നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഒരു സ്ഥലത്ത് നിൽക്കുന്നില്ലേ? (ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ) എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

ലോകം കീഴടക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സന്തോഷവും ഊർജ്ജസ്വലതയും നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? എന്നാൽ മറ്റു ചില ദിവസങ്ങളിൽ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധം ദുഃഖവും നിസ്സഹായതയും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഇതുപോലെ ഉയരുകയും താഴുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമല്ല. ഇത് ` ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ` എന്ന മാനസികാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും ശാന്തമായും സംസാരിക്കാം.

'ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ' യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജ നില, പ്രവർത്തന നില എന്നിവ രണ്ട് തീവ്രതകൾക്കിടയിൽ അസാധാരണമായി ചാഞ്ചാടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ. ഒരു ക്ലോക്കിന്റെ സൂചികൾ ഒരു വശത്ത് നിന്ന് മറുവശത്തേക്ക് വേഗത്തിൽ ആടുന്നത് പോലെ. ഈ രണ്ട് തീവ്രതകളെയാണ് നമ്മൾ മാനിക് എപ്പിസോഡുകൾ എന്നും ഡിപ്രസീവ് എപ്പിസോഡുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നത്.

• മാനിയ: ഇത് അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്തോഷം, ഊർജ്ജം, പ്രവർത്തനം എന്നിവയുടെ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. ഈ സമയത്ത്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു. ഈ അവസ്ഥ കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചയെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കും.
• വിഷാദം : ഇത് അങ്ങേയറ്റത്തെ ദുഃഖത്തിന്റെയും, ദുഃഖത്തിന്റെയും, പൂർണ്ണമായ ഊർജ്ജ നഷ്ടത്തിന്റെയും ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, ജീവിതത്തിൽ നിരാശയും ഒന്നും ചെയ്യുന്നതിൽ താൽപ്പര്യമില്ലായ്മയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ഒരു സമയത്ത് കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഈ രണ്ട് കേസുകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമായി വേർതിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

ചിലപ്പോൾ മാനിക്, ഡിപ്രസീവ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരേ സമയം ഉണ്ടാകാം. അതായത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉയർന്ന ഊർജ്ജം അനുഭവപ്പെടുന്നതിനൊപ്പം അമിതമായ ദുഃഖവും അനുഭവപ്പെടാം. ഇതിനെ നമ്മൾ 'മിശ്രിത സവിശേഷതകളുള്ള എപ്പിസോഡ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു കാര്യം ' റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ്' ആണ്. ഒരു നിമിഷം സങ്കടപ്പെടുകയും അടുത്ത നിമിഷം സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ഒരു വർഷത്തിൽ നാലോ അതിലധികമോ എപ്പിസോഡുകൾ മാനിയ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മിശ്ര മാനസികാവസ്ഥയുടെ ഒരു പാറ്റേൺ ആണിത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇതുപോലൊന്ന് സംഭവിക്കുന്നത്?

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണെങ്കിലും, ഇതിന് ഒരു ജനിതക ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതായത് ഇത് കുടുംബങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ചില തലച്ചോറിന്റെ സർക്യൂട്ടുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസാധാരണതകളാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നു.

പ്രധാന സ്വാധീന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കടുത്ത സമ്മർദ്ദം
• മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം
• ഉറക്കക്കുറവ്

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളത് ആർക്കാണ്?

വംശമോ സാമൂഹിക വർഗ്ഗമോ പരിഗണിക്കാതെ, പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ. എന്നിരുന്നാലും, ചില സൂക്ഷ്മമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട് .

• സ്ത്രീകൾക്ക് 'റാപ്പിഡ് സൈക്ലിംഗ്', ഡിപ്രസീവ് എപ്പിസോഡുകൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. പലപ്പോഴും, ഈ അവസ്ഥ ആദ്യം ഒരു സ്ത്രീയിൽ വിഷാദകരമായ എപ്പിസോഡായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• പുരുഷന്മാരിൽ, ഈ അവസ്ഥ ആദ്യം ഒരു മാനിക് എപ്പിസോഡായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
• ഈ രോഗം ഏത് പ്രായത്തിലും ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, 25 വയസ്സിനിടയിലാണ് ഇത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്.

ഇത് ഒരു പാരമ്പര്യ രോഗമാണോ?

അതെ, ഇതിന് ഒരു ജനിതക പ്രവണതയുണ്ട്. അതായത്, കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർക്കും ഇത് വരാനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സാധ്യതയുണ്ട്.

• മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത 10% - 25% ആണ്.
• മാതാപിതാക്കൾ രണ്ടുപേർക്കും ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത 10% - 50% ആയി വർദ്ധിക്കുന്നു.
• സമാനമല്ലാത്ത ഇരട്ടകളിൽ ഒരാൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റേ ഇരട്ടകളിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 10%-25% ആണ്.

എന്നാൽ ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , ഇത് ജീനുകൾ മാത്രം നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഒന്നല്ല എന്നതാണ്. സമാന ഇരട്ടകളെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് വളരെ വ്യക്തമാണ്. അവരുടെ ജീനുകൾ 100% സമാനമാണെങ്കിൽ പോലും, ഒരു ഇരട്ടയ്ക്ക് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റേ ഇരട്ടയ്ക്ക് അത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത 40%-70% ആണ്. ജീനുകൾ മാത്രമാണ് കുറ്റവാളിയെങ്കിൽ, അത് 100% ആയിരിക്കണം, അല്ലേ?

ഇതിനർത്ഥം ജനിതക മുൻകരുതലിനു പുറമേ, പാരിസ്ഥിതിക, ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു എന്നാണ് . ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ഇത് ഒരൊറ്റ ജീൻ അല്ല, മറിച്ച് നിരവധി ജീനുകളുടെയും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുടെയും സംയോജനമാണ് എന്നാണ്.

നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ?

തീർച്ചയായും അതെ. ചില ശീലങ്ങൾ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരാളുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

• ഉറക്കക്കുറവ്: ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തതാണ് മാനിക് എപ്പിസോഡിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം.
• മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും: ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ളവരിൽ ഏകദേശം 50% പേരും മദ്യത്തിനോ മയക്കുമരുന്നിനോ അടിമകളാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ചിലർ അവരുടെ സങ്കടം മറികടക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ മാനിക് എപ്പിസോഡുകൾ മറികടക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങളും സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
• ചില മരുന്നുകൾ: പ്രത്യേകിച്ച്, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ചാൽ മാനിക് എപ്പിസോഡുകൾക്ക് കാരണമാകും, അതായത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സമ്മർദ്ദം അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ചിലര്‍ക്ക് പൂമ്പൊടിയോട് അലര്‍ജി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും പൂമ്പൊടിയോട് അലര്‍ജി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അതിന് സാധ്യതയുള്ളവരില്‍ മാത്രമേ അവ ഉണ്ടാകാറുള്ളൂ. സ്ട്രെസ് ഒരുപോലെയാണ്.

സമ്മർദ്ദം ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആർക്കെങ്കിലും ജനിതകമായി ഇതിന് ഒരു മുൻകരുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കടുത്ത സമ്മർദ്ദം ആ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഉദാഹരണത്തിന്:

• പുതിയ ജോലി ആരംഭിക്കുകയോ ജോലി നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക.
• വിവാഹം കഴിക്കുന്നു.
• ഒരു കുടുംബാംഗത്തിന്റെ മരണം.
• പരീക്ഷകൾ പോലുള്ള കടുത്ത സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യങ്ങൾ.

അതുകൊണ്ട്, ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള നല്ല വഴികൾ അറിയുന്നത് ഈ സാഹചര്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.