താണെന്നും അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഡാറ്റയും വിവരങ്ങളും എന്താണെന്നും നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

അലർജി കൃത്യമായി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അലർജി എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ അനാവശ്യവും തെറ്റായതുമായ പ്രതികരണമാണ് , സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമല്ലാത്ത ഒന്നിനോട് (ഉദാഹരണത്തിന്, പൊടി, പൂമ്പൊടി, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ). നമ്മുടെ ശരീരം ഇവയെ ഒരു വലിയ ശത്രുവായി കരുതുന്നു. അതിനാൽ, ഈ 'ശത്രുവിനെതിരെ' പോരാടുന്നതിന്, നമുക്ക് ഈ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ (മൂക്കൊലിപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ്, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ളവ) ഉണ്ടാകുന്നു.

ഇത് തോന്നുന്നത്ര ലളിതമല്ല. അമേരിക്ക പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിലെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ആളുകൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആറാമത്തെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണ് അലർജി. അതായത് പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഇവയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്.

അലർജികളും അനുബന്ധ അവസ്ഥകളും എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഈ വിവരങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ, ഈ സാഹചര്യം എത്രത്തോളം ഗുരുതരവും സാധാരണവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. ഈ ഡാറ്റ അമേരിക്കയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെങ്കിലും, ശ്രീലങ്കയിലും സ്ഥിതി സമാനമായിരിക്കാം.

കുട്ടികൾക്ക് മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് അലർജി ഉണ്ടാകുമോ?

പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണിത്. അതെ, അലർജിക്ക് ഒരു ജനിതക പ്രവണതയുണ്ട് .

• മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ , കുട്ടിക്ക് അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 30% മുതൽ 50% വരെയാണ് .
• മാതാപിതാക്കൾ രണ്ടുപേർക്കും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിക്ക് അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 60% മുതൽ 80% വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു.

അതായത് മാതാപിതാക്കളിൽ ആർക്കെങ്കിലും ആസ്ത്മ, പൊടി അലർജി, അല്ലെങ്കിൽ എക്സിമ പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും അലർജിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതരീതിയും അലർജികളിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

വീടിന്റെ പരിസ്ഥിതി

പുറത്തുള്ളതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതം വീടിനുള്ളിലാണെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്നു, അല്ലേ? എന്നാൽ സത്യം എന്തെന്നാൽ, സർവേകൾ പ്രകാരം, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ 90% വും നമ്മൾ വീടിനുള്ളിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, വീടുകൾക്കുള്ളിലെ വായു മലിനീകരണത്തിന്റെ അളവ് പുറത്തുള്ളതിനേക്കാൾ രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് മടങ്ങ് വരെ കൂടുതലായിരിക്കാം. പൊടി, പൂപ്പൽ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമം, വിവിധ രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയാണ് കാരണങ്ങൾ.

• വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ: യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ 90% വീടുകളിലും നായയെയോ പൂച്ചയെയോ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. അതായത്, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നായയോ പൂച്ചയോ ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും, ഈ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ അടുത്ത വീട്ടിലെ വീട്ടിൽ നിന്നോ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്നോ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാം.

കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം

ആഗോളതാപനം അലർജിയെയും ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്ക, കാനഡ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം കാരണം റാഗ്‌വീഡ് ചെടിയുടെ പരാഗണം കാലയളവ് 1 മുതൽ 3.5 ആഴ്ച വരെ നീട്ടിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ആളുകൾക്ക് അലർജി അനുഭവിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമുണ്ടെന്നാണ്.

ആസ്ത്മയും മറ്റ് അലർജികളും ഉള്ളവർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.

അലർജികൾ ചിലപ്പോൾ മൂക്കൊലിപ്പ് കൊണ്ടോ ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ കൊണ്ടോ അവസാനിക്കുന്നില്ല. അലർജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് ആസ്ത്മ .

• ആസ്ത്മ മൂലമുള്ള അടിയന്തര പരിചരണം: അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ മാത്രം, ആസ്ത്മ മൂലം ഏകദേശം 1.8 ദശലക്ഷം ആളുകൾ എല്ലാ വർഷവും അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
• മരണങ്ങൾ: ഏറ്റവും ദുഃഖകരമായ കാര്യം, ആസ്ത്മ ഒരു വർഷം ഏകദേശം 3,500 പേരെ കൊല്ലുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് കാണിക്കുന്നത് ആസ്ത്മ ഒരിക്കലും നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല എന്നാണ്.

കൂടാതെ, ഹേ ഫീവർ, അല്ലെങ്കിൽ പൂമ്പൊടി അലർജികൾ , എക്സിമ, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ തുടങ്ങിയ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും വളരെ സാധാരണമാണ്.

നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യണം?

ഈ വിവരങ്ങൾ കണ്ട് ഭയപ്പെടേണ്ട. ഇതിൽ നിന്ന് നമ്മൾ പഠിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അലർജിയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

1. ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക: നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷം, ചുമ, ചർമ്മത്തിൽ തിണർപ്പ്, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തുമ്മൽ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് സാധാരണമാണെന്ന് തള്ളിക്കളയരുത്.

2. വൈദ്യോപദേശം തേടുക: നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തി മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അലർജിയുണ്ടോ, അതിന് കാരണമെന്താണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനും ആവശ്യമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും.

3. പരിസരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വീട് പൊടി രഹിതമായി സൂക്ഷിക്കുക. കിടക്ക വിരികളും തലയിണ കവറുകളും ഇടയ്ക്കിടെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. പൂപ്പൽ വളരാൻ സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

4. ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പ്രേരകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുക. ആ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നോ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നോ കഴിയുന്നത്ര അകലം പാലിക്കുക.

ശരിയായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്താൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് അലർജി. ഇതിന് വേണ്ടത് അവബോധവും ശരിയായ വൈദ്യോപദേശം പാലിക്കലും മാത്രമാണ്.