കുഞ്ഞിന്റെ പ്രസവ തീയതി അടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു വശത്ത് വലിയ സന്തോഷം, മറുവശത്ത് ചെറിയ ഭയം, കൗതുകങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതെല്ലാം വളരെ സാധാരണമാണ്. ഒരു അമ്മ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഈ ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്ന ദിവസമാണ്. അതിനാൽ, ഈ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു, അതായത് പ്രസവത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അതിനെ നന്നായി നേരിടാൻ കഴിയും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം.
പ്രസവത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിനെ ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കടന്നുപോകുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് പ്രസവം. ആദ്യമായി അമ്മയാകുന്ന ഒരാൾക്ക്, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സാധാരണയായി 12 മുതൽ 24 മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടാമത്തെയോ മൂന്നാമത്തെയോ കുട്ടിയാണെങ്കിൽ, ഈ സമയം വളരെ കുറവായിരിക്കും.
ഈ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
1. ആദ്യ ഘട്ടം: നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്ന സമയം മുതൽ നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയമുഖം പൂർണ്ണമായും വികസിക്കുന്നത് മുതൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനം സാധ്യമാകുന്നതുവരെയുള്ള സമയം.
2. രണ്ടാം ഘട്ടം: കുഞ്ഞ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈ ലോകത്തിലേക്ക് ജനിക്കുന്ന നിമിഷം.
3. മൂന്നാം ഘട്ടം: കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം മറുപിള്ള പുറന്തള്ളപ്പെടുന്ന ഘട്ടം.
ഇനി നമുക്ക് ഈ കേസുകൾ ഓരോന്നും പ്രത്യേകം വിശദമായി നോക്കാം.
ആദ്യ തവണ: ഉത്സവത്തിന്റെ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ
പ്രസവത്തിന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ഘട്ടമാണിത്. ഇത് 20 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതോടെയാണ് ഈ ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് 10 സെന്റീമീറ്ററായി പൂർണ്ണമായി വികസിക്കുമ്പോൾ ഇത് അവസാനിക്കുന്നു. ഈ ആദ്യ ഘട്ടത്തെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ആദ്യകാല അല്ലെങ്കിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഘട്ടം
പ്രസവത്തിന്റെ തുടക്കമാണിത്. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ അത്ര തീവ്രമായിരിക്കില്ല. അവ ഏകദേശം 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റുകൾ കൂടുമ്പോൾ സംഭവിക്കുകയും ഏകദേശം 60-90 സെക്കൻഡ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. കാലക്രമേണ, സങ്കോചങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ ക്രമേണ കുറയുകയും ഓരോ 5 മിനിറ്റിലും അവ വരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. കുഞ്ഞ് പുറത്തുവരാൻ വഴിയൊരുക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് തുറക്കുന്നതും (ഡൈലേറ്റിംഗ്) പുറത്തേക്ക് വരുന്നതും (എഫ്ഫേസിംഗ്) മൂലമാണ് ഈ സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് 0 മുതൽ 6 സെന്റീമീറ്റർ വരെ തുറക്കും. നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായതോ ഇളം പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ളതോ ആയ ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകാം.
ഈ ഘട്ടം ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ ദിവസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, അതിനാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഈ സമയം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ ചെലവഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ:
- നടക്കാൻ പോകൂ.
- നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പ് ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുക.
- നിങ്ങൾ പരിശീലിച്ച ശ്വസന, വിശ്രമ വിദ്യകൾ തുടർന്നും പരിശീലിക്കുക.
- ഒരു ട്യൂബിൽ ഇരിക്കുകയോ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വെള്ളം പൊട്ടിയാൽ (നിങ്ങളുടെ വാട്ടർ ബാഗ് പൊട്ടിപ്പോകും), ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഒരു ട്യൂബിൽ ഇരിക്കരുത്.
- കഴിയുമെങ്കിൽ അൽപ്പം വിശ്രമിക്കുക.
- ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കുക. ലഘുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബാഗ് തയ്യാറാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് തയ്യാറാക്കി വയ്ക്കുക.
