സ്തനാർബുദം എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു ചെറിയ പേടി തോന്നാറുണ്ട്, അല്ലേ? അത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ നമ്മളെപ്പോലുള്ള ഏഷ്യൻ സ്ത്രീകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ദക്ഷിണേഷ്യൻ സ്ത്രീകൾക്ക്, ഈ രോഗം വികസിക്കുന്ന രീതി, അതിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ, നമ്മൾ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതി എന്നിവ പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിലെ സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഈ വ്യത്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും മാന്യമായും സംസാരിക്കാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഏഷ്യൻ സ്ത്രീകളെ കുറിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത്?
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദം സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വംശത്തിനും പ്രദേശത്തിനും അനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വ്യത്യാസപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. പൊതുവേ, പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിലെ വെളുത്ത സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഏഷ്യൻ സ്ത്രീകൾക്ക് സ്തനാർബുദ സാധ്യത അല്പം കുറവാണ്.
പക്ഷേ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാണ്: അടുത്തിടെയായി ഏഷ്യൻ സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദം ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ് . അതായത്, മുമ്പെന്നത്തേക്കാളും ഇപ്പോൾ നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം. ഫിലിപ്പീൻസ്, ദക്ഷിണേഷ്യ (നമ്മൾ ഉൾപ്പെടെ), ചൈന, കൊറിയ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിലെ സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ വർദ്ധനവ് പ്രത്യേകിച്ച് കാണപ്പെടുന്നത്.
നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും നമ്മൾ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലവും ഇതിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
ഇത് ഒരു വിചിത്രമായ കാര്യമായി തോന്നാം, പക്ഷേ നമ്മൾ എവിടെയാണ് ജനിക്കുന്നത്, എങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നു എന്നത് നമ്മുടെ സ്തനാർബുദ സാധ്യതയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ചിന്തിക്കുക, നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് നിന്ന് അമേരിക്ക, യൂറോപ്പ് പോലുള്ള ഒരു പാശ്ചാത്യ രാജ്യത്തേക്ക് താമസം മാറുന്ന ഒരു സ്ത്രീക്ക്, നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ജനിച്ച് നമ്മുടെ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിച്ച് ജീവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെക്കാൾ സ്തനാർബുദ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, "പാശ്ചാത്യ ജീവിതശൈലി" സ്വീകരിക്കുന്നതോടെ ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്?
- ഭക്ഷണക്രമം: പാശ്ചാത്യ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എണ്ണ, കൊഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കൂടുതലാണ്. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, നാരുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ നമ്മുടെ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്ന് മാറുന്നത് ശരീരത്തിന് പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- വ്യായാമക്കുറവ്: തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ ശരീരത്തിന് വ്യായാമം കുറവാണ്. വാഹനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഓഫീസിൽ ഒരേ സ്ഥലത്ത് ഇരിക്കുന്നതും പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു.
- പ്രസവം വൈകിപ്പിക്കൽ: പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിലെന്നപോലെ, വിദ്യാഭ്യാസം, ജോലി മുതലായവ കാരണം ഇപ്പോൾ പല സ്ത്രീകളും വിവാഹം വൈകിപ്പിക്കുകയും കുട്ടികളുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളുണ്ടാകാതിരിക്കുകയോ അവർക്ക് വൈകി ജനിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത്, കുട്ടികൾക്ക് മുലയൂട്ടാതിരിക്കുന്നത് എന്നിവ സ്തനാർബുദ സാധ്യത നേരിയ തോതിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.
- പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ: നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതിയിലെ പുതിയ രാസവസ്തുക്കൾ, മലിനീകരണം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളും ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം.
ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രായം ഏതാണ്? ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം!
നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം ഇതാ: ഒരു പാശ്ചാത്യ രാജ്യത്ത്, വെളുത്ത വംശജരായ സ്ത്രീകൾക്ക് 75-79 വയസ്സിനിടയിലാണ് സ്തനാർബുദ സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതലാകുന്നത്.
എന്നാൽ ഏഷ്യൻ സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അതായത്, ഞങ്ങൾക്ക്, ഈ അപകടസാധ്യത 40 നും 49 നും ഇടയിൽ ഉയരുന്നു.
ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ, സ്തനാർബുദ പരിശോധന, അതായത്, മാമോഗ്രാമുകൾ, സാധാരണയായി 50 വയസ്സിനു ശേഷം ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നമ്മുടെ സ്ത്രീകൾക്ക് അതിനുമുമ്പ് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ, 40 വയസ്സിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ, നേരത്തെ സ്ക്രീനിംഗ് ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
വെറുതെ കാത്തിരിക്കരുത്, "എനിക്ക് ഇതുവരെ പ്രായമായിട്ടില്ല" എന്ന് കരുതരുത്. 40 വയസ്സിനു ശേഷം, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
വ്യത്യസ്ത തരം കാൻസറുകളാണോ വികസിക്കുന്നത്?
അതെ, വംശീയതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വികസിക്കുന്ന സ്തനാർബുദ തരങ്ങളിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഇവ അൽപ്പം സാങ്കേതിക പദങ്ങളാണ്, പക്ഷേ നമുക്ക് അത് ലളിതമായി പറയാം.
1. ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്റർ-പോസിറ്റീവ് (ER+): ഈ തരത്തിൽ, സ്ത്രീ ഹോർമോണായ ഈസ്ട്രജൻ കാൻസർ കോശങ്ങൾ വളരാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ചെടിയിൽ വളം ചേർക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഏഷ്യൻ യുവതികളിലാണ് ഈ തരം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.
2. ട്രിപ്പിൾ- നെഗറ്റീവ് സ്തനാർബുദം : ഈ തരം കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകവും ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്, കാരണം കാൻസർ കോശങ്ങൾ വളരാൻ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഹോർമോണുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. പാശ്ചാത്യ സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പ്രായമായ ഏഷ്യൻ സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ തരം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
3. HER2- പോസിറ്റീവ് കാൻസർ: ഇതും അൽപ്പം വേഗത്തിൽ വളരുന്ന ഒരു തരം ആണ്. ഇതിനായി ഇപ്പോൾ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ചികിത്സകളും ഉണ്ട്.
ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, ആരോഗ്യ സേവനങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഈ വ്യത്യാസങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ഒരു നല്ല വാർത്ത കൂടിയുണ്ട്: നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലിന്റെ ശക്തി!
ഇതെല്ലാം കേട്ട് പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട. ഒരു സന്തോഷവാർത്തയുണ്ട്. സ്തനാർബുദം മൂലമുള്ള മരണനിരക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഏഷ്യൻ സ്ത്രീകളിലാണ് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നിരക്ക്.
ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലാണ് . ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാലുടൻ നമ്മുടെ സ്ത്രീകൾ വൈദ്യസഹായം തേടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, രോഗം ഒന്നാം ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.
| താരതമ്യ പോയിന്റ് | ഏഷ്യൻ സ്ത്രീകൾ (യുഎസ്) | പാശ്ചാത്യ (വെള്ള) സ്ത്രീകൾ |
|---|---|---|
| ഏറ്റവും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രായം | 40 - 49 വയസ്സ് | 75 - 79 വയസ്സ് |
| നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ | ഉയർന്ന പ്രവണതയുണ്ട് | താരതമ്യേന കുറവ് |
| കാൻസർ മൂലമുള്ള മരണങ്ങൾ | എല്ലാ രാജ്യങ്ങളിലും ഏറ്റവും താഴ്ന്നത് | താരതമ്യേന ഉയർന്ന മൂല്യം |
ഒരു രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടം അത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്, കാരണം അപ്പോൾ ചികിത്സ കൂടുതൽ വിജയകരമാകും, പൂർണ്ണമായ രോഗമുക്തി നേടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഒരു ഏഷ്യൻ സ്ത്രീ എന്ന നിലയിൽ, സ്തനാർബുദം നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന രീതി ഒരു പാശ്ചാത്യ സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.
- 40-49 വയസ്സിനിടയിലുള്ളവരാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രായം. അതിനാൽ, 40 വയസ്സിനു ശേഷം സ്തന പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുക. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, മദ്യവും പുകവലിയും ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ, മുഴകൾ, ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ , വൈകരുത്, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിരോധം.
- ഈ വിവരങ്ങൾ കണ്ട് ഭയപ്പെടേണ്ട. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവബോധമുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നതാണ്. അവബോധം നിങ്ങളെ ശക്തരാക്കുന്നു.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക