കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് മിക്ക ആളുകളും സംസാരിക്കുമ്പോൾ, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമക്കുറവ്, ജനിതകശാസ്ത്രം എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ ഒരു ചെറിയ ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രശ്നം മൂലമാകാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇന്ന്, തൈറോയ്ഡ് രോഗവും കൊളസ്ട്രോളും തമ്മിലുള്ള ഈ സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്നതിലും വലിയ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉള്ള ഏകദേശം 13% ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന "മോശം" കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൊളസ്ട്രോൾ നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു മെഴുക് പോലുള്ള വസ്തുവാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്, കൂടാതെ മൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ഇത് വരുന്നു. നിരവധി തരം കൊളസ്ട്രോളും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൊഴുപ്പുകളും ഉണ്ട്. നമുക്ക് അവ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.
| കൊളസ്ട്രോൾ/കൊഴുപ്പ് തരം | നമ്മൾ വിളിക്കുന്ന പേര് | ഇത് ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു |
|---|---|---|
| ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (HDL) | "നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ" | ഇവ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അനാവശ്യമായ കൊളസ്ട്രോൾ കരളിലേക്ക് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇവയുടെ അളവ് കുറയുന്നത് ഹൃദയത്തിന് നല്ലതല്ല. |
| കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (LDL) | "മോശം കൊളസ്ട്രോൾ" | ഈ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അവ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അവയെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. |
| ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ | "രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പുകൾ" | ഇവ ഒരു തരം കൊളസ്ട്രോൾ അല്ല, മറിച്ച് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്ന കൊഴുപ്പുകളാണ്. ഇവയുടെ അളവ് കൂടുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. |
ശരി, ഇനി തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെക്കുറിച്ച് നോക്കാം. നമ്മുടെ കഴുത്തിന്റെ മുൻവശത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെറിയ, ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ഗ്രന്ഥിയാണിത്. നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ജോലി, അതായത് നമ്മുടെ ശരീരം ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്ന നിരക്ക്.
ഒരാൾക്ക് തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനരഹിതമാകുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ശരീരം ആവശ്യത്തിന് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. അപ്പോഴാണ് കൊളസ്ട്രോൾ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത്.
നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ അനാവശ്യ വസ്തുക്കളെ, പ്രത്യേകിച്ച് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ (LDL) നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫിൽട്ടറായി നിങ്ങളുടെ കരളിനെ കരുതുക. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളാണ് ഈ ഫിൽട്ടറിന്റെ വേഗത നിയന്ത്രിക്കുന്ന സ്വിച്ച്.
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, കരളിന്റെ പ്രവർത്തനവും കുറയുന്നു. ഫിൽട്ടർ വേഗത കുറയുന്നതുപോലെ. പിന്നെ, രക്തത്തിൽ നിന്ന് മോശം കൊളസ്ട്രോൾ (എൽഡിഎൽ) നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന്റെ നിരക്കും കുറയുന്നു. തൽഫലമായി, കൊളസ്ട്രോൾ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ക്രമേണ രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് പോലെ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവിൽ നേരിയ കുറവ് പോലും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്.
മറുവശത്ത്, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം എന്നൊരു അവസ്ഥയുണ്ട്, അതിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പോലെ സാധാരണമല്ല. ആ അവസ്ഥയിൽ സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു കാര്യം "നല്ല കൊളസ്ട്രോളിന്റെ" (HDL) അളവ് കുറയുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തും.
ഈ അവസ്ഥകളെ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
തൈറോയ്ഡ് രോഗം ശരിയായി ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല വാർത്ത.
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിന് പകരം ശരീരത്തിന് ഗുളികകൾ നൽകിയാണ് ഡോക്ടർമാർ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നത്. ഇത് ആജീവനാന്ത ചികിത്സയായിരിക്കാം. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം, തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന് ചികിത്സ നൽകുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുമെങ്കിലും, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല എന്നതാണ്.
അതുകൊണ്ടാണ് പുതുതായി ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കണ്ടെത്തുന്ന എല്ലാ മുതിർന്നവരും തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘട്ടമാണ്.
ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷവും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഉയർന്നാൽ എന്തുചെയ്യും?
ചിലപ്പോൾ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ ശരിയായി കഴിച്ചാലും, ചിലരുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് പ്രതീക്ഷിച്ചത്ര കുറയുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇതാണ് അവസ്ഥ എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കുറച്ച് കൂടി നടപടികൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: എണ്ണ, പഞ്ചസാര, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുക, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക:ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടത്തം പോലുള്ള ലളിതമായ ഒരു വ്യായാമം പോലും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.
- കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ: ആവശ്യമെങ്കിൽ, തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളോടൊപ്പം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റാറ്റിനുകൾ) ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ രക്തപരിശോധനയും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും പരിശോധിച്ച ശേഷം ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേചനാധികാരത്തിൽ മരുന്നുകൾ ആരംഭിക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാകാം.
- നിങ്ങൾക്ക് പുതുതായി ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
- തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന് ശരിയായ ചികിത്സ നൽകുന്നത് പലപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തൈറോയ്ഡ് ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും മറ്റ് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചും എപ്പോഴും ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക . ഊഹാപോഹങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.