സജീവ ഘട്ടം
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് 6 മുതൽ 8 സെന്റീമീറ്റർ വരെ വികസിക്കുമ്പോൾ, വേദന കുറച്ചുകൂടി തീവ്രമാകാൻ തുടങ്ങും. ഇത് ഓരോ 3 മിനിറ്റിലും വരുകയും ഏകദേശം 45 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന ഉണ്ടാകാം, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം കൂടുതൽ യോനി ഡിസ്ചാർജും ("രക്തരൂക്ഷിതമായ പ്രകടനം") ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ അമ്നിയോട്ടിക് മെംബ്രൺ ഈ ഘട്ടത്തിൽ പൊട്ടുകയാണെങ്കിൽ, അതായത് നിങ്ങളുടെ "വെള്ളം പൊട്ടുമ്പോൾ", വേദന പെട്ടെന്ന് കൂടുതൽ തീവ്രമാകും.
ഈ ഘട്ടം സാധാരണയായി 4 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പൂർണ്ണമായും വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലായതിനാൽ ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഉത്കണ്ഠ തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആശ്രയിക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം.
സാധാരണയായി ഈ സജീവ ഘട്ടത്തിലാണ് നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടത്.
ആശുപത്രിയിൽ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പൾസ് , രക്തസമ്മർദ്ദം, താപനില എന്നിവ പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പും ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വയറിൽ ഒരു മോണിറ്റർ സ്ഥാപിക്കും. പ്രസവവേദന എത്രത്തോളം ഉണ്ടെന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് പരിശോധിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, മരുന്നോ ദ്രാവകങ്ങളോ നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഒരു IV ലൈൻ സ്ഥാപിച്ചേക്കാം.
ഈ ഘട്ടം എളുപ്പമാക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ:
- നിങ്ങളുടെ ഭാവം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക.നിങ്ങളുടെ പുറം വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, നാലുകാലിൽ കയറുന്നത് ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം.
- വേദനയില്ലെങ്കിൽ കുറച്ചു നടക്കുക.
- ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക . ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ തല താഴേക്ക് താഴ്ത്താൻ സഹായിക്കും.
- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ തുടരുക.
- നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള ആളോട് പതിവായി മസാജ് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
- ശാന്തമായ സംഗീതം ശ്രവിക്കുക.
- ഒരു വേദനയെക്കുറിച്ച് മാത്രം ചിന്തിക്കൂ. ഓർക്കുക, ഓരോ വേദനയും നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നു.
പരിവർത്തന ഘട്ടം
പ്രസവത്തിന്റെ ഏറ്റവും ചെറിയ, എന്നാൽ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ ഘട്ടമാണിത്. സെർവിക്സ് 8 മുതൽ 10 സെന്റീമീറ്റർ വരെ പൂർണ്ണമായി വികസിക്കാൻ ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കും. വേദന ഓരോ 2-3 മിനിറ്റിലും സംഭവിക്കുകയും ഒരു മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം, നിങ്ങളുടെ നടുവേദന വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തള്ളാൻ ശക്തമായ ഒരു പ്രേരണ തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ മിഡ്വൈഫോ പറയുന്നതുവരെ തള്ളരുത്. നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് പൂർണ്ണമായും വികസിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തള്ളുന്നത് അത് വീർക്കാനും കീറാനും കാരണമാകും, ഇത് പ്രസവം കൂടുതൽ വൈകിപ്പിക്കും.
| ഘട്ടം | സെർവിക്കൽ ഡിലേഷൻ | വേദനയുടെ സ്വഭാവം | ശരാശരി സമയം |
|---|---|---|---|
| പ്രാരംഭ ഘട്ടം | 0 - 6 സെ.മീ | സൗമ്യമായി, ഓരോ 15-20 മിനിറ്റിലും | 6 – 12+ മണിക്കൂർ |
| സജീവ ഘട്ടം | 6 - 8 സെ.മീ | പെട്ടെന്ന്, ഓരോ 3-5 മിനിറ്റിലും | 4 - 8 മണിക്കൂർ |
| സംക്രമണം | 8 - 10 സെ.മീ | വളരെ എരിവ്, ഓരോ 2-3 മിനിറ്റിലും | 15 മിനിറ്റ് - 1 മണിക്കൂർ |
രണ്ടാം ഘട്ടം: ഡെലിവറി
സെർവിക്സ് പൂർണ്ണമായി 10 സെന്റീമീറ്റർ വരെ വികസിക്കുമ്പോഴാണ് രണ്ടാം ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത്. കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നത് വരെ ഈ ഘട്ടം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇതിന് 2 മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുത്തേക്കാം.
