നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം നിലച്ചോ? അമെനോറിയയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

"ഓ, ഈ മാസം എനിക്ക് ഇതുവരെ ആർത്തവം വന്നിട്ടില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ചിന്തിക്കാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പെൺമക്കളിലോ സഹോദരിമാരിലോ ഒരാൾ പ്രായപൂർത്തിയായിട്ടും ഇതുവരെ പ്രായപൂർത്തിയായിട്ടില്ലായിരിക്കാം? ഇത്തരത്തിലുള്ള ആർത്തവം വൈകുന്നതിനോ പൂർണ്ണമായി ഇല്ലാതാകുന്നതിനോ ഒരു മെഡിക്കൽ പദമുണ്ട്. ഇത് (അമെനോറിയ) ആണ്. ചിലപ്പോൾ ഇത് സാധാരണമാകാം, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ, (അമെനോറിയ) യെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

ആർത്തവം എന്താണ്? യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ശരീരം ഓരോ മാസവും ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്ന പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ് ആർത്തവം. അതിൽ ഹോർമോണുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ധാരാളം രാസവസ്തുക്കൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഇതൊരു സങ്കീർണ്ണമായ പദ്ധതി പോലെയാണ്.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ (ഹൈപ്പോതലാമസ്) എന്ന ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു ഗ്രന്ഥി ഉണ്ട്. ഈ ഗ്രന്ഥി (പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി) എന്ന മറ്റൊരു ഗ്രന്ഥിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഈ (പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി) ആണ് (അണ്ഡാശയങ്ങൾ) ഒരു അണ്ഡോത്പാദനം ((അണ്ഡോത്പാദനം) അല്ലെങ്കിൽ അണ്ഡോത്പാദനം) പുറത്തുവിടാനുള്ള സിഗ്നലുകൾ നൽകുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങളിലാണ് അണ്ഡങ്ങൾ സംഭരിക്കപ്പെടുകയും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത്. ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് ഹോർമോണുകളും അവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു: ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്ട്രോണും.

ഈ ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഉൾഭാഗം (ഞങ്ങൾ ഇതിനെ എൻഡോമെട്രിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ക്രമേണ കട്ടിയാകും. കുഞ്ഞ് വന്നാൽ ഉറങ്ങാൻ സുഖപ്രദമായ ഒരു മെത്ത ഒരുക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

എന്നിരുന്നാലും, ആ മാസം ഒരു കുഞ്ഞ് ഗർഭം ധരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കട്ടിയുള്ള ഗർഭാശയ പാളി ഇനി ആവശ്യമില്ല. പിന്നീട് അത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടും. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ഇതിനെ 'ആർത്തവം' അല്ലെങ്കിൽ 'ആർത്തവങ്ങൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ പ്രക്രിയ ശരിയായി നടക്കണമെങ്കിൽ, (ഹൈപ്പോതലാമസ്), (അണ്ഡാശയം), (ഗർഭാശയം) എന്നീ അവയവങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കണം.

അമെനോറിയയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

(അമെനോറിയ) പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

1. പ്രാഥമിക അമിനോറിയ - (പ്രാഥമിക അമിനോറിയ)

15 വയസ്സിനുള്ളിൽ ഒരിക്കലും ആർത്തവം വരാത്തവരെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അല്ലെങ്കിൽ, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ (സ്തനവളർച്ച പോലുള്ളവ) ആരംഭിച്ച് അഞ്ച് വർഷത്തേക്ക് ആർത്തവം വന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇതും ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ജനിതക അവസ്ഥകളോ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചില അവസ്ഥകളോ ഇതിന് കാരണമാകാം.

2. ദ്വിതീയ അമെനോറിയ - (ദ്വിതീയ അമെനോറിയ)

മുമ്പ് പതിവായി ആർത്തവം ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരാൾക്ക് മൂന്നോ അതിലധികമോ മാസത്തേക്ക് പെട്ടെന്ന് ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആർത്തവചക്രം മുമ്പ് ക്രമരഹിതമായിരുന്നുവെങ്കിൽ, ആറ് മാസത്തേക്ക് ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്നതും "ദ്വിതീയ അമെനോറിയ" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഗർഭം
• മുലയൂട്ടൽ
• കടുത്ത സമ്മർദ്ദം
• ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്

അമെനോറിയ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, ഗർഭിണിയല്ലാത്ത, മുലയൂട്ടാത്ത, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത സ്ത്രീകളിൽ നാലിൽ ഒരാൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ അമെനോറിയ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ഇത് അത്ര അസാധാരണമല്ല.

അമെനോറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രധാന ലക്ഷണം ആർത്തവത്തിന്റെ അഭാവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതിനുപുറമെ, (അമെനോറിയ) യുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• പെട്ടെന്ന് ഒരു ശക്തമായ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു ("ചൂട് മിന്നലുകൾ").
• കുഞ്ഞില്ലെങ്കിലും പാൽ ഒലിക്കുന്ന മുലക്കണ്ണുകൾ .
• യോനിയിലെ വരൾച്ച.
• പതിവായി തലവേദന .
• കാഴ്ച മാറുന്നു.
• അമിതമായ മുഖക്കുരു .
• മുഖത്തും ശരീരത്തിലും അമിതമായ രോമവളർച്ച .

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാവരിലും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് അവരുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

അമെനോറിയയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള അമെനോറിയയുടെയും കാരണങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില കാരണങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണ്, മറ്റുള്ളവ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക (പൊതുവായ) കാരണങ്ങൾ:

• ഗർഭധാരണം: സെക്കൻഡറി അമെനോറിയയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഇതാണ്. ഒരു കുഞ്ഞ് ഗർഭം ധരിക്കുമ്പോൾ, മറ്റൊരു അണ്ഡം പുറത്തുവിടേണ്ടതില്ലെന്നും ആർത്തവം ഉണ്ടാകേണ്ടതില്ലെന്നും ശരീരത്തിന് അറിയാം. അതിനാൽ ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്നു.
• ലാക്റ്റേഷൻ അമെനോറിയ: പല അമ്മമാർക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ആർത്തവം ഉണ്ടാകാറില്ല.
• ആർത്തവവിരാമം: സ്ത്രീകളുടെ ആർത്തവം സാധാരണയായി 45-55 വയസ്സിനിടയിൽ സ്ഥിരമായി നിലയ്ക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയമോ അണ്ഡാശയമോ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ: ആ സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവം ഉണ്ടാകില്ല.

പ്രാഥമിക അമെനോറിയയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ:

15 വയസ്സിനുള്ളിൽ ആർത്തവം ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അതിന് കാരണം ഇവയാകാം:

• ക്രോമസോം അല്ലെങ്കിൽ ജനിതക പ്രശ്നങ്ങൾ: ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥകളാണിവ. ഉദാഹരണത്തിന്, ടർണർ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• തലച്ചോറിലോ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ: ഇവ അണ്ഡാശയങ്ങൾ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നതിൽ നിന്ന് തടഞ്ഞേക്കാം.
• പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളുടെ ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: ഗർഭാശയത്തിൻറെയോ യോനിയുടെയോ ഭാഗങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുക, അല്ലെങ്കിൽ അവികസിത പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.

ദ്വിതീയ അമെനോറിയയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ:

നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പതിവായി ആർത്തവമുണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, മൂന്ന് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ പെട്ടെന്ന് ആർത്തവം നിലച്ചാൽ, അത് താഴെ പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ കൊണ്ടാകാം:

• ചില ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ:ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെപ്പോ-പ്രോവേര® കുത്തിവയ്പ്പ്, ചില ഗർഭാശയ ഉപകരണങ്ങൾ (ഐയുഡി), ചില ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ.
• കാൻസറിനുള്ള കീമോതെറാപ്പിയും റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയും.
• നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിൽ മുമ്പ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിൽ വടു ടിഷ്യു ഉണ്ടെങ്കിൽ: ഉദാഹരണത്തിന്, ഡൈലേഷൻ ആൻഡ് ക്യൂറേറ്റേജ് (ഡി & സി) പോലുള്ള ഒരു നടപടിക്രമത്തിന് ശേഷം.
• കഠിനമായ സമ്മർദ്ദം: നിങ്ങൾ എ/എൽ പരീക്ഷ എഴുതുമ്പോഴോ പുതിയ ജോലിയിൽ ആദ്യമായി പ്രവേശിച്ചപ്പോഴോ എത്രമാത്രം സമ്മർദ്ദത്തിലായിരുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വൈകുന്നതിനും കാരണമാകും.
• പോഷകാഹാരക്കുറവ്: ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ശരിയായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായേക്കാം.
• ശരീരഭാരത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ: പെട്ടെന്ന് വളരെ മെലിഞ്ഞുപോകുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ഭാരമുള്ളതായി മാറുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല.
• അമിതമായ വ്യായാമ മുറകൾ: ചില പെൺകുട്ടികൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്ന് കരുതി, ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല, ദിവസം മുഴുവൻ ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു. ഇതിനുള്ള ഒരു കാരണം, അവരുടെ ശരീരത്തിന് താങ്ങാവുന്നതിലും കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.
• ചില മരുന്നുകൾ.

കൂടാതെ, ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും സെക്കൻഡറി അമെനോറിയ ന് കാരണമാകും:

• (പ്രാഥമിക അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തത - പി‌ഒ‌ഐ): 40 വയസ്സിന് മുമ്പ് അണ്ഡാശയങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.
• ഹൈപ്പോതലാമിക് അമനോറിയ: തലച്ചോറിലെ ഹൈപ്പോതലാമസിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നം മൂലം ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്നു.
• പിറ്റ്യൂട്ടറി തകരാറുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, പിറ്റ്യൂട്ടറി ട്യൂമറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോലാക്റ്റിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അമിത ഉത്പാദനം.
• പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്), അഡ്രീനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം തുടങ്ങിയ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ.
• അണ്ഡാശയത്തിലെ അർബുദമല്ലാത്തതോ അർബുദം ഉണ്ടാക്കുന്നതോ ആയ മുഴകൾ (അണ്ഡാശയ മുഴകൾ).
• അമിതവണ്ണം.
• വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, വൃക്കരോഗം അല്ലെങ്കിൽ കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം (IBD).

അമെനോറിയയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചിലരിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇതിനെ ബാധിക്കുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും അമെനോറിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• അണ്ഡാശയത്തെയോ ഗർഭാശയത്തെയോ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ജനിതക അല്ലെങ്കിൽ ക്രോമസോം അവസ്ഥ ഉണ്ടായിരിക്കുക.
• പൊണ്ണത്തടി അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കുറവ്.
• ഭക്ഷണക്രമക്കേട്.
• അമിതമായ വ്യായാമം.
• അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നു.
• കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദം.
• ദീർഘകാലമായി നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു രോഗമുണ്ട്.

അമെനോറിയ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുമോ?

അമെനോറിയ ജീവന് ഭീഷണിയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് കാരണമാകുന്ന ചില അവസ്ഥകൾ ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം നിലച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അമെനോറിയ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (അസ്ഥികളുടെ കനം കുറയൽ) അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം: ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ കുറവ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• കുട്ടികളുണ്ടാകാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വന്ധ്യത.
• പെൽവിക് വേദന: പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളിലെ ഘടനാപരമായ പ്രശ്നം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

അമെനോറിയ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

മൂന്ന് മാസം തുടർച്ചയായി ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, കുടുംബ ചരിത്രം, ആർത്തവചക്രം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ചോദിക്കും. തുടർന്ന്, അവർ ശാരീരിക പരിശോധനയും പെൽവിക് പരിശോധനയും നടത്തും.

അമെനോറിയയ്ക്ക് എന്ത് പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

ഡോക്ടർക്ക് ചില പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഒരു ഗർഭ പരിശോധന.
• രക്തപരിശോധനകൾ: ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുകയും തൈറോയ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥി രോഗമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ജനിതക പരിശോധന: നിങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമിക അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തത (POI) ഉണ്ടെങ്കിൽ, 40 വയസ്സിന് താഴെയാണെങ്കിൽ.
• (എംആർഐ) സ്കാൻ: പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.
• അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ: അണ്ഡാശയത്തിലോ ഗർഭാശയത്തിലോ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

എന്റെ ആർത്തവചക്രം കൃത്യമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണോ?

അതെ, തീർച്ചയായും. അമെനോറിയയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം പോലുള്ള വ്യക്തമായ കാരണമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിൽ ഇത് ഡോക്ടർക്ക് വലിയ സഹായമാകും.

താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ നോട്ട്ബുക്കിലോ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ഒരു ആപ്പിലോ എഴുതി വയ്ക്കുക:

• നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കാലമായി ആർത്തവം തുടങ്ങിയിട്ട്?
• നിങ്ങൾക്ക് അവസാനമായി ആർത്തവം ഉണ്ടായത് എപ്പോഴാണ്?
• ഏത് മരുന്നാണ് നീയിപ്പോൾ കഴിക്കുന്നത്?
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ വ്യായാമത്തിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നുന്നുണ്ടോ?

അമെനോറിയ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ആർത്തവവിരാമം, മുലയൂട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭധാരണം എന്നിവ കാരണം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം നിലച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല.

മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ അമെനോറിയയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. അതനുസരിച്ച്, ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ പദ്ധതിയും പിന്തുടരുക.
• സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ .
• വ്യായാമത്തിന്റെ തോത് മാറ്റുക (നിങ്ങൾ വളരെയധികം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കുറയ്ക്കുക, ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് അൽപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക).
• ഹോർമോൺ ചികിത്സ: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം.
• ശസ്ത്രക്രിയ: ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ചെയ്യാറുള്ളൂ.

കൂടാതെ, അമെനോറിയയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ ചില ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ഈസ്ട്രജൻ തെറാപ്പി: ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും യോനിയിലെ വരൾച്ചയും കുറയ്ക്കുക.
• കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ: എല്ലുകളെ ശക്തമായി നിലനിർത്തുക.
• ശക്തി പരിശീലനം: ഭാരോദ്വഹനം അല്ലെങ്കിൽ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ.

അമെനോറിയയ്ക്ക് എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?

ഇല്ല, മിക്ക കേസുകളിലും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത് തടയുന്ന എന്തെങ്കിലും ശാരീരിക മാറ്റം ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ: യോനിയിലെ സെപ്തം അല്ലെങ്കിൽ ഇംപെർഫോറേറ്റ് ഹൈമെൻ).
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പിറ്റ്യൂട്ടറി ട്യൂമർ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ഗർഭാശയത്തിൽ വടു ടിഷ്യു ഉണ്ടെങ്കിൽ.

അമെനോറിയ എത്ര കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും? ആർത്തവം വീണ്ടും ആരംഭിക്കുമോ?

അമെനോറിയ പലപ്പോഴും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും. ചികിത്സയിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ഷെഡ്യൂൾ പ്രകാരം തിരിച്ചുവരാൻ തുടങ്ങും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം തിരിച്ചുവരാൻ കുറച്ച് മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം, പക്ഷേ മിക്ക ആളുകളും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു. ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

സാധാരണയായി, അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ആർത്തവം പുനരാരംഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അത് വീണ്ടും പതിവാകാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം.

ചിലപ്പോൾ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ആർത്തവം ഉണ്ടാകില്ലായിരിക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കും.

അമെനോറിയ തടയാൻ കഴിയുമോ?

നല്ല ആരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ "സെക്കൻഡറി അമെനോറിയ" യുടെ ചില കാരണങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. ഇവ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ:

• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ പദ്ധതിയും പിന്തുടരുക.
• നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക (അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ അറിയാൻ കഴിയും).
• പെൽവിക് പരീക്ഷയും പാപ് ടെസ്റ്റും ഉൾപ്പെടെ പതിവായി ഗൈനക്കോളജിക്കൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ നടത്തുക.
• ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക .

അമെനോറിയയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മൂന്ന് മാസം തുടർച്ചയായി ആർത്തവം തെറ്റിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവം തെറ്റുകയും താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• സന്തുലിതാവസ്ഥ, ഏകോപനം അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ (ഇവ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം).
• കുട്ടികളുണ്ടാകാതെ പോലും സ്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് പാൽ സ്രവിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അനാവശ്യമായ രോമവളർച്ച ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് 15 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിലും ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിൽ.

ഡോക്ടറോട് വേറെ എന്താണ് ഞാൻ ചോദിക്കേണ്ടത്?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്:

• എനിക്ക് അമെനോറിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം എന്താണ്?
• എനിക്ക് എന്തെല്ലാം ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്? ഓരോന്നിന്റെയും ഗുണദോഷങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• ഹോർമോൺ തെറാപ്പിക്ക് വേണ്ടി ഞാൻ ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ?
• എനിക്ക് (അമെനോറിയ) ഉണ്ടെങ്കിലും ഗർഭിണിയാകുമോ?
• ആർത്തവം വീണ്ടും ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, എനിക്ക് വീണ്ടും അമെനോറിയ വരുമോ?

ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ നിർത്തിയതിനുശേഷം അമെനോറിയ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണോ?

അതെ, ചിലരിൽ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ നിർത്തിയതിനു ശേഷം ആർത്തവം തെറ്റിയേക്കാം (ഗുളിക കഴിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള അമെനോറിയ). കാരണം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അണ്ഡോത്പാദനത്തിനും വീണ്ടും ആർത്തവം ഉണ്ടാകുന്നതിനും ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ "പൊരുത്തപ്പെടുന്നു" എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വീണ്ടും ആർത്തവം ആരംഭിക്കാൻ മൂന്ന് മാസം വരെ എടുത്തേക്കാം. ഗുളിക നിർത്തിയതിന് ശേഷവും നാല് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ ആർത്തവം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

അമെനോറിയ ഒരു തരം വന്ധ്യതയാണോ?

ഇല്ല, അമെനോറിയ ഒരു തരം വന്ധ്യതയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവത്തിന്റെ അഭാവം ഗർഭിണിയാകുന്നത് അസാധ്യമാക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ക്രമരഹിതമോ നിലച്ചതോ ആണെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

അവസാനമായി, എനിക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാനുള്ളത് ഇതാണ് (Take-Home സന്ദേശം)

നിങ്ങൾക്ക് 15 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിലും ഇതുവരെ ആർത്തവം ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് പതിവായി ആർത്തവം ഉണ്ടായിട്ട് ഇപ്പോൾ നിലച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. അമെനോറിയ സാധാരണയായി ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം തെറ്റുന്നതിന്റെ കാരണം ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ ജീവിതശൈലിയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയോ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി എടുക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും ശരിയായ ഉപദേശം നേടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് മാത്രം വിഷമിക്കേണ്ട.