നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ദിവസം നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകുന്ന ദിവസമാണ്. ആ നിമിഷം അടുക്കുമ്പോൾ, വലിയ സന്തോഷത്തോടൊപ്പം അല്പം പരിഭ്രാന്തിയും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. "ഞാൻ പ്രസവിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? എത്ര സമയമെടുക്കും? അത് എങ്ങനെയായിരിക്കും?" ഇവ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഓടിയെത്തുന്ന ചോദ്യങ്ങളായിരിക്കാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, പ്രസവത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ഇത് അറിയുന്നത് ഈ യാത്രയെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തിയും നൽകും.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രസവം എന്നത് ശരീരം സ്വാഭാവികമായി ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. ആദ്യമായി അമ്മയാകുന്ന ഒരാൾക്ക്, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സാധാരണയായി 12 മുതൽ 24 മണിക്കൂർ വരെ എടുത്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, തുടർന്നുള്ള പ്രസവങ്ങൾ സാധാരണയായി വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. മുഴുവൻ പ്രക്രിയയെയും മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളായി തിരിക്കാം.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ആദ്യ ഘട്ടം: പ്രസവത്തിന്റെ ആരംഭം മുതൽ സെർവിക്സ് പൂർണ്ണമായി വികസിക്കുന്നത് വരെ
പ്രസവത്തിന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ഘട്ടമാണിത്. ഇത് 20 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഇത് ആരംഭിച്ച് 10 സെന്റീമീറ്റർ വരെ പൂർണ്ണമായി വികസിക്കുമ്പോൾ അവസാനിക്കുന്നു. ഈ ആദ്യ ഘട്ടത്തെ മൂന്ന് ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
1. ആദ്യകാല അല്ലെങ്കിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഘട്ടം
പ്രസവവേദനയുടെ തുടക്കമാണിത്. തുടക്കത്തിൽ, വളരെ നേരിയതും സഹിക്കാവുന്നതുമായ സങ്കോചങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവ ഓരോ 15-20 മിനിറ്റിലും സംഭവിക്കുകയും ഏകദേശം 60-90 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. കാലക്രമേണ, ഈ സങ്കോചങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ കുറയുകയും 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അവ വരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് ക്രമേണ വികസിക്കുകയും പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു . കുഞ്ഞ് പുറത്തുവരാൻ ഇത് വഴിയൊരുക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് 0 മുതൽ 6 സെന്റീമീറ്റർ വരെ തുറക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായ അല്ലെങ്കിൽ ഇളം പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള ഡിസ്ചാർജ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
ഈ ഘട്ടം മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കും, അതിനാൽ പരിഭ്രാന്തരാകാതെ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരുന്നു വിശ്രമിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ:
- നടക്കാൻ പോകൂ.
- ഇടയ്ക്കിടെ സ്ഥാനങ്ങൾ മാറ്റുക.
- നിങ്ങളുടെ പതിവ് ശ്വസന, വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ തുടരുക.
- ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വെള്ളം പൊട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
- കഴിയുമെങ്കിൽ അൽപ്പം വിശ്രമിക്കുക.
- ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും ലഘുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക.
2. സജീവ ഘട്ടം
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സെർവിക്സ് 6 മുതൽ 8 സെന്റീമീറ്റർ വരെ വികസിക്കുമ്പോൾ, സങ്കോചങ്ങൾ ശക്തമാകും . ഇപ്പോൾ അവ ഓരോ 3 മിനിറ്റിലും വരുന്നു, ഏകദേശം 45 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന, രക്തരൂക്ഷിതമായ യോനി ഡിസ്ചാർജ് (") അനുഭവപ്പെടാം."ബ്ലഡി ഷോ ") എന്ന വേദനയും വർദ്ധിച്ചേക്കാം. ഈ സമയത്ത് വെള്ളം പൊട്ടിയാൽ, വേദന പെട്ടെന്ന് കഠിനമാകാം.
ഈ ഘട്ടം സാധാരണയായി 4 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലാണ് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം അമിതഭാരം അനുഭവപ്പെടാം. ഈ സമയത്ത് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ പിന്തുണ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്.
ഈ സജീവ ഘട്ടമാണ് സാധാരണയായി ആശുപത്രിയിലേക്കോ പ്രസവ കേന്ദ്രത്തിലേക്കോ പോകാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം.
ആശുപത്രിയിൽ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പൾസ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, താപനില എന്നിവ പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പും ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു മോണിറ്റർ സ്ഥാപിക്കും. പ്രസവസമയം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സും പരിശോധിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ദ്രാവകങ്ങളോ മരുന്നുകളോ നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഒരു IV ലൈൻ സ്ഥാപിച്ചേക്കാം.
3. പരിവർത്തന ഘട്ടം
പ്രസവത്തിന്റെ ഏറ്റവും ചെറിയ, എന്നാൽ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ ഘട്ടമാണിത് . സെർവിക്സ് 8 മുതൽ 10 സെന്റീമീറ്റർ വരെ പൂർണ്ണമായി വികസിക്കാൻ ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കും. വേദന ഓരോ 2-3 മിനിറ്റിലും വരുന്നു, ഒരു മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ പുറം വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തള്ളാൻ ശക്തമായ ഒരു പ്രേരണ തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുവരെ ഒരിക്കലും തള്ളരുത് . നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് പൂർണ്ണമായും തുറക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തള്ളുകയാണെങ്കിൽ, അത് വീർക്കുകയും, കീറുകയും, മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
രണ്ടാം ഘട്ടം: കുഞ്ഞ് ഈ ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്ന നിമിഷം (പ്രസവം)
രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് 10 സെന്റീമീറ്ററായി പൂർണ്ണമായി വികസിക്കുമ്പോഴാണ്. കുഞ്ഞ് ജനന കനാലിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നതുവരെ ഈ ഘട്ടം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇതിന് 2 മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുത്തേക്കാം.
ഇപ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന ആദ്യ തവണയേക്കാൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. വേദനകൾക്കിടയിലുള്ള സമയം 2-5 മിനിറ്റായി വർദ്ധിച്ചു, അവ ഏകദേശം 60-90 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കും. വേദന വരുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾക്ക് തള്ളാൻ ശക്തമായ ഒരു പ്രേരണ അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ കൃത്യമായി തള്ളേണ്ടതുണ്ട്. വേദനയില്ലാത്ത സമയത്ത് കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുക.
തള്ളലിന് സഹായിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ:
- വ്യത്യസ്ത പൊസിഷനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ - സ്ക്വാട്ടിംഗ്, വശത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞ് ഒരു കാൽ ഉയർത്തി ഇരിക്കുക എന്നിങ്ങനെ.
- ഓരോ വേദനയ്ക്കും മുമ്പും ശേഷവും ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുക്കുക.
- തള്ളുമ്പോൾ ശരീരം കഴിയുന്നത്ര വളയ്ക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പേശികളെയും സഹായിക്കും.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദനസംഹാരി മരുന്ന് നൽകാം. യോനിയുടെ ദ്വാരം വലുതാക്കുന്നതിനും, കുഞ്ഞിനെ വേഗത്തിൽ പ്രസവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ കീറൽ തടയുന്നതിനും യോനിക്കും മലദ്വാരത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു ചെറിയ മുറിവ് എപ്പിസിയോടമി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
കുഞ്ഞ് ജനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർ കുഞ്ഞിന്റെ തല താഴേക്ക് പിടിച്ച് വായിൽ നിന്നും മൂക്കിൽ നിന്നും കഫവും ദ്രാവകങ്ങളും സൌമ്യമായി നീക്കം ചെയ്യും. തുടർന്ന് കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കിടത്തി പൊക്കിൾക്കൊടി ഉടൻ മുറിക്കും.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →മൂന്നാം ഘട്ടം: പ്ലാസന്റയുടെ വിതരണം
കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനു ശേഷമാണ് മൂന്നാം ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത്. ഗർഭാശയ ഭിത്തിയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരുന്ന മറുപിള്ള വേർപെട്ട് യോനിയിലൂടെ പുറത്തുവരുന്ന സമയമാണിത്. ഇതിനെ "ആഫ്റ്റർബേർത്ത്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. പ്രസവത്തിന്റെ ഏറ്റവും ചെറിയ ഘട്ടമാണിത്. ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുതൽ ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കുറച്ച് വേദന അനുഭവപ്പെടും, പക്ഷേ അത് മുമ്പത്തെപ്പോലെ കഠിനമാകില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എപ്പിസിയോടമി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ കീറൽ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സമയത്ത് അത് തുന്നിച്ചേർക്കും.
പ്രസവത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ പട്ടിക കാണുക.
| സ്റ്റേജ് | പ്രധാനമായും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? | ശരാശരി സമയം ( ดี วันประมาร) |
|---|---|---|
| ആദ്യമായി | വികാസം ആരംഭിക്കുകയും സെർവിക്സ് 10 സെന്റീമീറ്റർ വരെ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. | ആദ്യ പ്രസവത്തിൽ 12-20 മണിക്കൂർ |
| രണ്ടാമത്തെ അവസരം | സെർവിക്സ് പൂർണ്ണമായും തുറക്കുകയും കുഞ്ഞ് ജനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. | 20 മിനിറ്റ് മുതൽ 2+ മണിക്കൂർ വരെ |
| മൂന്നാം തവണ | കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനു ശേഷമാണ് മറുപിള്ള പുറത്തുവരുന്നത്. | 5-30 മിനിറ്റ് |
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രസവം സ്വാഭാവികവും അത്ഭുതകരവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. അതിനെ ഭയപ്പെടേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിനെ നേരിടാൻ വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.
- പ്രസവത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിനും ഒരു പ്രത്യേക പങ്കുണ്ട്. ഈ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നത് മാനസികമായി തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- വേദന വരുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, നിങ്ങൾ പരിശീലിച്ച ശ്വസനരീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക. വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ആശുപത്രി ജീവനക്കാരും നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് "തള്ളുക" എന്ന കമാൻഡ് കേൾക്കുന്നതുവരെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക.
- ഈ യാത്ര മുഴുവൻ ദുഷ്‌കരമായിരുന്നെങ്കിലും, അവസാനം വളരെ മനോഹരമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എടുക്കുന്ന നിമിഷം ആ വേദനയിലെ ഏറ്റവും വിലയേറിയ സമ്മാനമാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.