ഇത്തവണ വരുന്ന വേദനകൾ ആദ്യ തവണത്തേതിൽ നിന്ന് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. അവ ഓരോ 2-5 മിനിറ്റിലും വരുന്നു, ഏകദേശം 60-90 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കും. വേദന വരുമ്പോഴെല്ലാം തള്ളാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു പ്രേരണ അനുഭവപ്പെടും. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ ശരിയായി തള്ളണം. വേദനയില്ലാത്തിടത്തോളം കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുക.
ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദനസംഹാരി മരുന്ന് നൽകാം അല്ലെങ്കിൽ യോനി ദ്വാരം വലുതാക്കാൻ എപ്പിസിയോടമി എന്ന ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കാം. കുഞ്ഞ് വേഗത്തിൽ പുറത്തുവരാൻ സഹായിക്കുന്നതിനോ യോനി അസാധാരണമായി കീറുന്നത് തടയുന്നതിനോ ആണ് ഈ മുറിവ് നടത്തുന്നത്.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ കുഞ്ഞിന്റെ തല എത്രത്തോളം താഴേക്ക് ഇറങ്ങിയെന്ന് അളക്കാൻ ഒരു മാർഗമുണ്ട്, അതിനെ സ്റ്റേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ തല പെൽവിസിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് എത്തി കുടുങ്ങിപ്പോകുമ്പോൾ അതിനെ 'സ്റ്റേഷൻ 0' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രസവത്തിന്റെ പുരോഗതി അളക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ കുഞ്ഞിന്റെ തല അല്പം താഴേക്ക് പിടിക്കും. കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം, കഫം, രക്തം എന്നിവ നിറയുന്നത് തടയാനാണിത്. തുടർന്ന്, ഡോക്ടർ ഒരു ചെറിയ ബൾബ് സിറിഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് കുഞ്ഞിന്റെ വായയും മൂക്കും വൃത്തിയാക്കി കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വെക്കും. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, പൊക്കിൾക്കൊടി മുറിക്കും.
മൂന്നാം ഘട്ടം: പ്ലാസന്റ ഡിറ്റാച്ച്മെന്റ്
കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനു ശേഷമാണ് മൂന്നാം ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത്. ഗർഭാശയ ഭിത്തിയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരുന്ന മറുപിള്ള (അല്ലെങ്കിൽ "പ്രസവശേഷം") വേർപെട്ട് യോനിയിലൂടെ പുറത്തുവരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. പ്രസവത്തിന്റെ ഏറ്റവും ചെറിയ ഘട്ടമാണിത്. ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുതൽ ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കുറച്ച് വേദന അനുഭവപ്പെടും, പക്ഷേ അത് മുമ്പത്തെപ്പോലെ തീവ്രമായിരിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എപ്പിസിയോടമി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ കീറൽ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഘട്ടത്തിൽ അത് തുന്നിച്ചേർക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രസവം മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് മാനസികമായി കൂടുതൽ ശക്തമായി നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- ആദ്യഘട്ടത്തിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ആശുപത്രിയിൽ പോകുക. വീട്ടിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുക. എന്നാൽ വേദന കൂടുകയാണെങ്കിൽ, വെള്ളം പുറത്തേക്ക് പോയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം, ഉചിതമായ സമയത്ത് ആശുപത്രിയിൽ പോകുക.
- വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ, വേദനസംഹാരികളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.
- പ്രത്യേകിച്ച്, സെർവിക്സ് പൂർണ്ണമായും വികസിക്കുന്നതുവരെ തള്ളരുതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
- ഈ യാത്രയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെയോ വിശ്വസ്തനായ ഒരു വ്യക്തിയുടെയോ പിന്തുണ തേടുക. അത് നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ശക്തിയുടെ ഉറവിടമായിരിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക