നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് അൽപ്പം കൂടുതലാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ അവസാന മെഡിക്കൽ റിപ്പോർട്ട് പറഞ്ഞിരുന്നോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്കോ അച്ഛനോ അടുത്ത സുഹൃത്തിനോ കൊളസ്ട്രോളിന് മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ടോ? വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ പലർക്കും ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. അതിനാൽ ഇന്ന്, ഒരു ഉറ്റ സുഹൃത്തിനെപ്പോലെ, ഈ രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നൽകുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇവയെ 'ആന്റിഹൈപ്പർലിപിഡെമിക്' മരുന്നുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ ആവശ്യമായ ഒരു തരം കൊഴുപ്പാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. നമ്മുടെ കരൾ നമുക്ക് ആവശ്യമായ അളവ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ജീവിതശൈലിയും കാരണം ഈ അളവ് കവിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം: പൂരിത കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ), വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാം ഓയിൽ.
- വ്യായാമക്കുറവ്: നമ്മുടെ ശരീരം സജീവമായി നിലനിർത്താത്തപ്പോൾ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന അധിക ഊർജ്ജം കൊഴുപ്പായി സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു.
- ജനിതക കാരണങ്ങൾ: ചില ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നിലയ്ക്ക് ജനിതകമായി ഒരു പ്രവണതയുണ്ട്.
ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം ആതെറോസ്ക്ലീറോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയാണ്. അതായത്, നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഉൾഭിത്തികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും, രക്തം ഒഴുകുന്ന പാതയെ ക്രമേണ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ നില, പ്രായം, മറ്റ് ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കും, ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും കൊണ്ട് മാത്രം ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന പ്രധാന മരുന്നുകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ പലതരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാവർക്കും ഒരേ മരുന്ന് നൽകാറില്ല. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കും. പ്രധാന മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ നോക്കാം.
| മയക്കുമരുന്ന് ക്ലാസ് | ഇത് എങ്ങനെ ലളിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു |
|---|---|
| സ്റ്റാറ്റിനുകൾ | ഇത് കരളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന തരം. |
| ഫൈബ്രേറ്റുകൾ | ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം കൊഴുപ്പിനെ കുറയ്ക്കുന്നു. |
| PCSK9 ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ | ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതലുള്ളവർക്ക് കുത്തിവയ്പ്പായി നൽകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മരുന്ന്. |
| പിത്തരസം ആസിഡ് സീക്വെസ്ട്രാന്റുകൾ | ഇത് കുടലിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പിത്തരസവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം കുറയ്ക്കുന്നു. |
| സെലക്ടീവ് കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ | ഇത് കുടലിൽ നിന്ന് കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ നേരിട്ട് തടയുന്നു. |
| ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ | "മത്സ്യ എണ്ണ" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. |
സ്റ്റാറ്റിനുകൾ - അവ ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
മിക്കപ്പോഴും, സ്റ്റാറ്റിൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്നതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടർ ആദ്യം ഒരു മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കും. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനു പുറമേ, അവ മറ്റ് നിരവധി പ്രധാന കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നു.
- രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- വീക്കവും രക്തക്കുഴലുകളുടെ കേടുപാടുകളും കുറയ്ക്കുന്നു.
- രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
- ഇത് ധമനികളിലെ പ്ലാക്കുകൾ (കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം) തകരുന്നതിനും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിനുമുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
ഈ അധിക ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളവർക്കോ, അല്ലെങ്കിൽ അതിനുള്ള സാധ്യതയുള്ളവർക്കോ സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഈ മരുന്നിന്റെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ചില ആളുകൾക്ക് ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, ഇവ ഗുരുതരമല്ല, എല്ലാവർക്കും അവ ലഭിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവെങ്കിൽ,മരുന്ന് നിർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
| മരുന്നിന്റെ തരം | സാധ്യമായ സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ |
|---|---|
| സ്റ്റാറ്റിനുകൾ | മലബന്ധം, ഓക്കാനം, തലവേദന, പേശി വേദന, പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നേരിയ തോതിൽ ഉയർന്നത്. (ചില സ്റ്റാറ്റിനുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ മുന്തിരിപ്പഴം ഒഴിവാക്കണം.) |
| ഫൈബ്രേറ്റുകൾ | മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം, വയറുവേദന, തലവേദന, വയറുവേദന. |
| പിത്തരസം ആസിഡ് സീക്വെസ്ട്രാന്റുകൾ | മലബന്ധം, വയറു വീർക്കൽ, വയറുവേദന. (ഈ മരുന്ന് ഒരു പൊടിയാണെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും ഉണക്കി വിഴുങ്ങരുത്. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി ലയിപ്പിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുക.) |
| നിയാസിൻ | മുഖത്തും ശരീരത്തിലും ചുവപ്പ്, ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ, വയറുവേദന, തലവേദന. |
| ഒമേഗ -3 | ഓക്കാനം, മീൻ രുചി, ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ. |
മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ പെരുമാറണം?
മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് പരമാവധി ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ, നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ തന്നെ മരുന്ന് കഴിക്കുക: ശരിയായ സമയത്ത്, ശരിയായ അളവിൽ. നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.
- നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് പോലെ ഡോസ് കുറയ്ക്കരുത്:പണം ലാഭിക്കാനോ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ ഡോസ് കുറയ്ക്കരുത്. പൂർണ്ണ ഫലം ലഭിക്കാൻ പൂർണ്ണ ഡോസേജ് ആവശ്യമാണ്.
- മരുന്ന് തീരുന്നതിന് മുമ്പ് പുതുക്കുക: നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് തീരുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കരുത്, മുൻകൂട്ടി ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുക.
- നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുക: എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക. നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഒരു ഗുളികപ്പെട്ടി, കലണ്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഫോൺ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
- ഒരു ഡോസ് നഷ്ടമായാൽ...: ഓർമ്മ വന്നാലുടൻ കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് സമയമായെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് ഒഴിവാക്കി പതിവുപോലെ അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് നികത്താൻ ഒരിക്കലും ഒരേസമയം രണ്ട് ഡോസുകൾ കഴിക്കരുത്.
- മറ്റ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (വിറ്റാമിനുകളും ഔഷധങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ) ഡോക്ടറോട് പറയുക. നിങ്ങൾ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണാൻ പോകുകയാണെങ്കിലോ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകുകയാണെങ്കിലോ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് അവരോട് പറയുക.
ഒരു കാര്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്: കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്നുകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ ദിനചര്യയും പാലിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. മരുന്നുകൾ യാത്രയുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, പലപ്പോഴും മരുന്ന് ആവശ്യമായി വരും.
- കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പല തരത്തിലുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കും.
- മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ അളവ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്.
- എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മരുന്ന് നിർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു മരുന്നിലേക്ക് മാറാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
- "പ്രകൃതിദത്ത" സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി അവ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക