അമ്മയാകുക എന്നത് വളരെ വലുതും മനോഹരവുമായ ഒരു യാത്രയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവം ആ യാത്രയിലെ ഏറ്റവും മറക്കാനാവാത്തതും വൈകാരികവുമായ അനുഭവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ യാത്രയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഈ ലോകത്തിലേക്ക് വരാൻ പോകുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന്റെ തല പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പല അമ്മമാരും ഭയപ്പെടുന്ന, എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഈ നിമിഷത്തെയാണ് നമ്മൾ 'കിരീടം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇന്ന്, എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വളരെ ലളിതമായി, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
'കിരീടം' എന്നാൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രസവസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ തലയുടെ മുകൾഭാഗം യോനിയിലൂടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നതിനെയാണ് `കിരീടം' എന്ന് പറയുന്നത്. മാസങ്ങളായി നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിൽ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ലോകത്തിലേക്ക് വരാൻ വാതിലിൽ മുട്ടുന്നത് പോലെ അതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.
പ്രസവത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ പുറത്തെടുക്കാൻ തള്ളുന്നത്. കുഞ്ഞിന്റെ തല ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുമ്പോൾ, അടുത്ത കുറച്ച് തള്ളലുകളിൽ കുഞ്ഞിന്റെ മുഴുവൻ ശരീരവും പുറത്തുവരും.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ മിഡ്വൈഫോ നിങ്ങളോട് സാവധാനത്തിലും നിയന്ത്രിതമായും തള്ളാൻ പറയും. നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ യോനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുകൾക്ക് വലിച്ചുനീട്ടാൻ സമയം നൽകാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വളരെയധികം അമർത്തുന്നത് ടിഷ്യുകൾ കീറാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ അവരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഡോക്ടർ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു
ചിലപ്പോൾ, കുഞ്ഞ് അൽപ്പം വലുതാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യുകൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി സ്ഥലം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ യോനി അൽപ്പം വലുതാക്കാൻ ഒരു ചെറിയ മുറിവ് ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ഇതിനെ 'എപ്പിസിയോടമി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, മിക്കപ്പോഴും ഇത് ആവശ്യമില്ല. കൂടാതെ, കുഞ്ഞിനെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രണ്ട് വലിയ സ്പൂണുകൾ ( 'ഫോഴ്സ്പ്സ്' ) പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനെ പുറത്തെടുക്കാൻ 'വാക്വം എക്സ്ട്രാക്ഷൻ' ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും സുരക്ഷയ്ക്കായിട്ടാണ് ചെയ്യുന്നത്.
ഈ 'കിരീടമണിയുന്ന' നിമിഷം എങ്ങനെ തോന്നുന്നു?
പല അമ്മമാരും അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമാണിത്, മാത്രമല്ല അവരെ അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യവുമാണ്. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിൽ മലവിസർജ്ജനം നടക്കുന്നതുപോലെ വലിയ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടും. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, കാരണം കുഞ്ഞിന്റെ തല താഴേക്ക് പോകുമ്പോൾ, അത് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം തള്ളുന്നു.
അടുത്തതായി പലരും പറയുന്ന "അഗ്നി വളയം" അനുഭവമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ തല പുറത്തുവരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ഞരമ്പുകളും കലകളും അവയുടെ പരിധിയിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. ഇത് കത്തുന്നതോ, ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതോ, കുത്തുന്നതോ ആയ സംവേദനത്തിന് കാരണമാകും. ചില അമ്മമാർ ഈ വേദനയെ "അഗ്നി വളയം" എന്നും വിളിക്കുന്നു.
ഈ കത്തുന്ന സംവേദനം നിങ്ങളുടെ കലകൾ നന്നായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. കുഞ്ഞ് പുറത്തുവരാനുള്ള വഴി ഒരുക്കുകയാണ് ഇത്. ഓർമ്മിക്കുക, ഈ തീവ്രമായ വേദന കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. കുഞ്ഞിന്റെ തല പുറത്തുവന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, വേദന വളരെയധികം കുറയും.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വേദന അത്ര അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല.
| വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും | വേദന നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികൾ |
|---|---|
| 'അഗ്നിവലയം' - യോനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കടുത്ത വീക്കവും കത്തുന്ന സംവേദനവും. | വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സാവധാനം ശ്വസിക്കുകയും തള്ളൽ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. |
| സമ്മർദ്ദം - മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തണമെന്ന തോന്നൽ. | ഇത് സാധാരണമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ തല താഴേക്ക് വരുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീം ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. |
| വേദനസംഹാരികൾക്കൊപ്പം | നിങ്ങൾക്ക് എപ്പിഡ്യൂറൽ ബ്ലോക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, വളരെ കുറച്ച് കത്തുന്നതോ വേദനയോ മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടൂ, ശക്തമായ ഒരു തള്ളൽ മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടൂ. പുഡെൻഡൽ നാഡി ബ്ലോക്ക് ഈ ഭാഗത്തെ വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. |
| വൈദ്യേതര ആശ്വാസം | നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ സമീപത്തുള്ള ആർക്കെങ്കിലുമോ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് അല്ലെങ്കിൽ നെറ്റിയിൽ ഒരു തണുത്ത തുണി വയ്ക്കാം. ഇത് അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. |
ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറെടുക്കാം?
പ്രസവത്തെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തിയും ഉത്കണ്ഠയും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത് എല്ലാ അമ്മമാർക്കും സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും അൽപ്പം തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ശക്തി നൽകും. ഓർമ്മിക്കുക, ഓരോ അമ്മയും ഈ അനുഭവം വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവിക്കുന്നു.
നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- ബോധവൽക്കരണ ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ആശുപത്രികളിലെയും ആരോഗ്യ ക്ലിനിക്കുകളിലെയും മിഡ്വൈഫുകൾ ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർക്കായി ബോധവൽക്കരണ ക്ലാസുകൾ നടത്തുന്നു. ഇവയിൽ പങ്കെടുത്ത് പ്രസവസമയത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, എങ്ങനെ ശ്വസിക്കണം, വേദനയെ നേരിടാനുള്ള വഴികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുക.
- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക: കൃത്യമായും ആഴത്തിലും ശ്വസിക്കുന്നത് പരിശീലിക്കുക. വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ശ്വസനം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വേദനയെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ധ്യാനം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കും.
- ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ഭയം നിയന്ത്രിക്കരുത്: നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന ഏതെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ മിഡ്വൈഫുമായോ മുൻകൂട്ടി സംസാരിക്കുക. "എന്താണ് കിരീടം?", "എനിക്ക് ഒരു എപ്പിഡ്യൂറൽ ലഭിക്കുമോ?" തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആശ്വാസം തോന്നും.
- നിങ്ങളുടെ പിന്തുണക്കാരനെ അറിയിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ്, അമ്മ, സഹോദരി തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളെ ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കുക. അപ്പോൾ ആ പ്രയാസകരമായ സമയത്ത് നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് അവർക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.
കിരീടധാരണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മറക്കാനാവാത്ത നിമിഷത്തിലേക്കുള്ള അവസാന കടമ്പ പോലെയാണ്. അത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. അത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കുഞ്ഞാണ്. അതിനാൽ, ധൈര്യപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സംഘത്തെ വിശ്വസിച്ച് ഈ യാത്രയെ നേരിടുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രസവസമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ തല യോനിയിലൂടെ പുറത്തുവരാൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരു സാധാരണവും അനിവാര്യവുമായ ഘട്ടമാണ് 'കിരീടം ധരിക്കൽ'.
- 'അഗ്നിവലയം' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ശക്തമായ കത്തുന്ന സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത് താൽക്കാലികമാണ്, കുഞ്ഞിന്റെ തല പുറത്തുവന്നുകഴിഞ്ഞാൽ അത് മിക്കവാറും മാറും.
- വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മെഡിക്കൽ രീതികളും (എപ്പിഡ്യൂറൽ, പുഡെൻഡൽ ബ്ലോക്ക്) നോൺ-മെഡിക്കൽ രീതികളും (ശ്വസനം, ചൂട്/തണുത്ത പ്രയോഗങ്ങൾ) ഉണ്ട്.
- നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെയും ആശങ്കകളെയും കുറിച്ച് തുടക്കത്തിലേ ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക. വിവരങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മെഡിക്കൽ സംഘത്തെയും വിശ്വസിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇതിന് ശക്തനാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക